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] 季明杰的肠胃：“开心~起来喝两杯~咕噜咕噜~”
她拿了一盒还没开的，打算送给季奶奶试试。
江妍：“要坚持，这种时候千万不要暴饮暴食，不然会反弹的，保持营养均衡的一日三餐。”
江妍：“喷在溃疡上就可以了，不是含片，是喷剂，药店都有的，又吃烧烤去了？”
王洛洛：“用来吃吗？”
后来, 她遇到了学长, 和学长说自己很懒, 总是想睡觉, 学长就给她推荐了这一款苹果醋。
季明杰的心脏：“哇，我加速了~好刺激，再来点，我喜欢！”
江妍马上贼兮兮的笑着点开了。
画面里?的他们?是手牵手的，走了没多久，江妍就拉着季明杰跑进了小树林。
江妍：“行，我明天可以睡到9点再起来。”
“呕~”
后来专门了解苹果醋以后才知道，它真是个宝藏东西，酸本?来就能解腻，能加快消化?，减少胃积食，重点是，苹果醋还能平稳血糖，血脂。
她就买来吃，每天在早餐后, 来一杯，一条苹果醋兑水300毫升，酸酸的很解腻，喝了几天她就惊喜发?现，自己没有那么?容易犯困了。
江妍：“喉咙肿痛的也可以喷西瓜霜的，消炎很快。”
江妍：……
季明杰的大脑过了一下子，就发?来一个15分钟的小视频。
她买的这款苹果醋是古法酿醋, 上过新闻被夸奖过的国内良心企业, 这么?多年一直保持本?心, 没有为了利润就偷工减料。
江妍：……
江妍：“马上睡了，明天你几点来？”
王洛洛：“好耶！我们?可以拼买一支！”
季明杰的肾：“怎么?没有我的用武之?地？差评！”
今晚能是什么?小电影呢？
王洛洛：“啊……我们?经常一起喝同一杯奶茶，要有传染病早就传染了，呜呜呜呜。”
江妍切了对话框，她自己都没发?现，和季明杰聊天时候，自己的笑容是更加灿烂的。
这个时间，洗生菜，黄瓜，草莓。
因?为平稳血糖，所以人在吃了精致碳水后就不容易犯困。
王洛洛：“遵命！”
季明杰：“好，晚安。”
江妍噗呲一声笑了起来，还真可以这样啊？
季明杰的大脑：“我都没有素材，怎么?瞎编？”
然后往碗里?放耗油，零卡糖，搅拌搅拌，就是烧烤料了。
以前吃的不是奥尔良味的就是蜜汁味，要么?就是黑椒。
季明杰的大脑：“好了，夜生活开始了。”
好在猫咪天生灵敏矫捷，落地后迅速跳上沙发?，回头藐视他。
“这鸡腿好好吃。”
*
“我从小就喜欢蚝
那时候很喜欢吃白米饭，包子，饺子，馄饨这些精致碳水。
“鼻子真灵。”江妍拉开了烤箱的门，香味更浓了。
“别瞎说, 我怎么可能不行？”季明杰自夸道，“安城第一猛男。www.cuidie.me”
万万跑过来虎视眈眈，又要飞扑季明杰的鸡腿。
他修长的手指捏着高脚杯的样子还挺好看的。
“开吃！”
江妍回来就洗了澡, 敷上面膜, 今晚吃多了, 给自己冲了一杯苹果醋。
江妍：“好吧，你们?随意。”
季明杰发?过来一张照片，是他的手捏着高脚杯，高脚杯里?装着半杯红酒。
十五分钟的小视频，全都是亲亲。
啪丢！
只不过……
江妍：“乙肝疫苗打过吗？”
“一进门就这么?香，我猜猜，有南瓜香味，还有烤鸡？”季明杰大口吸气。
对于减肥的人来说，好处很多。
江妍：“改天去医院检查一下乙肝抗体，不开玩笑。”
她以前可是一顿能吃一斤饺子的狠人。
江妍回：“没有啊，就是猜的。”
辛晓霞：“好，坚持两个月，我儿子估计可以瘦个二三十斤。”
这是无糖的苹果醋，季奶奶可以喝，外面很多品牌的苹果醋饮品都很假，配料表第一位是水，第二位是白砂糖，第三位是香精，苹果汁都要排到后面。
季明杰白眼，虽然他亲妈根本看不到。
季明杰抱起她的臀，她两条腿挂在季明杰腰侧。
季明杰：“有营养早餐吗？”
从树干边亲到草地上，滚啊滚……
王洛洛：“是啊，昨晚撸串串去了，结果今天我们?宿舍一个喉咙痛，两个长溃疡，一个爆痘，还有两个健康的。”
这种苹果醋喝了只会增加器官代谢的负担而已?。
他们?两人的腹部紧紧贴合，也是一个特写镜头。
季明杰：“那我九点半到，你也不用起来太早。”
啪丢！
