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] “以上就是演讲比赛大致的规则，有哪位同学要报名吗？”
“清儿，你大胆报名吧，你可是省状元啊，这点难不倒你的”
“你看看，胡宁和安静，这个两个词在一起你想想有多恐怖”，郑岚笑着说，“我身边的人就没有内向的，一个个说话跟机关枪似的”
在每周日的班会上，班长梁炎传达了学校要举行演讲比赛的消息。
“你得过第一，怎么这次不去参加啊？”
“全校前十有奖金吗？”
后面初赛结果出了，我是第18名，进入了复赛，复赛共二十位，要选出十个进入校赛。后面我还是按照之前的步骤准备复赛，有了第一次的成功，我第二次准备的时候干劲十足，信心满满，一字一句地斟酌着。因为进入复赛，总能收获到同学们的鼓励，比如你好棒啊！厉害啊之类的表扬话语，这些鼓励再次给我形成了正向的反馈，所以后面的我越来越自信，能够大方地和不熟的同班同学打招呼，自信地在课堂上提出问题，甚至能够和其他专业的陌生同学搭话。我每天笑盈盈的，大家都说我变了。是啊，我变了，我变得大方自信了，我改掉了胆小懦弱的缺点，既不仰视也不俯视任何人，而是以平视的态度看待每一个人。
“是啊，我们做你的第一批听众”
“是啊，我是我们家最安静的了”，胡宁晒完衣服走进来说。
“原来这样”
“我发现我们三个都比较自来熟，哈哈哈”，刘秀坐在椅子上转过身来说。
在复赛中，我拿到了第6名，顺利进入校赛。校赛的时候，我拿出全部的看家本领，一字一句地斟酌，引经据典，饱含感情，加上胡宁的指导还有容子玄的陪伴，校赛我拿到了第3名，后面评委老师给我一个评价就是，如果这是征文比赛我就是第一了，但这是演讲比赛，我的演讲水平还是比前两名逊色一点，没有前两名自然，还需要打磨。
“我想参加演讲比赛，我想变得大方自信一点，所以想知道你们在人群中的时候怎么才能不尴尬，很自然地交谈”
“岚，你害怕陌生人吗？”郑岚在按摩脸部，好让脸部吸收精华液，她看了我一眼回答，“这有什么好怕的，即使是陌生人也不会吃你的。”
“班长，先要在学院选拔才能进入校赛是吗？”
“我什么时候骗过你们呀！”
“是啊，清儿，陌生人有啥好怕的，其实你在宿舍挺能说会道的，怎么到外面就成哑巴了”，胡宁拿着衣服边走出去边说。
“我不想参加，我和男朋友最近要去参加一个科技项目，没空参加这个”
“学院前三有分别一千，八百和五百的奖金，后面的名次有一张奖状”
“慢慢练习，慢慢适应，就像跑步一样，一下子跑五公里会很难受，但是慢慢训练累加突破，其实五公里也很容易的。英国国王口吃都能完成演讲，你也可以的，我们相信你！”刘秀也在一旁鼓励我。
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“对，不用害怕，而且你的文笔挺好的，可以向大家展示你的才华。至于演讲，你每天对着镜子刻意练习，然后再对着我们练习，慢慢地你的动作和话语就会比较自然了。这是我们高中老师告诉我们的，我当时可是拿了我们学校演讲比赛的第一名！”胡宁骄傲地说。
很多人都举手报名，我内心在挣扎，因为我不敢在人群面前讲话，但是又想改掉这一缺点。虽然这也谈不上缺点，只是性格比较内向罢了，但我还是想做出改变，我也想面对大众的时候侃侃而谈，大方从容，而不是唯唯诺诺，声音发颤。内向的人只是不喜欢说话，并不是不会说话，其实我发现我也挺能说的，但仅限于熟人面前。遇到陌生人大脑反应不够迅速，这也是缺乏锻炼的缘故，缺少和陌生人交谈的经历，会放大那些恐惧感。我看了报名截止时间，还早着呢，就先纠结一下。
“你瞧，这不是有前辈吗？大胆地报！”郑岚走过来抓着我的肩膀说。
“我也报名”
“有，全校前十都有奖金，第一名三千，第二名两千，第三名一千，后面的名次都是五百块”
“是啊，我们相信你。你能拿省状元，一个小小的演讲比赛自然不在话下，到时候拿了第一名可得请我们吃饭啊！从明天开始，你先把稿子写好，然后我给你一字一句地过”
