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] &ep;&ep;今天的训练队于傲天来说或许可以算是他这两年多以来最累的一天了吧。并不是体力上的累，而是精神上的疲惫，是心理上的疲惫！很快的他就睡熟过去。
&ep;&ep;休息了一会儿傲天便穿上那套熟悉的不能在熟悉的装备跑到湖边开始她的下一项训练。这一年来都穿着这套衣服和鞋子在修炼的傲天不知不觉中就对它产生了一种说不明道不清的感情来。
&ep;&ep;听到师父的安排，傲天确实感觉自己现在开始的任务将比以前更加的艰巨，以前顶多是累点苦点，坚持一下也就过去，但是现在的训练任务却基本都是针对自己的肉体和是、毅力而来的，精力上的痛楚和肉体上的痛楚可不是累点苦点那样容易熬过的！回忆起这段时间接受师父的攻击的痛楚和昨夜焠体时的感受傲天抹了抹头上渗出的汗滴，暗暗喘息。但是随即一想，自己既然选择了这条路不就是要做好受苦的准备吗。如果现在就放弃的话那算什么？而且记得玛利亚阿姨曾经和自己说过：“要成为人上人，就要受到比常人更多的磨练和艰苦。你要比常人高出多少，你就要承受比他们更多上几何倍的痛苦。”自己也就释然了。既然选择了就只有接受和坚持吧。
&ep;&ep;“恩，你有这种精神师傅很高兴，希望你能够克服艰苦坚持下去。那你就开始训练吧。抓紧时间！”听到傲天的回答暗夜欣慰的说道~跑到山上傲天席地而坐马上入定开始吸收空气中的元素。早晨的元素似乎特别的活跃，刚入定不久傲天便感觉到大量的火元素向自己奔来进入自己的体内！立刻，迅速的吸收着周围的火元素傲天一点一点的把它们纳入自己的体内。
&ep;&ep;才入睡没多久的傲天很快到就被窗外的鸡鸣声给叫醒了。看看窗外的天已经是蒙蒙亮了，赶紧起来洗刷准备了一下便准备开始自己的训练了。
&ep;&ep;看着傲天满头大汗和那惨白的脸色，暗夜*战可以感受到他所受到的痛苦。因为自己当初也承受过这种痛苦。自己可以理解他现在的感受！
&ep;&ep;听到师傅的话傲天这才注意到自己的身上皮肤上布满了一层黑黑的物质而且还散发这难闻的味道，刚才或许是自己太累了吧。没去注意这些，现在才感觉到自己的全身被这层东西覆盖着真的很难受。这些东西应该就是自己刚才焠体时排除出来的东西吧。没想到自己的体内有这么多的垃圾！傲天不禁感叹。
&ep;&ep;赶紧爬起来跑到浴室好好的洗了一个澡，傲天便回到房间抓紧剩下不多的时间休息一下，明天还要继续修炼呢。
&ep;&ep;由于现在还是冬天。跳入水中，当然经过两年的修炼虽然是冬天但是傲天并不觉得湖水冰冷。感受着湖水的清凉，傲天舒服的出了口气。这股冰凉的气息进一步的缓解了他刚才焠体时体内带来的炙热的感觉。
&ep;&ep;“好的，师傅，你放心吧。我会坚持下去的！”想到这些傲天坚定的对暗夜*站说道。
&ep;&ep;在瀑布下修炼了3个时辰的傲天看看天色不早了，现在他体内的元素经过三个时辰的吸收和早晨吸收入经脉中的元素的泄露，已经在一次的达到了饱和的程度。傲天就跳上了岸边，寻找了一块干燥的地方，开始吸收火元素来补满自己的经脉。补满了之后当然有一次的进入到了焠肉的过程中了。
&ep;&ep;“谢谢师傅。刚才真的好难受。“傲天有气无力的说到。
&ep;&ep;很快的傲天轻松的完成了在湖里的训练他马不停蹄的跑到了瀑布下开始抗击打的训练。任凭水流击打着自己的身体傲天还是抓住任何一丝的时间不断的吸收着空气中的元素让它们进入自己的肉体。或许是由于在水里的缘故吧，吸收火元素真的很难。吸收了好久的一段时间傲天也只是吸收到了很少的一部分。所以傲天只好一点一点的积累着这些元素了。
