第4章 练功
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] 身高:178.1c
身高:178.1c
姓名:王一
年龄:28
力量:7.9
“要不试试其他方式？”
脚边半米外的几株小草，也随着他的身形运动所泄露的劲力，微微向外倒伏。
身高:178.9c
王一整个人如同魔怔一般，突然间不知疲倦，就这样重复着不知道做了多少个深蹲，直到体内劲力突然出现一丝滞涩，他才恢复清醒。
当他下蹲时，也不再是随意而下。而是以身背作弓，双手作弦。体内劲力自然而然，分化阴阳，运转柔刚。将巨石作箭，射向九幽而去
技能:易经洗髓功（41/100）〔熟练〕＋
前五个的时候，尚有余力。虽然不轻松，但还是坚持了下来。到了第六个的时候，他就开始双腿打颤，而且手里的石头感觉随时都会掉下来。
烧开水，打算冲一桶方便面对付一下，但是吃完一桶还是觉得饿，直到第五桶吃了一半才有了饱的感觉。
“一……二……三……”王一心中默念，抱着石头原地做起了深蹲。
技能:易经洗髓功（35/100）〔熟练〕＋
此乃‘陷地’！
“不，我要坚持，我相信我能行！”
智力:11
一清早，王一跟王传根打了个电话，假说今天有事要去县城办理，纯粹防止对方突然上门。m.liulanwu.com人生遇到了重大转折，王一不得不严阵以待，必须好好规划研究，如何使用自己得到的外挂。
年龄:28
王一颤抖着手，虽然身前空无一物，但是依然伸手向前，虚空一点。同时心念一动“加点”，储备点瞬间凭空，‘熟练’状态瞬间消融，形成了漩涡，大约两秒钟后，面板状态一变。
“坚持……八……九……”做到第十一个的时候，他额头的青筋都凸了出来，眼珠内也开始泛起血丝，显然是在靠意志强撑。
力长则实，劲短则虚。虚实相应，圆转如一。
王一捏着下巴，眼珠一转，扫到院子旁边的一块大石头上。那是奶奶生前做腌菜，用来压出青菜水分的大方条石。他顿时有了注意。
我可是有面板的男人，而且我还练就了易经洗髓功，极限居然就到这里为止？我真的就这么弱？就这样还怎么练成高手。王一都有点自我怀疑了。
敏捷:5.3
熟悉的味道，熟悉的加点，他来了。
束身而落，涨身而起！
技能:易经洗髓功（12/1000）〔精通〕
“既然是锻炼，那么我练洗髓功是不是也算一种锻炼？”王一想了一下“而且我练洗髓功，还能在不用储备点的情况下增加熟练度，这样我再把储备点加上去，岂不是赢两次？美滋滋！”
敏捷:5.6
储备点:0.01
“咕咕咕……”就在这时，王一的肚子开始造反了，早上就吃了一碗面，刚才一番运动，早就消耗一空，而且更加饥饿。
储备点:0
敏捷:6.3
王一怀抱巨石，再没有一开始的虚弱吃力的样子。巨石如同生根一般，被他稳稳托在怀中，化为他身体的一部分。
还没等王一兴奋起来，心里突然叫了一声“卧槽！”
身高:178.1c
“竟然增长了这么多的储备点，干得漂亮。”王一暗叹：“而且力量和敏捷都增长了，体重也下降了，特别是易经洗髓功的熟练度也增加了7点，难道就因为刚才进入了顿悟的状态，一下子就能把属性拉开这么多。”
不过王一也知道这种状态可遇不可求，以后还是必须按部就班老老实实地训练。
整个人一阵眩晕，一股比前一晚更加强大的热流在体内产生，朝他的四肢百骸猛冲而来。
老子有云：‘天之道，其犹张弓欤，高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者补之。’又云‘将欲翕之，固必张之’，只把人身以阴阳刚柔之道，化作一张大弓，全身精气神三宝抟练如一，化作巨箭，摧山裂石，无所不能。
王一站在原地，皮肤通红，浑身如同一块烧红的烙铁，心跳极快已经达到了每分钟200多次，换一般人早已经血管爆裂，心力衰竭而死。
此乃‘托天’！
年龄:28
