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] 怪不得乘龙敢说：“好莱坞要靠电脑才能做出的惊险场面，我靠的是自己的真功夫，做出来更加惊险也更有实感。”
沈琉璃像助理一样，把实际情况一一记录下来。
徐青华差不多摸了一遍。
徐青华默运内家拳鲲鹏顺气九势，真气流转。
乘龙堪称“六边形战士”：他是一个了不起的武术家，不管是力度、速度还是敏捷度都超出常人；再加上他对于不同武术的学习和实践，他把自己训练成了一个非凡的武者……
徐青华笑了一会，恭敬地对乘龙道:“乘龙大哥，我知道您学的武术种类很多。我想请教您一下，武功怎么才能达到身心合一:身心的和谐与统一？”
乘龙接着说:“武功高手要脑子灵活，时刻保持警惕。能够临时在现场找到称手适用的武器，妥善应对别人攻击。”
徐青华在特定的穴位上插入细针，然后内丹激发真气游走乘龙身体，激发乘龙自我修复……
乘龙道:“谢谢沈董引荐徐医生。”
徐青华道:“沈董，我说怎么待遇这么好，我们到哪里都是住您的别墅，原来又来抓壮丁了？”
徐青华，沈琉璃，张宇翔三个人走进别墅，沈国君已经和国际巨星乘龙大哥在聊天。
徐青华用了丹田内力，和乘龙两个人都是满身大汗。在理疗室各自洗了澡后，乘龙，徐青华，沈琉璃重新回到会客厅。
跆拳道速度和力量较强，适 用喜欢下肢攻击的人。
乘龙练的是外家拳。通过身体锻炼:肌肉、骨骼和皮肤的锻炼。身体强健，气壮如牛，八块腹肌，电影动作孔武有力，虎虎生风，寸劲很足，充满爆发力。
接着游走全身，确定骨头和关节具体伤处……
徐青华心道:“和我师傅传‘紧’字诀有点像:两手常常护住心胸，行走时左右护住两胁，攻击刺杀不要用尽全力，要能收得回来。脚步收缩有所遵循，不要抬高脚步大步跨，不要呈丁字步或八字步，要做到可以快速前进，可以迅速后退，心里要常常先有察觉，不要让智谋昏聩。”
徐青华激动地都语无伦次了。
沈琉璃羞涩的瞥了一眼徐青华，心道:“这家伙都不把自己当外人了，开始不分场地、口不择言了……”
乘龙脊椎骨移位、骨盆移位、尾椎软骨受伤、扭伤大腿、撞伤膝部、脚部骨折、骨裂!……
乘龙接着道“第三，世上武功，唯快不破。”
半天功夫，乘龙就坐起来，伸了个懒腰。
乘龙对着沈国君，苦笑道:“大佬，我得罪你了？我有那么老吗？”
徐青华心道:“‘径’，迅速得让人追不上、赶不及。不要有第二次考虑。一定要击中关键。已经确定目标所在，就用尽全身每一个毛孔的力量，都朝着那里奔赴。果然武功都是一样的。”
去年，乘龙拍摄新片《宝贝计划》过程中胸部受伤，被送进了医院。原因是一名特技演员穿错了鞋子，在拍戏过程中发生意外，撞伤了乘龙的胸部。医生说乘龙“尚无大碍”……
徐青华走上前去和乘龙大哥握手:“我是看您的电影长大的，我是您的粉丝。我现在终于近距离看到活的您了？不是，终于活着近距离看到您了？……也不是，乘龙大哥，我终于见到您了。”
徐青华道:“外行看热闹，内行看门道。乘龙大哥，您真的厉害。我知道您功夫就是真的!”