&ep;&ep;终于，在黎明的时候傲天利用完最后的一丝火元素，完成了自己迈入二阶以来的第一次焠体！完成了之后的傲天趴在床上大口的喘息着，缓解着体内带来的巨大痛苦。
&ep;&ep;戒指上时不时的传来的那股气息不断的帮住傲天平息着疼痛也不断的帮助他集中精力和坚强意志，让他顶着那撕心裂肺的痛楚不断的利用这些元素来焠练着自己的肉体。
&ep;&ep;“恩，天快亮了，你现在赶紧去洗个澡把身上排除出来的东西清洗一下休息一会儿吧！等等还要继续训练呢！”暗夜站说道。
&ep;&ep;暗夜*战看到傲天的表现，也是很满意。要知道在水里吸收火元素是多么难的一件事啊。傲天所认为的慢其实对于别人来说已经是很快的，要知道傲天可是进入过天人合一的境界的，他对元素的亲和力可是很好的，要是旁人在水里吸收的话一天也不一定可以吸收到他现在吸收到的那么多!而且要知道能够在水中吸收到的元素都是要通过层层水流的在阻挡才能进入的，这些元素绝对是最强壮的元素了!所以说傲天虽然吸收的量很有限很少，但是这些绝对都是精华。
&ep;&ep;很快的，傲天便感觉到自己经脉内已经充满了元素，按照师父的话他停止了继续吸收空气中的元素，开始运行它们。
&ep;&ep;再一次进行焠体的时候，傲天发现现在所受的疼痛似乎要比早晨更加的多，似乎体内的元素特别的多特别的强。延续的时间也比早晨更加的久！当然他不知道这一切的原因都是他那个师傅想出的方法让他承受的了。
&ep;&ep;运行完一遍后的傲天开始按照师傅给的方法开始吸收火元素让它们进入肉体，并且一点一点的焠练自己的肉体！这样一边吸收一边焠练，不但让傲天感觉痛苦不堪也让他的精力迅速的流失！很快的傲天就感觉到了力不从心！
&ep;&ep;“恩－－－－－我现在把第二阶全部的**教给你你要牢记。从今天开始造上起来就先到山上吸收元素，知道你感觉到你体内满了为止，记住不可贪功，强行吸取，那样会有危险的，你的经脉还承受不起那么多的元素的刺激！接下来你就按照我教给你的**展开全身的毛孔吸收来自空气中的火元素。记住别让他们在进入你的经脉而是让它们通过你的毛孔进入肉体内，并且开始运通他们淬炼你的肉体，所以这样要花费你的大量精力，，直到你精力不足无法吸收它并且焠体为止！接着你要到湖里进行力量的训练，还要到瀑布下接受抗击打的训练！记住在瀑布下修炼的时候你要同时吸收火元素。这些任务你都要在下午之前完成，旁晚的时候你要继续吸取元素对身体进行淬炼。直到晚上你没有精力的时候你就可以会院子接受我对你意志和精神还有灵魂的淬炼了。这些任务是很艰巨的，你可以接受的了吗？”
&ep;&ep;“傲天，从今天开始你就进入第二阶的练习阶段了！从现在开始你算是真正的踏入本门**的修炼了，当然你现在的修炼任务也要有所改变了。”暗夜*战看到已经准备修炼的傲天喊住他说道，并且把**通过意识吧它牢牢的刻入了傲天的脑海。
&ep;&ep;“那我现在要怎么修炼呢？”听到师父的话接受到师傅的信息和脑海中突然间多出的信息后傲天好奇的问道。
&ep;&ep;一边忍受着自己体内传来的灼烧感，一边还要集中精力去控制这些暴乱的元素，这时候傲天原先接受师傅的锻炼用处就体现出来了，很快的傲天就把这写元素都给控制住了，现在开始他利用刚才师傅教的口诀和方法开始一点一点的利用这些元素来淬炼着自己的肉体，集中所有的元素，有体内开始淬炼！刚接触到肉体开始焠练傲天立刻感觉到了一股钻心的痛，差点没让他憋过气去。
&ep;&ep;把自己的意识深入到体内，傲天一点一点的引导着隐藏在自己体内的火元素，一点一点的寻找，一点一点的运行，由于这些元素不是在经脉内而是在自己肉体内，所以引导起来非常的麻烦。www.rumowenxue.com
