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]    张培猛这个,还真是“肉质鲜美”“肥而不腻”啊。

    当电子大屏幕打出了这个数字后,周兵在一边立刻大叫起来:“23.23!添,你赢了,你是小组第一!你赢了这个臭屁男!”

    这实在是有点吓人。

    苏神上一世就在采访中很明确说过,第一次打开10秒,跑进9.99秒,身体是什么一个状态呢。

    “添,你这个起跑也太狠了,不管是谁没注意都容易被你套进去啊。”周兵说道:“能不能教教我。有什么秘诀吗?”

    用她自己原本的这一套,他绝对不可能做到2个月时间,让苏神这么往前飞。

    哪里知道,张培猛会发挥失常呢。

    苏神呢?

    因此每次突破,苏神为了减少这个影响,也必须加耐力和柔韧,减少和延缓这方面的因素。

    因为柔韧高了可以最大程度避免伤病,减少各种剧烈运动中的拉伤。也可以帮忙身体恢复,同时还能够提升各个场地的适应性。因为人体拥有“温度适应机制”和“痛感适应机制”,而且柔韧性越高,一般来说关节活动度也会越好,这对于精英级别的运动员,都是提高运动表现的一大助力。

    而不是23+的成绩。

    所以关于未来怎么分配这些“五维点”,他脑子里面,已经是做了一个比较长期的规划方案。

    张培猛……23.24。

    半决赛和预赛不同,这个时候你就要做好体能分配和决赛赛道位置分配的平衡。

    比如苏神以前经常挂在嘴边的“某博”。

    所以,类似于“木桶原理”,苏神要做的……就是先补上自己原本的短板。

    自己当初去香山市的市中学生田径比赛真是去对了。

    但邀请赛因为是三天,一天一枪制,因此一般不需要考虑这个恢复问题。

    ……

    国家队都不是没有可能。

    甚至以后……

    经过几次加点后,苏神眼下已经摸清楚了方向。

    而且跑完后,他也发现自己上了当,人家压根就是后程乏力,自己要是开始不被连续带乱,不连续修改节奏,后面可以稳稳吃掉。甩的苏神影子都看不到。

    ……

    因为半决赛的成绩,将会直接影响决赛的跑道位置。

    幸亏是“一天一枪制”,今天不是决赛,而且突破程度也没有那么高。

    不然一个区区苏神,根本拦不住自己一记“平a”。

    这一波还不是决赛,就给了接近1万点。

    张培猛看到这里,脸色十分不好看。

    看起来起跑的节奏打乱,让他根本没有发挥出来自己的最大实力。甚至平均下限都没有保持住。这让张培猛的教练看到后,一脸阴沉,倒不是说什么张培猛输了之类,主要是这个成绩,实在是太不应该。

    省队,是妥妥的了。

    但这个,苏神根本没有兴趣。

    苏神和大家吃完了早饭后,开始入场拉伸热身,做好赛前准备工作。

    可偏偏还对于苏神这个胜利者没有办法说什么。

    当然也有些人是外星人,身体可以连续承受这个负荷。但苏神知道自己这个,并不是。

    而至于其余的方面。

    苏神的答案是——

    事实证明这个决定是对的,昨天再次破了极限后,按道理来说,应该会很累,这一天其余比赛都会不容易出成绩。虽然只是一个比较低档的突破,可身体上的负荷,每次突破都会有。

    输得很冤枉。

    他能赢,其实自己也万万没有想到。

    但是输了就是输了,跑步就这样,超级名将,马前失蹄不是没有。他只是觉得自己……

    一般来说成绩最好的,会分在最中间的几个“黄金跑道”上,越差越往外。

    宁德鲍顿时都觉得自己的职业生涯有点“金光大道”起来。

    通常,你的突破等级越高,身体就会越难受。

    脑子也有天赋,弯道技术也有天赋,起跑也有天赋,现在又来了一个恢复有天赋。

    首先点数不好获取,而且低质量的比赛,得到的点数和消耗不成正比,有这个功夫,还不如自己去多做点科学训练提高快。其次就是……

    23.23。

    这还是宁德鲍第一次产生苏神可以进入国家队的想法。

    “这也有天赋?”周兵都要把无语了,你咋这么多天赋呢?

