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] “提议、我只是提议而已。当然该怎么训练还是由您来定。”我立马态度恭敬与谦卑的露出笑脸，然而，内心实则欲哭无泪，我根本没有话语权，若是m一下便给我实施地狱训练，我将是苦不堪言。
听着我有些自大的话语，m眼里依旧没丝毫情绪，道:“踮起脚尖，一口气做完。”
我当初原本是想给主角安排t的代号，这样和m组合在一起，便是一个可怕的组合，tm，见谁骂谁。
我自信满满的向前走出一步，立定在训练场的中心位置，然后在m的监督与矫正下，我直接站立好双脚的姿势，平衡伸出双手开始下蹲，手臂上的伤口也没能影响我的发挥。
————————————
相比起眼前的训练场地，我更加忐忑不安是m决定如何训练我，我看向m的侧脸面具，隔着面具的遮挡，看不出她此时是什么表情，没法知晓她会对我进行怎样残酷的训练。
m直接是冷漠的别过头来，那似如宝石的双眼蕴含着一抹刺骨的寒意，她扫过我一眼，冷冷说道:“你在教我做事？”
“大、大腿的肌肉……抽搐了！！”我一脸痛苦的抱着左大腿，痛滚在地面上哀嚎出声，大腿肌肉在剧烈痉挛，好似是一整块肌肉扭曲在一起，剧痛不断在肌肉里拉开，使得我痛不欲绝的打滚着。
这些器械并不是布满灰尘，一直是有着使用的痕迹，应该是m每天都在使用这些器械锻炼自己吧。
我作为一个初来乍到、没曾接受过任何训练的新人，自然是不能一下子展开超出身体负荷的训练，若不然，过猛的负担训练只会对肌肉造成损伤，到时候只怕会影响到后面的其他训练。
秘密的地下基地仿佛是一座空荡无人的空城，地下空间流动的空气有些寒冷，m来到训练区域停下了脚步，望着眼前冰冷沉睡的训练场地，顿时沉默了下，她是在思考如何制定训练。
不过，想要成为一名专业冷酷的杀手，各项残忍的训练便是不可缺少，只有经过近乎死亡的磨炼，才能称为一名合格的杀手。
即使m附加上两个条件，我依然没能体会到什么难度，不就是蹲下站起来吗，这能有什么难的，简直就是洒洒水的程度啦。
不过，想来有些不妥，太不文雅了。而且t也不好听，于是只好用k了。
虽然她从小便被太繆进行残酷的杀手训练，知道诸多训练的过程，但现在太繆要求她在三个月内将我训练成形，自然需要一套简练而残酷的训练项目。所以，她不停思考着如何将复杂的地狱训练进行精简。
m真的很想给我一个冷漠的白眼，现在只是最基本的初步训练，若是日后开始真正残酷的地狱式训练，只怕我会当场毙命，若是真的死了，就只能说我没有成为杀手的资质。
“那么先从300个深蹲开始，之后再来蛙跳、仰卧起坐、双手单杠、高抬腿跑……”m走到训练场中心，然后转过身对我说出日常生活中最常见的体能训练方式。是的，虽然是很普通的训练方式，但都是带着显著的效果。
“两百零五、两百零……六……两百零……”大腿上的肌肉已紧绷的带出些僵硬感，双腿像是摇晃的木架发出颤颤巍巍的抖动，我一头冒汗的吃力表情，喘着粗气深蹲而下，刚蹲到一半时，大腿上的肌肉突如是被一把铁锁锁住，又犹如是被谁撕开了肌肉，我当即哀嚎出一声倒在地面上。
m迟疑了几秒，最终还是向我走了过来，她当然不想我因肌肉拉伤而延误后面的训练，她的手法不是很粗暴，轻轻在肌肉抽搐的位置按了几下，然后慢慢将我的大腿伸直。
m是丝毫不给歇息的时间，更不理会我想哀求休息的目光，她站起身对我发出如冷刀的声音，道:“继续训练，一口气做完。”
“m！m，快过来帮忙啊！！”我一脸痛苦抱着大腿完全不敢伸展，生怕会带来更剧痛的肌肉拉伤，唯有向着眼前唯一的救星m喊着。
想起刚才缝合伤口的那一幕，能看出她是多么的冷血无情，我心底非常深知，这往后恐怕会经历着生不如死的训练，想到这里，不禁是颤栗的咽了口唾沫。
m收回冷淡的视线，向着冰冷的训练场地走去，同时对我说道:“既然这样，那就从最基本的体能训练开始。”
听着不是上刀山下火海的魔鬼训练，我心里所有的担忧与忐忑全部烟消云散，m给出的这些体能训练似乎太过简单，想来她还挺近人情的体谅我这个新人，我立马是信誓旦旦地拍着胸膛说道:“300个深蹲三分钟保证能轻松完成。”
