第4章 成为奴隶，开始锻炼
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] 进步是可喜的，但是卢凯心情却并不好。
一旁的护卫立刻上前，不过却不是查看那个孩子的情况，而是重重地一脚踹在那孩子的腹部。
这回就连斯通都愣住了，他本来今天已经想好了专门盯着卢凯的，但凡卢凯稍有松懈，立刻往死里抽，没想到卢凯根本不给他机会。
卢凯却没有如室友们一样休息，而是在房间的角落继续着训练，因为白天的搬运让卢凯切实的感受到了自己的进步。
指导：在宿主进行锻炼的时候，根据宿主自主掌握并且入门的项目，给与宿主最科学、最准确的指导。
但是卢凯却是第一次见到一条幼小的生命惨死在自己的面前，浑身止不住的颤抖，脸色也变得极为难看。
这一刻卢凯突然好恨，恨自己力弱，帮助不了这些人，恨这些没有人性的护卫，恨这个不把人当人的工厂。
原本苦不堪言的搬运竟然被卢凯弄成了一种美学，虽然看上去十分缓慢，但是却深得其法。
而且因为系统‘清零’功能的存在，卢凯也不怕把自己练废了。
这个世界的丑陋、阴暗和罪恶不断刷新着卢凯的认知，和他前世看漫画的时候有着天壤之别。
在这个拥挤的空间内，绝大多数人都神情木讷，没有表现出对卢凯丝毫的兴趣，基本上都是在极度疲倦之下倒头就睡。
最后卢凯只能将所有的情绪都化作训练的动力，死死咬着牙更加卖力地搬运着，借此来稍稍平缓一下难以言状的心情。
虽然才成为系统宿主一天不到，卢凯对于锻炼系统已经有了一个很清晰的了解。
这些孩子明明是在最活跃的年纪，却每天做着几乎要将人折磨致死的、远超过承受能力的工作。
卢凯不知道这个想法是他原本就该出现的还是融合小卢凯的记忆、情感之后出现的，但是不重要了，因为他的真实感受就是如此。
至少在卢凯所在的这个地方，没有阳光与快乐，没有热血和冒险，有的只是绝望。
“系统，开启‘指导’功能，指导我通过搬箱子锻炼基础。”艰难地搬着箱子的同时，卢凯一边紧咬着牙在心中对系统吩咐道。
真是活久见，看押奴隶这么多年，还从来没有见过刚来这么这么积极和干起活来迫不及待的奴隶。
拉伸、抖动或者扭动，给人一种跃跃欲试、等不及的感觉，看得不少护卫是一愣一愣的。
该如何换气，什么时候该休息，休息的时候进行什么样的拉伸训练，以什么样的方式放松最好，时刻进行着提醒。
今天是卢凯两世为人以来训练最久的一天，却也是他最过瘾的一天，虽然极度的疲倦，但是却有一种酣畅淋漓的感觉。
清零：每天早上6：00，将宿主上一天因锻炼、战斗、受伤、中毒等所引起的所有负面状态完全清除。
卢凯不停地按照系统的指导，做出了一些奇怪的动作。
只要开启系统的‘指导’功能就会被视作正在进行锻炼，只要告诉系统自己在锻炼的项目，系统就会给与最科学和最准确的指导。
力量训练结束后，系统提醒卢凯进行体能训练，并且又给出了一整套的动作，卢凯在系统的指点下继续训练着。
等到回到起点后，卢凯十分自觉地又搬起了第二个箱子，在卢凯一连搬了七八个箱子之后，吊篮也已经满了。www.ningrui.me
结束之后又是爆发力训练…
看到那孩子彻底没了反应，守卫拎着他的一条腿，像一只死狗一样将他拖走了，不用想也知道，这个孩子肯定是要被拖到处理室。
