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] 但肥蝎知道啊！
如果不是箱子里有对自己很重要的东西，他也不会敢去和李修白要。
一定一定要活着回去！
“谢谢”
同样是左右各一万次！
想到这，李修白眼中不禁浮现出浓烈的战意！
李修白做完第一万个俯卧撑后，没有任何休息，起身又开始挥拳。
肥蝎看着他，眼中不断闪烁凶光！
肥蝎搞不明白李修白在看什么，只是挠了挠头，径直走到牢房门口，伸手将牢门打开了
呼吸肌群的正确使用，能够极大的协助武者修炼！
“还有事？”
最终，肥蝎松开了双拳，从床上走下:“老大，恰好是吃早餐的时间了，我们走吧！”
肥蝎不屑的撇了撇嘴，鄙夷道:“上次防御战，他什么贡献都没做，没有资格吃早餐！别管他了，我们走吧，老大。”
这玩意居然不锁的
金老鼠不是武道家，所以他不清楚这样的训练有多么困难。
而肥蝎，则是一个拥有特殊力量的武道家！
每个动作都要做到最极致最舒展的同时，还要配合这平稳的呼吸节奏。
若不是监区大门到点才开，他们早就离开了。
想要真正能够碾压他，必须要突破到炼精化气阶段。
肥蝎面色凝重，仔仔细细盯着李修白。
不过，在转身的瞬间，面色却骤然升起浓郁的杀意。
可对方接下来的举动，却让他差点把下巴都惊掉。
他知道，现在的李修白，身体状况处于很低迷的状态，只要自己动手，大概率能将其击杀！
毕竟，再怎么说，李修白也只是个将肉身锻炼到极致的普通人。
答案都是‘呼吸’！
如此高强度的训练方式，难怪他能够这么强大！
“他不去吗？”
毕竟，这里的囚犯，九成九都是武道家，早起不过是家常便饭。
李修白已经明显有些喘息，不过他依然再继续。
肥蝎最强大的地方，在于他那身恐怖的肥肉，这些肥肉经过了某种特殊淬炼，防御力高的惊人。
哪怕是普通人去健身时，教练也会不断强调呼吸的重要性。
肥蝎和金老鼠坐在床上，目瞪口呆的盯着牢房中心。
肥蝎愿意叫李修白老大，最主要的原因，还是因为圣奥认可了李修白。
当然，肥蝎这个想法也没什么问题，毕竟那一拳也确实没对他造成多大的伤害。
走到门口，李修白忽然转头指了指金老鼠。
甚至于，那种对李修白的不服，也莫名其妙的减轻了许多。
很快，一万次挥拳结束。
“没那老大你休息，明早吃饭我再叫你。”
错误的呼吸方式，会导致整个身体功能和动力链紊乱。
“啊好，谢谢。”
如果说实力，肥蝎是不太服气的。
如果是在外面，生死搏杀下，他肯定已经横死当初。
金老鼠难以置信的点了点头，抱着箱子走到剩下那张背心男的床边。
蹲跳、开合跳、原地跑、平板臂屈伸等等！
在黑海狱这种地方，所有东西都是有实力说了算。
“嗯，99979998999910000”
只是可惜，今天没有五万米的长跑条件，只能下午再加一组训练来弥补了。
李修白瞟了眼放在床尾的箱子，并没有在意。
“好。”
同样，李修白也深知这一点！
黑海狱囚犯，除了金老鼠那种运气太差的之外，其余所有都是犯下了弥天大罪才被关到这里。
但不知为何，肥蝎心中升起了一种不想对他动手的念头。
只是肥蝎不会使用他的天赋，若是他会用，刚刚那一拳根本不足以击晕他。
“那个”
鞭腿结束后，李修白又训练了一万次技击衔接，这是为了将技击术刻印在肌肉之中。
李修白依然盘膝坐在床上，面带笑意看着肥蝎的背影。
这是他多年的习惯了，昨晚睡了半小时将精神补足后，他就开始了修炼。
放下箱子后，他还是忍不住又转头看了一眼李修白。
正面对打，想要击败肥蝎，全盛时期的李修白能够做到，却也不会太过轻松。
“204060”
金老鼠挤出一个谄媚的笑容，苍老的脸上满是皱纹。
这根本不是普通武道家能够达到的级别！
