第88章 恢复训练
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] 而大和赤骥热身的时候特别的认真。
休息的有点久了
呼——！
对于她来说只是热身，后面他要去泥地赛道 进行慢跑，慢跑结束，之后还要在跑步机上继续奔跑。
“反正年已经过完了，想出来就可以出来走走，还有一年半的时间就可以入学了。”
开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。
既然大和赤骥已经成为他的学员，青岛龙介自然是会全力支持大和赤骥的梦想。
“这一次的训练也有加强你跑法的一些训练现象，这些东西要多注意一些。”
比去年，今年的热量会明显增加。
另一边的大震撼还在继续的恢复训练。
想逃就逃。
相比于之前的训练强度要
强度不会很高，但是会特别的累，而这一段时间会蒸发体内大量的水分，每天都需要在运动之后补充水分。
只不过双面两个人之间并没有什么太多的交集。
只要能够在回归之前将体重控制住，那就没什么问题了。
“嗯，有关于你的计划，现在正在准备之中....这个月中吧。”
...
两个人一起跑，肯定是比一个人有意思。
在过年之前，黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。
虽然说脑子好用，但还是要把这些数据记录下来，才能更让人放心。
这一段时间他的训练都是这样的。
没有这样的要求，他作为训练员也不会专门给梦之旅增加压力，而北方牧场本身也有着属于自己的一套训练模式。
大震撼呼吸很平稳就是感觉不怎么舒服。
“你想的话自然没问题，稍微跑几圈，但在之前要进行热身才行。”
青岛龙介的安排只是一些强化。
相比之下大震撼自身的身体正在快速发展的阶段，所以要补充的也是比较多。
青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。
找到了自己的训练员之后，她也可以在入学之前继续强化自己的实质。
在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。
“继续吧，今天就训练一次。”
但他还是要让大和赤骥注意强度，这个时间段的赛马娘身体坚硬程度并没有在役之后那么强。
“走吧，我带你一起过去。”
看样子是要多做一点功课了。
而参加比赛，他也会拿出自己的全力来执行训练员的训练计划。
得到了训练员的同意，大震撼向着大和赤骥点了点头。
而他们回归特雷森之后，就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。
大和赤骥现在很有斗志。
大和赤骥看过姐姐的比赛，还有一些重要的比赛视频。
反正她今天也没有事情做。
简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。
与众不同的那个人却有这样的待遇，这足以让每一个训练员都很开心。
《赛马娘：谁还不是个三冠王》
那这岂不是自己的特权了？
“嗯，有什么不会的联系我就好了。”
这么一想，她就更开心了。
青岛龙介看了一下时间。
想慢逃就慢逃。
想领放就领放。
这样一来才能结合实际吧，把大和赤骥教好，让她拥有自己的想法，知道如何去赢得比赛。
而设计方面有点像是旋转木马，只不过没有木马，木马是一道道比较软的铁链。
大和赤骥今天心情很不错。
青岛龙介拿出了自己的平板电脑。
呼——
虽然她不需要，但是她也不能让自己之前的热身冷下来，所以跟着他和大和赤骥一起热身是最好的。
所有的关注的焦点都会放在他的身上，她很喜欢这种感觉。
时间和他预计的差不了太多，反正现在只会训练一次。
“辛苦了，前辈。”
因为这段时间雪刚刚化掉，所以地面难免有些不好。
这些蒸发的水分也会让大震撼的体重处于一个快速下降的状态。
“今天的场地可能有些不好，跑的时候还是要注意一下。”
大震撼看热身差不多之后，说道。
降低很多，但在这边场地限制确实很大，而且有一些枯燥。
“我感觉那些领放的前辈们都很帅气。”
“这样啊....”
“饮食方面不需要太控制，只要不太过分就可以了，日常吃些什么都没有问题。”
“训练员，我也可以跟着一起吗？”
只要是说出来的事情，他都会认真的完成，而这一次正好可以看一看在役赛马娘的时候。
对方在北方牧场，可谓是相当的出名。
“没有，我们这里没说过这样的要求，所以让他这段时间自由发展就好。”
青岛龙介会把计划书一些重点都给标记出来。
耐力训练的时候是最无聊的，但这也是必须要做的事情。
只要在出闸方面有着不错的天赋，并且能在出闸之后就将速度拉升起来，那么想跑这种战术的困难性就不大。但最困难的还是要学会把握节奏。
“太好了！”
至于最主要的还是饮食上的变化。
...
毕竟他们现在是为了冲击冠军去的，不严格是不可能的事情，而大和赤骥只是在为入学做准备。
但作为一个职业赛马娘从来就不能去抱怨场地。
“青岛训练员，我完成了。”
大和赤骥眨了眨眼睛。
如果伤势严重的话，那么极有可能会推迟整个比赛的计划。
重赏赛马娘，这是已经站在了众多前辈中的少数了。
“训练员，我这段时间可以不控制饮食吗~”
他完全没必要去干扰。
她跑东京体育杯的时候内道的地就很烂。
大和赤骥向着青岛龙介点了点头，然后快步跟上了前面的大震撼。
大震撼到了场地之后就带着大和赤骥开始热身。
毕竟减慢速度长距离是相当无聊的一件事情，如果能有陪伴的话，情况能有不少的好转。
饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。
冲在队伍的最前方。
旋转热身机。
大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。
大和赤骥知道饮食控制是非常的重要，但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。
希望大震撼能够在北方牧场的时候就快速找到状态。
“训练员，训练员~”
“训练员，我听说梦之旅也是一样，她也有训练计划吗？”
很容易受伤。
呼——
青岛龙介摇了摇头。
“今天不在家里休息吗？”
今天之后每一天的数据都是需要进行记录的。
] 而大和赤骥热身的时候特别的认真。
休息的有点久了
呼——！
对于她来说只是热身，后面他要去泥地赛道 进行慢跑，慢跑结束，之后还要在跑步机上继续奔跑。
“反正年已经过完了，想出来就可以出来走走，还有一年半的时间就可以入学了。”
开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。
既然大和赤骥已经成为他的学员，青岛龙介自然是会全力支持大和赤骥的梦想。
“这一次的训练也有加强你跑法的一些训练现象，这些东西要多注意一些。”
比去年，今年的热量会明显增加。
另一边的大震撼还在继续的恢复训练。
想逃就逃。
相比于之前的训练强度要
强度不会很高，但是会特别的累，而这一段时间会蒸发体内大量的水分，每天都需要在运动之后补充水分。
只不过双面两个人之间并没有什么太多的交集。
只要能够在回归之前将体重控制住，那就没什么问题了。
“嗯，有关于你的计划，现在正在准备之中....这个月中吧。”
...
