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] 这本就是这些被害的人，经历千辛万苦，试错试了不知道多少遍，流了不知道多少汗和泪，才得到的技术提升和训练经验。
把这些包子一通分配之后，冬烈大手一挥：“我的建议给到了，采不采用，具体怎么来，该跟教练商量就跟教练商量。”
“那行！你就说你要怎么样才肯讲，是想要个笑脸，还是想再来点训练经验？干脆点！别说你想听道歉啊，像个东北爷们！”
其实也不需要冬烈特意叮嘱，别人可没他那么浪。
冬烈冷哼一声，佯装闷气道：“你们一个个没义气的，咱们之前算聊得来吧？怎么说也算朋友了！”
“别急、别急。”冬烈不像是在分享训练心得，倒像是在卖包子，“一个个来，都有都有，别急！”
他可不信这么劲爆的八卦，在这个小小的，没什么娱乐的训练基地里，难道会不遍地开花？
哈哈哈气死那傻叉！
只是吧。
她退回去，和大伙商量了一下。
“别磨磨唧唧的，你就说肚子里到底有没有货！”
这小子岂止是胆肥，简直浑身上下都是胆。
乔柳闭上眼一鼓作气地说：“我觉得他都说得特别有道理，而且有些真的说到我心坎里了。”她还点头强调，“真的特别特别有用！”
就这么个幼稚鬼！！当初她们眼睛是瞎掉了吗？
原本气势十足杨青等人：“……”
况且，这事最大的雷明显不由她们来扛。
乔柳倒是一点不藏私，但是想到最近这些天，她们一起谴责吐槽那家伙说的话，气氛忽然凝滞，有一点点尴尬。
语气一下都不一样了，客气消失得无影无踪，还催着“赶紧说说！”“不拿点有用的出来到时候可别指望咱出大力”“要有用，帮你挡死伍霍！”
“咳咳，你提这个做什么？”
可怜的伍霍，和女队之间稀薄的队友情谊，直接败给了又狗又坑的冬烈。
乔柳的成绩在肉眼可见地爬升！
只要没有断崖式的绝对领先，队友之间的配合和战术，完全可以做到以下克上、以弱胜强。
“我怎么没这感觉？这能行吗？”
女队员们相互看了看。
眼瞧着效果也好，真是羡煞人。
不过嘛，他才训练多久？
那个傻逼玩意儿，自己离队了，还跟阴沟里的老鼠一样，盯着队里队员的情况。
他语气强调：“你们一个个，要是朋友，都要给我帮忙！！”
她观察着队友的表情，小心翼翼地说：“冬烈给我了一点训练建议。”
队友们：“……”
这一问，引起好些附和，不少人都纷纷提出了最近训练时被惊艳到的感受。
这话说的，瞧不起谁呢！
女队员们觉得这事不难，打个配合而已。
行吧，可怜的伍队长，也不知道哪里得罪了这个记仇的小祖宗。
冬烈睨了她一眼：“话说得大，就怕我说了你们不敢做。”
杨青默默给他竖了个大拇指，敬佩，勇士。
“当然有了。”
其实和卖包子也没啥区别。
……
虽然也有点怵总教练，但是吴教练肯定会护着她们的。
尤其是那一个个和他熟的，见不得人好！
即使和伍霍之间必有一战，他也不吝于分享后程训练计划。
冬烈哼哼两声：“这怎么了，他敢说还不敢认了？是男人就得一口唾沫一个钉！”
各凭本事，她们想帮谁就帮谁！
即使是有原身的底子，但原身也滑不过伍霍啊！
这种多做几组左右绳梯跳跃，多跑几组折返跑的建议，风险多小？可执行性也强。
杨青直喇喇地看冬烈，希望能再多爆点金币，哦不，经验。
“成交！”
冬烈一副不想多提的炸毛样儿：“我就是跟他杠上了！！你们别管那么多，就说，帮不帮这个忙！敢不敢！”
这两人性子相冲，她们也不好劝什么。但伍霍不是脾气挺好的吗？
“万一呢？去问问也不掉块肉。”
练后，三五成群地散在馆边休息喝水。
她们可没半点不好意思，就是一个队内赛嘛，又不影响什么。
冬烈可不屑做那些为了自己能赢而去害人的事，狗屎都唾弃那种人！嫌脏！
这会帮伍霍提高不少成绩，让这个对手变得更强大。
因为都不是他自己想的，全是统一大派送，而且还是“最后三天，最后三天，卖完倒闭”版。
想到之前让伍霍顶锅，都有些不好意思，相互看看，讪讪笑问道：“干嘛和伍霍过不去？他哪儿惹你了。”
女队照常进行了上冰训练。