当他起身时，巨石随身而起，再也不似一开始的生拔硬搬之势，反而有种举重若轻之感。
大门紧闭，王一起床洗漱之后，随便给自己煮了一碗面条吃。因为他平时比较懒，不爱做饭，所以回老家第一件事，就是给自己囤了一柜子的面。满满一大盆清汤面，刚一吃完，王一就迫不及待到了院子里。
评价:重度肥胖，建议减肥。
来了，来了！
“吸吸吸……呼……吸吸吸……呼……”
评价:重度肥胖，身患小疾，需要重视。
“今天怎么吃的这么多？”喝了一瓶可乐，吃饱喝足后，王一躺在院子里的凉椅上，不禁有些怀疑人生，平时虽然饭量大但是最多吃两桶就吃不下了，今天竟然一下造了快五桶，直接翻了一番。
首先就是要收集储备点，有了储备点，才能把洗髓功推到下一个阶段。已知的是只有锻炼才能得到储备点，但是要锻炼到什么程度，才能获得储备点，王一还是没有弄明白。
力量:6.6
饥肠辘辘，王一也暂时放下了加点的心思，赶紧去给自己整点东西吃。
评价:重度肥胖，身患小疾，需要重视。
远远看去，王一就如同一根大弹簧，一上一下，带着巨石蹲起不停。虽只是简单的深蹲，但这一刻却有一种另类的力与美融合的感觉。
突然间，王一感觉身体内凭空生出一股劲来。这劲从足底涌泉穴下而起，由腿至膝，由膝至腰，直往天灵百会而去。
脑子里再一次回想起这句口诀，王一似乎又多了一丝明悟，加多了一分不一样的理解。
智力:11
姓名:王一
练武以后不会一直都得吃这么多吧？得亏是现代社会，生活富裕，古时候哪个家庭能经得住这么吃。穷文富武，古人诚不欺我！
“储备点增加了0.01，熟练度也增加了1点。”看了看手机，已经过去了两个小时，王一皱着眉头:“不行，换算下来，两个小时我才增加了2点熟练度，这样的效率实在太低了。”
走到那块石头旁边，用手掂了掂，差不多五十多斤重，对他来说还是有点重量的。二话不说，吐气开声，“喝”地一声，石头已经被他搬的离地而起。
年龄:28
双掌下压，平抑了一下身体沸腾的气血。随着心跳变缓，肤色渐渐由红转青，由青转白，头顶升起了一层一寸长的薄雾，缭绕不绝。
“刚才我是怎么了？”王一有些疑惑“难道是顿悟？我进入了习武之人最爱的顿悟境界？”，连忙迫不及待打开面板。
王一咬牙切齿，忍着手臂传来的酸痛麻木，还有双腿的虚弱无力，慢慢调整呼吸，不自觉就开始用上了洗髓功的呼吸法。
储备点:0.71
坚定了想法，思绪转换，王一又看向了面板，储备点已经能够让易经洗髓功再进一层了，口水都忍不住流下来了呢。
体重:97.5kg
此时让世界上最好的运动专家来，也做不出如王一这般标准的深蹲动作来。
姓名:王一
“难道是因为我强行把洗髓功推入熟练之境，身体适应了这种强度。再加上洗髓功本来就是一门养生功法，讲究一个水到渠成，练得是水磨功夫，对于身体的改造也讲究一个潜移默化，所以不能达到其他运动方式给予身体的那种刺激。”
“呵……！”他大喝一声，双手一翻，巨石翻滚而起，随后右掌一拍，正中巨石中心。巨石竟被她一掌拍飞三米多远，细细看去，石身之上居然裂开一丝头发丝细的裂痕。
姓名:王一
正所谓“九层之台，起于累土”，此刻巨石怀抱，王一感觉身下再不是虚空荡荡无一物，力也不再是毫无依凭，反似有节节高台升起，如撑天之柱，拖起巨石。
智力:11
力量:6.5
体重:95.2kg
休息了半个小时，王一整了整精神，端正身形，正襟危坐。
要知道现在正是高温时节，又临近正午，水雾这种现象是极少能发生的，除非是高温下水汽在一瞬间大量蒸发，才能有这样的情况发生。
体重:97.8kg
想到便做，二话不说，王一直接打了一遍易经洗髓功。感觉到了身体内的暖意，自觉有了效果，立刻打开了属性面板。
王一一张脸涨的通红，显然抱着这块石头并不轻松。不过因为前一晚加点，让洗髓功已经有了根基，虽然力量没有多大的增长，但是韧性却有了增强。所以即使吃力，依然还是能够坚持下来。