李联杰练的是内家功夫。意念引导气息，使身体各部分协调运作，达到以柔克刚的效果。电影动作自然流畅，将武术与表演完美结合，使得每一个动作都看起来行云流水，毫不费力。
沈琉璃到哪里都住沈国君家？徐青华都怀疑沈琉璃是不是真得是沈国君私生女？还别说，两个人越看长得越像。
乘龙心道:“我有这么老吗？一句话一天说两次？”
徐青华已经打通任督二脉，外易筋骨、内移骨髓，达到了三花聚顶、五气朝元，结成圣胎，即道家所谓之内丹。
乘龙接着道:“功夫再高，也怕菜刀。功夫好，别人偷袭怎么办？你看我的电影里面:石头、砖块、杯子、烟灰缸都是很好用的投掷武器，桌椅板凳是攻守兼备的；如果有木棍铁棒，那就是标准的兵器了；扫帚、拖布作为长兵器的替代品是比较好用的；各种金属工具如扳手、改锥、锥子、锤子等，都是很好的攻击型短兵武器；一壶开水的杀伤力是恐怖的；趁对方不注意，抓把土，扬在对方眼睛里，也是真正可以扭转战局的武功实战制胜招数；同时，背包和手提包等，也可以作为很好的防守型武器。”
徐青华第一次在这么大的舞台上，有点怯场……
散打的理念是以刚制刚，采用格挡或以攻对攻或
跆拳道注重腿部动作和攻击技巧，跆拳道具有更高的速度和准确性。
乘龙陷入了回忆，很久才接着道:“我们小时候练武，在师傅那里整整度过了艰苦而漫长十年：无论寒冬酷暑，每天都是五点起床练功，练到十二点吃饭，下午再接着练，直到午夜才能休息。出师了也是曲不离口，拳不离手。”
乘龙身体经常坚持锻炼，综合素质比常人超出很多。
沈国君笑笑道:“侬个小赤佬。”
沈国君道:“我也是看着您电影成长的。”
徐青华道:“您对我们好，我刚刚还以为沈琉璃是您私生女呢？”
徐青华没话找话道:“乘龙大哥，我是看您的电影长大的，您最近在拍什么电影呀？”
徐青华道:“万般皆法。”
不经历风雨，怎么见彩虹？果然没有谁的成功，是随随便便天上掉下来的……
最近，听说沈国君死里逃生，就来求沈国君引荐神医。
徐青华道:“乘龙大哥，能不能讲一讲，现今武功的特点？”
徐青华先酒精消毒，再涂上按摩油，用推拿按摩的手法，轻柔地按摩乘龙手部的肌肉和关节，以放松紧张的组织，促进血液循环。
接着，徐青华拿出秦越人砭针施用丹阳天星十二针法，刺入合谷穴，阳陵泉，委中，太冲，环跳穴……
徐青华帮乘龙整个检查下来:服骨受伤、跟部爱伤、鼻骨擅零、右肩脱白、胸骨骨裂、移位……
今年，乘龙身体一天不如一天，总是隐隐作痛。
众人哈哈大笑……
徐青华又拿出了用八角金盘、活血龙、鸡血藤、一串钱、大青根、五盘香子、瓜子叶等十三味药为主调配的专门治疗跌打损伤的狗皮膏药，敷在乘龙受伤的受伤部位。
两个人参加完活动，张宇翔就接了他们俩往沈国君在燕京的别墅而去……
乘龙道:“我能够在没有任何辅助设备的情况下，用双手扶住墙壁，双脚蹬住另一侧，很快就上到高处；中途，我还能够游刃有余地抬起一只手，这都是平时勤练习的结果。”
最近两年，乘龙拍《神话》，拍戏被抽得掉一颗牙齿而且意外落马，腰部重伤。
乘龙的功夫比较全面。练过咏春、北派功夫，学习过西洋拳。乘龙练过的武术还包括合气道、空手道、泰拳、白眉拳、柔道和截拳……
徐青华边插入边口中念叨:“ 合谷穴 配太冲 ，镇痛又止抽……
……
沈国君道:“不然你以为天下有免费的午餐？”
他的动作不属于大开大合的类型，看起来像是在乱打，但实则寸劲很足，充满爆发力，而且格斗技术精湛、抗打击水平高、把握时机准确。
徐青华以自己的丹气贯通松溪道医“一双手”的手法，为乘龙点穴推拿、开始治病疗伤。把骨折、错位、筋伤、气血逆行全部捋了一遍，真气到处，虽然没有手到病除，但是乘龙除了开始和徐青华说话时候分了心，嗷的一声叫出来了，后面能够闷声扛着。
沈国君已经重新准备好了茶水和点心。
徐青华心道:“和师傅说的“勤”字诀一样:早起晚睡，锻炼手脚力量。打水、砍柴、舂米、汲水等事事都要亲自去做。”
乘龙总结了一些他接触过的功夫的特点，加了一些自己见解，和徐青华开始讲起来:
乘龙道:“徐医生，你没有说错。我是终于活着见到你了。我是来求医问药的。”
然后乘龙站起来，左右活动身体。前踏步，后仰身，最后醉拳，少林拳，跆拳道，柔道，白眉，空手道，咏春拳各打了几招……
空手道注重力量和技巧的运用，实战中也有很好的表现。空手道注重手部动作和防御技巧，力量和耐力训练较多，适合喜欢手部攻击和防御的人。?
