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] 我也会用道教的辟谷减肥。肥胖这个词在我身上还没有出现过，因为我只要感觉体重增加就会辟谷。个人觉得辟谷非常好用，有好几个医生朋友也辟谷。我从一天、三天、七天循序渐进的辟谷。一直没有胃病。我20岁到38岁一直维持96斤左右。不过生完三个孩子后，我去治疗鼻炎，说我有一些气血不足，中气不足，贫血和低血压，老医生说我太瘦了，建议我体重到110斤左右。于是我让体重慢慢增长，维持在108斤左右。我是靠意念减肥，辟谷前15天就告诉身体我15天后辟谷，我可以坚持的，再喜欢的美食都要视而不见。我知道肥胖是百病之源，肥了我看着会心情不好，心情不好又容易发脾气、生病、抑郁等，想到这些严重后果我便可以坚持7天，一次能减掉5－8斤。辟谷时我没有完全断食，觉得饿的时候有吃几颗核桃、红枣，吃一个苹果，多喝温水，柠檬蜂蜜水。辟谷后慢慢恢复，先吃两天稀粥。不要暴饮暴食。有胃病的、身体比较虚的人不要轻易尝试辟谷。
我也喜欢读《道德经》。我在为人处世很多方面都是付出型人格，想做水，水利万物而不争，道法自然，我顺着路往前走，遇到机会便努力抓住，努力不行就放弃。福祸相依，万事我都会想两面。不好的事情尽量预防，如果千防万防还是发生了，我顺其自然接受。知足常乐，知足者富。事情发生了，我一般都会往好处想。比如我小时候，家贫，父母还重男轻女，我想着，我比一些被遗弃的孩子幸福，比一些暴力打骂的孩子幸福，比一些被爸爸妈妈、爷爷奶奶扎绣花针、扎钉子的女孩幸福。16岁看到魏彤哥哥花心，我想幸好他变心的早。22岁我没有存款，我想，幸好我还清了我的抚养费，我实现我当初对父母的承诺，23岁我裸婚，我想，幸好结婚没有花钱，要不然创业、买货没钱，30岁被公婆要求离婚，我庆幸没有拿过他们一分钱，没有拿人手短，吃人嘴软，我可以理直气壮说回去。所以我为人处事很多都是根据《道德经》在做。
大家从我的字里行间都可以看出我是一个非常爱国的人，尊重每一个有价值的生命，特别是最弱小的婴儿，我们既然出生在中国土地上，自然是要在中国生活工作才会一切顺畅，有一句话叫顺其自然，你一个中国人硬是要跑去国外生活，自然不可能过得很顺畅的。
千里之行始于足下，我自己一步一步走出来的路，一点一点遇到的教训、收获的经验基本都写在了此书中，也许我以后还会写一本，在我确定的知道我为何可以预知的原因的时候，敬请大家期待。
我没有特别的宗教信仰，但是如果一定要选一个做信仰，我肯定选道教。道教是中国本土宗教，是在咱们华夏土地上有些特殊思想的人创立的，更适合咱们的宗教。毕竟我让你去感悟人生，你也思考不出来、写不出来道教体系。假如真的有高维度文明或者外星文明要跟地球人沟通，他们会学习什么语言来沟通?也许是我眼界窄的原因，没出过国，就觉得中文是最容易学的语言。我家大女儿一岁两个月可以说长句子，一天可以认识10个字，一岁8个月能背诵很多古诗，2岁半认识最少500个字，唱几十首大人的歌曲。不知道学英文的有这个速度嘛?(当然不仅是老大，老二在学校老师们也都非常的喜欢，活泼、可爱、爱笑、懂道理、听话。老三的老师又反应说他是最乖的，该看书看书，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，非常懂事，基本不会给老师添麻烦，不调皮捣蛋，老师很少见这么乖的男孩。)中国的字很多是象形文字，易学好懂的多。死后有多少个仙界或者灵魂界在各自管理?不可能像地球人一样四分五裂、也用各种各样的语言吧！万一咱们中国人死后归中国的神仙在管理呢？说不定汉字就是他们派灵魂下人间来教给古人的?关键是我梦见了像太上老君一样的老神仙救我于黑暗之中，我倒是一个字没说，他说的就是中文普通话哪!
