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] “假期？什么假期，除了球队的训练日，就是我们自己的训练日啊，放心，我让师爷根据你的身体情况制定了训练强度，不会把你练废的，你把你的训练任务完成后等我练完就行，晚上回来让师爷给你按摩，明天我们再去基地练专项。”
马圭尔瘫坐在草坪上，无力地吐出很早以前和李默学来的优雅语言，看了看身旁此时还在写着训练计划的师爷，不敢相信地问道:“他以前都是这么训练的？”
师爷毫不留情地把马航母批评了一番，不过人马航母也挺委屈，“我也没有乱吃东西啊，我就正常训练正常饮食，体重上升的就是快，我能有什么办法。”
不得不说，虽然当时场上的摄像师被李默给吓了一跳，但还是很敬业，镜头下的李默神色张扬，拍胸的动作显得力量感十足，加上背景里沸腾的现场球迷，朝他跑过来的激情十足的队友，让照片显得很是吸引人眼球。
马圭尔下意识地回答到，随后又和李默开始了新一组的训练。
现在梦想算是提前实现了，可和马圭尔想象的有点不一样啊！他想着平时比赛或者训练完了，回家后可以好好休息，放点音乐看会电影，偶尔在训练场玩一玩也还行，但不是这么个玩法啊！
等李默先出去给自行车解锁后，马圭尔朝客厅一角正看着动漫的师爷哭丧着脸道:“我现在还能搬出去么？”
“我就是开个玩笑，开个玩笑......”
你晚餐吃些没滋没味的沙拉和鱼肉也就算了，为什么饭后还要整个严格的短传训练？传不好还要疯狂bb，我马圭尔什么时候受过这种委屈，我今天就是死，死外边！从这个别墅二楼跳下去，也绝不......
《十七岁东方球员连场破门，模板是兹拉坦？》
继上次初登场就进球，在英格兰小火了一把之后，李默带着他的小老弟哈里马圭尔又在英格兰足球圈里露了一次脸。
“我超，你牛逼！”
“走啊，该训练了大头，我今天约了青年队的老菲尔，就我们以前青年队的体能教练，听说u18的那伙人过几天有青年队比赛，今天去给他们上上对抗。”
第二天醒来后，马圭尔只觉得身上舒畅无比，没有想象中的疲劳感觉，让他大为惊奇，但很快，摆在他身前的营养餐又让他感到了世界的恶意，好不容易吃完后，李默的声音传了过来:
《双子星闪耀布拉莫巷体育场》
一开始是有点抗拒的，但大头也是聪明人，练练短传，不会对身体造成什么损伤，对他只有好处没有坏处，而且天才么，不管关系再好，终归是有属于自己的一份骄傲的，你李默练得，我哈里马圭尔就练不得？不就是加练么，练！今天必须得让李默知道，我马圭尔......
李默的小叔早年在西班牙和葡萄牙做生意，后面在英格兰定居，在巴恩斯利开了两家大型超市，不差钱，自然给他租了条件比较好的独栋别墅，距离训练基地近，房间也多，还自带一个小花园，不过花园早就被李默和师爷动手改成了一个小型训练场，还置办了很多训练器械，方便他加练。
迷迷糊糊之间，马圭尔感觉到有一双手在给自己做按摩，按过的地方又痛又麻，但之后却又是一阵舒爽，就这样在半痛半爽之间，他沉沉地睡了过去。
“比赛完后做这些恢复性训练不是很正常么，平时的训练强度可比这个大多了，还有你，你怎么想的，后边你这个子还要长，怎么就不知道控制一下体重！你刚才做柔韧性训练的时候简直糟透了，转个身就像航母掉头一样，你这体重再不控制住，以后会吃大亏！”
《这里是谢菲尔德！》
“好嘞。”
“干啥呢，大头！专心点，再陪我来一组。”
年少成名以及临危救主一直都是足球圈子里经久不衰的热门话题，特别是当这两个话题同时出现时，球迷们就会对话题的主角感兴趣，但李默的报道除去进球外，却只有简单的介绍，关于他怎么来到英格兰接受青训，拒绝了豪门的招揽，留在谢菲联后顺利升上了一线队，再到最近的上场破门。
赢球后最大的感觉自然是爽！但爽完后李默又感到了一阵空虚，正好马圭尔在李默的提议下，最近从寄宿家庭里搬了出来，搬进了李默所住的独栋小别墅，有这么好的陪练在，李默自然不会浪费，快速吃完晚餐后，休息了一会就带着懵逼的马圭尔在院子里开始了传球训练。