乘龙道:“第二，随时随刻观察周围的环境，思考如果把自己想象成一个身处险境的人，能抓住哪些趁手的武器呢？”
乘龙道:“拳要打，字要写。第一勤快。”
徐青华带沈琉璃和乘龙大哥单独到了别墅理疗室。
膝肿并麻木，冷痹及偏风，针入六分止，神功妙不同……”
乘龙道:“是这个道理，万法归宗，条条大路通罗马。”
风痹复无常，针入即安康……
散打结合了多种打法，速度与力量优于跆拳道和空手道，但实战性更强。
空手道过去是一种发展自己身体和精神的方法，所获得技能是不必依赖任何工具，能够保护自己。
乘龙对徐青华鞠了一个躬，道:“谢谢徐医生，身上很多毛病像好了一样，不疼了……”
沈琉璃一直对徐青华微笑并用眼神鼓励他，徐青华后面才侃侃而谈，滔滔不绝。
内练一口气，外练筋骨皮。
] 怪不得乘龙敢说：“好莱坞要靠电脑才能做出的惊险场面，我靠的是自己的真功夫，做出来更加惊险也更有实感。”
沈琉璃像助理一样，把实际情况一一记录下来。
徐青华差不多摸了一遍。
徐青华默运内家拳鲲鹏顺气九势，真气流转。
乘龙堪称“六边形战士”：他是一个了不起的武术家，不管是力度、速度还是敏捷度都超出常人；再加上他对于不同武术的学习和实践，他把自己训练成了一个非凡的武者……
徐青华笑了一会，恭敬地对乘龙道:“乘龙大哥，我知道您学的武术种类很多。我想请教您一下，武功怎么才能达到身心合一:身心的和谐与统一？”
乘龙接着说:“武功高手要脑子灵活，时刻保持警惕。能够临时在现场找到称手适用的武器，妥善应对别人攻击。”
徐青华在特定的穴位上插入细针，然后内丹激发真气游走乘龙身体，激发乘龙自我修复……
乘龙道:“谢谢沈董引荐徐医生。”
徐青华道:“沈董，我说怎么待遇这么好，我们到哪里都是住您的别墅，原来又来抓壮丁了？”
徐青华，沈琉璃，张宇翔三个人走进别墅，沈国君已经和国际巨星乘龙大哥在聊天。
徐青华用了丹田内力，和乘龙两个人都是满身大汗。在理疗室各自洗了澡后，乘龙，徐青华，沈琉璃重新回到会客厅。
跆拳道速度和力量较强，适 用喜欢下肢攻击的人。
乘龙练的是外家拳。通过身体锻炼:肌肉、骨骼和皮肤的锻炼。身体强健，气壮如牛，八块腹肌，电影动作孔武有力，虎虎生风，寸劲很足，充满爆发力。
接着游走全身，确定骨头和关节具体伤处……
徐青华心道:“和我师傅传‘紧’字诀有点像:两手常常护住心胸，行走时左右护住两胁，攻击刺杀不要用尽全力，要能收得回来。脚步收缩有所遵循，不要抬高脚步大步跨，不要呈丁字步或八字步，要做到可以快速前进，可以迅速后退，心里要常常先有察觉，不要让智谋昏聩。”
徐青华激动地都语无伦次了。
沈琉璃羞涩的瞥了一眼徐青华，心道:“这家伙都不把自己当外人了，开始不分场地、口不择言了……”
乘龙脊椎骨移位、骨盆移位、尾椎软骨受伤、扭伤大腿、撞伤膝部、脚部骨折、骨裂!……
乘龙接着道“第三，世上武功，唯快不破。”
半天功夫，乘龙就坐起来，伸了个懒腰。
