第22章 混元桩
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] 筑基就如同盖房子，打地基的阶段是一切修炼的基础工作，筑基的程度越深，往上可以修炼的层次也就越高，达到神满，气足，精旺，开发智慧，从而实现生命的进化提升
因为在筑基阶段人体气机需要从外至内逐步打通，内外气机连贯，气脉才能完全通畅。
由养生正步桩将身体滋养到炼皮层次，就已经代表了山志，真正的踏入了筑基炼己阶段，那什么是筑基呢
前世的大成拳修炼法最终目的是，挖掘人体潜能，恢复人体的本能，产生超乎寻常的力量，因此以精神内敛，周身放松为主的正步桩为第一步，这种桩法使人体周身高度放松，经络疏通，阴阳平衡，具备超凡的养生作用
察觉到身体已无法支持修炼，山志缓缓收起混元桩的桩架，默默的体会着混元桩与养生正步桩的差别
修炼混元桩后对身体内部的能量气息，分得更清楚了，不再是修炼养生正步桩时，将其统称为后天气息
站立一旁的贴身侍卫这时也将山志的资料整理完毕，一起摆放在日向日足面前。雏田的父亲慢慢的翻阅着面前的两份资料，而一旁的贴身侍卫看着自己的族长大人久久不语，于是自作主张的开口道，族长大人要不要属下，去敲打敲打这小子让他以后不敢再纠缠雏田大人了
这种一拳之下可以打出全身所蕴含的力量，和火影忍界里的八门遁甲第一门，开门颇为相似，不同的是八门遁甲的力量，只是短暂的一时的，而修炼到明劲层次，力量是永久的
而且这股力量不过是生命进化层次上的副产品，当肉身可以打出明劲的力量，代表着本人的肉体得到了进化，生命层次得到了提高，寿命得到延长，并且也代表有资格进行下一阶段的修炼
因此山志才会停止修炼正步桩，转而修炼混元桩，不只是因为混元装有锻炼人体精气神的效果，同样的因为只有混元桩能达到有效淬炼肉体的作用
远不是修炼正步养生桩时，给人带来如浸泡在温泉一般的温热舒适感受。这种酸、麻、胀、痒，痛带来的感受过后，是一种让人心安的真实感。可以明显的感觉到肉体的力量在增加，肉身的强度在提升
而达到混元一体，就代表全身的力量整合为一股力量，一念一拳之下，便可打出全胜力道。在前世打出这种力道，被称为明劲
不过这门功法，在这个异世界起到如此超乎意料的效果，对人体的消耗同样是巨大的，修炼混元桩不多时就清晰地感受到，体内的气血之力已被消耗一空。
这时的日向日足，也将面前的两份资料全部看完，听到自己的贴身侍卫自作主张的意见，只是淡淡的说道：不用了，这小子身世清白，有天才的潜力，不要打扰他和小女的正常来往
一直以来山志最开始修行的大成拳站桩法，属于正步桩，属于大成拳里面的养生站桩法。
如果修炼不经过养生，周身气血不通，阴阳不平衡，身不如意。www.chunchou.me就进行增力，炼体的修炼。非但不能达到强身健体，开发潜力的作用。反而会反噬自身。就像一辆新车，还没过磨合期。高档位大油门会造成拉缸。
按照记忆中对大成拳混元桩的记忆 ，山志缓缓地摆出了混元桩的桩架
当身体动作逐渐浸入混元桩的桩架后，山志身随意动运起了混元桩的心法：顶天立地十指悬，运气形意在丹田，立颈沉肩在胸怀，入息渐增不稍减。
送完雏田回家后，山志重新回到了平日修炼的小河边，自从肉身修炼到炼皮层次后，山志修行的大成拳，也可以进入下一阶段的修炼
有了前面养生正步桩的打底，山志很快将心神沉入进混元桩，慢慢的就发现了混元庄对身体产生的变化，不是前面养生正步桩所比拟的，混元桩同样是修炼后天之气养先天之本的功夫，混元桩产生的混元之气处于丹田，发之涌泉。运之全身，达之四梢。