&ep;&ep;当训练完毕后傲天在一次的运用**把体内的、今天下午吸收到经脉现在泄露出来的元素再一次的焠练了一下身体后才洗澡休息。
&ep;&ep;早晨傲天依旧早早的就出门修炼去了，看着傲天远去的身影玛利亚无奈的叹息了一下，傲天现在也快十一岁了吧！自从那年洗礼过后，整个家族似乎都忘记了他的存在！最近一年更是不见他们问起傲天的情况，自己这个已经把傲天当成儿子的人心里也很难受，想必傲天也是吧!虽然看他平时没有什么表现天天早早的起来就到后山去晚上也很晚才会来，但是自己感受的到每到自己的
&ep;&ep;因为火元素强壮的原因，当然它们的力道就更加的猛烈，所延续的时间更加的长了。其实这一切都是对傲天有好处的。延续的时间长，焠练的猛烈当然效果就好。效果好修炼的速度理所当然的也就提升了。
&ep;&ep;停下修炼，脸色由于痛苦熬的通白的傲天抹了抹头上的汗水。狠狠的叹了口气。
&ep;&ep;“小子，恭喜你，终于踏入了焠体阶段了，并且顺利的完成了第一次的修炼！这一次的修炼会给你以后带来不少好处的。“暗夜*战祝贺到。其实他这么说不是没有道理的，毕竟第一次对于任何事来说都是很重要的！打好了开门炮对于后面的发展是很有好处的。并且这次的焠体可以说是很重要的，首先，是经过几个月是积累体内充满了火元素，可以给予肉体更全面更有效的淬炼；其次，对于淬炼来说，第一次是最容易达到最好的效果的可以说第一次是事半功倍的。往后就一次的效果不如一次了。毕竟往后肉体已经经过一定的强化而且经过了多次的淬炼之后，所吸取的元素无法达到一个充足的量无法像这次这样完整的全面的给予肉体刺激和强化。
&ep;&ep;坚持了一个时辰过后，终于把体内的元素焠练完毕，傲天看看身上的杂质叹口气跳入水中洗干净后托着疲惫的身子会到了院子准备接受师傅的训练。
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&ep;&ep;休息了一会儿傲天便穿上那套熟悉的不能在熟悉的装备跑到湖边开始她的下一项训练。这一年来都穿着这套衣服和鞋子在修炼的傲天不知不觉中就对它产生了一种说不明道不清的感情来。
&ep;&ep;听到师父的安排，傲天确实感觉自己现在开始的任务将比以前更加的艰巨，以前顶多是累点苦点，坚持一下也就过去，但是现在的训练任务却基本都是针对自己的肉体和是、毅力而来的，精力上的痛楚和肉体上的痛楚可不是累点苦点那样容易熬过的！回忆起这段时间接受师父的攻击的痛楚和昨夜焠体时的感受傲天抹了抹头上渗出的汗滴，暗暗喘息。但是随即一想，自己既然选择了这条路不就是要做好受苦的准备吗。如果现在就放弃的话那算什么？而且记得玛利亚阿姨曾经和自己说过：“要成为人上人，就要受到比常人更多的磨练和艰苦。你要比常人高出多少，你就要承受比他们更多上几何倍的痛苦。”自己也就释然了。既然选择了就只有接受和坚持吧。
&ep;&ep;“恩，你有这种精神师傅很高兴，希望你能够克服艰苦坚持下去。那你就开始训练吧。抓紧时间！”听到傲天的回答暗夜欣慰的说道~跑到山上傲天席地而坐马上入定开始吸收空气中的元素。早晨的元素似乎特别的活跃，刚入定不久傲天便感觉到大量的火元素向自己奔来进入自己的体内！立刻，迅速的吸收着周围的火元素傲天一点一点的把它们纳入自己的体内。
&ep;&ep;才入睡没多久的傲天很快到就被窗外的鸡鸣声给叫醒了。看看窗外的天已经是蒙蒙亮了，赶紧起来洗刷准备了一下便准备开始自己的训练了。
