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] 下午回到自己小队的训练地，青玄没有继续带着小队修炼，让队员分工去收集茅草和泥巴，以及搭棚子和制作放土坯的架子。
“队员们，我们新的训练场已经基本弄好了，今天开始要使用新的训练方法，我们的目标就是要快速的成长起来，强大起来，为自己的家人和部落提供保护以及食物。
下午是20里障碍跑，跳绳，三遍蛮牛劲，最后慢跑10里结束，等梅花桩做好了，再增加一个正过梅花桩和倒立过梅花桩，现在开始练吧。”。
并且部落里各家的屋前屋后也被族人种上了大花生。
这些木头的东西因为只有石斧和石凿子，制作起来比较费时，不过一开始就开始做，等到土坯房墙壁建好后也差不多能赶上用。
下面就是给队员家里建土坯房，又是一个半月过后，队员家里的房子都换成了土坯房。
靠近部落这边还有之前取土建房子留下的大塘子，现在已经续上水，这是个死水塘子，不担心有河里的东西出来伤人，里面的水是为给大花生地浇水准备的。
晚上回去后，青玄看到自家的茅草屋，下了一个决定，要把自家的茅草屋也换成土坯房，还要把小队里每位队员都家都换成土坯房。
修炼的再苦再累，我希望你们能坚持下来，我的愿望是带着你们一起强大。
部落里又经过一个月的建造，每家都已经住上土坯房，而且也是按照之前的规划，建的一排排的，看起来很整齐，也比较集中，从远处看已经不像是原始部落了，更像是一个小村子，部落里的人包括巫和族长，每每看到这样的部落都很欣喜，脸上充满了幸福感。
在部落西面不远的地方，被整理出来一片空地，上面的灌木丛和杂草都被清理干净了，在青玄的指导下已经种上了大花生，花生的苗都已经出地面了，绿油油的一片，里面还有好多族人在里面除杂草和抓虫子。
今天上午的训练结束以后，青玄说出了下面的修炼安排，并要求队员回去准备负重沙袋，他把他身上穿的负重沙袋取下来给队员们看，如果不会做的，可以让阿姆们到青玄的阿姆那学习缝制。
每人的脸上都洋溢着幸福，竹巫的感触最深，如果她当时再坚持一下，竹部落的人可能就没有现在这样的生活了，说不定都已经消亡了。
在投石方面，青玄现在30步以内已经可以做到百发百中了，而且力度可以击断鸡蛋粗的小树。
一个上午的修炼没有太多特别的，基本上练完三遍后屠老就让大家练习使用石矛、石斧和射箭等技巧。中午的时候青玄找了个时间去巫那一趟，正好族长也在，青玄把他新的训练安排和一些需求告诉了巫和族长，
包括练习投石时也没有取下。晚上回去的时候他偷偷的拿着阿爹的弓箭试了一下，还能不能全部拉开，但已经能拉开大半了，力量没到三千斤也快了，莆老他们说的一牛之力，具青玄估计相当于前世的3000斤左右。
“种植？”巫没有理解，
“巫，我们可以通过种植收获更多的大花生，如果要种植，现在就要开始准备起来。”，
一番解释下来，巫理解了，他也只是在先祖们留下的骨书上看到过种植的字样，但具体怎么去种植，没有记录，他也不懂，
最明显的就是身高这三个多月以来可以看出明显的增长，毕竟狩猎队带回的兽肉大部分都给了正在修炼蛮牛劲的各个小队。
青玄也请求族长能给他们小队每个人都配备藤木盾，用来训练，和藤木盾配套使用的石斧，目前也都准备好，等青玄需要时就会拿到他们小队的训练房。
也和他们说这个负重沙袋对于修炼时很有帮助的，青玄也展示了他现在的力量，需要3个族人抬起的大木段，他能把掀起来。