我拿着麦克风，深吸一口气，逼着自己抬起头来。我一抬头，我看见昏暗灯光下面有四个穿着亮色衣服的人，是胡宁她们三个和容子玄，他们用荧光棒给我加油，昏暗的灯光下他们的荧光棒就像黑夜里的萤火虫，给我带来了光明和希望。有了他们的支持，让我信心大增，他们是为我而来的，我怎么能辜负他们的信任呢！我就是这样一个人，比较容易受到外界的影响，正向能量推着我大步前进，负向能量能把我拖进沼泽，他们现在给予我极大的正向能量，我整个人豁然开朗。
“宁儿，真的假的”
我在容子玄的陪伴下写完了初稿，他和舍友们都给了我一些建议，我根据他们的建议修改了一次又一次，终于改了三天后定稿了，接下来就是练习演讲。我先一步一步来，在宿舍这个小环境里面练习，对着镜子练习，看着镜子里的自己，一开始我感觉有些搞笑，后面又觉得尴尬，自己的表情好僵硬，皮笑肉不笑的，非常不自然。后面胡宁一字一句地慢慢跟我过，这个词要升调，这个词要降调，这里要连起来，这里要停顿一下。这个时候可以加点动作，这个时候要笑一下……经过一个周的练习，我的演讲水平有了比较大的进步，比较接近平常讲话时的状态，没有那么僵硬。接下来要换一个大环境，我拉着容子玄在树荫底下练习，来来往往的人给我不小的压力，但有他在我安心不少，我想着他要是遇到这种情况肯定不会放心上的，所以我在心里告诉自己不要关注过往的人，而要关注自己演讲本身。
“我报名”
“清儿，放心大胆报了！”
“话说，你问这干啥？”刘秀问。
后面大家你一言我一语地鼓励我，我自信心爆表，当晚就提交了报名表。但是第二天我又后悔了，可是箭在弦上不得不发，我只能硬着头皮上了。
“是啊，我发现北方人比较豪迈，目前我还没见过内向的北方人呢，尤其你们东三省的”
我再深吸一口气，缓缓举起话筒，然后按着之前的排练，在这个舞台上展现了出来。当我说完最后一句，然后道谢鞠躬退场的时候，我内心在想即使止步初赛也没有关系，因为我已经战胜了自己，战胜了内心的恐惧，这一次的演讲比赛我收获这个已经足够了。
“就这啊？我还以为什么大事呢？”刘秀大声说着。
经过两个周的训练，我的演讲水平可以去参加比赛了，因为得到了大家的认可。但真的到现场，我又开始恐惧了。我登上演讲台，我的妈呀，下面乌泱泱的都是人，我的心脏怦怦跳，感觉要跳出来了。我下意识地低头，避免和下面的人眼神接触。在工作人员调整好音响，把麦克风递给我之后，我瞬间慌了。
“什么，内向？你要知道我们东三省就没有给内向留有空间”，郑岚停下手中的动作说。
“学院前十有奖金吗？”
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比前两名逊色对我来说一点都不重要，重要的是我战胜了自己的心魔，我现在能够自信地站在大众面前表达自己的观点，这一点比拿第一珍贵。
“对，一个学院只有十个名额”
“比赛那天，我们在台下给你加油，你就看着我们，不要看其他人，看着我们总不会紧张吧”
] “以上就是演讲比赛大致的规则，有哪位同学要报名吗？”
“清儿，你大胆报名吧，你可是省状元啊，这点难不倒你的”
“你看看，胡宁和安静，这个两个词在一起你想想有多恐怖”，郑岚笑着说，“我身边的人就没有内向的，一个个说话跟机关枪似的”
在每周日的班会上，班长梁炎传达了学校要举行演讲比赛的消息。
“你得过第一，怎么这次不去参加啊？”
“全校前十有奖金吗？”
后面初赛结果出了，我是第18名，进入了复赛，复赛共二十位，要选出十个进入校赛。后面我还是按照之前的步骤准备复赛，有了第一次的成功，我第二次准备的时候干劲十足，信心满满，一字一句地斟酌着。因为进入复赛，总能收获到同学们的鼓励，比如你好棒啊！厉害啊之类的表扬话语，这些鼓励再次给我形成了正向的反馈，所以后面的我越来越自信，能够大方地和不熟的同班同学打招呼，自信地在课堂上提出问题，甚至能够和其他专业的陌生同学搭话。我每天笑盈盈的，大家都说我变了。是啊，我变了，我变得大方自信了，我改掉了胆小懦弱的缺点，既不仰视也不俯视任何人，而是以平视的态度看待每一个人。
“是啊，我们做你的第一批听众”