&ep;&ep;看着傲天满头大汗和那惨白的脸色，暗夜*战可以感受到他所受到的痛苦。因为自己当初也承受过这种痛苦。自己可以理解他现在的感受！
&ep;&ep;听到师傅的话傲天这才注意到自己的身上皮肤上布满了一层黑黑的物质而且还散发这难闻的味道，刚才或许是自己太累了吧。没去注意这些，现在才感觉到自己的全身被这层东西覆盖着真的很难受。这些东西应该就是自己刚才焠体时排除出来的东西吧。没想到自己的体内有这么多的垃圾！傲天不禁感叹。
&ep;&ep;赶紧爬起来跑到浴室好好的洗了一个澡，傲天便回到房间抓紧剩下不多的时间休息一下，明天还要继续修炼呢。
&ep;&ep;由于现在还是冬天。跳入水中，当然经过两年的修炼虽然是冬天但是傲天并不觉得湖水冰冷。感受着湖水的清凉，傲天舒服的出了口气。这股冰凉的气息进一步的缓解了他刚才焠体时体内带来的炙热的感觉。
&ep;&ep;“好的，师傅，你放心吧。我会坚持下去的！”想到这些傲天坚定的对暗夜*站说道。
&ep;&ep;在瀑布下修炼了3个时辰的傲天看看天色不早了，现在他体内的元素经过三个时辰的吸收和早晨吸收入经脉中的元素的泄露，已经在一次的达到了饱和的程度。傲天就跳上了岸边，寻找了一块干燥的地方，开始吸收火元素来补满自己的经脉。补满了之后当然有一次的进入到了焠肉的过程中了。
&ep;&ep;“谢谢师傅。刚才真的好难受。“傲天有气无力的说到。
&ep;&ep;很快的傲天轻松的完成了在湖里的训练他马不停蹄的跑到了瀑布下开始抗击打的训练。任凭水流击打着自己的身体傲天还是抓住任何一丝的时间不断的吸收着空气中的元素让它们进入自己的肉体。或许是由于在水里的缘故吧，吸收火元素真的很难。吸收了好久的一段时间傲天也只是吸收到了很少的一部分。所以傲天只好一点一点的积累着这些元素了。
&ep;&ep;终于，在黎明的时候傲天利用完最后的一丝火元素，完成了自己迈入二阶以来的第一次焠体！完成了之后的傲天趴在床上大口的喘息着，缓解着体内带来的巨大痛苦。
&ep;&ep;戒指上时不时的传来的那股气息不断的帮住傲天平息着疼痛也不断的帮助他集中精力和坚强意志，让他顶着那撕心裂肺的痛楚不断的利用这些元素来焠练着自己的肉体。
&ep;&ep;“恩，天快亮了，你现在赶紧去洗个澡把身上排除出来的东西清洗一下休息一会儿吧！等等还要继续训练呢！”暗夜站说道。
&ep;&ep;暗夜*战看到傲天的表现，也是很满意。要知道在水里吸收火元素是多么难的一件事啊。傲天所认为的慢其实对于别人来说已经是很快的，要知道傲天可是进入过天人合一的境界的，他对元素的亲和力可是很好的，要是旁人在水里吸收的话一天也不一定可以吸收到他现在吸收到的那么多!而且要知道能够在水中吸收到的元素都是要通过层层水流的在阻挡才能进入的，这些元素绝对是最强壮的元素了!所以说傲天虽然吸收的量很有限很少，但是这些绝对都是精华。
&ep;&ep;很快的，傲天便感觉到自己经脉内已经充满了元素，按照师父的话他停止了继续吸收空气中的元素，开始运行它们。
&ep;&ep;再一次进行焠体的时候，傲天发现现在所受的疼痛似乎要比早晨更加的多，似乎体内的元素特别的多特别的强。延续的时间也比早晨更加的久！当然他不知道这一切的原因都是他那个师傅想出的方法让他承受的了。
&ep;&ep;运行完一遍后的傲天开始按照师傅给的方法开始吸收火元素让它们进入肉体，并且一点一点的焠练自己的肉体！这样一边吸收一边焠练，不但让傲天感觉痛苦不堪也让他的精力迅速的流失！很快的傲天就感觉到了力不从心！