但现在正处于话题热点中的李默已经拒绝了所有的新闻采访，赢下雷丁队，和队友们向主场球迷们谢场后，他就和马圭尔一起蹬着自行车开溜了，斯皮德对此再满意不过了，他带着斯蒂芬奎因去赛后的发布会和记者们周旋，关于李默和马圭尔的提问缄口不言，他本来也是英格兰足坛的腕儿，记者们自然不敢对他发难。
师爷一合训练小本本，鄙视地道:“这完全是你们球队的营养师不作为！你这种体质，有些食物就不该吃，不是营不营养的问题，过几天我给你做个食谱，你以后就按照我定的计划来，后边如果你再长几公分，达到一米九三或一米九四的身高，那体重必须控制在九十五kg以内，不然你的灵活性会受到很大的影响。”
马圭尔傻眼了，看到李默那因为即将训练而变得兴奋的眼神，他觉得现在还是不要拒绝的好。
以前马圭尔才来谢菲联的时候，李默也多次带他回家做客，当时马圭尔可羡慕的不行，自带训练场的别墅，还有一个职业的训练师（师爷:你才是训练师，你全家都是训练师！），当时他就幻想如果将来自己赚够了钱，是不是也给自己整这么一个别墅。
李默背着包从房间里出来对马圭尔说到，马圭尔愣了一下，“那个，我们不是有两天假期吗，今天你还去训练基地？”
英格兰的多家媒体开始在网络上报道起了英冠的谢菲联，这让很多英格兰球迷感到好奇，李默对着摄像机镜头怒吼的画面也在比赛后传遍了网络。m.wuyoushuyuan.com
马圭尔眼前一亮，立刻朝师爷道谢，不过柔韧性训练还是得继续，哪怕他累得不行了，想到对自己今后的职业生涯有好处，还是竭力完成了。
师爷抬头看了看，李默此时正好在进行腰腹的核心训练，额头上满是汗水，而在此之前，他已经做完了盘带绕杆，绕障碍全角度射门以及腿部的爆发训练，相比之下，之前的短传训练更像是一个简单的热身。
但以往会伴随新闻出现的赛后采访以及球员的有趣传闻都没有，甚至连太阳报都没打探到李默的场外新闻，这就让球迷们对李默愈发地感到好奇了。
马圭尔不能理解，他们今天才踢完九十分钟的比赛啊，就是牲口也不能这么练吧！这太可怕了，简直颠覆了他的科学世界观。
“那你就做好准备，以后每次对抗训练都被李默当做对手吧。”
俱乐部虽然有心借着这股风头宣传宣传，但球队的战绩和稳定最重要，在斯皮德要求后，也没有人再提联系记者采访的事。
] “假期？什么假期，除了球队的训练日，就是我们自己的训练日啊，放心，我让师爷根据你的身体情况制定了训练强度，不会把你练废的，你把你的训练任务完成后等我练完就行，晚上回来让师爷给你按摩，明天我们再去基地练专项。”
马圭尔瘫坐在草坪上，无力地吐出很早以前和李默学来的优雅语言，看了看身旁此时还在写着训练计划的师爷，不敢相信地问道:“他以前都是这么训练的？”
师爷毫不留情地把马航母批评了一番，不过人马航母也挺委屈，“我也没有乱吃东西啊，我就正常训练正常饮食，体重上升的就是快，我能有什么办法。”
不得不说，虽然当时场上的摄像师被李默给吓了一跳，但还是很敬业，镜头下的李默神色张扬，拍胸的动作显得力量感十足，加上背景里沸腾的现场球迷，朝他跑过来的激情十足的队友，让照片显得很是吸引人眼球。
马圭尔下意识地回答到，随后又和李默开始了新一组的训练。
现在梦想算是提前实现了，可和马圭尔想象的有点不一样啊！他想着平时比赛或者训练完了，回家后可以好好休息，放点音乐看会电影，偶尔在训练场玩一玩也还行，但不是这么个玩法啊！
等李默先出去给自行车解锁后，马圭尔朝客厅一角正看着动漫的师爷哭丧着脸道:“我现在还能搬出去么？”
“我就是开个玩笑，开个玩笑......”
你晚餐吃些没滋没味的沙拉和鱼肉也就算了，为什么饭后还要整个严格的短传训练？传不好还要疯狂bb，我马圭尔什么时候受过这种委屈，我今天就是死，死外边！从这个别墅二楼跳下去，也绝不......
