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像是之前他那样的只是做了一遍动作根本没有任何的效果。
第二天一早，不到5点钟，林立就起身下床。www.qingye.me
这东西就算是造出来了，他也不敢使用啊！
想要修炼成功入门，那么就要将每个动作坚持一分钟，而且要连续的做出来才行。
每天的一道太阳紫气他都不会错过。
等到林立再次的停下后，他的眼中闪过了一丝的明悟。
这个变化的出现，就让林立欣喜若狂，心中也是变得火热了起来。
感受了一下身体的状况，林立的脸色稍微好看了一些。
这个功法的来历和他小世界的来历一样，来自吞噬星空的世界。
自然，他没有因为这个功法的名字就小看它。
当然，拥有超凡力量的世界除外。
快速的洗漱一下后，就跑到了操场上。
但现在想来......
看到RR病毒制造资料的瞬间，脸色立即就是黑了下来。
果然，随着第一个动作坚持了一分钟，他没有感到任何的感觉，对他来说，这个动作他现在再坚持个半个小时都没有任何的问题。
甚至还把RR病毒的制造资料展示到了林立的面前。www.qinghan.me
所以他没有犹豫，直接按照入门的标准开始修炼《基础锻体体操》。
再次的看了一遍的功法内容，林立身体便动了起来。
因为有所准备，林立虽然感到难受，但也成功的转换到了下个动作。
林立知道他现在的状态已经不能继续下个动作了，但他却不想在第二个动作完成一分钟前停下来。
随着他停下锻炼，他可以清晰的感受到自己的体力正在快速的恢复。
说是功法，其实也就是一套动作罢了。
而且，他准备开始练武了。
但就这个动作之间的转换，让林立差点闪到了腰。
“我还真是有些高看自己了啊！”
“果然简单，但又不简单啊！”
高兴的情绪刚从心底升起，一种无形的压力出现在了他的身上。
“什么？”
随着时间缓缓的流逝，一粒粒豆大的汗珠开始出现，瞬间浸透了他的衣服。
不过小世界中的智能强烈的为他推荐了这套《基础锻体体操》。
十秒种后，他就开始转换下一个动作。
也就在这时，林立也是感受到了身体上的一丝变化。
最终林立还是选择了这套《基础锻体体操》。
他的身体虽然有了一丝的疲惫，但却没有其他的损伤。
所以一般来说，开始练武一般是在身体长开了之后。
“一分钟，只有一分钟，坚持～”
一分钟的时间到达，林立立即开始转换下一个动作。
不为其他，就是因为这套《基础锻体体操》的入门门槛够低，而且潜力巨大。
按照他的推测，以自己现在的身体素质，完成《基础锻体体操》入门还是没有问题的。
武道的修炼，年龄太小就开始修炼的话，会对身体造成很大的损伤。
停下自己的动作后，林立不由一叹。
两分多钟的时间过去，林立完整的做完了一阵套《基础锻体体操》的十二个动作。
说起这个功法，林立甚至还有些熟悉。
虽然他之前只是随意的摆出了那十二个动作，但每次转变动作的时候，他就感到了一丝的不对劲。
终于，在时间刚好来到一分钟的时候，林立直接瘫软在地。
恢复体力后，林立再次摆出了《基础锻体体操》的第一个动作。
如果不是他的感官强大，这丝不对劲的地方他根本就感受不出来。
想要修炼到大成，那就要坚持一个小时起步。
十秒，二十秒......
就这一点，就足以让他的意志坚定了下来。
这些动作说是一些动作，但却也可以把这些动作当成一种桩功。
林立的脸色微变，立即严肃了起来，不敢继续多想。
不过林立拥有太阳紫气，自然不怕身体受损。
看到这个说明，做完一遍《基础锻体体操》的林立可没有想象中的乐观。
九月份的天早，外面已经蒙蒙亮。
按照他的想法，虽然这个《基础锻体体操》有一些不凡，但以现在自己被太阳紫气强化过的身体，应该还是可以轻松入门的。
果然，不出他所料，转换动作时的难受感觉虽然没有消失，但他也没有那样的难受。
当然不是什么变强了的感觉，毕竟变强哪里有那么的简单？
经过十多缕太阳紫气的强化，年仅四岁的他，现在纯力量绝对达到了一百公斤以上。
而是他的身体可没有经历过RR病毒的改造，这套体操他还真不一定能够修炼成功。
他知道，这是《基础锻体体操》的功劳，不然他的体力不会恢复的这样快。
果然，不到一分钟的时间，十二个动作林立不差分毫的摆了一遍。
果然，随着林立开始正式的修炼，一下就让他吃了个苦头。
这是吞噬星空世界中，地球上的那些强者经过一代代的改编，形成的一套锻体动作。
“老子就知道，没有这么的简单。”
即便是把这十二个动作连续的做下来，他连一分钟都用不到。
看到这个功法的时候，林立是没有想过修炼这套动作了。
林立摇了摇头。
这十二个动作做出来非常的简单没错，但《基础锻体体操》的修炼方式却不是这样的。
不到十分钟的时间，他就感受到自己已经恢复到了巅峰的状态。
而且，小世界中的资料库中，又不是没有更好的东西。
林立也没有自大，既然知道了《基础锻体体操》的不凡，他自然不会犯傻。
他感受到的变化是身体吸收太阳紫气的速度变快了那么的一点点。
超凡的力量让他们可以不惧身体上的损伤，他们的身体恢复速度也不是普通的世界中的生灵可以比拟的。
只是他这次他学聪明了。
名字就叫做《基础锻体体操》
当然，林立不傻，他要修炼的自然是温和的功法。
这样的功法，谁都喜欢。
这套动作只有十二个，数量很少，没有怪异难做的动作，也没有奇特的呼吸法。
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像是之前他那样的只是做了一遍动作根本没有任何的效果。
第二天一早，不到5点钟，林立就起身下床。www.qingye.me
这东西就算是造出来了，他也不敢使用啊！
想要修炼成功入门，那么就要将每个动作坚持一分钟，而且要连续的做出来才行。
每天的一道太阳紫气他都不会错过。
等到林立再次的停下后，他的眼中闪过了一丝的明悟。
这个变化的出现，就让林立欣喜若狂，心中也是变得火热了起来。
感受了一下身体的状况，林立的脸色稍微好看了一些。
这个功法的来历和他小世界的来历一样，来自吞噬星空的世界。
自然，他没有因为这个功法的名字就小看它。
当然，拥有超凡力量的世界除外。
快速的洗漱一下后，就跑到了操场上。
但现在想来......
