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] “嗯，从今以后，你在放学之后就开始修炼，前面的时间一概不变，量上翻倍……”
“早在半年前我已经大致和你介绍过了，现在我只教你一项也是最关键的一项，任何武术都从它而始……”
封于修将这个动作反复示范多次，让王霂比划到他认为非常完美之时才停下来:“从现在起你就在那些基础训练之后开始修炼这个，等什么时候我认为你已经符合了我的要求之后再进行下一项……”
像经过锻炼的成年男子力量（举重）225斤至270斤，而他现在就有250斤力左右，这个数字也曾震惊了封于修。
转瞬间，又过去三年，王霂已经十四岁半了，不仅在武术上有着非凡的才能，他的头脑也同样是一等一的，十四岁的他跳级到了高二。
“很好，在跟着我做一遍吧！”
经过三年成长，现如今的他已经十一岁，快十二岁了，身上的气质越加勃发，越加阳刚、健硕，如初升的太阳一般，很是耀眼、夺目，让封于修再度露出久违的微笑。
也正是在这一年，王霂将所有基础都掌握完美，根基打得无比牢固，如果用某件东西来形容他的话，那他便是一块被封于修刻意锻炼，去除了杂质、锤炼得堪称绝佳的''''万锻钢''''。
“是！！”
封于修不是没有看见他的表情，但既然他都没有意见，那他不会去说，况且想要在习武之途中精进有所突破那就必须经历一番艰苦的修炼，这还只是开始而已。
封于修说道，开始起手，手臂乃至全身各方面都开始动作起来，为王霂做出展示。
这是非常恐怖的，现代社会几乎没有人会像他这样，从小开始，从最基础的开始，在封于修刻意的培养下，无能的基础变得无比牢固，仅仅十一岁的他就拥有了媲美健壮的成年男子的身体各方面数值。
他一边讲一边示范着，王霂也跟着他模仿并摆练起来。
并不是简单的慢跑而已，在二十分钟内跑完，像后面的蛙跳也是，分十组一组一百连续性做完，俯卧撑一千也是十组，还有其他的……
“嗯，我先示范一变给你看，专心看好……”封于修对王霂的表现非常满意:“两脚并步站立，拳心向上，两拳抱于腰间。左脚左开一步，脚尖内扣正对前方，两腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不超过脚尖，全脚落地。”
和原先一样，王霂又开始了他的基础修炼之旅。
次日，王霂跟随着封于修开始了他的修炼之路。
“这是我对你现阶段最低的要求，若是做不到那学武也不用继续了……”封于修平静的说道。看上去似乎他写的那张清单里面的内容让王霂非常为难。
“嗯，还算可以，阿霂你记好了，这个桩功的要领在于挺胸、塌腰、两脚脚后跟外蹬，身体重心落于两腿之间。”封于修点点头，接着又自己给他示范一变，将要领道出。
“好的，师傅，我会严格按照你说的去做……”王霂认真地点了点头，接过封于修手里的清单。只是粗略地扫了一眼，里面的内容就让他小脸有些凝固:“这……”
……
“……”王霂认真地看完他的示范，在脑海里不断模拟，成影像回放，他的身体也跟着做了起来。
“是！！”就这样在封于修教授给他桩功后，王霂又开始了他习练之途。
……
这一结果让身为武痴的他无比兴奋，从此之后，便加大了对王霂的指导力度，有意培养他，但没有让王霂像一般人直接从基本动作、整套功夫的架势开始习练，而是让他从最根本的身体锻炼开始。
封于修的脸依旧和王霂最出见到他时的一样，冷峻、平淡，但若细看，能见到，他眼里划过一抹不易觉察的赞许和欣赏，瞬息消逝，不被发觉，他继续冷声说道。
“修炼的第一步要周身自然放松身体直立，两臂自然下垂，下颌回收，头要端正，眼要平视，齿要叩，舌顶上腭；前脚尖朝前，脚跟靠于后脚的里踝骨，后脚尖外展。”
第一天开始修炼，封于修并没有给王霂讲解太多，只是随便交代几下后拿出了一张单子给他。
“很好，你的进步让我很满意，阿霂，我真的是越来越期待你的未来了，从今天开始我再教你另外的基础功——三体式！”