对一个杀手而言，体能就像一个基本功，基础越是扎实，越是能充分发挥出杀手身体各方面的身体强度，能时刻保证着自身机能超常发挥。无论是速度、力量、协调、灵敏等……都是与体能脱不了干系。
八分钟过后……
难以置信，训练才刚开始八分钟，我竟就出现了肌肉抽筋的糗态，什么玩意儿……我居然是个废物，我的天。
一名真正的杀手是必须经过各种残酷的魔鬼训练，而训练其间带来的痛苦可能像是死亡一般，世界上有很多杀手都是半途死在残忍的训练中，杀手训练确实不是常人能承受的折磨。
m是经过深思熟虑的思考，体能训练是基本中的基本，是一个人身体各方面的基础锻炼，其中考验着耐力、力量、柔韧度、平衡感等……而且体能同样是重中之重，一个良好的身体素质，自然能令一个人的行动质量提高。
我跟在后面一同来到训练区域，双眼隐约看到那些训练器械正在向我招手，心里不由涌起莫名的怯意，因为眼前的场面简直是酷刑的场地，一台台冷冰冰的器械在我眼里就是刑具，我的身体变得十分僵硬，嘴角发冷的抖了一下:“这里太渗人了，身上鸡皮疙瘩都起来了，这里以后就是训练我的场地吗。”
m未进行言语的身影一直站在我身前，无声的气氛令得我心中也是一阵煎熬，最后忍不住的谨慎伸出脑袋，小心提议说道:“m，能不能循序渐进的一点点展开训练啊。”
瞧着地面上紧抱大腿哭天喊地的身影，m眼里不带半点感情色彩的挑起细眉，只是肌肉抽搐便大呼小叫，她愈发怀疑我真的能撑过后面三个月的训练吗？
看着那黑色冰冷的面具，我还能怎样，老老实实站起身体，继续把刚才没有完成的深蹲做下去，说起来是我太小看300个深蹲了，鼻息呼着粗糙的气息，腿部肌肉全是一阵劳累感，明明十分钟不到，便冒出一头的汗水。
km组合似乎也不错。
做完深蹲之后，我还是没能停下休息，接着开始做起其他新的训练，躺在一旁冰凉地面上立马是300个仰卧起坐，锻炼着腹部上的肌肉，同样是一口气不停的进行着，肌肉一点点发颤，我要蚌埠住了。
缓慢的，僵硬的肌肉逐渐松弛，那一股抽搐撕裂感慢慢在大腿肌肉中褪去，我轻柔按着余痛的大腿后侧，心有余悸说道:“训练太危险了，差点小命不保。”
] “提议、我只是提议而已。当然该怎么训练还是由您来定。”我立马态度恭敬与谦卑的露出笑脸，然而，内心实则欲哭无泪，我根本没有话语权，若是m一下便给我实施地狱训练，我将是苦不堪言。
听着我有些自大的话语，m眼里依旧没丝毫情绪，道:“踮起脚尖，一口气做完。”
我当初原本是想给主角安排t的代号，这样和m组合在一起，便是一个可怕的组合，tm，见谁骂谁。
我自信满满的向前走出一步，立定在训练场的中心位置，然后在m的监督与矫正下，我直接站立好双脚的姿势，平衡伸出双手开始下蹲，手臂上的伤口也没能影响我的发挥。
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相比起眼前的训练场地，我更加忐忑不安是m决定如何训练我，我看向m的侧脸面具，隔着面具的遮挡，看不出她此时是什么表情，没法知晓她会对我进行怎样残酷的训练。
m直接是冷漠的别过头来，那似如宝石的双眼蕴含着一抹刺骨的寒意，她扫过我一眼，冷冷说道:“你在教我做事？”
“大、大腿的肌肉……抽搐了！！”我一脸痛苦的抱着左大腿，痛滚在地面上哀嚎出声，大腿肌肉在剧烈痉挛，好似是一整块肌肉扭曲在一起，剧痛不断在肌肉里拉开，使得我痛不欲绝的打滚着。
这些器械并不是布满灰尘，一直是有着使用的痕迹，应该是m每天都在使用这些器械锻炼自己吧。
我作为一个初来乍到、没曾接受过任何训练的新人，自然是不能一下子展开超出身体负荷的训练，若不然，过猛的负担训练只会对肌肉造成损伤，到时候只怕会影响到后面的其他训练。
秘密的地下基地仿佛是一座空荡无人的空城，地下空间流动的空气有些寒冷，m来到训练区域停下了脚步，望着眼前冰冷沉睡的训练场地，顿时沉默了下，她是在思考如何制定训练。
不过，想要成为一名专业冷酷的杀手，各项残忍的训练便是不可缺少，只有经过近乎死亡的磨炼，才能称为一名合格的杀手。
即使m附加上两个条件，我依然没能体会到什么难度，不就是蹲下站起来吗，这能有什么难的，简直就是洒洒水的程度啦。
不过，想来有些不妥，太不文雅了。而且t也不好听，于是只好用k了。