“是啊，我是我们家最安静的了”，胡宁晒完衣服走进来说。
“原来这样”
“我发现我们三个都比较自来熟，哈哈哈”，刘秀坐在椅子上转过身来说。
在复赛中，我拿到了第6名，顺利进入校赛。校赛的时候，我拿出全部的看家本领，一字一句地斟酌，引经据典，饱含感情，加上胡宁的指导还有容子玄的陪伴，校赛我拿到了第3名，后面评委老师给我一个评价就是，如果这是征文比赛我就是第一了，但这是演讲比赛，我的演讲水平还是比前两名逊色一点，没有前两名自然，还需要打磨。
“我想参加演讲比赛，我想变得大方自信一点，所以想知道你们在人群中的时候怎么才能不尴尬，很自然地交谈”
“岚，你害怕陌生人吗？”郑岚在按摩脸部，好让脸部吸收精华液，她看了我一眼回答，“这有什么好怕的，即使是陌生人也不会吃你的。”
“班长，先要在学院选拔才能进入校赛是吗？”
“我什么时候骗过你们呀！”
“是啊，清儿，陌生人有啥好怕的，其实你在宿舍挺能说会道的，怎么到外面就成哑巴了”，胡宁拿着衣服边走出去边说。
“我不想参加，我和男朋友最近要去参加一个科技项目，没空参加这个”
“学院前三有分别一千，八百和五百的奖金，后面的名次有一张奖状”
“慢慢练习，慢慢适应，就像跑步一样，一下子跑五公里会很难受，但是慢慢训练累加突破，其实五公里也很容易的。英国国王口吃都能完成演讲，你也可以的，我们相信你！”刘秀也在一旁鼓励我。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“对，不用害怕，而且你的文笔挺好的，可以向大家展示你的才华。至于演讲，你每天对着镜子刻意练习，然后再对着我们练习，慢慢地你的动作和话语就会比较自然了。这是我们高中老师告诉我们的，我当时可是拿了我们学校演讲比赛的第一名！”胡宁骄傲地说。
很多人都举手报名，我内心在挣扎，因为我不敢在人群面前讲话，但是又想改掉这一缺点。虽然这也谈不上缺点，只是性格比较内向罢了，但我还是想做出改变，我也想面对大众的时候侃侃而谈，大方从容，而不是唯唯诺诺，声音发颤。内向的人只是不喜欢说话，并不是不会说话，其实我发现我也挺能说的，但仅限于熟人面前。遇到陌生人大脑反应不够迅速，这也是缺乏锻炼的缘故，缺少和陌生人交谈的经历，会放大那些恐惧感。我看了报名截止时间，还早着呢，就先纠结一下。
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“有，全校前十都有奖金，第一名三千，第二名两千，第三名一千，后面的名次都是五百块”
“是啊，我们相信你。你能拿省状元，一个小小的演讲比赛自然不在话下，到时候拿了第一名可得请我们吃饭啊！从明天开始，你先把稿子写好，然后我给你一字一句地过”
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“我报名”
“清儿，放心大胆报了！”
“话说，你问这干啥？”刘秀问。
后面大家你一言我一语地鼓励我，我自信心爆表，当晚就提交了报名表。但是第二天我又后悔了，可是箭在弦上不得不发，我只能硬着头皮上了。
“是啊，我发现北方人比较豪迈，目前我还没见过内向的北方人呢，尤其你们东三省的”
我再深吸一口气，缓缓举起话筒，然后按着之前的排练，在这个舞台上展现了出来。当我说完最后一句，然后道谢鞠躬退场的时候，我内心在想即使止步初赛也没有关系，因为我已经战胜了自己，战胜了内心的恐惧，这一次的演讲比赛我收获这个已经足够了。
“就这啊？我还以为什么大事呢？”刘秀大声说着。
经过两个周的训练，我的演讲水平可以去参加比赛了，因为得到了大家的认可。但真的到现场，我又开始恐惧了。我登上演讲台，我的妈呀，下面乌泱泱的都是人，我的心脏怦怦跳，感觉要跳出来了。我下意识地低头，避免和下面的人眼神接触。在工作人员调整好音响，把麦克风递给我之后，我瞬间慌了。
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