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] 就这样，经过一个小时的装置，长100米的兔子跑道弄好了，木桩高低不等，方位也比较复杂
老狗，你个混蛋，给我来猴子偷桃这一招，看我给你来一招狸猫…
别闹了，赶紧休息，明天好好训练…话没有说完，就看见何队专属警卫员跑了过来
阿弥陀佛，停！三十六路擒拿，你们练习的也可以了，后面慢慢的在实战中强化自己，现在我教你们一套步法，这个比较难学，你们好好观察，这个步法的名字叫兔子十八蹬，兔子我们都了解，它的两条后腿蹬力很大，而且又能及时的更换方向，现在我跑给你们看
大猴，别想那么多，服从命令就行了，想来想去的你睡的着吗？
你们头脑都很聪明，领会的都很好，但是要学以致用，现在进行分组训练，两人一组，一定要谨记一条，力气不用用满，别伤到自己的战友了
何队，这么训练进度比较慢，找个地方设置一个场景吧，打上木桩
小陈回答道:是！
只见大师往前一跑，姿势是龙腾虎跃的，在飞奔时突然停下，掉转方向右跑，飞奔的大师突然翻了一个筋斗，翻到了另一边的大树桩背后跑开，真是让人惊异，时东时西，忽南忽北，有时几乎是同时出现，好像有四个人在跑…
释大师，听你的，我马上安排人员，你来告诉他们操作
阿弥佗佛，你们不要吃那么多饱，晚上你们还要再训练两个小时，今天晚上熄灯之前必须把这个步法掌握住，不说完全掌握，也要领会到七成吧，不然就影响明天的进度了
阿弥陀佛，你们先打一遍，一招一招的打，我看有哪些不足，听号令
说！
兽医，我已经洗脚了，你问下，不抽的
狐狸，你感觉明天大师会给我们训练什么
时间过的很快，又到干饭时间了，由于长时间剧烈的运动，我们吃的都很香，吃的也很多，根本不讲斯文了，就是狼吞虎咽，我们正吃香的时候，大师突然说
第二跳玉兔东升
兽医，你去洗个脚行不行？整个宿舍都是你的臭脚丫子味，知道的说你是香港脚，要是外军进来了，以为你在弄什么生化武器呢
狡兔三窟，兔走鹘落…
经过我们两个小时的训练，只能说刚有点样子出来，还好之前王叔把我们的体质调教的更上一层楼，不然的话，现在已经累趴了，战友们应该和我一样深有同感
我们无语了，这个冲天炮，胃口那么重
第一跳 惊猿脱兔
狐狸，我就是睡不着，要不咱俩一个被窝聊会天
集合
键盘你说啥呢，我根本没有碰你，是你自己刹不住车了
吃完饭休息了一下，我们很自觉的去训练了，狐狸提议说，不要开灯了，下午练了那么久，晚上我们就靠着肌肉记忆来练习，这样应该会更快掌握，你们认为怎么样？
老狐狸，别给你自己找理由，你看冲天炮，上窜下跳的，多努力
何大队，不知道什么时候冒出来了，骂道:一帮小兔崽子，白天还是不累，明天给你加重训练，晚上让你们休息还在这里闹
小陈，安排人员和木桩，听从释大师的指挥
这样啊！对不住啊胡子，我还以为你在后面推我呢
阿弥佗佛，现在告诉你们要领，低木桩就是踩上去的，先左后右的顺序，遇到高的木桩就掉头，遇见中等木桩就侧滑，我先示范一遍给你们看，注意我的脚和身法
何队也跟着说了起来，一天到晚说自己多牛掰的人，学习东西那么慢，别说是我老鬼带的兵，今天晚上熄灯之前没学会的，晚上不用休息了，明白吗？
虽然大家都留着后手，但是这练下来个个都是鼻青脸肿的，不是胳膊疼就是腿痛，真伤人啊
怎么了？办公室有你电话
一 二 三 …
阿弥佗佛，你们整一下来看看
你别说，不开灯练习，确实领悟的很快，释大师让我们晚上接着练，应该也是这个意思吧！
报告队长
大师停下来回到原位
冲天炮说了报告
何队，我们要是小兔崽子，那你不就老兔崽子了 ，说完全宿舍的人都笑了，何队也跟着笑了
狐狸笑着骂道，你个死变态滚犊子，我才不和你一直被窝，一晚上不放十个屁都不睡觉的人，搞的现在我们都习惯了，没听到你的十个屁，我们都要等…哈哈哈！
没问题！每个人心里也在憋着一股劲，被何大队这样说我们，很伤自尊的，我们要证实给他看，我们是最棒的红军！
大猴，我怎么感觉好难啊
冲天炮，鬼才问你的脚呢
大师说:“不错，主要在一个‘快’字，孩子们，我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没！现在你们来锻炼，刚学习不要图快，要讲究稳准，开始吧
最后一招兔子蹬鹰
我们不由得惊奇，跑的真快
你不吻，我吻，我的脚比你脸都白，说吧，亲了两口，你看吧，不抽
哎呀！撞上了，胡子你在后面不要推我
