第32章 一日金丹
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] 毕竟阿欢现在的打扮十分另类，太过引人注目，虽然许多路过的行人不说，但那眼神已经很能说明问题。
“那当然！”王一笑笑，有些自豪道：“我脚下的桩法真要追根溯源，可直追远古。《黄帝内经》中说过：‘上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。及至恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来’？”
只听他道：“阿欢，我因缘际会习得‘形意龙虎神功’，这一身武功之根源，尽在我脚下桩法之内，乃是由静而动，‘静极生动’的导引之法。你若学的深了，我这一身武功你便能学走六成。”
卧槽，还能这样！
“且看我龙虎二形！”
在睡眠最深的时候，也是身体内免疫物质释放最多的时候，能提高机体免疫力，使身体防病、抗病、康复疾病的能力增强。
买完衣服，王一直接带着阿欢来到了居住的宿舍，他自是问心无愧，也没有什么可遮遮掩掩的，大大方方引着她进了门。
他心中微惊，要知道以他如今的灵觉之敏锐，绝不可能有人能偷偷摸摸进入他三丈范围内。
王一这时走到一边，拿起一杯豆浆喝了一口，说道：“来，阿欢，你试试看！”
“好的！”
“好吧！”
“好呀！”
随后，王一便释然了。这小妮子自小长在深山，除了婆婆外，根本没有名师教导她系统地学过武功，所见所闻只有那山川大地，草木飞禽。
而这天下武学本就是古人法天象地而来，桩功亦在此列，乃是取落地生根，不动如山之意。
这时候他们才发现，卧槽，原来以前都是自己孤陋寡闻了，咱们国家的功夫不仅能打，还他妈貌似很厉害，武侠剧居然不是骗人的！
“阿欢，你怎么来我房间了？”
甚至有些心思活泛的人更想说，过了这村没这店，这可是妥妥的机缘，咱要不要抓住机会，奉上诚意，磕头拜师？
普通人深度睡眠时间一晚大概也就是一到两个小时，但是王一不同，他的修为已经到了活死人之境，可以随意控制身体的植物神经，深度睡眠能够拉长至一整晚。甚至可以控制身体的内脏进入休眠状态，呼吸若有若无，形同死尸。
唯独丁磊还留在原地，跟胖子厨师争他吃到屎的事。
说实话，一天三战，即便王一是钢筋铁打之躯，同样也感觉到几分疲累，不是身体上的疲惫，而是精神上的困倦。
他身边也不是没有美女环绕，王雪梨，周云依，宗芝婷，均是千娇百媚，各擅胜场。随便拿一个出来那都是一等一的大美女。但和阿欢相比，都失了一分灵秀，少了几丝天然，纷纷黯然失色。
给阿欢安排好住的地方，王一简单洗漱了一下，回房倒头便睡。
再加上她修为通天，练这个属实是手到擒来，甚至还有对王一迎头赶上的意思，其境界已然差不了多少了。
特别那一双精美的玉足，不知道满足了多少恋足癖的邪念，王一想想都恶心，还是赶紧买双鞋套上的好。
“阿欢，你以前练过这武功？”
王一人都麻了，但又感觉有些刺激，就好像教了一辈子书的老师，突然遇到了一个绝世天才，恨不得把所有知识都一股脑教给她。
他看着阿欢，想到对方修为通天，实战拉胯，灵机一动，于是说道：“阿欢，我先带你吃早餐，吃完早餐后要不我来教你打拳吧！”
“嗯。阿欢知道！”阿欢重重点头，难得严肃。
阿欢点点头，来到场中，只见她双腿一迈，微微一屈，整个人心平气和，架子一摆，正是一个不能再标准的‘无极桩’。