时光荏苒，短短不过半年间，王霂终于到达了封于修给他的习武最低要求。
“那就是做得到了，那么就从现在开始吧，直到你能在二小时内非常顺畅熟练的做完之前，我不会再教你其他的……”
“是！”对于为什么没有教他更高的武术技巧，王霂并没有去问，直接照着他的方法来。
“知道吗？传统武学家凡是练武必先从基本功开始，古人和今人都将它们分为了大致分为了肩臂功、腰功、腿功三种，而你还小需要循序渐进，先按照我制定的这张日程任务清单去做，从第一项开始吧……”
“嗯！！”王霂点点头。
封于修一边作出最标准的动作，一边向王霂讲解其中的要领。
也就是这一年，封于修正式承认收下他，并授予他武术。
“嗯，去做吧！”在封于修点头，摆手示意他开始后，王霂转身向外面走去，去开始完成他清单上的第一项内容——五千米跑步！
“是！”王霂应话道。他在做桩功时胸也跟着挺立起来，腰杆塌下，脚后跟向后蹬，将重心调整好。
“怎么，觉得很难吗？”封于修平静地询问道。
但王霂本人却没有察觉，只知道自己变得比以前更强一些了，做的基础训练在不断叠加，同样的进步也更加明显，他的基础，任何中国武术的关键——下盘！已经无懈可击了，哪怕成年大汉都无法将他轻易击退。
“不，不是很难！”王霂一咬牙，摇头回复道。
后来在封于修仔细检查过后，只能得出，其归功于王霂天生的资质。
“是！”
“三体式的修炼方法有多种，不同的拳法都有所不同，但总归来说是差不多的，我现在教你的是形意拳的练法，好好看，并且尝试着跟着我来做……”
这一年，封于修又教授了他另外的基础功——三体式！
时间变幻，转眼三年过去了，这三年间王霂身上的进步就连封于修都几乎能用肉眼看到。
“是！！”王霂大声应道。
这一日，封于修终于开始传授王霂基本功。
只见那上面寥寥几项，跑步、原地蛙跳、俯卧撑、哑铃和杠杠，但只是简单的几项却让他感觉非常难做，就单以跑步五千米快跑，对，没错，就是快跑。
] “嗯，从今以后，你在放学之后就开始修炼，前面的时间一概不变，量上翻倍……”
“早在半年前我已经大致和你介绍过了，现在我只教你一项也是最关键的一项，任何武术都从它而始……”
封于修将这个动作反复示范多次，让王霂比划到他认为非常完美之时才停下来:“从现在起你就在那些基础训练之后开始修炼这个，等什么时候我认为你已经符合了我的要求之后再进行下一项……”
像经过锻炼的成年男子力量（举重）225斤至270斤，而他现在就有250斤力左右，这个数字也曾震惊了封于修。
转瞬间，又过去三年，王霂已经十四岁半了，不仅在武术上有着非凡的才能，他的头脑也同样是一等一的，十四岁的他跳级到了高二。
“很好，在跟着我做一遍吧！”
经过三年成长，现如今的他已经十一岁，快十二岁了，身上的气质越加勃发，越加阳刚、健硕，如初升的太阳一般，很是耀眼、夺目，让封于修再度露出久违的微笑。
也正是在这一年，王霂将所有基础都掌握完美，根基打得无比牢固，如果用某件东西来形容他的话，那他便是一块被封于修刻意锻炼，去除了杂质、锤炼得堪称绝佳的''''万锻钢''''。
“是！！”
封于修不是没有看见他的表情，但既然他都没有意见，那他不会去说，况且想要在习武之途中精进有所突破那就必须经历一番艰苦的修炼，这还只是开始而已。
封于修说道，开始起手，手臂乃至全身各方面都开始动作起来，为王霂做出展示。
这是非常恐怖的，现代社会几乎没有人会像他这样，从小开始，从最基础的开始，在封于修刻意的培养下，无能的基础变得无比牢固，仅仅十一岁的他就拥有了媲美健壮的成年男子的身体各方面数值。
他一边讲一边示范着，王霂也跟着他模仿并摆练起来。
并不是简单的慢跑而已，在二十分钟内跑完，像后面的蛙跳也是，分十组一组一百连续性做完，俯卧撑一千也是十组，还有其他的……