青玄像是打开了话匣子，又给巫说了一个新的概念，饲养。
对于下面的刀盾训练和木枪训练跃跃欲试，很是期待。
他的目标是在冬季来临前学会射箭，冬季将蛮牛劲练到极致。
这时候部落里也在青玄的指导下建造了一些土坯房，不过都不大，族长对这样的土坯房很满意，也没有要求都建成和青玄他们训练房那么大的。
里面也放满了架子和土坯，第一批的土坯也阴干了，青玄和三个组长选好位置就开始带着队员整理地面和挖地基了，又分出一部分人手去建造木梁，木窗和木门，他打算建造一个四间连在一起的大通间房子，需要三个木梁，六个木窗，两个木门，
一个上午下来个个都累瘫在地，青玄让他们取下负重沙袋，下午恢复一下，明天继续穿着负重沙袋修炼。
下面按组展开训练，训练的顺序就是热身运动-10里跑步-练一遍蛮牛劲，然后到祖堂前面跟着族老修炼；
当然队员首要任务还是修炼蛮牛劲，他们也没有放松，目前青玄小队里的所有队员已全部蛮牛劲大成了，身体素质和力量都进入快速增长阶段。
三天之后每个队员都穿上了负重沙袋，开始修炼。
青玄带头开始的新的训练，他们都起的很早，等练完早上的热身运动后才回去吃饭，然后去族老那修炼。
第二天上午的训练结束后，青玄把自己的想法说出来，暂停了下午的修炼来制作土坯，队员们制作土坯的热情更加的高涨起来，没要几天就在训练场的周边搭满了棚子，
有这样的他感觉已经够用了。巫还是住在祖堂里，族长和其他几个族老家都换成了土坯房。
之前竹部落的人也已经融入藤部落，已经不在把自己当外人了，每个家庭都住上了之前从来没有住过的房子，也没有人再挨饿了，
“我们也可以将泥土和杂草混合在一起制成土坯来建房子，这样的房子既抗风保暖，又有一定的防护作用，一般的野兽没法破坏这样的房子，比现在部落里的房子要坚实耐用，还能经受住冬季的暴风雪，不用每个冬季之后都要重新建造。”
青玄家的土坯房也在建了，一排三间，父母地阿妹一间，青玄自己一间，还有一间放杂物。
他交给部落里用藤条制作藤木盾的方法，部落里的人已经掌握了，并且狩猎队的好多猎人都已经在使用藤木盾了。
据猎人的反馈，藤木盾不重，携带也方便，在与凶兽的正面对抗中能很好的起到防护作用，对藤木盾真是赞不绝口。
现在部落里的娃娃们虽然还是不能吃饱，但是挨饿的事在他们这些参加修炼的男娃中不会有，毕竟部落里的肉食和其他食物都是优先给他们吃的。
这种小的土坯房不用木梁建的也快，3天没用就建好了。
用时一个半月训练场的土坯房终于建好了，队员都非常高兴，接下来的几天里除了继续做土坯子，还给训练房里添加了一些木架子和木桌，还在青玄的指导下给木窗蒙上了一层细网来阻挡蚊虫，网是用从树皮里抽出的丝做的，不太结实，但是阻挡蚊虫还是够了。
人多力量大，到了晚上已经搭起一排棚子，里面的架子上也放满了土坯在等着阴干。
青玄答应每天上午练蛮牛劲时带着其他小队一起练，保证所有小队都能练会。
巫和族长很支持，青玄是第一个来说他们下午的修炼安排和需求的，他们也想看看青玄能不能再给他们带来点惊喜，对于青玄的需求也是满口答应。
又过了半个月，虽然还是有点感觉不舒服，但是大家基本适应了一直穿着负重沙袋。
青玄自己用几根木棍绑在一起做出了几个简单的做土坯的模具，他要在自己小队的训练场边上建一座土坯房子，用来储存东西和雨天使用。
至于他的小队，现在的训练强度已经跟不上了，这个月他打算给队员增加负重沙袋，让他们适应一个月，下一个月开始增加石矛和斧盾的训练。