乔柳想起大家一起骂骂咧咧商量好的“别让我看到冬烈那小子敢再凑过来”“咱好好训练狠狠把他甩在后面”“让他好看”……
如今每每弯道超越，轻快又灵巧，嗖地一下就钻到你前面，简直像是一只伶俐的冰上雪狐。
冬烈：“……”
还是个神经粗性子直的女队员大大咧咧道：“你们怎么都不说话了？他之前找你们取了经，现在有收获了，就直接去问，投桃报李不是应该的吗？”
他自己都是第一次玩这个项目，哪里有什么本事提这种有效的训练建议？
“我还以为乔柳说特别合心意是夸张的，我觉得这路子看着还真挺适合我。”
她本身的滑行风格就属于“小快灵”，这一开窍，在短道的冰场，看起来就如雪花一样轻盈飘逸，眨眼就飘远。
本就是她们自己在未来生生趟出来的路，这次少走点弯路，或许，这辈子还能更上一层楼，走到更耀眼的高处。
有几人被教练叫到跟前，余下的也相互分享着技巧和感受。
队友：？？？
“换起跑姿势？你可别吓我，这可是大事！”
有了“革命友谊”，尤其是一起要去做“坏事”的革命友谊，冬烈和杨青她们几个的关系一下就拉近了。
冬烈直截了当地提出，就在下一次两队合练，做队内摸底测试的时候，一起战术配合围剿伍霍，助他赢下赌约。
偏偏她本身就特别细腻敏锐，总能抓住机会。
当然是从原主记忆里捡的！
他又不能一改技，连适应期都没有，就直接赢过原来稳稳霸住排头的队长吧？这是竞技体育，又不是话本小说！
发现教练没看这边，她小声：“我最近不是加练了吗？”
她们倒是知道，冬烈一向对伍霍和她们队长没好脸色，她们队长这边倒是好理解，队长是出了名的铁娘子，一直就瞧不上冬烈那训练态度，那阵子过来“套话”的时候，都不给好脸色。
杨青最后确认了一句：“你还真想让总教练喊你爹啊？”
“只要你敢大大方方地说。”杨青也不傻，加上了光明正大的限定词，又拍板，“咱有啥不敢做的？”
这能一样吗？原主一直到后来去和黄毛混了，都和乔柳有联系，见面聊天乔柳总要分享分享日常（训练）、诉诉烦恼（
冬烈目光看看其他人，大家自然都点头应下。她们这么多人，还在训练基地里，难道还怕冬烈起什么坏心眼？
她虽然没跟冬烈聊过人生和理想，但自认为当初也是随口说过两句的！
杨青看着自己仅得到的一条建议，感觉哪里不对，问冬烈：“你怎么给乔柳那么多训练方面的意见？甚至还具体到某个训练动作？”
乔柳双手捧着水杯，假装喝水，偷偷向后窥了窥吴教练。
“小乔，最近吃什么灵丹妙药了，刚刚突然从我后面钻出来，还一下卡住了内道的位置，真的把我惊到了。”
杨青一副“你们不去我就自己去了”的笃定架势，倒是一下笼起了好些人，趁着午休时间，就一起大大方方地奔着冬烈去了。
谁？
说着，她还真说做就做，中午就找人问了冬烈去向，风风火火就杀过去了。
“我就是被批评了一顿。一时落魄，你们一个个都躲着我走！”
短道速滑队的队员们，都十分惊愕地发现。www.luoyingshu.com
冬烈确实心眼不坏，但他心眼黑。
“还‘一时落魄’，你金庸武侠小说看多了吧？”直脾气的杨青直接绕到前面，一屁股坐到冬烈对面。
吴教练就喜欢她们敢闯敢拼，什么都铆足了劲儿去争取，围剿男队队长而已，把男队全灭了吴教练怕是都要高兴得给她们鼓掌！
他偏要拿来送人。
他一副“莫欺少年穷”的忿忿样儿，恶狠狠地背过身去，不搭理人！！
大家点点头，但依旧看着她，等她继续说。毕竟加练这个事完全不稀奇，即使回宿舍前累到手指头都抬不起来了，等缓过了劲儿，每晚都有人恨不得再做几组深蹲、原地牵引才睡。
他嘿嘿一笑：“你们听说过我和总教练的赌约吧？”
这都不算教练安排的，许多都是自发的。
冬烈就见不得这种阴沟里的傻叉！！
这是一个拼脑子、拼路线、拼技术、战术千变万化，决胜在秒的千分位的项目，不是和速度斗，是和人斗！
女队员们：“……”
他乐意对手强大，享受挑战强者的快感。
从前落在后面的小姑娘，像是忽然开窍了一样，越滑越顺、越滑越轻盈。
但短道速滑可不是只比速度的大道速滑。