两个人一起跑，肯定是比一个人有意思。
在过年之前，黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。
虽然说脑子好用，但还是要把这些数据记录下来，才能更让人放心。
这一段时间他的训练都是这样的。
没有这样的要求，他作为训练员也不会专门给梦之旅增加压力，而北方牧场本身也有着属于自己的一套训练模式。
大震撼呼吸很平稳就是感觉不怎么舒服。
“你想的话自然没问题，稍微跑几圈，但在之前要进行热身才行。”
青岛龙介的安排只是一些强化。
相比之下大震撼自身的身体正在快速发展的阶段，所以要补充的也是比较多。
青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。
找到了自己的训练员之后，她也可以在入学之前继续强化自己的实质。
在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。
“继续吧，今天就训练一次。”
但他还是要让大和赤骥注意强度，这个时间段的赛马娘身体坚硬程度并没有在役之后那么强。
“走吧，我带你一起过去。”
看样子是要多做一点功课了。
而参加比赛，他也会拿出自己的全力来执行训练员的训练计划。
得到了训练员的同意，大震撼向着大和赤骥点了点头。
而他们回归特雷森之后，就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。
大和赤骥现在很有斗志。
大和赤骥看过姐姐的比赛，还有一些重要的比赛视频。
反正她今天也没有事情做。
简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。
与众不同的那个人却有这样的待遇，这足以让每一个训练员都很开心。
《赛马娘：谁还不是个三冠王》
那这岂不是自己的特权了？
“嗯，有什么不会的联系我就好了。”
这么一想，她就更开心了。
青岛龙介看了一下时间。
想慢逃就慢逃。
想领放就领放。
这样一来才能结合实际吧，把大和赤骥教好，让她拥有自己的想法，知道如何去赢得比赛。
而设计方面有点像是旋转木马，只不过没有木马，木马是一道道比较软的铁链。
大和赤骥今天心情很不错。
青岛龙介拿出了自己的平板电脑。
呼——
虽然她不需要，但是她也不能让自己之前的热身冷下来，所以跟着他和大和赤骥一起热身是最好的。
所有的关注的焦点都会放在他的身上，她很喜欢这种感觉。
时间和他预计的差不了太多，反正现在只会训练一次。
“辛苦了，前辈。”
因为这段时间雪刚刚化掉，所以地面难免有些不好。
这些蒸发的水分也会让大震撼的体重处于一个快速下降的状态。
“今天的场地可能有些不好，跑的时候还是要注意一下。”
大震撼看热身差不多之后，说道。
降低很多，但在这边场地限制确实很大，而且有一些枯燥。
“我感觉那些领放的前辈们都很帅气。”
“这样啊....”
“饮食方面不需要太控制，只要不太过分就可以了，日常吃些什么都没有问题。”
“训练员，我也可以跟着一起吗？”
只要是说出来的事情，他都会认真的完成，而这一次正好可以看一看在役赛马娘的时候。
对方在北方牧场，可谓是相当的出名。
“没有，我们这里没说过这样的要求，所以让他这段时间自由发展就好。”
青岛龙介会把计划书一些重点都给标记出来。
耐力训练的时候是最无聊的，但这也是必须要做的事情。
只要在出闸方面有着不错的天赋，并且能在出闸之后就将速度拉升起来，那么想跑这种战术的困难性就不大。但最困难的还是要学会把握节奏。
“太好了！”
至于最主要的还是饮食上的变化。
...
毕竟他们现在是为了冲击冠军去的，不严格是不可能的事情，而大和赤骥只是在为入学做准备。
但作为一个职业赛马娘从来就不能去抱怨场地。
“青岛训练员，我完成了。”
大和赤骥眨了眨眼睛。
如果伤势严重的话，那么极有可能会推迟整个比赛的计划。
重赏赛马娘，这是已经站在了众多前辈中的少数了。
“训练员，我这段时间可以不控制饮食吗~”
他完全没必要去干扰。
她跑东京体育杯的时候内道的地就很烂。
大和赤骥向着青岛龙介点了点头，然后快步跟上了前面的大震撼。
大震撼到了场地之后就带着大和赤骥开始热身。
毕竟减慢速度长距离是相当无聊的一件事情，如果能有陪伴的话，情况能有不少的好转。
饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。
冲在队伍的最前方。
旋转热身机。
大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。
大和赤骥知道饮食控制是非常的重要，但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。
希望大震撼能够在北方牧场的时候就快速找到状态。
“训练员，训练员~”
“训练员，我听说梦之旅也是一样，她也有训练计划吗？”
很容易受伤。
呼——
青岛龙介摇了摇头。
“今天不在家里休息吗？”
今天之后每一天的数据都是需要进行记录的。
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