当时肉身修炼到这个地步，也代表着身体完成了练皮，练肉，练骨三个层次，因为肉身只有达到这种层次才可以承受得住，一念一拳发挥出全身力道。
山志很顺利地将雏田送回了日向一族 ，不过传承了千年的家族，对待核心传人，又岂是那般随意，从雏田入学第一天，山志主动靠近雏田开始。www.zhidie.me山志所有的行踪，对雏田的态度行为都一一记录在案，如今这些记录都整整齐齐的摆在日向一族族长日向日足面前。
而接下来山志准备修炼大成拳的混元桩，所谓混元桩。是指将身体中的神元，气元 ，力元，熔炼为一体，形成混元一体。
混元桩将人体气息分为精、气、神三样，人体之精气神相互依存，精满则气足，气足则神旺。而人体的精气神三样，越充足修炼混元桩效果也就越好，对人体的筑基效果也就越强，同样的混元桩修炼的越高深，人体的精气神三样也就越旺盛
而炼体又是炼气的基础，炼体是为了炼气铺路。只有把路修的又平又直又宽阔 ，道路上的车流才能更快速，人体的气脉就像一条条水管，如果出现了折叠或弯曲，就算加大水压也很难通过 ，只有通过炼筋，炼骨，骨正筋柔，内外贯通，才能让气息畅通无阻
遵命，族长大人
此时第一次修炼混元桩的山志，感觉随着他修炼起混元桩的桩架后，有一股震荡之力由地而起，从脚心的涌泉穴一直传递到丹田，从丹田将这股震荡之力放大发散于全身，四肢百骸，每一寸筋骨血肉皮肤。这股力量来的是那么的汹涌澎湃，隐约感觉到这股力量冲击着体内的筋骨血肉皮肤在一寸寸的，撕裂又愈合
双脚与肩同宽 胸前抱球 沉肩坠肘 肩膀放松 虎口撑圆 头顶上拎 下颚微收 舌顶上颚 命门后拱 尾闾内收 膝盖放松 脚尖儿内扣 力在正中往下沉于涌泉 气沉丹田 意识放松
] 筑基就如同盖房子，打地基的阶段是一切修炼的基础工作，筑基的程度越深，往上可以修炼的层次也就越高，达到神满，气足，精旺，开发智慧，从而实现生命的进化提升
因为在筑基阶段人体气机需要从外至内逐步打通，内外气机连贯，气脉才能完全通畅。
由养生正步桩将身体滋养到炼皮层次，就已经代表了山志，真正的踏入了筑基炼己阶段，那什么是筑基呢
前世的大成拳修炼法最终目的是，挖掘人体潜能，恢复人体的本能，产生超乎寻常的力量，因此以精神内敛，周身放松为主的正步桩为第一步，这种桩法使人体周身高度放松，经络疏通，阴阳平衡，具备超凡的养生作用
察觉到身体已无法支持修炼，山志缓缓收起混元桩的桩架，默默的体会着混元桩与养生正步桩的差别
修炼混元桩后对身体内部的能量气息，分得更清楚了，不再是修炼养生正步桩时，将其统称为后天气息
站立一旁的贴身侍卫这时也将山志的资料整理完毕，一起摆放在日向日足面前。雏田的父亲慢慢的翻阅着面前的两份资料，而一旁的贴身侍卫看着自己的族长大人久久不语，于是自作主张的开口道，族长大人要不要属下，去敲打敲打这小子让他以后不敢再纠缠雏田大人了
这种一拳之下可以打出全身所蕴含的力量，和火影忍界里的八门遁甲第一门，开门颇为相似，不同的是八门遁甲的力量，只是短暂的一时的，而修炼到明劲层次，力量是永久的
而且这股力量不过是生命进化层次上的副产品，当肉身可以打出明劲的力量，代表着本人的肉体得到了进化，生命层次得到了提高，寿命得到延长，并且也代表有资格进行下一阶段的修炼
因此山志才会停止修炼正步桩，转而修炼混元桩，不只是因为混元装有锻炼人体精气神的效果，同样的因为只有混元桩能达到有效淬炼肉体的作用