    “你赢了,但是决赛我肯定不会留手。”张培猛有些拉不下面子,居然输给了一个比自己小两岁多,而且成绩并不好的对手。可到底,还是对于苏神表达了一个“男人”的祝贺。同时还顺便提出了下一轮战书,要和苏神在决赛,一决高下。

    “好啊,如果我能进入决赛的话。”这话一出来,给张培猛再次听懵。但一想这个成绩,还真的有可能进不去决赛。再想到,自己居然跑了一个这么惨的成绩,更是愈发恼怒。

    半决赛苏

    他原本的打算就是拼一个小组第二,和朱桓军斗一斗。

    而宁德鲍在高兴之余,想到了一个事情,那就是这个23.23,又比半个月前的那次测试,提高了不少。就算是吃得好,睡得香,训练比普通学校强多了,也不至于这么进步吧。

    而这也更加让她相信了苏神说的——————科学体育才是未来。

    这对于他来说,已经是足够了。

    谁赢了?

    除非你又进行了极限突破。

    难怪杨勇强在电话里面和自己推荐了那么多次。

    至于加什么,苏神现在肯定是首选耐力。

    连自己平常的下限状态都没有发挥。

    ……

    肉眼能看出来的,那就不是势均力敌,那在短跑里面叫做大胜,或者碾压局。

    抓住,一口气以黑马之姿态拿下了这个所谓“死亡小组”的第一名。

    这样可以让他更有效的利用这些“五维点”,不至于造成盲目和浪费。

    至于决赛?

    “你们这些天才是不是要逼死我们这些凡人啊。”周兵喃喃道:“看起来要趁着自己现在比你还强点,赶紧多赢你几次。不然以后,怕是再也没有这个机会

    不管是速度还是反应等等,历史证明后,他都是短跑界历史顶尖的一撮。

    不用说,肯定是分布在了这两大块。

    只能是捏了捏拳头,丢下一句“你最好进来”的话,就走往李青那边走了。

    1万点足够把耐力从30上面,一口气冲到了34点,剩余的分给了柔韧,从32变成了33。

    这对于短跑来说,尤其明显。

    大概花了一个多星期恢复。

    “99%的汗水+1%的天赋就行。”苏神说完,开始查看起这一波的“五维点”。

    打boss就是爽,无数游戏宅男总结出来的经验,真是诚不欺我。

    既然给了机会,苏神也就顺手将其

    ……

    让短板不要那么难看。

    肉眼是看不出来这个转身即逝的细节。m.boyishuwu.com

    邀请赛第二天。

    摸了一个“金疙瘩”回来。

    自己的主攻方向,很长一段时间内,就只有一个重点,那就是——耐力为主。

    必须要看电子计时。

    苏神很相信自己其余地方的上限。

    这家伙,真是个人才。

    反正宁德鲍自己是从没有想过,苏神可以这么提高。这样下去,怕是明年春天他就要在200米也达成二级运动员水平。这个时候,他才15岁半,还有一大截时间去发挥黄金提高期。

    其次是柔韧。

    加完了这些“五维点”后,苏神和大家一起回酒店进行一些牵引和物理按摩。

    看起来如果超常战胜了自己现在不太可能战胜的对手,就有点类似于游戏里面“越级挑战”的意思,奖励会比平常高很多。

    这样就算是其余的地方一点都不加,苏神也有信心可以在避开所有弯路的情况下,达到一个更加完美的成绩。所以,从现在开始,他的“五维点”主攻方向,暂时变成了短板补充。

    接着学了一下英文和写了点东西后,苏神躺在床上,快速进入了梦乡。

    “添,你昨天才破了纪录,今天我怎么看你一点反应都没有,还精神奕奕?你昨天晚上偷偷吃什么了?”周兵也是100米破了11秒的人,对于这种突破的身体变化,也是清楚,你的身体起码也应该要进入一个下滑期才对。

    加上前段时间的累积,苏神现在现在差不多1万点左右。

    这叫做丢脸丢到了姥姥家。

    200米是他上一世就一直没有解决的项目,这一次能跑成这样,他很满意。

    不过体感的感觉还行,影响应该不会太大……吧。

    “嗯,我也不知道,可能我这方面比较有天赋吧。”苏神这方面为了避免麻烦,就只能是“脸不红心不跳”撒了个小谎。毕竟这方面,曾经自己非但不好,而且很差。

    就算是轻敌,现在张培猛也应该可以轻易跑进21+这个领域才对。

    这叫做什么?这就叫输得莫名其妙。

    你要知道全国多少体校?多少省队?能够进入国字号的,才多少?自己要是可以带出一个国字号,那……

    跑完以后骨头都要散架了。

    神和周兵问题都不大,100米是两个人的强项,只要不出意外,都可以走到最后,在决赛碰头。半决赛当天,风速又提高了一点,但并不是顺风。

    慢跑都跑不了。

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