&ep;&ep;“恩－－－－－我现在把第二阶全部的**教给你你要牢记。从今天开始造上起来就先到山上吸收元素，知道你感觉到你体内满了为止，记住不可贪功，强行吸取，那样会有危险的，你的经脉还承受不起那么多的元素的刺激！接下来你就按照我教给你的**展开全身的毛孔吸收来自空气中的火元素。记住别让他们在进入你的经脉而是让它们通过你的毛孔进入肉体内，并且开始运通他们淬炼你的肉体，所以这样要花费你的大量精力，，直到你精力不足无法吸收它并且焠体为止！接着你要到湖里进行力量的训练，还要到瀑布下接受抗击打的训练！记住在瀑布下修炼的时候你要同时吸收火元素。这些任务你都要在下午之前完成，旁晚的时候你要继续吸取元素对身体进行淬炼。直到晚上你没有精力的时候你就可以会院子接受我对你意志和精神还有灵魂的淬炼了。这些任务是很艰巨的，你可以接受的了吗？”
&ep;&ep;“傲天，从今天开始你就进入第二阶的练习阶段了！从现在开始你算是真正的踏入本门**的修炼了，当然你现在的修炼任务也要有所改变了。”暗夜*战看到已经准备修炼的傲天喊住他说道，并且把**通过意识吧它牢牢的刻入了傲天的脑海。
&ep;&ep;“那我现在要怎么修炼呢？”听到师父的话接受到师傅的信息和脑海中突然间多出的信息后傲天好奇的问道。
&ep;&ep;一边忍受着自己体内传来的灼烧感，一边还要集中精力去控制这些暴乱的元素，这时候傲天原先接受师傅的锻炼用处就体现出来了，很快的傲天就把这写元素都给控制住了，现在开始他利用刚才师傅教的口诀和方法开始一点一点的利用这些元素来淬炼着自己的肉体，集中所有的元素，有体内开始淬炼！刚接触到肉体开始焠练傲天立刻感觉到了一股钻心的痛，差点没让他憋过气去。
&ep;&ep;把自己的意识深入到体内，傲天一点一点的引导着隐藏在自己体内的火元素，一点一点的寻找，一点一点的运行，由于这些元素不是在经脉内而是在自己肉体内，所以引导起来非常的麻烦。www.rumowenxue.com
&ep;&ep;当训练完毕后傲天在一次的运用**把体内的、今天下午吸收到经脉现在泄露出来的元素再一次的焠练了一下身体后才洗澡休息。
&ep;&ep;早晨傲天依旧早早的就出门修炼去了，看着傲天远去的身影玛利亚无奈的叹息了一下，傲天现在也快十一岁了吧！自从那年洗礼过后，整个家族似乎都忘记了他的存在！最近一年更是不见他们问起傲天的情况，自己这个已经把傲天当成儿子的人心里也很难受，想必傲天也是吧!虽然看他平时没有什么表现天天早早的起来就到后山去晚上也很晚才会来，但是自己感受的到每到自己的
&ep;&ep;因为火元素强壮的原因，当然它们的力道就更加的猛烈，所延续的时间更加的长了。其实这一切都是对傲天有好处的。延续的时间长，焠练的猛烈当然效果就好。效果好修炼的速度理所当然的也就提升了。
&ep;&ep;停下修炼，脸色由于痛苦熬的通白的傲天抹了抹头上的汗水。狠狠的叹了口气。
&ep;&ep;“小子，恭喜你，终于踏入了焠体阶段了，并且顺利的完成了第一次的修炼！这一次的修炼会给你以后带来不少好处的。“暗夜*战祝贺到。其实他这么说不是没有道理的，毕竟第一次对于任何事来说都是很重要的！打好了开门炮对于后面的发展是很有好处的。并且这次的焠体可以说是很重要的，首先，是经过几个月是积累体内充满了火元素，可以给予肉体更全面更有效的淬炼；其次，对于淬炼来说，第一次是最容易达到最好的效果的可以说第一次是事半功倍的。往后就一次的效果不如一次了。毕竟往后肉体已经经过一定的强化而且经过了多次的淬炼之后，所吸取的元素无法达到一个充足的量无法像这次这样完整的全面的给予肉体刺激和强化。
&ep;&ep;坚持了一个时辰过后，终于把体内的元素焠练完毕，傲天看看身上的杂质叹口气跳入水中洗干净后托着疲惫的身子会到了院子准备接受师傅的训练。