但是今晚王一和蒋桂枝的交手，彻底颠覆了他们以往的认知，虽然看上去来来回回就是那几招，但那骇人的声势已无异于人前显圣了。
待把“虎撑”，“虎扑”，“虎跃”等等虎形精意演示一遍，他腰胯一转，又似变作一根大弹簧，左右跳跃，形如腾云，肩肘，腰胯，膝踝各处，有大力升起，一拧一拧，又将劲锁住，就
当然事情有好就有坏，比如某些些崇洋媚外的大v和格斗博主，就极力以贬低华夏武术为乐。给华夏老百姓造成了一种华夏功夫不能打的错觉，以至于许多人一谈到华夏武术，下意识就认为表演大过实战。
站岗的小兵都惊呆了，王中校路子挺野啊，早上出门还单身呢，晚上直接领个女神回来，帅哥就可以这么不讲理的吗？
阿欢有些不好意思，虽然她很喜欢身上的衣服，但是婆婆告诫过她，不能随便接受他人的恩惠。
蒋桂枝和青松两人被一众人看地头皮发麻，直到警察进来，一身警服震慑住围观群众，情况才好一点。
“没有啊，这是第一次呢！”
王一走后，“鲁泰山”里的顾客彻底躁动起来。www.wuyoushuyuan.com
“这么厉害吗？”阿欢有些惊讶。
少了这许多顾虑，王一挨着床，直接进入了深度睡眠。
这阿欢的实力真是越发捉摸不透了。
接着她由‘无极’至‘太极，再到‘三体’，浑身真气膨胀起落，脚下桩法落地生根，简直比周石亭这等形意大宗师还要深厚老辣。
王一出了饭店，并没有直接回住的地方，而是带着阿欢去逛了下商场，不为别的，就是为了给她买几身换洗的衣服和鞋子。
阿欢一听打拳，瞬间来了兴趣。
王一一口豆浆直接喷了出来，见过牛的，没见过这么牛的，前面的少女如果没有练过形意，打死都不敢相信。
两人吃完早饭，来到训练场地。
真别说，这阿欢穿上现代服装后。整个人立时气质大变。如果说之前的打扮是山野之中的灵鹤，那此时穿上卫衣牛仔裤小白鞋的阿欢则更像一朵摆在摩登高楼内的水仙，美丽又纯真，瞬间秒杀一众女明星。
王一心思灵活，自然也看出了她的顾虑，便以哥哥送妹妹见面礼为由，让她安心收下手里的衣服，这才大方结账，打道回府。
“那你……”王一有些狐疑。
这些年，得益于短视频平台的兴起，许许多多普通老百姓见识到了许多以前不曾见的民间奇人奇术，间接弘扬了华夏传统文化，其中就包括我们的华夏武术。
她想自己付钱，但是身上的积蓄都是给婆婆治病用的，用一分都心疼不已，这一看王一买了好几千，手里的钱都不知道够不够，心里更纠结了。
练武本就是动静相合，适当的休息才能弥补身体和精神上的消耗。
“老子也说过：‘道生一，一生二，二生三，三生万物；万物负阴而抱阳，冲气以为和’，又说‘致虚极，守静笃’。”
王一也不废话，先扎了一个“无极桩”的架子出来，随后变作‘太极桩’，最后又成了‘三体式’。
话音刚落，王一浑身筋骨震动，腹内发出阵阵“虎豹雷音”，整个人气势攀升，瞬间化作一只斑斓猛虎，张口便要嗜人，吓了阿欢一跳。
“阿欢，既然你的桩功已经没问题了，那我就直接教你打法。但是学如逆水行舟，不进则退。桩法修炼切记不能懈怠，这是功夫的根！”
阿欢则是甜甜一笑，解释道：“因为王一哥哥站桩的时候和山神伯伯太像了，阿欢心里想着山神伯伯的样子，自然就会了。”
深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，只占普通人整个睡眠时间的25%。其作用是可以促进人体的新陈代谢，甚至于人的身体健康和寿命，与深睡眠时间的长短都是密切相关。