] 这本就是这些被害的人，经历千辛万苦，试错试了不知道多少遍，流了不知道多少汗和泪，才得到的技术提升和训练经验。
把这些包子一通分配之后，冬烈大手一挥：“我的建议给到了，采不采用，具体怎么来，该跟教练商量就跟教练商量。”
“那行！你就说你要怎么样才肯讲，是想要个笑脸，还是想再来点训练经验？干脆点！别说你想听道歉啊，像个东北爷们！”
其实也不需要冬烈特意叮嘱，别人可没他那么浪。
冬烈冷哼一声，佯装闷气道：“你们一个个没义气的，咱们之前算聊得来吧？怎么说也算朋友了！”
“别急、别急。”冬烈不像是在分享训练心得，倒像是在卖包子，“一个个来，都有都有，别急！”
他可不信这么劲爆的八卦，在这个小小的，没什么娱乐的训练基地里，难道会不遍地开花？
哈哈哈气死那傻叉！
只是吧。
她退回去，和大伙商量了一下。
“别磨磨唧唧的，你就说肚子里到底有没有货！”
这小子岂止是胆肥，简直浑身上下都是胆。
乔柳闭上眼一鼓作气地说：“我觉得他都说得特别有道理，而且有些真的说到我心坎里了。”她还点头强调，“真的特别特别有用！”
就这么个幼稚鬼！！当初她们眼睛是瞎掉了吗？
原本气势十足杨青等人：“……”
况且，这事最大的雷明显不由她们来扛。
乔柳倒是一点不藏私，但是想到最近这些天，她们一起谴责吐槽那家伙说的话，气氛忽然凝滞，有一点点尴尬。
语气一下都不一样了，客气消失得无影无踪，还催着“赶紧说说！”“不拿点有用的出来到时候可别指望咱出大力”“要有用，帮你挡死伍霍！”
“咳咳，你提这个做什么？”
可怜的伍霍，和女队之间稀薄的队友情谊，直接败给了又狗又坑的冬烈。
乔柳的成绩在肉眼可见地爬升！
只要没有断崖式的绝对领先，队友之间的配合和战术，完全可以做到以下克上、以弱胜强。
“我怎么没这感觉？这能行吗？”
女队员们相互看了看。
眼瞧着效果也好，真是羡煞人。
不过嘛，他才训练多久？
那个傻逼玩意儿，自己离队了，还跟阴沟里的老鼠一样，盯着队里队员的情况。
他语气强调：“你们一个个，要是朋友，都要给我帮忙！！”
她观察着队友的表情，小心翼翼地说：“冬烈给我了一点训练建议。”
队友们：“……”
这一问，引起好些附和，不少人都纷纷提出了最近训练时被惊艳到的感受。
这话说的，瞧不起谁呢！
女队员们觉得这事不难，打个配合而已。
行吧，可怜的伍队长，也不知道哪里得罪了这个记仇的小祖宗。
冬烈睨了她一眼：“话说得大，就怕我说了你们不敢做。”
杨青默默给他竖了个大拇指，敬佩，勇士。
“当然有了。”
其实和卖包子也没啥区别。
……
虽然也有点怵总教练，但是吴教练肯定会护着她们的。
尤其是那一个个和他熟的，见不得人好！
即使和伍霍之间必有一战，他也不吝于分享后程训练计划。
冬烈哼哼两声：“这怎么了，他敢说还不敢认了？是男人就得一口唾沫一个钉！”
各凭本事，她们想帮谁就帮谁！
即使是有原身的底子，但原身也滑不过伍霍啊！
这种多做几组左右绳梯跳跃，多跑几组折返跑的建议，风险多小？可执行性也强。
杨青直喇喇地看冬烈，希望能再多爆点金币，哦不，经验。
“成交！”
冬烈一副不想多提的炸毛样儿：“我就是跟他杠上了！！你们别管那么多，就说，帮不帮这个忙！敢不敢！”
这两人性子相冲，她们也不好劝什么。但伍霍不是脾气挺好的吗？
“万一呢？去问问也不掉块肉。”
练后，三五成群地散在馆边休息喝水。
她们可没半点不好意思，就是一个队内赛嘛，又不影响什么。
冬烈可不屑做那些为了自己能赢而去害人的事，狗屎都唾弃那种人！嫌脏！
这会帮伍霍提高不少成绩，让这个对手变得更强大。
因为都不是他自己想的，全是统一大派送，而且还是“最后三天，最后三天，卖完倒闭”版。
想到之前让伍霍顶锅，都有些不好意思，相互看看，讪讪笑问道：“干嘛和伍霍过不去？他哪儿惹你了。”
女队照常进行了上冰训练。
乔柳想起大家一起骂骂咧咧商量好的“别让我看到冬烈那小子敢再凑过来”“咱好好训练狠狠把他甩在后面”“让他好看”……