乘龙对着沈国君，苦笑道:“大佬，我得罪你了？我有那么老吗？”
徐青华心道:“‘径’，迅速得让人追不上、赶不及。不要有第二次考虑。一定要击中关键。已经确定目标所在，就用尽全身每一个毛孔的力量，都朝着那里奔赴。果然武功都是一样的。”
去年，乘龙拍摄新片《宝贝计划》过程中胸部受伤，被送进了医院。原因是一名特技演员穿错了鞋子，在拍戏过程中发生意外，撞伤了乘龙的胸部。医生说乘龙“尚无大碍”……
徐青华走上前去和乘龙大哥握手:“我是看您的电影长大的，我是您的粉丝。我现在终于近距离看到活的您了？不是，终于活着近距离看到您了？……也不是，乘龙大哥，我终于见到您了。”
徐青华道:“外行看热闹，内行看门道。乘龙大哥，您真的厉害。我知道您功夫就是真的!”
李联杰练的是内家功夫。意念引导气息，使身体各部分协调运作，达到以柔克刚的效果。电影动作自然流畅，将武术与表演完美结合，使得每一个动作都看起来行云流水，毫不费力。
沈琉璃到哪里都住沈国君家？徐青华都怀疑沈琉璃是不是真得是沈国君私生女？还别说，两个人越看长得越像。
乘龙心道:“我有这么老吗？一句话一天说两次？”
徐青华已经打通任督二脉，外易筋骨、内移骨髓，达到了三花聚顶、五气朝元，结成圣胎，即道家所谓之内丹。
乘龙接着道:“功夫再高，也怕菜刀。功夫好，别人偷袭怎么办？你看我的电影里面:石头、砖块、杯子、烟灰缸都是很好用的投掷武器，桌椅板凳是攻守兼备的；如果有木棍铁棒，那就是标准的兵器了；扫帚、拖布作为长兵器的替代品是比较好用的；各种金属工具如扳手、改锥、锥子、锤子等，都是很好的攻击型短兵武器；一壶开水的杀伤力是恐怖的；趁对方不注意，抓把土，扬在对方眼睛里，也是真正可以扭转战局的武功实战制胜招数；同时，背包和手提包等，也可以作为很好的防守型武器。”
徐青华第一次在这么大的舞台上，有点怯场……
散打的理念是以刚制刚，采用格挡或以攻对攻或
跆拳道注重腿部动作和攻击技巧，跆拳道具有更高的速度和准确性。
乘龙陷入了回忆，很久才接着道:“我们小时候练武，在师傅那里整整度过了艰苦而漫长十年：无论寒冬酷暑，每天都是五点起床练功，练到十二点吃饭，下午再接着练，直到午夜才能休息。出师了也是曲不离口，拳不离手。”
乘龙身体经常坚持锻炼，综合素质比常人超出很多。
沈国君笑笑道:“侬个小赤佬。”
沈国君道:“我也是看着您电影成长的。”
徐青华道:“您对我们好，我刚刚还以为沈琉璃是您私生女呢？”
徐青华没话找话道:“乘龙大哥，我是看您的电影长大的，您最近在拍什么电影呀？”
徐青华道:“万般皆法。”
不经历风雨，怎么见彩虹？果然没有谁的成功，是随随便便天上掉下来的……
最近，听说沈国君死里逃生，就来求沈国君引荐神医。
徐青华道:“乘龙大哥，能不能讲一讲，现今武功的特点？”
徐青华先酒精消毒，再涂上按摩油，用推拿按摩的手法，轻柔地按摩乘龙手部的肌肉和关节，以放松紧张的组织，促进血液循环。