远不是修炼正步养生桩时，给人带来如浸泡在温泉一般的温热舒适感受。这种酸、麻、胀、痒，痛带来的感受过后，是一种让人心安的真实感。可以明显的感觉到肉体的力量在增加，肉身的强度在提升
而达到混元一体，就代表全身的力量整合为一股力量，一念一拳之下，便可打出全胜力道。在前世打出这种力道，被称为明劲
不过这门功法，在这个异世界起到如此超乎意料的效果，对人体的消耗同样是巨大的，修炼混元桩不多时就清晰地感受到，体内的气血之力已被消耗一空。
这时的日向日足，也将面前的两份资料全部看完，听到自己的贴身侍卫自作主张的意见，只是淡淡的说道：不用了，这小子身世清白，有天才的潜力，不要打扰他和小女的正常来往
一直以来山志最开始修行的大成拳站桩法，属于正步桩，属于大成拳里面的养生站桩法。
如果修炼不经过养生，周身气血不通，阴阳不平衡，身不如意。www.chunchou.me就进行增力，炼体的修炼。非但不能达到强身健体，开发潜力的作用。反而会反噬自身。就像一辆新车，还没过磨合期。高档位大油门会造成拉缸。
按照记忆中对大成拳混元桩的记忆 ，山志缓缓地摆出了混元桩的桩架
当身体动作逐渐浸入混元桩的桩架后，山志身随意动运起了混元桩的心法：顶天立地十指悬，运气形意在丹田，立颈沉肩在胸怀，入息渐增不稍减。
送完雏田回家后，山志重新回到了平日修炼的小河边，自从肉身修炼到炼皮层次后，山志修行的大成拳，也可以进入下一阶段的修炼
有了前面养生正步桩的打底，山志很快将心神沉入进混元桩，慢慢的就发现了混元庄对身体产生的变化，不是前面养生正步桩所比拟的，混元桩同样是修炼后天之气养先天之本的功夫，混元桩产生的混元之气处于丹田，发之涌泉。运之全身，达之四梢。
当时肉身修炼到这个地步，也代表着身体完成了练皮，练肉，练骨三个层次，因为肉身只有达到这种层次才可以承受得住，一念一拳发挥出全身力道。
山志很顺利地将雏田送回了日向一族 ，不过传承了千年的家族，对待核心传人，又岂是那般随意，从雏田入学第一天，山志主动靠近雏田开始。www.zhidie.me山志所有的行踪，对雏田的态度行为都一一记录在案，如今这些记录都整整齐齐的摆在日向一族族长日向日足面前。
而接下来山志准备修炼大成拳的混元桩，所谓混元桩。是指将身体中的神元，气元 ，力元，熔炼为一体，形成混元一体。
混元桩将人体气息分为精、气、神三样，人体之精气神相互依存，精满则气足，气足则神旺。而人体的精气神三样，越充足修炼混元桩效果也就越好，对人体的筑基效果也就越强，同样的混元桩修炼的越高深，人体的精气神三样也就越旺盛
而炼体又是炼气的基础，炼体是为了炼气铺路。只有把路修的又平又直又宽阔 ，道路上的车流才能更快速，人体的气脉就像一条条水管，如果出现了折叠或弯曲，就算加大水压也很难通过 ，只有通过炼筋，炼骨，骨正筋柔，内外贯通，才能让气息畅通无阻
遵命，族长大人
此时第一次修炼混元桩的山志，感觉随着他修炼起混元桩的桩架后，有一股震荡之力由地而起，从脚心的涌泉穴一直传递到丹田，从丹田将这股震荡之力放大发散于全身，四肢百骸，每一寸筋骨血肉皮肤。这股力量来的是那么的汹涌澎湃，隐约感觉到这股力量冲击着体内的筋骨血肉皮肤在一寸寸的，撕裂又愈合
双脚与肩同宽 胸前抱球 沉肩坠肘 肩膀放松 虎口撑圆 头顶上拎 下颚微收 舌顶上颚 命门后拱 尾闾内收 膝盖放松 脚尖儿内扣 力在正中往下沉于涌泉 气沉丹田 意识放松
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