如今每每弯道超越，轻快又灵巧，嗖地一下就钻到你前面，简直像是一只伶俐的冰上雪狐。
冬烈：“……”
还是个神经粗性子直的女队员大大咧咧道：“你们怎么都不说话了？他之前找你们取了经，现在有收获了，就直接去问，投桃报李不是应该的吗？”
他自己都是第一次玩这个项目，哪里有什么本事提这种有效的训练建议？
“我还以为乔柳说特别合心意是夸张的，我觉得这路子看着还真挺适合我。”
她本身的滑行风格就属于“小快灵”，这一开窍，在短道的冰场，看起来就如雪花一样轻盈飘逸，眨眼就飘远。
本就是她们自己在未来生生趟出来的路，这次少走点弯路，或许，这辈子还能更上一层楼，走到更耀眼的高处。
有几人被教练叫到跟前，余下的也相互分享着技巧和感受。
队友：？？？
“换起跑姿势？你可别吓我，这可是大事！”
有了“革命友谊”，尤其是一起要去做“坏事”的革命友谊，冬烈和杨青她们几个的关系一下就拉近了。
冬烈直截了当地提出，就在下一次两队合练，做队内摸底测试的时候，一起战术配合围剿伍霍，助他赢下赌约。
偏偏她本身就特别细腻敏锐，总能抓住机会。
当然是从原主记忆里捡的！
他又不能一改技，连适应期都没有，就直接赢过原来稳稳霸住排头的队长吧？这是竞技体育，又不是话本小说！
发现教练没看这边，她小声：“我最近不是加练了吗？”
她们倒是知道，冬烈一向对伍霍和她们队长没好脸色，她们队长这边倒是好理解，队长是出了名的铁娘子，一直就瞧不上冬烈那训练态度，那阵子过来“套话”的时候，都不给好脸色。
杨青最后确认了一句：“你还真想让总教练喊你爹啊？”
“只要你敢大大方方地说。”杨青也不傻，加上了光明正大的限定词，又拍板，“咱有啥不敢做的？”
这能一样吗？原主一直到后来去和黄毛混了，都和乔柳有联系，见面聊天乔柳总要分享分享日常（训练）、诉诉烦恼（
冬烈目光看看其他人，大家自然都点头应下。她们这么多人，还在训练基地里，难道还怕冬烈起什么坏心眼？
她虽然没跟冬烈聊过人生和理想，但自认为当初也是随口说过两句的！
杨青看着自己仅得到的一条建议，感觉哪里不对，问冬烈：“你怎么给乔柳那么多训练方面的意见？甚至还具体到某个训练动作？”
乔柳双手捧着水杯，假装喝水，偷偷向后窥了窥吴教练。
“小乔，最近吃什么灵丹妙药了，刚刚突然从我后面钻出来，还一下卡住了内道的位置，真的把我惊到了。”
杨青一副“你们不去我就自己去了”的笃定架势，倒是一下笼起了好些人，趁着午休时间，就一起大大方方地奔着冬烈去了。
谁？
说着，她还真说做就做，中午就找人问了冬烈去向，风风火火就杀过去了。
“我就是被批评了一顿。一时落魄，你们一个个都躲着我走！”
短道速滑队的队员们，都十分惊愕地发现。www.luoyingshu.com
冬烈确实心眼不坏，但他心眼黑。
“还‘一时落魄’，你金庸武侠小说看多了吧？”直脾气的杨青直接绕到前面，一屁股坐到冬烈对面。
吴教练就喜欢她们敢闯敢拼，什么都铆足了劲儿去争取，围剿男队队长而已，把男队全灭了吴教练怕是都要高兴得给她们鼓掌！
他偏要拿来送人。
他一副“莫欺少年穷”的忿忿样儿，恶狠狠地背过身去，不搭理人！！
大家点点头，但依旧看着她，等她继续说。毕竟加练这个事完全不稀奇，即使回宿舍前累到手指头都抬不起来了，等缓过了劲儿，每晚都有人恨不得再做几组深蹲、原地牵引才睡。
他嘿嘿一笑：“你们听说过我和总教练的赌约吧？”
这都不算教练安排的，许多都是自发的。
冬烈就见不得这种阴沟里的傻叉！！
这是一个拼脑子、拼路线、拼技术、战术千变万化，决胜在秒的千分位的项目，不是和速度斗，是和人斗！
女队员们：“……”
他乐意对手强大，享受挑战强者的快感。
从前落在后面的小姑娘，像是忽然开窍了一样，越滑越顺、越滑越轻盈。
但短道速滑可不是只比速度的大道速滑。
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