] 身高:178.1c
身高:178.1c
姓名:王一
年龄:28
力量:7.9
“要不试试其他方式？”
脚边半米外的几株小草，也随着他的身形运动所泄露的劲力，微微向外倒伏。
身高:178.9c
王一整个人如同魔怔一般，突然间不知疲倦，就这样重复着不知道做了多少个深蹲，直到体内劲力突然出现一丝滞涩，他才恢复清醒。
当他下蹲时，也不再是随意而下。而是以身背作弓，双手作弦。体内劲力自然而然，分化阴阳，运转柔刚。将巨石作箭，射向九幽而去
技能:易经洗髓功（41/100）〔熟练〕＋
前五个的时候，尚有余力。虽然不轻松，但还是坚持了下来。到了第六个的时候，他就开始双腿打颤，而且手里的石头感觉随时都会掉下来。
烧开水，打算冲一桶方便面对付一下，但是吃完一桶还是觉得饿，直到第五桶吃了一半才有了饱的感觉。
“一……二……三……”王一心中默念，抱着石头原地做起了深蹲。
技能:易经洗髓功（35/100）〔熟练〕＋
此乃‘陷地’！
“不，我要坚持，我相信我能行！”
智力:11
一清早，王一跟王传根打了个电话，假说今天有事要去县城办理，纯粹防止对方突然上门。m.liulanwu.com人生遇到了重大转折，王一不得不严阵以待，必须好好规划研究，如何使用自己得到的外挂。
年龄:28
王一颤抖着手，虽然身前空无一物，但是依然伸手向前，虚空一点。同时心念一动“加点”，储备点瞬间凭空，‘熟练’状态瞬间消融，形成了漩涡，大约两秒钟后，面板状态一变。
“坚持……八……九……”做到第十一个的时候，他额头的青筋都凸了出来，眼珠内也开始泛起血丝，显然是在靠意志强撑。
力长则实，劲短则虚。虚实相应，圆转如一。
王一捏着下巴，眼珠一转，扫到院子旁边的一块大石头上。那是奶奶生前做腌菜，用来压出青菜水分的大方条石。他顿时有了注意。
我可是有面板的男人，而且我还练就了易经洗髓功，极限居然就到这里为止？我真的就这么弱？就这样还怎么练成高手。王一都有点自我怀疑了。
敏捷:5.3
熟悉的味道，熟悉的加点，他来了。
束身而落，涨身而起！
技能:易经洗髓功（12/1000）〔精通〕
“既然是锻炼，那么我练洗髓功是不是也算一种锻炼？”王一想了一下“而且我练洗髓功，还能在不用储备点的情况下增加熟练度，这样我再把储备点加上去，岂不是赢两次？美滋滋！”
敏捷:5.6
储备点:0.01
“咕咕咕……”就在这时，王一的肚子开始造反了，早上就吃了一碗面，刚才一番运动，早就消耗一空，而且更加饥饿。
储备点:0
敏捷:6.3
王一怀抱巨石，再没有一开始的虚弱吃力的样子。巨石如同生根一般，被他稳稳托在怀中，化为他身体的一部分。
还没等王一兴奋起来，心里突然叫了一声“卧槽！”
身高:178.1c
“竟然增长了这么多的储备点，干得漂亮。”王一暗叹：“而且力量和敏捷都增长了，体重也下降了，特别是易经洗髓功的熟练度也增加了7点，难道就因为刚才进入了顿悟的状态，一下子就能把属性拉开这么多。”
不过王一也知道这种状态可遇不可求，以后还是必须按部就班老老实实地训练。
整个人一阵眩晕，一股比前一晚更加强大的热流在体内产生，朝他的四肢百骸猛冲而来。
老子有云：‘天之道，其犹张弓欤，高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者补之。’又云‘将欲翕之，固必张之’，只把人身以阴阳刚柔之道，化作一张大弓，全身精气神三宝抟练如一，化作巨箭，摧山裂石，无所不能。
王一站在原地，皮肤通红，浑身如同一块烧红的烙铁，心跳极快已经达到了每分钟200多次，换一般人早已经血管爆裂，心力衰竭而死。
此乃‘托天’！
年龄:28
当他起身时，巨石随身而起，再也不似一开始的生拔硬搬之势，反而有种举重若轻之感。