但这只是假如，事实是他并没有死，而且还了解到了李修白的一些进攻方式。
“我我想拿我的箱子。”
金老鼠再次低声自语道，他缓缓打开箱子，从里面取出了一副银色手表。
肥蝎看着问完事情就闭目养神的李修白，面色忽然有些尴尬。m.wangzaishuwu.com
而像李修白这种，极限状态修炼的呼吸，则更加重要！
打开表盖，看着贴在上面的照片，轻轻攥紧了拳头。
直到最后一遍动作打完，又做了会儿缓和身体的动作，呼吸恢复到平静状态后，李修白才终于停了下来。
“有事吗？”
李修白睁开双眼，似笑非笑的说道。
李修白闻言，饱含深意的看了他两眼。
肥蝎见状，识相的摇了摇头，朝着自己床位走了回去。
可配合动作的呼吸，就不是那么容易了。
如果只是这些动作，或许大部分武道家都可以做到。
每一拳都是全力以赴，一秒钟20拳，牢房内满是风声呼啸！
李修白缓缓平复心情，看向走到面前的金老鼠。
“箱子？拿走吧。”
哪怕他是被虚弱状态的李修白击败。
可惜，无论他怎么模拟，都发现自己学不会李修白的呼吸方式！
所有动作皆是一万次！
在他看来，只不过是自己步清楚李修白的进攻手段，所以才不甚中了招。
他自然知道，自己极限锻炼后，体能状态不会很好，所以又怎会不留着后手呢？
他当然知道，肥蝎不可能和表面上那样的对自己臣服。
监区内，几乎所有囚犯都已经起床，准备朝食堂走去。
“老大，这么早就起来锻炼啊？”
也只有到了这个境界，或许才能战胜那个叫圣奥的人！
这战意之汹涌，甚至吓到了金老鼠。
在南沙界，乃至整个宇宙，随便抓一个刚入门的武道家，问他修行武道什么最困难。
却不想，对方竟然真的还给了自己。
第二天。
肥蝎从床上悠悠醒来，他坐起身，却看见了那边趴在地面做俯卧撑的李修白。
无论是实力、城府、狠辣都不是普通恶人能够比拟的存在。
不是说好问完后，就教我两招来着？
这次是鞭腿！
] 但肥蝎知道啊！
如果不是箱子里有对自己很重要的东西，他也不会敢去和李修白要。
一定一定要活着回去！
“谢谢”
同样是左右各一万次！
想到这，李修白眼中不禁浮现出浓烈的战意！
李修白做完第一万个俯卧撑后，没有任何休息，起身又开始挥拳。
肥蝎看着他，眼中不断闪烁凶光！
肥蝎搞不明白李修白在看什么，只是挠了挠头，径直走到牢房门口，伸手将牢门打开了
呼吸肌群的正确使用，能够极大的协助武者修炼！
“还有事？”
最终，肥蝎松开了双拳，从床上走下:“老大，恰好是吃早餐的时间了，我们走吧！”
肥蝎不屑的撇了撇嘴，鄙夷道:“上次防御战，他什么贡献都没做，没有资格吃早餐！别管他了，我们走吧，老大。”
这玩意居然不锁的
金老鼠不是武道家，所以他不清楚这样的训练有多么困难。
而肥蝎，则是一个拥有特殊力量的武道家！
每个动作都要做到最极致最舒展的同时，还要配合这平稳的呼吸节奏。
若不是监区大门到点才开，他们早就离开了。
想要真正能够碾压他，必须要突破到炼精化气阶段。
肥蝎面色凝重，仔仔细细盯着李修白。
不过，在转身的瞬间，面色却骤然升起浓郁的杀意。
可对方接下来的举动，却让他差点把下巴都惊掉。
他知道，现在的李修白，身体状况处于很低迷的状态，只要自己动手，大概率能将其击杀！
毕竟，再怎么说，李修白也只是个将肉身锻炼到极致的普通人。
答案都是‘呼吸’！
如此高强度的训练方式，难怪他能够这么强大！
“他不去吗？”
毕竟，这里的囚犯，九成九都是武道家，早起不过是家常便饭。
李修白已经明显有些喘息，不过他依然再继续。
肥蝎最强大的地方，在于他那身恐怖的肥肉，这些肥肉经过了某种特殊淬炼，防御力高的惊人。
哪怕是普通人去健身时，教练也会不断强调呼吸的重要性。
肥蝎和金老鼠坐在床上，目瞪口呆的盯着牢房中心。