看到RR病毒制造资料的瞬间，脸色立即就是黑了下来。
果然，随着第一个动作坚持了一分钟，他没有感到任何的感觉，对他来说，这个动作他现在再坚持个半个小时都没有任何的问题。
甚至还把RR病毒的制造资料展示到了林立的面前。www.qinghan.me
所以他没有犹豫，直接按照入门的标准开始修炼《基础锻体体操》。
再次的看了一遍的功法内容，林立身体便动了起来。
因为有所准备，林立虽然感到难受，但也成功的转换到了下个动作。
林立知道他现在的状态已经不能继续下个动作了，但他却不想在第二个动作完成一分钟前停下来。
随着他停下锻炼，他可以清晰的感受到自己的体力正在快速的恢复。
说是功法，其实也就是一套动作罢了。
而且，他准备开始练武了。
但就这个动作之间的转换，让林立差点闪到了腰。
“我还真是有些高看自己了啊！”
“果然简单，但又不简单啊！”
高兴的情绪刚从心底升起，一种无形的压力出现在了他的身上。
“什么？”
随着时间缓缓的流逝，一粒粒豆大的汗珠开始出现，瞬间浸透了他的衣服。
不过小世界中的智能强烈的为他推荐了这套《基础锻体体操》。
十秒种后，他就开始转换下一个动作。
也就在这时，林立也是感受到了身体上的一丝变化。
最终林立还是选择了这套《基础锻体体操》。
他的身体虽然有了一丝的疲惫，但却没有其他的损伤。
所以一般来说，开始练武一般是在身体长开了之后。
“一分钟，只有一分钟，坚持～”
一分钟的时间到达，林立立即开始转换下一个动作。
不为其他，就是因为这套《基础锻体体操》的入门门槛够低，而且潜力巨大。
按照他的推测，以自己现在的身体素质，完成《基础锻体体操》入门还是没有问题的。
武道的修炼，年龄太小就开始修炼的话，会对身体造成很大的损伤。
停下自己的动作后，林立不由一叹。
两分多钟的时间过去，林立完整的做完了一阵套《基础锻体体操》的十二个动作。
说起这个功法，林立甚至还有些熟悉。
虽然他之前只是随意的摆出了那十二个动作，但每次转变动作的时候，他就感到了一丝的不对劲。
终于，在时间刚好来到一分钟的时候，林立直接瘫软在地。
恢复体力后，林立再次摆出了《基础锻体体操》的第一个动作。
如果不是他的感官强大，这丝不对劲的地方他根本就感受不出来。
想要修炼到大成，那就要坚持一个小时起步。
十秒，二十秒......
就这一点，就足以让他的意志坚定了下来。
这些动作说是一些动作，但却也可以把这些动作当成一种桩功。
林立的脸色微变，立即严肃了起来，不敢继续多想。
不过林立拥有太阳紫气，自然不怕身体受损。
看到这个说明，做完一遍《基础锻体体操》的林立可没有想象中的乐观。
九月份的天早，外面已经蒙蒙亮。
按照他的想法，虽然这个《基础锻体体操》有一些不凡，但以现在自己被太阳紫气强化过的身体，应该还是可以轻松入门的。
果然，不出他所料，转换动作时的难受感觉虽然没有消失，但他也没有那样的难受。
当然不是什么变强了的感觉，毕竟变强哪里有那么的简单？
经过十多缕太阳紫气的强化，年仅四岁的他，现在纯力量绝对达到了一百公斤以上。
而是他的身体可没有经历过RR病毒的改造，这套体操他还真不一定能够修炼成功。
他知道，这是《基础锻体体操》的功劳，不然他的体力不会恢复的这样快。
果然，不到一分钟的时间，十二个动作林立不差分毫的摆了一遍。
果然，随着林立开始正式的修炼，一下就让他吃了个苦头。
这是吞噬星空世界中，地球上的那些强者经过一代代的改编，形成的一套锻体动作。
“老子就知道，没有这么的简单。”
即便是把这十二个动作连续的做下来，他连一分钟都用不到。
看到这个功法的时候，林立是没有想过修炼这套动作了。
林立摇了摇头。
这十二个动作做出来非常的简单没错，但《基础锻体体操》的修炼方式却不是这样的。
不到十分钟的时间，他就感受到自己已经恢复到了巅峰的状态。
而且，小世界中的资料库中，又不是没有更好的东西。
林立也没有自大，既然知道了《基础锻体体操》的不凡，他自然不会犯傻。
他感受到的变化是身体吸收太阳紫气的速度变快了那么的一点点。
超凡的力量让他们可以不惧身体上的损伤，他们的身体恢复速度也不是普通的世界中的生灵可以比拟的。
只是他这次他学聪明了。
名字就叫做《基础锻体体操》
当然，林立不傻，他要修炼的自然是温和的功法。
这样的功法，谁都喜欢。
这套动作只有十二个，数量很少，没有怪异难做的动作，也没有奇特的呼吸法。
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