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] 不多说了，看看书，静静心。
必要的时候可以向家人或知心者求助，彻底暴露自己的问题，承认自己的缺陷，并接受自己有精神情绪问题。虽然问题依旧，但至少那种窒息的压迫感会和缓一些。
很多时候，我们本身就已经承受着太多的压力，更何况还会有不确定发生的事情，我们还会担忧，也正因此，身心得不到休息，久而久之，就累了，开始产生让你不舒服的情绪了，所以说，我们要关注自身变化，更要多去调节，给自己的心灵一个空间。
越来越多的年轻人都开始慌了，也有点手足无措了。
第二段话:
过去喜欢选择“悲观”的朋友们，请务必尊重你的挑战，因为被你标明为黑暗的那些空间，实际上是为了带给你更多的阳光，以加强你内在小孩的力量，坚定你的人生意志。
继续分享第一段话:
你可以根据自己的实际兴趣，在每日工作之余让心灵有机会与内在独处一会儿。一旦投入其中，许多感官器官都会歇下来专注在当下，它于心灵层面便是“围魏救赵”的核心内涵之一，别小瞧它，大道至精至简！
白天在宿舍呆了大半天，实在无聊，下午吃过晚饭，就出去溜达了一下，顺便剪剪头，顿时，神清气爽。
我的思考:
第三段话:
最近确实有点焦虑了，一方面是工作，一方面是生活琐事和心理原因，总想安安静静做自己想做的事情，却又不敢去尝试，担心赔了夫人又折兵，大环境不太好，做事情就不得不考虑很多，有时候甚至会想，打工什么时候是个头呢，远走他乡，如果结了婚有了孩子怎么办呢，就需要安顿下来了。
] 不多说了，看看书，静静心。
必要的时候可以向家人或知心者求助，彻底暴露自己的问题，承认自己的缺陷，并接受自己有精神情绪问题。虽然问题依旧，但至少那种窒息的压迫感会和缓一些。
很多时候，我们本身就已经承受着太多的压力，更何况还会有不确定发生的事情，我们还会担忧，也正因此，身心得不到休息，久而久之，就累了，开始产生让你不舒服的情绪了，所以说，我们要关注自身变化，更要多去调节，给自己的心灵一个空间。
越来越多的年轻人都开始慌了，也有点手足无措了。
第二段话:
过去喜欢选择“悲观”的朋友们，请务必尊重你的挑战，因为被你标明为黑暗的那些空间，实际上是为了带给你更多的阳光，以加强你内在小孩的力量，坚定你的人生意志。
继续分享第一段话:
你可以根据自己的实际兴趣，在每日工作之余让心灵有机会与内在独处一会儿。一旦投入其中，许多感官器官都会歇下来专注在当下，它于心灵层面便是“围魏救赵”的核心内涵之一，别小瞧它，大道至精至简！
白天在宿舍呆了大半天，实在无聊，下午吃过晚饭，就出去溜达了一下，顺便剪剪头，顿时，神清气爽。
我的思考:
第三段话:
最近确实有点焦虑了，一方面是工作，一方面是生活琐事和心理原因，总想安安静静做自己想做的事情，却又不敢去尝试，担心赔了夫人又折兵，大环境不太好，做事情就不得不考虑很多，有时候甚至会想，打工什么时候是个头呢，远走他乡，如果结了婚有了孩子怎么办呢，就需要安顿下来了。