《十七岁东方球员连场破门，模板是兹拉坦？》
继上次初登场就进球，在英格兰小火了一把之后，李默带着他的小老弟哈里马圭尔又在英格兰足球圈里露了一次脸。
“我超，你牛逼！”
“走啊，该训练了大头，我今天约了青年队的老菲尔，就我们以前青年队的体能教练，听说u18的那伙人过几天有青年队比赛，今天去给他们上上对抗。”
第二天醒来后，马圭尔只觉得身上舒畅无比，没有想象中的疲劳感觉，让他大为惊奇，但很快，摆在他身前的营养餐又让他感到了世界的恶意，好不容易吃完后，李默的声音传了过来:
《双子星闪耀布拉莫巷体育场》
一开始是有点抗拒的，但大头也是聪明人，练练短传，不会对身体造成什么损伤，对他只有好处没有坏处，而且天才么，不管关系再好，终归是有属于自己的一份骄傲的，你李默练得，我哈里马圭尔就练不得？不就是加练么，练！今天必须得让李默知道，我马圭尔......
李默的小叔早年在西班牙和葡萄牙做生意，后面在英格兰定居，在巴恩斯利开了两家大型超市，不差钱，自然给他租了条件比较好的独栋别墅，距离训练基地近，房间也多，还自带一个小花园，不过花园早就被李默和师爷动手改成了一个小型训练场，还置办了很多训练器械，方便他加练。
迷迷糊糊之间，马圭尔感觉到有一双手在给自己做按摩，按过的地方又痛又麻，但之后却又是一阵舒爽，就这样在半痛半爽之间，他沉沉地睡了过去。
“比赛完后做这些恢复性训练不是很正常么，平时的训练强度可比这个大多了，还有你，你怎么想的，后边你这个子还要长，怎么就不知道控制一下体重！你刚才做柔韧性训练的时候简直糟透了，转个身就像航母掉头一样，你这体重再不控制住，以后会吃大亏！”
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年少成名以及临危救主一直都是足球圈子里经久不衰的热门话题，特别是当这两个话题同时出现时，球迷们就会对话题的主角感兴趣，但李默的报道除去进球外，却只有简单的介绍，关于他怎么来到英格兰接受青训，拒绝了豪门的招揽，留在谢菲联后顺利升上了一线队，再到最近的上场破门。
赢球后最大的感觉自然是爽！但爽完后李默又感到了一阵空虚，正好马圭尔在李默的提议下，最近从寄宿家庭里搬了出来，搬进了李默所住的独栋小别墅，有这么好的陪练在，李默自然不会浪费，快速吃完晚餐后，休息了一会就带着懵逼的马圭尔在院子里开始了传球训练。
但现在正处于话题热点中的李默已经拒绝了所有的新闻采访，赢下雷丁队，和队友们向主场球迷们谢场后，他就和马圭尔一起蹬着自行车开溜了，斯皮德对此再满意不过了，他带着斯蒂芬奎因去赛后的发布会和记者们周旋，关于李默和马圭尔的提问缄口不言，他本来也是英格兰足坛的腕儿，记者们自然不敢对他发难。
师爷一合训练小本本，鄙视地道:“这完全是你们球队的营养师不作为！你这种体质，有些食物就不该吃，不是营不营养的问题，过几天我给你做个食谱，你以后就按照我定的计划来，后边如果你再长几公分，达到一米九三或一米九四的身高，那体重必须控制在九十五kg以内，不然你的灵活性会受到很大的影响。”
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以前马圭尔才来谢菲联的时候，李默也多次带他回家做客，当时马圭尔可羡慕的不行，自带训练场的别墅，还有一个职业的训练师（师爷:你才是训练师，你全家都是训练师！），当时他就幻想如果将来自己赚够了钱，是不是也给自己整这么一个别墅。
李默背着包从房间里出来对马圭尔说到，马圭尔愣了一下，“那个，我们不是有两天假期吗，今天你还去训练基地？”
英格兰的多家媒体开始在网络上报道起了英冠的谢菲联，这让很多英格兰球迷感到好奇，李默对着摄像机镜头怒吼的画面也在比赛后传遍了网络。m.wuyoushuyuan.com
马圭尔眼前一亮，立刻朝师爷道谢，不过柔韧性训练还是得继续，哪怕他累得不行了，想到对自己今后的职业生涯有好处，还是竭力完成了。
师爷抬头看了看，李默此时正好在进行腰腹的核心训练，额头上满是汗水，而在此之前，他已经做完了盘带绕杆，绕障碍全角度射门以及腿部的爆发训练，相比之下，之前的短传训练更像是一个简单的热身。
但以往会伴随新闻出现的赛后采访以及球员的有趣传闻都没有，甚至连太阳报都没打探到李默的场外新闻，这就让球迷们对李默愈发地感到好奇了。
马圭尔不能理解，他们今天才踢完九十分钟的比赛啊，就是牲口也不能这么练吧！这太可怕了，简直颠覆了他的科学世界观。
“那你就做好准备，以后每次对抗训练都被李默当做对手吧。”
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