“意思便是说站桩时心中要空空静静，无思无意无欲。而身体则要松静站立，无形无象。形意拳前辈董秀升曾形容这无极桩法：顺天地之自然，茫若扁舟泛巨海，静若木鸡植中庭。站好了，站会了，心—脑—经络—肌肉四者才能达到高度和谐统一的状态，再练起手中的拳法自然事半功倍。”
这一觉可以说睡地天昏地暗，等到第二天早上他睁开眼睛，就见到阿欢正巧笑嫣然地站在他床边。
再加上种庆南和鄂省高层的对抗已经由暗转明，别的不说，至少安全那一方面自己已经不用担心，唯一所虑者无非就是混进汉市的那几股势力罢了。不过少了种庆南这个拖累，自己对付起来倒是能轻松不少，就算“他”来了，相信要全身而退也没问题。
售货员小姐姐已经被美地说不出话来，就连王一这种满脑子只有修行的直男，同样都露出几分不易察觉的惊艳。
青松见丁磊出面摆平了警察，感激地点了点头，交代蒋桂枝去买了单，也很快离开。
王一学功夫，那是前人精雕细琢之后留下的精华，慢慢练到天人合一，最后便能合万物之形意，属于以人窥天。
“嘻嘻，因为王一哥哥房间的味道很好闻，是和阿欢一样的味道哦。阿欢不知不觉就过来，结果就看到王一哥哥还在睡懒觉。”
丁磊则来到为首的警察旁边，耳语了几句，又掏出了什么东西给他看了一眼，那警察顿时脸色一变，态度变得十分恭敬，最后什么都没做，就带着手下匆匆离开。
而器官和脑袋中的各种杂质则被快速排出，身心迅速恢复到巅峰状态。可以说睡就这一觉，直接相当于普通修行者修行两个月。
王一挠挠头，从床上爬起来，身体状态回到巅峰，心中是说不出的愉悦，甚至想要好好打一场拳。
所有看向蒋桂枝的眼神瞬间火热，眼前这个人可是个武林高手啊！
阿欢说她学的是山神之意，那就相当于直接以天地为师，这世上还有比天地更好的老师吗？直接一步到位了都！
“等你把这无极静功练好，再练太极式，最后再到三体式，正好又能暗合道家‘一生二，二生三，三生万物’的大道至理。”
] 毕竟阿欢现在的打扮十分另类，太过引人注目，虽然许多路过的行人不说，但那眼神已经很能说明问题。
“那当然！”王一笑笑，有些自豪道：“我脚下的桩法真要追根溯源，可直追远古。《黄帝内经》中说过：‘上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。及至恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来’？”
只听他道：“阿欢，我因缘际会习得‘形意龙虎神功’，这一身武功之根源，尽在我脚下桩法之内，乃是由静而动，‘静极生动’的导引之法。你若学的深了，我这一身武功你便能学走六成。”
卧槽，还能这样！
“且看我龙虎二形！”
在睡眠最深的时候，也是身体内免疫物质释放最多的时候，能提高机体免疫力，使身体防病、抗病、康复疾病的能力增强。
买完衣服，王一直接带着阿欢来到了居住的宿舍，他自是问心无愧，也没有什么可遮遮掩掩的，大大方方引着她进了门。
他心中微惊，要知道以他如今的灵觉之敏锐，绝不可能有人能偷偷摸摸进入他三丈范围内。
王一这时走到一边，拿起一杯豆浆喝了一口，说道：“来，阿欢，你试试看！”
“好的！”
“好吧！”
“好呀！”
随后，王一便释然了。这小妮子自小长在深山，除了婆婆外，根本没有名师教导她系统地学过武功，所见所闻只有那山川大地，草木飞禽。
而这天下武学本就是古人法天象地而来，桩功亦在此列，乃是取落地生根，不动如山之意。
这时候他们才发现，卧槽，原来以前都是自己孤陋寡闻了，咱们国家的功夫不仅能打，还他妈貌似很厉害，武侠剧居然不是骗人的！