大门紧闭，王一起床洗漱之后，随便给自己煮了一碗面条吃。因为他平时比较懒，不爱做饭，所以回老家第一件事，就是给自己囤了一柜子的面。满满一大盆清汤面，刚一吃完，王一就迫不及待到了院子里。
评价:重度肥胖，建议减肥。
来了，来了！
“吸吸吸……呼……吸吸吸……呼……”
评价:重度肥胖，身患小疾，需要重视。
“今天怎么吃的这么多？”喝了一瓶可乐，吃饱喝足后，王一躺在院子里的凉椅上，不禁有些怀疑人生，平时虽然饭量大但是最多吃两桶就吃不下了，今天竟然一下造了快五桶，直接翻了一番。
首先就是要收集储备点，有了储备点，才能把洗髓功推到下一个阶段。已知的是只有锻炼才能得到储备点，但是要锻炼到什么程度，才能获得储备点，王一还是没有弄明白。
力量:6.6
饥肠辘辘，王一也暂时放下了加点的心思，赶紧去给自己整点东西吃。
评价:重度肥胖，身患小疾，需要重视。
远远看去，王一就如同一根大弹簧，一上一下，带着巨石蹲起不停。虽只是简单的深蹲，但这一刻却有一种另类的力与美融合的感觉。
突然间，王一感觉身体内凭空生出一股劲来。这劲从足底涌泉穴下而起，由腿至膝，由膝至腰，直往天灵百会而去。
脑子里再一次回想起这句口诀，王一似乎又多了一丝明悟，加多了一分不一样的理解。
智力:11
姓名:王一
练武以后不会一直都得吃这么多吧？得亏是现代社会，生活富裕，古时候哪个家庭能经得住这么吃。穷文富武，古人诚不欺我！
“储备点增加了0.01，熟练度也增加了1点。”看了看手机，已经过去了两个小时，王一皱着眉头:“不行，换算下来，两个小时我才增加了2点熟练度，这样的效率实在太低了。”
走到那块石头旁边，用手掂了掂，差不多五十多斤重，对他来说还是有点重量的。二话不说，吐气开声，“喝”地一声，石头已经被他搬的离地而起。
年龄:28
双掌下压，平抑了一下身体沸腾的气血。随着心跳变缓，肤色渐渐由红转青，由青转白，头顶升起了一层一寸长的薄雾，缭绕不绝。
“刚才我是怎么了？”王一有些疑惑“难道是顿悟？我进入了习武之人最爱的顿悟境界？”，连忙迫不及待打开面板。
王一咬牙切齿，忍着手臂传来的酸痛麻木，还有双腿的虚弱无力，慢慢调整呼吸，不自觉就开始用上了洗髓功的呼吸法。
储备点:0.71
坚定了想法，思绪转换，王一又看向了面板，储备点已经能够让易经洗髓功再进一层了，口水都忍不住流下来了呢。
体重:97.5kg
此时让世界上最好的运动专家来，也做不出如王一这般标准的深蹲动作来。
姓名:王一
“难道是因为我强行把洗髓功推入熟练之境，身体适应了这种强度。再加上洗髓功本来就是一门养生功法，讲究一个水到渠成，练得是水磨功夫，对于身体的改造也讲究一个潜移默化，所以不能达到其他运动方式给予身体的那种刺激。”
“呵……！”他大喝一声，双手一翻，巨石翻滚而起，随后右掌一拍，正中巨石中心。巨石竟被她一掌拍飞三米多远，细细看去，石身之上居然裂开一丝头发丝细的裂痕。
姓名:王一
正所谓“九层之台，起于累土”，此刻巨石怀抱，王一感觉身下再不是虚空荡荡无一物，力也不再是毫无依凭，反似有节节高台升起，如撑天之柱，拖起巨石。
智力:11
力量:6.5
体重:95.2kg
休息了半个小时，王一整了整精神，端正身形，正襟危坐。
要知道现在正是高温时节，又临近正午，水雾这种现象是极少能发生的，除非是高温下水汽在一瞬间大量蒸发，才能有这样的情况发生。
体重:97.8kg
想到便做，二话不说，王一直接打了一遍易经洗髓功。感觉到了身体内的暖意，自觉有了效果，立刻打开了属性面板。
王一一张脸涨的通红，显然抱着这块石头并不轻松。不过因为前一晚加点，让洗髓功已经有了根基，虽然力量没有多大的增长，但是韧性却有了增强。所以即使吃力，依然还是能够坚持下来。
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