“嗯，我先示范一变给你看，专心看好……”封于修对王霂的表现非常满意:“两脚并步站立，拳心向上，两拳抱于腰间。左脚左开一步，脚尖内扣正对前方，两腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不超过脚尖，全脚落地。”
和原先一样，王霂又开始了他的基础修炼之旅。
次日，王霂跟随着封于修开始了他的修炼之路。
“这是我对你现阶段最低的要求，若是做不到那学武也不用继续了……”封于修平静的说道。看上去似乎他写的那张清单里面的内容让王霂非常为难。
“嗯，还算可以，阿霂你记好了，这个桩功的要领在于挺胸、塌腰、两脚脚后跟外蹬，身体重心落于两腿之间。”封于修点点头，接着又自己给他示范一变，将要领道出。
“好的，师傅，我会严格按照你说的去做……”王霂认真地点了点头，接过封于修手里的清单。只是粗略地扫了一眼，里面的内容就让他小脸有些凝固:“这……”
……
“……”王霂认真地看完他的示范，在脑海里不断模拟，成影像回放，他的身体也跟着做了起来。
“是！！”就这样在封于修教授给他桩功后，王霂又开始了他习练之途。
……
这一结果让身为武痴的他无比兴奋，从此之后，便加大了对王霂的指导力度，有意培养他，但没有让王霂像一般人直接从基本动作、整套功夫的架势开始习练，而是让他从最根本的身体锻炼开始。
封于修的脸依旧和王霂最出见到他时的一样，冷峻、平淡，但若细看，能见到，他眼里划过一抹不易觉察的赞许和欣赏，瞬息消逝，不被发觉，他继续冷声说道。
“修炼的第一步要周身自然放松身体直立，两臂自然下垂，下颌回收，头要端正，眼要平视，齿要叩，舌顶上腭；前脚尖朝前，脚跟靠于后脚的里踝骨，后脚尖外展。”
第一天开始修炼，封于修并没有给王霂讲解太多，只是随便交代几下后拿出了一张单子给他。
“很好，你的进步让我很满意，阿霂，我真的是越来越期待你的未来了，从今天开始我再教你另外的基础功——三体式！”
时光荏苒，短短不过半年间，王霂终于到达了封于修给他的习武最低要求。
“那就是做得到了，那么就从现在开始吧，直到你能在二小时内非常顺畅熟练的做完之前，我不会再教你其他的……”
“是！”对于为什么没有教他更高的武术技巧，王霂并没有去问，直接照着他的方法来。
“知道吗？传统武学家凡是练武必先从基本功开始，古人和今人都将它们分为了大致分为了肩臂功、腰功、腿功三种，而你还小需要循序渐进，先按照我制定的这张日程任务清单去做，从第一项开始吧……”
“嗯！！”王霂点点头。
封于修一边作出最标准的动作，一边向王霂讲解其中的要领。
也就是这一年，封于修正式承认收下他，并授予他武术。
“嗯，去做吧！”在封于修点头，摆手示意他开始后，王霂转身向外面走去，去开始完成他清单上的第一项内容——五千米跑步！
“是！”王霂应话道。他在做桩功时胸也跟着挺立起来，腰杆塌下，脚后跟向后蹬，将重心调整好。
“怎么，觉得很难吗？”封于修平静地询问道。
但王霂本人却没有察觉，只知道自己变得比以前更强一些了，做的基础训练在不断叠加，同样的进步也更加明显，他的基础，任何中国武术的关键——下盘！已经无懈可击了，哪怕成年大汉都无法将他轻易击退。
“不，不是很难！”王霂一咬牙，摇头回复道。
后来在封于修仔细检查过后，只能得出，其归功于王霂天生的资质。
“是！”
“三体式的修炼方法有多种，不同的拳法都有所不同，但总归来说是差不多的，我现在教你的是形意拳的练法，好好看，并且尝试着跟着我来做……”
这一年，封于修又教授了他另外的基础功——三体式！
时间变幻，转眼三年过去了，这三年间王霂身上的进步就连封于修都几乎能用肉眼看到。
“是！！”王霂大声应道。
这一日，封于修终于开始传授王霂基本功。
只见那上面寥寥几项，跑步、原地蛙跳、俯卧撑、哑铃和杠杠，但只是简单的几项却让他感觉非常难做，就单以跑步五千米快跑，对，没错，就是快跑。
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