“阿欢，你怎么来我房间了？”
甚至有些心思活泛的人更想说，过了这村没这店，这可是妥妥的机缘，咱要不要抓住机会，奉上诚意，磕头拜师？
普通人深度睡眠时间一晚大概也就是一到两个小时，但是王一不同，他的修为已经到了活死人之境，可以随意控制身体的植物神经，深度睡眠能够拉长至一整晚。甚至可以控制身体的内脏进入休眠状态，呼吸若有若无，形同死尸。
唯独丁磊还留在原地，跟胖子厨师争他吃到屎的事。
说实话，一天三战，即便王一是钢筋铁打之躯，同样也感觉到几分疲累，不是身体上的疲惫，而是精神上的困倦。
他身边也不是没有美女环绕，王雪梨，周云依，宗芝婷，均是千娇百媚，各擅胜场。随便拿一个出来那都是一等一的大美女。但和阿欢相比，都失了一分灵秀，少了几丝天然，纷纷黯然失色。
给阿欢安排好住的地方，王一简单洗漱了一下，回房倒头便睡。
再加上她修为通天，练这个属实是手到擒来，甚至还有对王一迎头赶上的意思，其境界已然差不了多少了。
特别那一双精美的玉足，不知道满足了多少恋足癖的邪念，王一想想都恶心，还是赶紧买双鞋套上的好。
“阿欢，你以前练过这武功？”
王一人都麻了，但又感觉有些刺激，就好像教了一辈子书的老师，突然遇到了一个绝世天才，恨不得把所有知识都一股脑教给她。
他看着阿欢，想到对方修为通天，实战拉胯，灵机一动，于是说道：“阿欢，我先带你吃早餐，吃完早餐后要不我来教你打拳吧！”
“嗯。阿欢知道！”阿欢重重点头，难得严肃。
阿欢点点头，来到场中，只见她双腿一迈，微微一屈，整个人心平气和，架子一摆，正是一个不能再标准的‘无极桩’。
但是今晚王一和蒋桂枝的交手，彻底颠覆了他们以往的认知，虽然看上去来来回回就是那几招，但那骇人的声势已无异于人前显圣了。
待把“虎撑”，“虎扑”，“虎跃”等等虎形精意演示一遍，他腰胯一转，又似变作一根大弹簧，左右跳跃，形如腾云，肩肘，腰胯，膝踝各处，有大力升起，一拧一拧，又将劲锁住，就
当然事情有好就有坏，比如某些些崇洋媚外的大v和格斗博主，就极力以贬低华夏武术为乐。给华夏老百姓造成了一种华夏功夫不能打的错觉，以至于许多人一谈到华夏武术，下意识就认为表演大过实战。
站岗的小兵都惊呆了，王中校路子挺野啊，早上出门还单身呢，晚上直接领个女神回来，帅哥就可以这么不讲理的吗？
阿欢有些不好意思，虽然她很喜欢身上的衣服，但是婆婆告诫过她，不能随便接受他人的恩惠。
蒋桂枝和青松两人被一众人看地头皮发麻，直到警察进来，一身警服震慑住围观群众，情况才好一点。
“没有啊，这是第一次呢！”
王一走后，“鲁泰山”里的顾客彻底躁动起来。www.wuyoushuyuan.com
“这么厉害吗？”阿欢有些惊讶。
少了这许多顾虑，王一挨着床，直接进入了深度睡眠。
这阿欢的实力真是越发捉摸不透了。
接着她由‘无极’至‘太极，再到‘三体’，浑身真气膨胀起落，脚下桩法落地生根，简直比周石亭这等形意大宗师还要深厚老辣。
王一出了饭店，并没有直接回住的地方，而是带着阿欢去逛了下商场，不为别的，就是为了给她买几身换洗的衣服和鞋子。
阿欢一听打拳，瞬间来了兴趣。
王一一口豆浆直接喷了出来，见过牛的，没见过这么牛的，前面的少女如果没有练过形意，打死都不敢相信。
两人吃完早饭，来到训练场地。
真别说，这阿欢穿上现代服装后。整个人立时气质大变。如果说之前的打扮是山野之中的灵鹤，那此时穿上卫衣牛仔裤小白鞋的阿欢则更像一朵摆在摩登高楼内的水仙，美丽又纯真，瞬间秒杀一众女明星。
