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] ……
不对比不知道。
他对主教练的做法感到非常不满。
之后是核心训练。
“……”
伊诚现在能勉强接住球，所以接球属性变成了10.
速度也提升了3个点。
所以伊诚的腰腹力量训练是最多的。
投手等级：lv0
在见识过伊诚的打击能力之后，冉冰清已经放弃了希望。
伊诚心想，果然捕手跟捕手之间的水平存在明显差异。
冉冰清对这种事情看得多了，也看得淡了。
她在后面看着伊诚的背影，嘴角露出一抹微笑。
几乎每一块肌肉都在发出哀嚎。
这两天中，发生了一些事情。
左投能力：12
接球：10
看起来也是一脸苦大仇深的样子。
最令他们感到绝望的是
冉老师的想法是，这个小子现在太弱了，得把身体基础打起来。
要小黑加练，他愿意吗？
小块肌肉群可以每天都练，比如手指、手腕、腰腹等。
两个人吵了起来。
右投能力：12
“呵呵，还没学会走路呢，就想着跑了？”冉老师发出两声冷笑。
“这怎么可能呢？我一年多都没瘦下来……”
冉冰清不免有些期待起来。
与其有可能3年都进不了一队还不如早点退出为好。
陈铭虽然比不上小黑，可也算球队内的排第二的捕手了。
短短一周的时间，伊诚的力量提升了5个点.
“其实我觉得仇风挺好的。”冉老师沉吟了一下，“这样吧，如果你能保证投进好球带，我就能保证仇风接到你的球。如果他接不了的话，我就让高二的陈铭来给你当捕手好不好？”
速度：37
……
伊诚作为新人投手，冉老师给他安排了专项训练。
打击力：1】
球场内随时能听到击球时的清脆的声音。
可效果提升也很明显。
虽然说这个小子有点年轻气盛。
真正能坚持到最后的没有几个。
这样的人根本上不了比赛。
几乎得用到全身上下每一块肌肉来完成投球动作。
它给了你一项天赋，必然要拿走另外一项。
“吵什么吵，队规第一条，吵架的加罚10圈，并且训练结束后留下来收拾器材！”
没有足够的力量投不出好的球。
冉冰清只想专注把伊诚的投手能力练好就行。
然后，棒球队退了30多个人。
基本都是高一新生。
e…
传球：5
捕手名字叫做仇风。
柔韧：80
你不能让一个d级的捕手来接一个s级的投手的球，这样对他和对我都不公平。”
力量：37
冉冰清的声音响了起来。
抱着双手，有些好笑地看着伊诚。
剩下的就只有热情。
其他方面变化不大。
所以冉冰清想用他自然得把这些强化起来。
他现在的控球能力还很差，非常不稳。
然后技能训练，现在主要以投接球为主。
只有在装备了魔术师球魂之后才能勉强进入及格线。
“去吧。”冉老师笑盈盈地，“记得把器材都收好。”
而且还不一定能打上比赛。
“作为捕手，没能接住球不该是你的责任吗？”伊诚对此大为恼火。
大块的肌肉群，比如胸、大腿、背部，需要2天左右的休息恢复时间。
还能增强球队内的竞争。
果然上天是公平的。
不过有血性是这个时期的少年该有的。
“听我的，我会帮你瘦到标准体重的。”
“老师，你想想看，如果他一直接不住我的球，那么他和我的自信心都会受挫，两个人彼此都得不到提升。
() 两天后，林思慕惊喜地发现自己瘦了两斤。www.fuhua.me
更可怕的是比他们优秀的人还比他们努力。
呵呵。
【伊诚 16岁
除了日常训练之外。
几乎每年都是这样，新生入学，棒球队扩张到百来人，然后不到一个月就只剩下60个左右。
仇风的个子不高，下盘很结实。
下午下了课，伊诚回到棒球场开始练习。
伊诚投了几发球。
没有执着和毅力是撑不下来的。
比起小黑来，他就像一只小猴子。
