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] “啊，我如何沉入到身体的各个部位呐？”
，感知每一分肌肉、骨骼与关节的和谐律动。将心灵深深沉入至胳膊、腰身、腿部，感知每一个细节之灵动。只有经过不懈的修炼，潜心体会，才能逐渐领略太极拳带来的奥秘裨益。”
“哦，好的。”
“起手式，放平心态，意识下沉，你慢慢练吧。”
在练习太极拳的过程中，我能清晰地感知自己的力量，体验肉体对力量的承载。虽然无法细致感知到细胞的能量，但随着全身心的放松，我的内心变得异常平静。这时的修炼让我真正轻松起来。修炼之道，在于一紧一松，长久的紧张状态并不利于修行。
在练习之前，我让自己逐渐放松，意识缓缓下沉，不再飘忽。我如此沉浸于修炼之中，对自己的动作是否标准、拳速是否过快并无确切认知，唯一感受到的是肌肉的松弛、脉搏的跳动，以及腰力的运用。我沉醉其中，无法自拔，一遍又一遍地重复练习。渐渐发现，太极拳并无固定的始终，它如同圆一般循环不息。
紫月看到章思广逐渐领悟太极拳的精髓，嘴角露出了欣慰的笑容。在这148名角族中，章思广的表现堪称公平之典范，得到了父族那位的青睐。这使得紫月对他稍微有些偏心。
] “啊，我如何沉入到身体的各个部位呐？”
，感知每一分肌肉、骨骼与关节的和谐律动。将心灵深深沉入至胳膊、腰身、腿部，感知每一个细节之灵动。只有经过不懈的修炼，潜心体会，才能逐渐领略太极拳带来的奥秘裨益。”
“哦，好的。”
“起手式，放平心态，意识下沉，你慢慢练吧。”
在练习太极拳的过程中，我能清晰地感知自己的力量，体验肉体对力量的承载。虽然无法细致感知到细胞的能量，但随着全身心的放松，我的内心变得异常平静。这时的修炼让我真正轻松起来。修炼之道，在于一紧一松，长久的紧张状态并不利于修行。
在练习之前，我让自己逐渐放松，意识缓缓下沉，不再飘忽。我如此沉浸于修炼之中，对自己的动作是否标准、拳速是否过快并无确切认知，唯一感受到的是肌肉的松弛、脉搏的跳动，以及腰力的运用。我沉醉其中，无法自拔，一遍又一遍地重复练习。渐渐发现，太极拳并无固定的始终，它如同圆一般循环不息。
紫月看到章思广逐渐领悟太极拳的精髓，嘴角露出了欣慰的笑容。在这148名角族中，章思广的表现堪称公平之典范，得到了父族那位的青睐。这使得紫月对他稍微有些偏心。