此时任谁也不会想到，只是因为这个世界的某个角落多了一个奴隶，整个世界将在未来的某天发生天翻地覆的变化。
要是参加华夏比惨王，两人根本就不用夸大其词，也不用胡编乱造，稳稳锁定全国冠亚军。
也让卢凯慢慢接受了现实，这里不是童话，不是漫画，是一个真实的世界，在世界的许多角落，充斥着无尽的肮脏与罪恶。
机械的声音不断地告诉卢凯应该用什么姿势搬运，哪部分肌肉应该怎样发力，怎么做更省力，应该用什么样的方式呼吸能够更持久。
虽然卢凯有系统指点，但是他的身体毕竟太弱，高负荷的搬运了三个小时后，卢凯已经快要力竭了，手脚开始抽搐。
卢凯负责的区域每一个箱子都是标准的50斤重。
卢凯死死压住心中的愤怒，丝毫不敢表现出来，一言不发地快速走到了一堆箱子前，开始了搬运。www.feixiang.me
搬累了之后，系统又提醒卢凯将箱子扛在肩上，而后继续不断出声告诉卢凯用肩膀扛的时候，每一个细节应该怎么做。
系统给出的动作在卢凯看来都很奇怪，而且难度都很高，做完一整套下来，卢凯坐在地板上大口喘着气。
他的这副身体哪怕恢复到完美状态也不过是普通小孩的力气，没有丝毫特殊可言。
整个过程中，所有孩子都麻木地继续着自己的工作，仿佛根本没有看到这一幕，又或者说早就习以为常了。
随着一个负责看守吊篮的护卫拉动了一根绳索，吊篮缓缓升起，在这个间隙阶段，卢凯有了更多恢复体力的时间。
之所以如此拼命，是因为卢凯想要从这里逃出去，而想要逃出去，就必须拥有足够的实力，系统就是他最大的希望。
三分钟后，吊篮再次落下，卢凯又自觉的搬运了起来。
本来身体无比的酸痛和疲倦的这些人休息时间就根本不够，所以不会浪费在随时替换的室友身上。
随着‘指导’功能开启，系统的声音立刻在卢凯的脑海中响起。
不过六岁的力气是硬伤，短短一百米的距离，卢凯愣是搬了五分钟。
他只觉得要是评选最惨穿越者，自己当之无愧，他和原主小卢凯简直是难兄难弟，没有最惨，只有更惨。
而他们的食物是每人一个黑黢黢、酸溜溜面包，一天供应三次，吃完面包后，卢凯进入了一个牢房一样的房间中。
在自己的记忆、情绪和感受和小卢凯彻底融合后，卢凯对这个世界的感观也发生了改变，一股难以言喻的压抑在他心里久久无法散去。
系统不愧是系统，指导功能太强大了，完全是根据卢凯当下的身体进行的最准确的指导。
就在卢凯感觉要撑不住的时候，远处一个孩子没有任何预兆地倒在了地上。
那个孩子最多也就八岁。
将箱子放在吊篮上摆好之后，卢凯返回起点时又不断按照系统所教的方式进行着身体每一处肌肉的放松。
系统给出了一整套的动作，在卢凯训练的时候，先锻炼什么，后锻炼什么，在进行每一种锻炼的应该用什么样的姿势，多大的力道。
卢凯低下头一言不发，心中却升起一股难以言喻的压抑、无处宣泄的愤怒以及强烈的悲凉感。
50斤的重量对只有六岁身体的卢凯来说，是难以承受之重。
一直到深夜十二点，第一天的搬运才结束，卢凯跟着所有的孩子一起排着长队，等待着领取食物。
因为没有任何的基础，也没有任何的设施设备和武器，卢凯先做的是能够在这个狭小的角落进行的针对身体每一处肌肉的力量训练。
所以卢凯将箱子不断地左肩换右肩，右肩换左肩，一会儿用双手搬运，一会儿顶在头上用双手扶着。
房间只有二十几平米，高也只有一米五，但是一个房间中却有二十人之多。