接着，徐青华拿出秦越人砭针施用丹阳天星十二针法，刺入合谷穴，阳陵泉，委中，太冲，环跳穴……
徐青华帮乘龙整个检查下来:服骨受伤、跟部爱伤、鼻骨擅零、右肩脱白、胸骨骨裂、移位……
今年，乘龙身体一天不如一天，总是隐隐作痛。
众人哈哈大笑……
徐青华又拿出了用八角金盘、活血龙、鸡血藤、一串钱、大青根、五盘香子、瓜子叶等十三味药为主调配的专门治疗跌打损伤的狗皮膏药，敷在乘龙受伤的受伤部位。
两个人参加完活动，张宇翔就接了他们俩往沈国君在燕京的别墅而去……
乘龙道:“我能够在没有任何辅助设备的情况下，用双手扶住墙壁，双脚蹬住另一侧，很快就上到高处；中途，我还能够游刃有余地抬起一只手，这都是平时勤练习的结果。”
最近两年，乘龙拍《神话》，拍戏被抽得掉一颗牙齿而且意外落马，腰部重伤。
乘龙的功夫比较全面。练过咏春、北派功夫，学习过西洋拳。乘龙练过的武术还包括合气道、空手道、泰拳、白眉拳、柔道和截拳……
徐青华边插入边口中念叨:“ 合谷穴 配太冲 ，镇痛又止抽……
……
沈国君道:“不然你以为天下有免费的午餐？”
他的动作不属于大开大合的类型，看起来像是在乱打，但实则寸劲很足，充满爆发力，而且格斗技术精湛、抗打击水平高、把握时机准确。
徐青华以自己的丹气贯通松溪道医“一双手”的手法，为乘龙点穴推拿、开始治病疗伤。把骨折、错位、筋伤、气血逆行全部捋了一遍，真气到处，虽然没有手到病除，但是乘龙除了开始和徐青华说话时候分了心，嗷的一声叫出来了，后面能够闷声扛着。
沈国君已经重新准备好了茶水和点心。
徐青华心道:“和师傅说的“勤”字诀一样:早起晚睡，锻炼手脚力量。打水、砍柴、舂米、汲水等事事都要亲自去做。”
乘龙总结了一些他接触过的功夫的特点，加了一些自己见解，和徐青华开始讲起来:
乘龙道:“徐医生，你没有说错。我是终于活着见到你了。我是来求医问药的。”
然后乘龙站起来，左右活动身体。前踏步，后仰身，最后醉拳，少林拳，跆拳道，柔道，白眉，空手道，咏春拳各打了几招……
空手道注重力量和技巧的运用，实战中也有很好的表现。空手道注重手部动作和防御技巧，力量和耐力训练较多，适合喜欢手部攻击和防御的人。?
乘龙道:“第二，随时随刻观察周围的环境，思考如果把自己想象成一个身处险境的人，能抓住哪些趁手的武器呢？”
乘龙道:“拳要打，字要写。第一勤快。”
徐青华带沈琉璃和乘龙大哥单独到了别墅理疗室。
膝肿并麻木，冷痹及偏风，针入六分止，神功妙不同……”
乘龙道:“是这个道理，万法归宗，条条大路通罗马。”
风痹复无常，针入即安康……
散打结合了多种打法，速度与力量优于跆拳道和空手道，但实战性更强。
空手道过去是一种发展自己身体和精神的方法，所获得技能是不必依赖任何工具，能够保护自己。
乘龙对徐青华鞠了一个躬，道:“谢谢徐医生，身上很多毛病像好了一样，不疼了……”
沈琉璃一直对徐青华微笑并用眼神鼓励他，徐青华后面才侃侃而谈，滔滔不绝。
内练一口气，外练筋骨皮。