] 我也会用道教的辟谷减肥。肥胖这个词在我身上还没有出现过，因为我只要感觉体重增加就会辟谷。个人觉得辟谷非常好用，有好几个医生朋友也辟谷。我从一天、三天、七天循序渐进的辟谷。一直没有胃病。我20岁到38岁一直维持96斤左右。不过生完三个孩子后，我去治疗鼻炎，说我有一些气血不足，中气不足，贫血和低血压，老医生说我太瘦了，建议我体重到110斤左右。于是我让体重慢慢增长，维持在108斤左右。我是靠意念减肥，辟谷前15天就告诉身体我15天后辟谷，我可以坚持的，再喜欢的美食都要视而不见。我知道肥胖是百病之源，肥了我看着会心情不好，心情不好又容易发脾气、生病、抑郁等，想到这些严重后果我便可以坚持7天，一次能减掉5－8斤。辟谷时我没有完全断食，觉得饿的时候有吃几颗核桃、红枣，吃一个苹果，多喝温水，柠檬蜂蜜水。辟谷后慢慢恢复，先吃两天稀粥。不要暴饮暴食。有胃病的、身体比较虚的人不要轻易尝试辟谷。
我也喜欢读《道德经》。我在为人处世很多方面都是付出型人格，想做水，水利万物而不争，道法自然，我顺着路往前走，遇到机会便努力抓住，努力不行就放弃。福祸相依，万事我都会想两面。不好的事情尽量预防，如果千防万防还是发生了，我顺其自然接受。知足常乐，知足者富。事情发生了，我一般都会往好处想。比如我小时候，家贫，父母还重男轻女，我想着，我比一些被遗弃的孩子幸福，比一些暴力打骂的孩子幸福，比一些被爸爸妈妈、爷爷奶奶扎绣花针、扎钉子的女孩幸福。16岁看到魏彤哥哥花心，我想幸好他变心的早。22岁我没有存款，我想，幸好我还清了我的抚养费，我实现我当初对父母的承诺，23岁我裸婚，我想，幸好结婚没有花钱，要不然创业、买货没钱，30岁被公婆要求离婚，我庆幸没有拿过他们一分钱，没有拿人手短，吃人嘴软，我可以理直气壮说回去。所以我为人处事很多都是根据《道德经》在做。
大家从我的字里行间都可以看出我是一个非常爱国的人，尊重每一个有价值的生命，特别是最弱小的婴儿，我们既然出生在中国土地上，自然是要在中国生活工作才会一切顺畅，有一句话叫顺其自然，你一个中国人硬是要跑去国外生活，自然不可能过得很顺畅的。
千里之行始于足下，我自己一步一步走出来的路，一点一点遇到的教训、收获的经验基本都写在了此书中，也许我以后还会写一本，在我确定的知道我为何可以预知的原因的时候，敬请大家期待。
我没有特别的宗教信仰，但是如果一定要选一个做信仰，我肯定选道教。道教是中国本土宗教，是在咱们华夏土地上有些特殊思想的人创立的，更适合咱们的宗教。毕竟我让你去感悟人生，你也思考不出来、写不出来道教体系。假如真的有高维度文明或者外星文明要跟地球人沟通，他们会学习什么语言来沟通?也许是我眼界窄的原因，没出过国，就觉得中文是最容易学的语言。我家大女儿一岁两个月可以说长句子，一天可以认识10个字，一岁8个月能背诵很多古诗，2岁半认识最少500个字，唱几十首大人的歌曲。不知道学英文的有这个速度嘛?(当然不仅是老大，老二在学校老师们也都非常的喜欢，活泼、可爱、爱笑、懂道理、听话。老三的老师又反应说他是最乖的，该看书看书，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，非常懂事，基本不会给老师添麻烦，不调皮捣蛋，老师很少见这么乖的男孩。)中国的字很多是象形文字，易学好懂的多。死后有多少个仙界或者灵魂界在各自管理?不可能像地球人一样四分五裂、也用各种各样的语言吧！万一咱们中国人死后归中国的神仙在管理呢？说不定汉字就是他们派灵魂下人间来教给古人的?关键是我梦见了像太上老君一样的老神仙救我于黑暗之中，我倒是一个字没说，他说的就是中文普通话哪!