] 进步是可喜的，但是卢凯心情却并不好。
一旁的护卫立刻上前，不过却不是查看那个孩子的情况，而是重重地一脚踹在那孩子的腹部。
这回就连斯通都愣住了，他本来今天已经想好了专门盯着卢凯的，但凡卢凯稍有松懈，立刻往死里抽，没想到卢凯根本不给他机会。
卢凯却没有如室友们一样休息，而是在房间的角落继续着训练，因为白天的搬运让卢凯切实的感受到了自己的进步。
指导：在宿主进行锻炼的时候，根据宿主自主掌握并且入门的项目，给与宿主最科学、最准确的指导。
但是卢凯却是第一次见到一条幼小的生命惨死在自己的面前，浑身止不住的颤抖，脸色也变得极为难看。
这一刻卢凯突然好恨，恨自己力弱，帮助不了这些人，恨这些没有人性的护卫，恨这个不把人当人的工厂。
原本苦不堪言的搬运竟然被卢凯弄成了一种美学，虽然看上去十分缓慢，但是却深得其法。
而且因为系统‘清零’功能的存在，卢凯也不怕把自己练废了。
这个世界的丑陋、阴暗和罪恶不断刷新着卢凯的认知，和他前世看漫画的时候有着天壤之别。
在这个拥挤的空间内，绝大多数人都神情木讷，没有表现出对卢凯丝毫的兴趣，基本上都是在极度疲倦之下倒头就睡。
最后卢凯只能将所有的情绪都化作训练的动力，死死咬着牙更加卖力地搬运着，借此来稍稍平缓一下难以言状的心情。
虽然才成为系统宿主一天不到，卢凯对于锻炼系统已经有了一个很清晰的了解。
这些孩子明明是在最活跃的年纪，却每天做着几乎要将人折磨致死的、远超过承受能力的工作。
卢凯不知道这个想法是他原本就该出现的还是融合小卢凯的记忆、情感之后出现的，但是不重要了，因为他的真实感受就是如此。
至少在卢凯所在的这个地方，没有阳光与快乐，没有热血和冒险，有的只是绝望。
“系统，开启‘指导’功能，指导我通过搬箱子锻炼基础。”艰难地搬着箱子的同时，卢凯一边紧咬着牙在心中对系统吩咐道。
真是活久见，看押奴隶这么多年，还从来没有见过刚来这么这么积极和干起活来迫不及待的奴隶。
拉伸、抖动或者扭动，给人一种跃跃欲试、等不及的感觉，看得不少护卫是一愣一愣的。
该如何换气，什么时候该休息，休息的时候进行什么样的拉伸训练，以什么样的方式放松最好，时刻进行着提醒。
今天是卢凯两世为人以来训练最久的一天，却也是他最过瘾的一天，虽然极度的疲倦，但是却有一种酣畅淋漓的感觉。
清零：每天早上6：00，将宿主上一天因锻炼、战斗、受伤、中毒等所引起的所有负面状态完全清除。
卢凯不停地按照系统的指导，做出了一些奇怪的动作。
只要开启系统的‘指导’功能就会被视作正在进行锻炼，只要告诉系统自己在锻炼的项目，系统就会给与最科学和最准确的指导。
力量训练结束后，系统提醒卢凯进行体能训练，并且又给出了一整套的动作，卢凯在系统的指点下继续训练着。
等到回到起点后，卢凯十分自觉地又搬起了第二个箱子，在卢凯一连搬了七八个箱子之后，吊篮也已经满了。www.ningrui.me
结束之后又是爆发力训练…
看到那孩子彻底没了反应，守卫拎着他的一条腿，像一只死狗一样将他拖走了，不用想也知道，这个孩子肯定是要被拖到处理室。
此时任谁也不会想到，只是因为这个世界的某个角落多了一个奴隶，整个世界将在未来的某天发生天翻地覆的变化。