肥蝎愿意叫李修白老大，最主要的原因，还是因为圣奥认可了李修白。
当然，肥蝎这个想法也没什么问题，毕竟那一拳也确实没对他造成多大的伤害。
走到门口，李修白忽然转头指了指金老鼠。
甚至于，那种对李修白的不服，也莫名其妙的减轻了许多。
很快，一万次挥拳结束。
“没那老大你休息，明早吃饭我再叫你。”
错误的呼吸方式，会导致整个身体功能和动力链紊乱。
“啊好，谢谢。”
如果说实力，肥蝎是不太服气的。
如果是在外面，生死搏杀下，他肯定已经横死当初。
金老鼠难以置信的点了点头，抱着箱子走到剩下那张背心男的床边。
蹲跳、开合跳、原地跑、平板臂屈伸等等！
在黑海狱这种地方，所有东西都是有实力说了算。
“嗯，99979998999910000”
只是可惜，今天没有五万米的长跑条件，只能下午再加一组训练来弥补了。
李修白瞟了眼放在床尾的箱子，并没有在意。
“好。”
同样，李修白也深知这一点！
黑海狱囚犯，除了金老鼠那种运气太差的之外，其余所有都是犯下了弥天大罪才被关到这里。
但不知为何，肥蝎心中升起了一种不想对他动手的念头。
只是肥蝎不会使用他的天赋，若是他会用，刚刚那一拳根本不足以击晕他。
“那个”
鞭腿结束后，李修白又训练了一万次技击衔接，这是为了将技击术刻印在肌肉之中。
李修白依然盘膝坐在床上，面带笑意看着肥蝎的背影。
这是他多年的习惯了，昨晚睡了半小时将精神补足后，他就开始了修炼。
放下箱子后，他还是忍不住又转头看了一眼李修白。
正面对打，想要击败肥蝎，全盛时期的李修白能够做到，却也不会太过轻松。
“204060”
金老鼠挤出一个谄媚的笑容，苍老的脸上满是皱纹。
这根本不是普通武道家能够达到的级别！
但这只是假如，事实是他并没有死，而且还了解到了李修白的一些进攻方式。
“我我想拿我的箱子。”
金老鼠再次低声自语道，他缓缓打开箱子，从里面取出了一副银色手表。
肥蝎看着问完事情就闭目养神的李修白，面色忽然有些尴尬。m.wangzaishuwu.com
而像李修白这种，极限状态修炼的呼吸，则更加重要！
打开表盖，看着贴在上面的照片，轻轻攥紧了拳头。
直到最后一遍动作打完，又做了会儿缓和身体的动作，呼吸恢复到平静状态后，李修白才终于停了下来。
“有事吗？”
李修白睁开双眼，似笑非笑的说道。
李修白闻言，饱含深意的看了他两眼。
肥蝎见状，识相的摇了摇头，朝着自己床位走了回去。
可配合动作的呼吸，就不是那么容易了。
如果只是这些动作，或许大部分武道家都可以做到。
每一拳都是全力以赴，一秒钟20拳，牢房内满是风声呼啸！
李修白缓缓平复心情，看向走到面前的金老鼠。
“箱子？拿走吧。”
哪怕他是被虚弱状态的李修白击败。
可惜，无论他怎么模拟，都发现自己学不会李修白的呼吸方式！
所有动作皆是一万次！
在他看来，只不过是自己步清楚李修白的进攻手段，所以才不甚中了招。
他自然知道，自己极限锻炼后，体能状态不会很好，所以又怎会不留着后手呢？
他当然知道，肥蝎不可能和表面上那样的对自己臣服。
监区内，几乎所有囚犯都已经起床，准备朝食堂走去。
“老大，这么早就起来锻炼啊？”
也只有到了这个境界，或许才能战胜那个叫圣奥的人！
这战意之汹涌，甚至吓到了金老鼠。
在南沙界，乃至整个宇宙，随便抓一个刚入门的武道家，问他修行武道什么最困难。
却不想，对方竟然真的还给了自己。
第二天。
肥蝎从床上悠悠醒来，他坐起身，却看见了那边趴在地面做俯卧撑的李修白。
无论是实力、城府、狠辣都不是普通恶人能够比拟的存在。
不是说好问完后，就教我两招来着？
这次是鞭腿！
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