虽然她从小便被太繆进行残酷的杀手训练，知道诸多训练的过程，但现在太繆要求她在三个月内将我训练成形，自然需要一套简练而残酷的训练项目。所以，她不停思考着如何将复杂的地狱训练进行精简。
m真的很想给我一个冷漠的白眼，现在只是最基本的初步训练，若是日后开始真正残酷的地狱式训练，只怕我会当场毙命，若是真的死了，就只能说我没有成为杀手的资质。
“那么先从300个深蹲开始，之后再来蛙跳、仰卧起坐、双手单杠、高抬腿跑……”m走到训练场中心，然后转过身对我说出日常生活中最常见的体能训练方式。是的，虽然是很普通的训练方式，但都是带着显著的效果。
“两百零五、两百零……六……两百零……”大腿上的肌肉已紧绷的带出些僵硬感，双腿像是摇晃的木架发出颤颤巍巍的抖动，我一头冒汗的吃力表情，喘着粗气深蹲而下，刚蹲到一半时，大腿上的肌肉突如是被一把铁锁锁住，又犹如是被谁撕开了肌肉，我当即哀嚎出一声倒在地面上。
m迟疑了几秒，最终还是向我走了过来，她当然不想我因肌肉拉伤而延误后面的训练，她的手法不是很粗暴，轻轻在肌肉抽搐的位置按了几下，然后慢慢将我的大腿伸直。
m是丝毫不给歇息的时间，更不理会我想哀求休息的目光，她站起身对我发出如冷刀的声音，道:“继续训练，一口气做完。”
“m！m，快过来帮忙啊！！”我一脸痛苦抱着大腿完全不敢伸展，生怕会带来更剧痛的肌肉拉伤，唯有向着眼前唯一的救星m喊着。
想起刚才缝合伤口的那一幕，能看出她是多么的冷血无情，我心底非常深知，这往后恐怕会经历着生不如死的训练，想到这里，不禁是颤栗的咽了口唾沫。
m收回冷淡的视线，向着冰冷的训练场地走去，同时对我说道:“既然这样，那就从最基本的体能训练开始。”
听着不是上刀山下火海的魔鬼训练，我心里所有的担忧与忐忑全部烟消云散，m给出的这些体能训练似乎太过简单，想来她还挺近人情的体谅我这个新人，我立马是信誓旦旦地拍着胸膛说道:“300个深蹲三分钟保证能轻松完成。”
对一个杀手而言，体能就像一个基本功，基础越是扎实，越是能充分发挥出杀手身体各方面的身体强度，能时刻保证着自身机能超常发挥。无论是速度、力量、协调、灵敏等……都是与体能脱不了干系。
八分钟过后……
难以置信，训练才刚开始八分钟，我竟就出现了肌肉抽筋的糗态，什么玩意儿……我居然是个废物，我的天。
一名真正的杀手是必须经过各种残酷的魔鬼训练，而训练其间带来的痛苦可能像是死亡一般，世界上有很多杀手都是半途死在残忍的训练中，杀手训练确实不是常人能承受的折磨。
m是经过深思熟虑的思考，体能训练是基本中的基本，是一个人身体各方面的基础锻炼，其中考验着耐力、力量、柔韧度、平衡感等……而且体能同样是重中之重，一个良好的身体素质，自然能令一个人的行动质量提高。
我跟在后面一同来到训练区域，双眼隐约看到那些训练器械正在向我招手，心里不由涌起莫名的怯意，因为眼前的场面简直是酷刑的场地，一台台冷冰冰的器械在我眼里就是刑具，我的身体变得十分僵硬，嘴角发冷的抖了一下:“这里太渗人了，身上鸡皮疙瘩都起来了，这里以后就是训练我的场地吗。”
m未进行言语的身影一直站在我身前，无声的气氛令得我心中也是一阵煎熬，最后忍不住的谨慎伸出脑袋，小心提议说道:“m，能不能循序渐进的一点点展开训练啊。”
瞧着地面上紧抱大腿哭天喊地的身影，m眼里不带半点感情色彩的挑起细眉，只是肌肉抽搐便大呼小叫，她愈发怀疑我真的能撑过后面三个月的训练吗？
看着那黑色冰冷的面具，我还能怎样，老老实实站起身体，继续把刚才没有完成的深蹲做下去，说起来是我太小看300个深蹲了，鼻息呼着粗糙的气息，腿部肌肉全是一阵劳累感，明明十分钟不到，便冒出一头的汗水。
km组合似乎也不错。
做完深蹲之后，我还是没能停下休息，接着开始做起其他新的训练，躺在一旁冰凉地面上立马是300个仰卧起坐，锻炼着腹部上的肌肉，同样是一口气不停的进行着，肌肉一点点发颤，我要蚌埠住了。
缓慢的，僵硬的肌肉逐渐松弛，那一股抽搐撕裂感慢慢在大腿肌肉中褪去，我轻柔按着余痛的大腿后侧，心有余悸说道:“训练太危险了，差点小命不保。”
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