要是参加华夏比惨王，两人根本就不用夸大其词，也不用胡编乱造，稳稳锁定全国冠亚军。
也让卢凯慢慢接受了现实，这里不是童话，不是漫画，是一个真实的世界，在世界的许多角落，充斥着无尽的肮脏与罪恶。
机械的声音不断地告诉卢凯应该用什么姿势搬运，哪部分肌肉应该怎样发力，怎么做更省力，应该用什么样的方式呼吸能够更持久。
虽然卢凯有系统指点，但是他的身体毕竟太弱，高负荷的搬运了三个小时后，卢凯已经快要力竭了，手脚开始抽搐。
卢凯负责的区域每一个箱子都是标准的50斤重。
卢凯死死压住心中的愤怒，丝毫不敢表现出来，一言不发地快速走到了一堆箱子前，开始了搬运。www.feixiang.me
搬累了之后，系统又提醒卢凯将箱子扛在肩上，而后继续不断出声告诉卢凯用肩膀扛的时候，每一个细节应该怎么做。
系统给出的动作在卢凯看来都很奇怪，而且难度都很高，做完一整套下来，卢凯坐在地板上大口喘着气。
他的这副身体哪怕恢复到完美状态也不过是普通小孩的力气，没有丝毫特殊可言。
整个过程中，所有孩子都麻木地继续着自己的工作，仿佛根本没有看到这一幕，又或者说早就习以为常了。
随着一个负责看守吊篮的护卫拉动了一根绳索，吊篮缓缓升起，在这个间隙阶段，卢凯有了更多恢复体力的时间。
之所以如此拼命，是因为卢凯想要从这里逃出去，而想要逃出去，就必须拥有足够的实力，系统就是他最大的希望。
三分钟后，吊篮再次落下，卢凯又自觉的搬运了起来。
本来身体无比的酸痛和疲倦的这些人休息时间就根本不够，所以不会浪费在随时替换的室友身上。
随着‘指导’功能开启，系统的声音立刻在卢凯的脑海中响起。
不过六岁的力气是硬伤，短短一百米的距离，卢凯愣是搬了五分钟。
他只觉得要是评选最惨穿越者，自己当之无愧，他和原主小卢凯简直是难兄难弟，没有最惨，只有更惨。
而他们的食物是每人一个黑黢黢、酸溜溜面包，一天供应三次，吃完面包后，卢凯进入了一个牢房一样的房间中。
在自己的记忆、情绪和感受和小卢凯彻底融合后，卢凯对这个世界的感观也发生了改变，一股难以言喻的压抑在他心里久久无法散去。
系统不愧是系统，指导功能太强大了，完全是根据卢凯当下的身体进行的最准确的指导。
就在卢凯感觉要撑不住的时候，远处一个孩子没有任何预兆地倒在了地上。
那个孩子最多也就八岁。
将箱子放在吊篮上摆好之后，卢凯返回起点时又不断按照系统所教的方式进行着身体每一处肌肉的放松。
系统给出了一整套的动作，在卢凯训练的时候，先锻炼什么，后锻炼什么，在进行每一种锻炼的应该用什么样的姿势，多大的力道。
卢凯低下头一言不发，心中却升起一股难以言喻的压抑、无处宣泄的愤怒以及强烈的悲凉感。
50斤的重量对只有六岁身体的卢凯来说，是难以承受之重。
一直到深夜十二点，第一天的搬运才结束，卢凯跟着所有的孩子一起排着长队，等待着领取食物。
因为没有任何的基础，也没有任何的设施设备和武器，卢凯先做的是能够在这个狭小的角落进行的针对身体每一处肌肉的力量训练。
所以卢凯将箱子不断地左肩换右肩，右肩换左肩，一会儿用双手搬运，一会儿顶在头上用双手扶着。
房间只有二十几平米，高也只有一米五，但是一个房间中却有二十人之多。
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