等到祖堂前面空地，两位族老已经来了，按照族老的吩咐，练过蛮牛劲的到屠老那修炼，屠老主要是看着男娃们练，有不正确的他指出来，莆老那边负责的是那些没有练过蛮牛劲的，他从头开始教他们练习，
众人对于青玄的力量也感到很吃惊，同时也很佩服，每天和他们一起修炼进步确比他们大很多，对于青玄的话也更加的信服了。
土坯房建造等以后，族老们迫不及待的去找人尝试，最后族长还不忘让青玄把他们的修炼方法教给他们小队。
至于青玄他自己的修炼成果，更是出乎意料的大，早在两个月之前青玄就穿上阿姆为他缝制的负重沙袋，这两个月以来身上的负重沙袋就没有取下来过，
“我们还可以捕捉一些吃草的野兽幼崽来养，这样可以作为食物储备等冬季来临之前宰杀了制作肉干。”
青玄的小队没有停止土坯的制造，也在帮着部落里家庭中没有成年男人的族人建土坯房，能为部落做点事，让队员们都很高兴和自豪。
一夜无话，早晨，青玄早早的起来来到小队的训练地，队员们也陆陆续续的到来，等人到齐后，青玄没有急着开始训练，而是说了一下新训练场的训练方案，
半个月之后队员们也基本适应了负重沙袋修炼，青玄又要求他们不修炼时也穿着负重沙袋，把它当成一件兽皮衣穿。
巫和族长都被青玄提出的新东西惊住了，他让人去把长老和族里管事的族老都找来，让青玄更详细的说一下种植，饲养，土坯房等怎么去做，待到青玄又详细的说了一遍种植，饲养，
部落里其他族人因为忙着整地和种大花生，还有好多家没有建成土坯房。
“就是找一块土壤好又没有什么树木的地方，把上面的杂草去掉，然后把大花生米种在土壤里让它在这块地里成长，过程中再除除杂草和虫子，等到冬季来临之前我们能收获自己种的大花生。”，
] 下午回到自己小队的训练地，青玄没有继续带着小队修炼，让队员分工去收集茅草和泥巴，以及搭棚子和制作放土坯的架子。
“队员们，我们新的训练场已经基本弄好了，今天开始要使用新的训练方法，我们的目标就是要快速的成长起来，强大起来，为自己的家人和部落提供保护以及食物。
下午是20里障碍跑，跳绳，三遍蛮牛劲，最后慢跑10里结束，等梅花桩做好了，再增加一个正过梅花桩和倒立过梅花桩，现在开始练吧。”。
并且部落里各家的屋前屋后也被族人种上了大花生。
这些木头的东西因为只有石斧和石凿子，制作起来比较费时，不过一开始就开始做，等到土坯房墙壁建好后也差不多能赶上用。
下面就是给队员家里建土坯房，又是一个半月过后，队员家里的房子都换成了土坯房。
靠近部落这边还有之前取土建房子留下的大塘子，现在已经续上水，这是个死水塘子，不担心有河里的东西出来伤人，里面的水是为给大花生地浇水准备的。
晚上回去后，青玄看到自家的茅草屋，下了一个决定，要把自家的茅草屋也换成土坯房，还要把小队里每位队员都家都换成土坯房。
修炼的再苦再累，我希望你们能坚持下来，我的愿望是带着你们一起强大。
部落里又经过一个月的建造，每家都已经住上土坯房，而且也是按照之前的规划，建的一排排的，看起来很整齐，也比较集中，从远处看已经不像是原始部落了，更像是一个小村子，部落里的人包括巫和族长，每每看到这样的部落都很欣喜，脸上充满了幸福感。
在部落西面不远的地方，被整理出来一片空地，上面的灌木丛和杂草都被清理干净了，在青玄的指导下已经种上了大花生，花生的苗都已经出地面了，绿油油的一片，里面还有好多族人在里面除杂草和抓虫子。