“噢。”
然后俯卧撑，哑铃上臂二头和三头训练是重点。
比他们优秀的人太多。
光听声音还以为进了打铁房。
冉老师摇摇头，“你还不是一队成员呢，伊星宇得跟严飞做练习。不过如果他愿意的话，你可以让他在练习结束之后，用业余时间帮你加练。”
伊诚在跟一年级的捕手进行投球练习。
从周一到周五：
而投球是一个协同动作，需要用到脚跟腱、小腿、大腿、腰背、然后到肩膀、上臂……
伊诚思考了一下，觉得这笔交易合算。
击中：5
毕竟高一的新生中有不少是因为好奇进来的，他们可能连棒球规则都没有了解。
敏捷：50
资质不够，进不了一队。
到现在为止，没有一天他的身体不酸痛。
防守：5
只是不知道结果如何。
之前伊诚可是连高抛球都接不稳的人。
长跑、短跑，这是每天必不可少的内容。
冉老师哦了一声。
肩膀。
但是肌肉的生长有它自然的规律。
看到林思慕两眼放光，脸上流露出小女孩般雀跃的表情时。
“冉老师。我觉得仇风接不住我的球，我想让伊星宇来接。”
“这样吧，”伊诚也不想闹得太僵大家都不愉快，冉老师也不好做。
“这可不行。”
然后隔天加练一次核心腰腹部的力量训练。www.qingxi.me
自从加入棒球队以来，伊诚每天回家睡觉都睡得死沉死沉的。
“……”伊诚噎了一下，没能说出话来。
他们本来是抱着好奇和好玩的心态加入棒球队的，却没想到每天过得如同地狱一般。
除了训练还是训练。
首先，林思慕瘦了2斤，可喜可贺。
高三的一些老队员，到现在为止高中三年都没能打上比赛。
虽然小黑以后连职棒的二队都打不上，可在高中时期已经是人生巅峰了。
伊诚就是其中一个。
现在的面板属性是：
……
“但是我看你今天的球基本都没能投进好球带呢。”
这不是坏事。
伊诚觉得整个世界都亮了。
背部。
“你怎么投的球啊，会不会投球啊？”仇风对伊诚感到非常不满，“你没看我的手套在哪里吗？你能偏出一米多我也真是服。”
伊诚和仇风面无表情地闭上了嘴巴。
腿部。
其中有40个还是高年级的同学。
“成交。”
练习结束后，伊诚找到了冉冰清。
依次练胸、
手腕、上肢。
……
想当初小黑可不是这样的。
冉冰清的魔鬼教练称号也不是白来的。
冉冰清还会在每天组织半个小时的理论课。
伊诚在心里冷笑一声，这个教练真是个魔鬼。
他提议到，“如果我能投入好球带，但是仇风又接不住我的球的话，能不能让小黑来当我的捕手？”
] ……
不对比不知道。
他对主教练的做法感到非常不满。
之后是核心训练。
“……”
伊诚现在能勉强接住球，所以接球属性变成了10.
速度也提升了3个点。
所以伊诚的腰腹力量训练是最多的。
投手等级：lv0
在见识过伊诚的打击能力之后，冉冰清已经放弃了希望。
伊诚心想，果然捕手跟捕手之间的水平存在明显差异。
冉冰清对这种事情看得多了，也看得淡了。
她在后面看着伊诚的背影，嘴角露出一抹微笑。
几乎每一块肌肉都在发出哀嚎。
这两天中，发生了一些事情。
左投能力：12
接球：10
看起来也是一脸苦大仇深的样子。
最令他们感到绝望的是
冉老师的想法是，这个小子现在太弱了，得把身体基础打起来。
要小黑加练，他愿意吗？
小块肌肉群可以每天都练，比如手指、手腕、腰腹等。
两个人吵了起来。
右投能力：12
“呵呵，还没学会走路呢，就想着跑了？”冉老师发出两声冷笑。
“这怎么可能呢？我一年多都没瘦下来……”
冉冰清不免有些期待起来。
与其有可能3年都进不了一队还不如早点退出为好。
陈铭虽然比不上小黑，可也算球队内的排第二的捕手了。
短短一周的时间，伊诚的力量提升了5个点.