王一心思灵活，自然也看出了她的顾虑，便以哥哥送妹妹见面礼为由，让她安心收下手里的衣服，这才大方结账，打道回府。
“那你……”王一有些狐疑。
这些年，得益于短视频平台的兴起，许许多多普通老百姓见识到了许多以前不曾见的民间奇人奇术，间接弘扬了华夏传统文化，其中就包括我们的华夏武术。
她想自己付钱，但是身上的积蓄都是给婆婆治病用的，用一分都心疼不已，这一看王一买了好几千，手里的钱都不知道够不够，心里更纠结了。
练武本就是动静相合，适当的休息才能弥补身体和精神上的消耗。
“老子也说过：‘道生一，一生二，二生三，三生万物；万物负阴而抱阳，冲气以为和’，又说‘致虚极，守静笃’。”
王一也不废话，先扎了一个“无极桩”的架子出来，随后变作‘太极桩’，最后又成了‘三体式’。
话音刚落，王一浑身筋骨震动，腹内发出阵阵“虎豹雷音”，整个人气势攀升，瞬间化作一只斑斓猛虎，张口便要嗜人，吓了阿欢一跳。
“阿欢，既然你的桩功已经没问题了，那我就直接教你打法。但是学如逆水行舟，不进则退。桩法修炼切记不能懈怠，这是功夫的根！”
阿欢则是甜甜一笑，解释道：“因为王一哥哥站桩的时候和山神伯伯太像了，阿欢心里想着山神伯伯的样子，自然就会了。”
深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，只占普通人整个睡眠时间的25%。其作用是可以促进人体的新陈代谢，甚至于人的身体健康和寿命，与深睡眠时间的长短都是密切相关。
“意思便是说站桩时心中要空空静静，无思无意无欲。而身体则要松静站立，无形无象。形意拳前辈董秀升曾形容这无极桩法：顺天地之自然，茫若扁舟泛巨海，静若木鸡植中庭。站好了，站会了，心—脑—经络—肌肉四者才能达到高度和谐统一的状态，再练起手中的拳法自然事半功倍。”
这一觉可以说睡地天昏地暗，等到第二天早上他睁开眼睛，就见到阿欢正巧笑嫣然地站在他床边。
再加上种庆南和鄂省高层的对抗已经由暗转明，别的不说，至少安全那一方面自己已经不用担心，唯一所虑者无非就是混进汉市的那几股势力罢了。不过少了种庆南这个拖累，自己对付起来倒是能轻松不少，就算“他”来了，相信要全身而退也没问题。
售货员小姐姐已经被美地说不出话来，就连王一这种满脑子只有修行的直男，同样都露出几分不易察觉的惊艳。
青松见丁磊出面摆平了警察，感激地点了点头，交代蒋桂枝去买了单，也很快离开。
王一学功夫，那是前人精雕细琢之后留下的精华，慢慢练到天人合一，最后便能合万物之形意，属于以人窥天。
“嘻嘻，因为王一哥哥房间的味道很好闻，是和阿欢一样的味道哦。阿欢不知不觉就过来，结果就看到王一哥哥还在睡懒觉。”
丁磊则来到为首的警察旁边，耳语了几句，又掏出了什么东西给他看了一眼，那警察顿时脸色一变，态度变得十分恭敬，最后什么都没做，就带着手下匆匆离开。
而器官和脑袋中的各种杂质则被快速排出，身心迅速恢复到巅峰状态。可以说睡就这一觉，直接相当于普通修行者修行两个月。
王一挠挠头，从床上爬起来，身体状态回到巅峰，心中是说不出的愉悦，甚至想要好好打一场拳。
所有看向蒋桂枝的眼神瞬间火热，眼前这个人可是个武林高手啊！
阿欢说她学的是山神之意，那就相当于直接以天地为师，这世上还有比天地更好的老师吗？直接一步到位了都！
“等你把这无极静功练好，再练太极式，最后再到三体式，正好又能暗合道家‘一生二，二生三，三生万物’的大道至理。”