今天上午的训练结束以后，青玄说出了下面的修炼安排，并要求队员回去准备负重沙袋，他把他身上穿的负重沙袋取下来给队员们看，如果不会做的，可以让阿姆们到青玄的阿姆那学习缝制。
每人的脸上都洋溢着幸福，竹巫的感触最深，如果她当时再坚持一下，竹部落的人可能就没有现在这样的生活了，说不定都已经消亡了。
在投石方面，青玄现在30步以内已经可以做到百发百中了，而且力度可以击断鸡蛋粗的小树。
一个上午的修炼没有太多特别的，基本上练完三遍后屠老就让大家练习使用石矛、石斧和射箭等技巧。中午的时候青玄找了个时间去巫那一趟，正好族长也在，青玄把他新的训练安排和一些需求告诉了巫和族长，
包括练习投石时也没有取下。晚上回去的时候他偷偷的拿着阿爹的弓箭试了一下，还能不能全部拉开，但已经能拉开大半了，力量没到三千斤也快了，莆老他们说的一牛之力，具青玄估计相当于前世的3000斤左右。
“种植？”巫没有理解，
“巫，我们可以通过种植收获更多的大花生，如果要种植，现在就要开始准备起来。”，
一番解释下来，巫理解了，他也只是在先祖们留下的骨书上看到过种植的字样，但具体怎么去种植，没有记录，他也不懂，
最明显的就是身高这三个多月以来可以看出明显的增长，毕竟狩猎队带回的兽肉大部分都给了正在修炼蛮牛劲的各个小队。
青玄也请求族长能给他们小队每个人都配备藤木盾，用来训练，和藤木盾配套使用的石斧，目前也都准备好，等青玄需要时就会拿到他们小队的训练房。
也和他们说这个负重沙袋对于修炼时很有帮助的，青玄也展示了他现在的力量，需要3个族人抬起的大木段，他能把掀起来。
青玄像是打开了话匣子，又给巫说了一个新的概念，饲养。
对于下面的刀盾训练和木枪训练跃跃欲试，很是期待。
他的目标是在冬季来临前学会射箭，冬季将蛮牛劲练到极致。
这时候部落里也在青玄的指导下建造了一些土坯房，不过都不大，族长对这样的土坯房很满意，也没有要求都建成和青玄他们训练房那么大的。
里面也放满了架子和土坯，第一批的土坯也阴干了，青玄和三个组长选好位置就开始带着队员整理地面和挖地基了，又分出一部分人手去建造木梁，木窗和木门，他打算建造一个四间连在一起的大通间房子，需要三个木梁，六个木窗，两个木门，
一个上午下来个个都累瘫在地，青玄让他们取下负重沙袋，下午恢复一下，明天继续穿着负重沙袋修炼。
下面按组展开训练，训练的顺序就是热身运动-10里跑步-练一遍蛮牛劲，然后到祖堂前面跟着族老修炼；
当然队员首要任务还是修炼蛮牛劲，他们也没有放松，目前青玄小队里的所有队员已全部蛮牛劲大成了，身体素质和力量都进入快速增长阶段。
三天之后每个队员都穿上了负重沙袋，开始修炼。
青玄带头开始的新的训练，他们都起的很早，等练完早上的热身运动后才回去吃饭，然后去族老那修炼。
第二天上午的训练结束后，青玄把自己的想法说出来，暂停了下午的修炼来制作土坯，队员们制作土坯的热情更加的高涨起来，没要几天就在训练场的周边搭满了棚子，
有这样的他感觉已经够用了。巫还是住在祖堂里，族长和其他几个族老家都换成了土坯房。
之前竹部落的人也已经融入藤部落，已经不在把自己当外人了，每个家庭都住上了之前从来没有住过的房子，也没有人再挨饿了，
“我们也可以将泥土和杂草混合在一起制成土坯来建房子，这样的房子既抗风保暖，又有一定的防护作用，一般的野兽没法破坏这样的房子，比现在部落里的房子要坚实耐用，还能经受住冬季的暴风雪，不用每个冬季之后都要重新建造。”