“其实我觉得仇风挺好的。”冉老师沉吟了一下，“这样吧，如果你能保证投进好球带，我就能保证仇风接到你的球。如果他接不了的话，我就让高二的陈铭来给你当捕手好不好？”
速度：37
……
伊诚作为新人投手，冉老师给他安排了专项训练。
打击力：1】
球场内随时能听到击球时的清脆的声音。
可效果提升也很明显。
虽然说这个小子有点年轻气盛。
真正能坚持到最后的没有几个。
这样的人根本上不了比赛。
几乎得用到全身上下每一块肌肉来完成投球动作。
它给了你一项天赋，必然要拿走另外一项。
“吵什么吵，队规第一条，吵架的加罚10圈，并且训练结束后留下来收拾器材！”
没有足够的力量投不出好的球。
冉冰清只想专注把伊诚的投手能力练好就行。
然后，棒球队退了30多个人。
基本都是高一新生。
e…
传球：5
捕手名字叫做仇风。
柔韧：80
你不能让一个d级的捕手来接一个s级的投手的球，这样对他和对我都不公平。”
力量：37
冉冰清的声音响了起来。
抱着双手，有些好笑地看着伊诚。
剩下的就只有热情。
其他方面变化不大。
所以冉冰清想用他自然得把这些强化起来。
他现在的控球能力还很差，非常不稳。
然后技能训练，现在主要以投接球为主。
只有在装备了魔术师球魂之后才能勉强进入及格线。
“去吧。”冉老师笑盈盈地，“记得把器材都收好。”
而且还不一定能打上比赛。
“作为捕手，没能接住球不该是你的责任吗？”伊诚对此大为恼火。
大块的肌肉群，比如胸、大腿、背部，需要2天左右的休息恢复时间。
还能增强球队内的竞争。
果然上天是公平的。
不过有血性是这个时期的少年该有的。
“听我的，我会帮你瘦到标准体重的。”
“老师，你想想看，如果他一直接不住我的球，那么他和我的自信心都会受挫，两个人彼此都得不到提升。
() 两天后，林思慕惊喜地发现自己瘦了两斤。www.fuhua.me
更可怕的是比他们优秀的人还比他们努力。
呵呵。
【伊诚 16岁
除了日常训练之外。
几乎每年都是这样，新生入学，棒球队扩张到百来人，然后不到一个月就只剩下60个左右。
仇风的个子不高，下盘很结实。
下午下了课，伊诚回到棒球场开始练习。
伊诚投了几发球。
没有执着和毅力是撑不下来的。
比起小黑来，他就像一只小猴子。
“噢。”
然后俯卧撑，哑铃上臂二头和三头训练是重点。
比他们优秀的人太多。
光听声音还以为进了打铁房。
冉老师摇摇头，“你还不是一队成员呢，伊星宇得跟严飞做练习。不过如果他愿意的话，你可以让他在练习结束之后，用业余时间帮你加练。”
伊诚在跟一年级的捕手进行投球练习。
从周一到周五：
而投球是一个协同动作，需要用到脚跟腱、小腿、大腿、腰背、然后到肩膀、上臂……
伊诚思考了一下，觉得这笔交易合算。
击中：5
毕竟高一的新生中有不少是因为好奇进来的，他们可能连棒球规则都没有了解。
敏捷：50
资质不够，进不了一队。
到现在为止，没有一天他的身体不酸痛。
防守：5
只是不知道结果如何。
之前伊诚可是连高抛球都接不稳的人。
长跑、短跑，这是每天必不可少的内容。
冉老师哦了一声。
肩膀。
但是肌肉的生长有它自然的规律。
看到林思慕两眼放光，脸上流露出小女孩般雀跃的表情时。
“冉老师。我觉得仇风接不住我的球，我想让伊星宇来接。”
“这样吧，”伊诚也不想闹得太僵大家都不愉快，冉老师也不好做。
“这可不行。”
然后隔天加练一次核心腰腹部的力量训练。www.qingxi.me
自从加入棒球队以来，伊诚每天回家睡觉都睡得死沉死沉的。
“……”伊诚噎了一下，没能说出话来。
他们本来是抱着好奇和好玩的心态加入棒球队的，却没想到每天过得如同地狱一般。
除了训练还是训练。
首先，林思慕瘦了2斤，可喜可贺。
高三的一些老队员，到现在为止高中三年都没能打上比赛。
虽然小黑以后连职棒的二队都打不上，可在高中时期已经是人生巅峰了。
伊诚就是其中一个。
现在的面板属性是：
……
“但是我看你今天的球基本都没能投进好球带呢。”
这不是坏事。
伊诚觉得整个世界都亮了。
背部。
“你怎么投的球啊，会不会投球啊？”仇风对伊诚感到非常不满，“你没看我的手套在哪里吗？你能偏出一米多我也真是服。”
伊诚和仇风面无表情地闭上了嘴巴。
腿部。
其中有40个还是高年级的同学。
“成交。”
练习结束后，伊诚找到了冉冰清。
依次练胸、
手腕、上肢。
……
想当初小黑可不是这样的。
冉冰清的魔鬼教练称号也不是白来的。
冉冰清还会在每天组织半个小时的理论课。
伊诚在心里冷笑一声，这个教练真是个魔鬼。
他提议到，“如果我能投入好球带，但是仇风又接不住我的球的话，能不能让小黑来当我的捕手？”
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