冲天炮，还说我，你丫的脚丫子一样味弄
明白！我们齐声的回答
] 就这样，经过一个小时的装置，长100米的兔子跑道弄好了，木桩高低不等，方位也比较复杂
老狗，你个混蛋，给我来猴子偷桃这一招，看我给你来一招狸猫…
别闹了，赶紧休息，明天好好训练…话没有说完，就看见何队专属警卫员跑了过来
阿弥陀佛，停！三十六路擒拿，你们练习的也可以了，后面慢慢的在实战中强化自己，现在我教你们一套步法，这个比较难学，你们好好观察，这个步法的名字叫兔子十八蹬，兔子我们都了解，它的两条后腿蹬力很大，而且又能及时的更换方向，现在我跑给你们看
大猴，别想那么多，服从命令就行了，想来想去的你睡的着吗？
你们头脑都很聪明，领会的都很好，但是要学以致用，现在进行分组训练，两人一组，一定要谨记一条，力气不用用满，别伤到自己的战友了
何队，这么训练进度比较慢，找个地方设置一个场景吧，打上木桩
小陈回答道:是！
只见大师往前一跑，姿势是龙腾虎跃的，在飞奔时突然停下，掉转方向右跑，飞奔的大师突然翻了一个筋斗，翻到了另一边的大树桩背后跑开，真是让人惊异，时东时西，忽南忽北，有时几乎是同时出现，好像有四个人在跑…
释大师，听你的，我马上安排人员，你来告诉他们操作
阿弥佗佛，你们不要吃那么多饱，晚上你们还要再训练两个小时，今天晚上熄灯之前必须把这个步法掌握住，不说完全掌握，也要领会到七成吧，不然就影响明天的进度了
阿弥陀佛，你们先打一遍，一招一招的打，我看有哪些不足，听号令
说！
兽医，我已经洗脚了，你问下，不抽的
狐狸，你感觉明天大师会给我们训练什么
时间过的很快，又到干饭时间了，由于长时间剧烈的运动，我们吃的都很香，吃的也很多，根本不讲斯文了，就是狼吞虎咽，我们正吃香的时候，大师突然说
第二跳玉兔东升
兽医，你去洗个脚行不行？整个宿舍都是你的臭脚丫子味，知道的说你是香港脚，要是外军进来了，以为你在弄什么生化武器呢
狡兔三窟，兔走鹘落…
经过我们两个小时的训练，只能说刚有点样子出来，还好之前王叔把我们的体质调教的更上一层楼，不然的话，现在已经累趴了，战友们应该和我一样深有同感
我们无语了，这个冲天炮，胃口那么重
第一跳 惊猿脱兔
狐狸，我就是睡不着，要不咱俩一个被窝聊会天
集合
键盘你说啥呢，我根本没有碰你，是你自己刹不住车了
吃完饭休息了一下，我们很自觉的去训练了，狐狸提议说，不要开灯了，下午练了那么久，晚上我们就靠着肌肉记忆来练习，这样应该会更快掌握，你们认为怎么样？
老狐狸，别给你自己找理由，你看冲天炮，上窜下跳的，多努力
何大队，不知道什么时候冒出来了，骂道:一帮小兔崽子，白天还是不累，明天给你加重训练，晚上让你们休息还在这里闹
小陈，安排人员和木桩，听从释大师的指挥
这样啊！对不住啊胡子，我还以为你在后面推我呢
阿弥佗佛，现在告诉你们要领，低木桩就是踩上去的，先左后右的顺序，遇到高的木桩就掉头，遇见中等木桩就侧滑，我先示范一遍给你们看，注意我的脚和身法
何队也跟着说了起来，一天到晚说自己多牛掰的人，学习东西那么慢，别说是我老鬼带的兵，今天晚上熄灯之前没学会的，晚上不用休息了，明白吗？
虽然大家都留着后手，但是这练下来个个都是鼻青脸肿的，不是胳膊疼就是腿痛，真伤人啊
怎么了？办公室有你电话
一 二 三 …
阿弥佗佛，你们整一下来看看
你别说，不开灯练习，确实领悟的很快，释大师让我们晚上接着练，应该也是这个意思吧！
报告队长
大师停下来回到原位
冲天炮说了报告
何队，我们要是小兔崽子，那你不就老兔崽子了 ，说完全宿舍的人都笑了，何队也跟着笑了
狐狸笑着骂道，你个死变态滚犊子，我才不和你一直被窝，一晚上不放十个屁都不睡觉的人，搞的现在我们都习惯了，没听到你的十个屁，我们都要等…哈哈哈！
没问题！每个人心里也在憋着一股劲，被何大队这样说我们，很伤自尊的，我们要证实给他看，我们是最棒的红军！
大猴，我怎么感觉好难啊
冲天炮，鬼才问你的脚呢
大师说:“不错，主要在一个‘快’字，孩子们，我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没！现在你们来锻炼，刚学习不要图快，要讲究稳准，开始吧
最后一招兔子蹬鹰
我们不由得惊奇，跑的真快
你不吻，我吻，我的脚比你脸都白，说吧，亲了两口，你看吧，不抽
哎呀！撞上了，胡子你在后面不要推我
冲天炮，还说我，你丫的脚丫子一样味弄
明白！我们齐声的回答