青玄家的土坯房也在建了，一排三间，父母地阿妹一间，青玄自己一间，还有一间放杂物。
他交给部落里用藤条制作藤木盾的方法，部落里的人已经掌握了，并且狩猎队的好多猎人都已经在使用藤木盾了。
据猎人的反馈，藤木盾不重，携带也方便，在与凶兽的正面对抗中能很好的起到防护作用，对藤木盾真是赞不绝口。
现在部落里的娃娃们虽然还是不能吃饱，但是挨饿的事在他们这些参加修炼的男娃中不会有，毕竟部落里的肉食和其他食物都是优先给他们吃的。
这种小的土坯房不用木梁建的也快，3天没用就建好了。
用时一个半月训练场的土坯房终于建好了，队员都非常高兴，接下来的几天里除了继续做土坯子，还给训练房里添加了一些木架子和木桌，还在青玄的指导下给木窗蒙上了一层细网来阻挡蚊虫，网是用从树皮里抽出的丝做的，不太结实，但是阻挡蚊虫还是够了。
人多力量大，到了晚上已经搭起一排棚子，里面的架子上也放满了土坯在等着阴干。
青玄答应每天上午练蛮牛劲时带着其他小队一起练，保证所有小队都能练会。
巫和族长很支持，青玄是第一个来说他们下午的修炼安排和需求的，他们也想看看青玄能不能再给他们带来点惊喜，对于青玄的需求也是满口答应。
又过了半个月，虽然还是有点感觉不舒服，但是大家基本适应了一直穿着负重沙袋。
青玄自己用几根木棍绑在一起做出了几个简单的做土坯的模具，他要在自己小队的训练场边上建一座土坯房子，用来储存东西和雨天使用。
至于他的小队，现在的训练强度已经跟不上了，这个月他打算给队员增加负重沙袋，让他们适应一个月，下一个月开始增加石矛和斧盾的训练。
等到祖堂前面空地，两位族老已经来了，按照族老的吩咐，练过蛮牛劲的到屠老那修炼，屠老主要是看着男娃们练，有不正确的他指出来，莆老那边负责的是那些没有练过蛮牛劲的，他从头开始教他们练习，
众人对于青玄的力量也感到很吃惊，同时也很佩服，每天和他们一起修炼进步确比他们大很多，对于青玄的话也更加的信服了。
土坯房建造等以后，族老们迫不及待的去找人尝试，最后族长还不忘让青玄把他们的修炼方法教给他们小队。
至于青玄他自己的修炼成果，更是出乎意料的大，早在两个月之前青玄就穿上阿姆为他缝制的负重沙袋，这两个月以来身上的负重沙袋就没有取下来过，
“我们还可以捕捉一些吃草的野兽幼崽来养，这样可以作为食物储备等冬季来临之前宰杀了制作肉干。”
青玄的小队没有停止土坯的制造，也在帮着部落里家庭中没有成年男人的族人建土坯房，能为部落做点事，让队员们都很高兴和自豪。
一夜无话，早晨，青玄早早的起来来到小队的训练地，队员们也陆陆续续的到来，等人到齐后，青玄没有急着开始训练，而是说了一下新训练场的训练方案，
半个月之后队员们也基本适应了负重沙袋修炼，青玄又要求他们不修炼时也穿着负重沙袋，把它当成一件兽皮衣穿。
巫和族长都被青玄提出的新东西惊住了，他让人去把长老和族里管事的族老都找来，让青玄更详细的说一下种植，饲养，土坯房等怎么去做，待到青玄又详细的说了一遍种植，饲养，
部落里其他族人因为忙着整地和种大花生，还有好多家没有建成土坯房。
“就是找一块土壤好又没有什么树木的地方，把上面的杂草去掉，然后把大花生米种在土壤里让它在这块地里成长，过程中再除除杂草和虫子，等到冬季来临之前我们能收获自己种的大花生。”，