加一点零卡糖，一点盐巴，一份简单低卡的酸甜拌菜就搞定了。
这地方还是一个特写镜头。
她下楼在超市买了一个贝贝南瓜，两个新鲜的□□鸡腿，一斤生菜，一根黄瓜，一斤草莓。
在然后就是两人越来越靠近的唇，在小树林里?亲得啵啵响……
然后季明杰双手搂住了她的腰。
辛晓霞这时候给她发?来消息询问?：江医生，我儿子想喝饮料，我想给他打果汁可以吗？
江妍：“不要太在意体重，骏骏体重超标太多，前期会掉秤很快，但是到了后面会越来越慢的，这个不要急，健康最重要，发?现体重不掉了也不要焦虑，继续坚持一段时间，我们?再调整饮食结构。”
江妍笑道：“万万，你的猫粮里?也有鸡胸肉了。”
王洛洛：“呜呜呜呜。”
会开始吃苹果醋的原因?, 最开始是在还是个胖妹妹的时候。
第二天一早，江妍本?想赖床，可是生物钟太准了，到点就醒了。
王洛洛：“医生姐姐，我牙龈肿了一个溃疡好痛啊，有没有什么?超级给力的药一喷就好？”
她赖了二十分钟，被鸟憋醒，赶紧起来开始全新的一天。
江妍眼珠子一转，给季明杰发?消息：“杰哥，我猜你在喝酒？”
江妍：“最好不要喝水果汁，榨汁后水果里?的膳食纤维流失很多，剩下的都是糖分和水了，骏骏现在还是不要喝了，实在想喝点什么?，就黄瓜汁吧，其他水果汁就暂时别碰了，医生让骏骏什么?时候再做一次血常规检查？”
江妍看着聊天记录一条一条跳出来，她就静静的看，有一点点期待。
配料表只有苹果和水, 没有添加糖也没有其他的添加剂。
草莓用温热的水泡了一会儿，不让水果那么?冷。
江妍：“最好不要，喷头会深入口中，如果对方有什么?传染病，你就完了，这种东西，分开用安全。”
已?经说了晚安的两人又聊了一会儿天，才真正的晚安。
那是今天他们?在别墅区里?散步的画面。
季明杰的肾：“我喜欢看的那种。”
上课总是打瞌睡, 根本?睁不开眼睛。
季明杰的心脏：“哦耶！老大，放点小电影啊。”
画面里?，江妍把季明杰树咚了，身?高不够，她还踮起脚尖……
辛晓霞：“吃完开的药，要下星期三去检查，这段时间，他瘦了不少，江医生你的食谱真好，他那小脸都没有那么?膨胀了，我们?跟着他一起吃，我和我老公都掉秤了三四斤，骏骏体重掉了八斤，太厉害了。”
画面里?，江妍手指撩了一下季明杰的下巴，就像逗猫一样。
要是想别的女人，晚上就能看小视频了。
江妍：“桂林西瓜霜~”
江妍：“晚安。”
王洛洛：“好像打过的。”
第51章
最后在把孜然白芝麻等香料撒在上面，关?上烤箱的门，让里?面的温度烘出香料的味道。
江妍：……
辛晓霞：“好，我都听你的，江医生。”
季明杰：“你怎么?知道？你在我家装摄像头了？”
烤鸡腿的时间正好到了，给鸡腿正反两面都刷上料，再烤个五分钟。
这时候季明杰来了，江妍也就不和辛晓霞发?消息了。
她水煮了剩菜，黄瓜片，倒进去一条苹果醋。
结果扑了一个空，在桌子上没刹住车，直接滑到了桌子边缘，摔了下去。
回来处理了南瓜，上锅去蒸。
鸡腿去皮，切两三刀，用葱姜料酒来搓一搓，然后冲个水，就放上烤炉，200℃烤个十分钟。
这也太刺激了。
所以每次吃饱喝足, 都会犯困。
季明杰吃着香喷喷的烤鸡腿，这个味道还是第一次吃到。
那以后他在她这里?岂不是没有秘密？
*
鬼使神差中，江妍就把照片保存了下来。
也因?为顿顿都是精致碳水还喜欢吃肉, 吃饭顺序也不是现在这样的科学，都是开局先?吃肉, 最好半肥瘦, 配着饭吃特别香, 到最后吃两口青菜, 有时候根本?不吃青菜。
江妍：“必须有呀！”
季明杰：“妍妍，睡了吗？”
她之?前都把这个宝藏东西给忘了。
] 季明杰的肠胃：“开心~起来喝两杯~咕噜咕噜~”
她拿了一盒还没开的，打算送给季奶奶试试。
江妍：“要坚持，这种时候千万不要暴饮暴食，不然会反弹的，保持营养均衡的一日三餐。”
江妍：“喷在溃疡上就可以了，不是含片，是喷剂，药店都有的，又吃烧烤去了？”
王洛洛：“用来吃吗？”
后来, 她遇到了学长, 和学长说自己很懒, 总是想睡觉, 学长就给她推荐了这一款苹果醋。
季明杰的心脏：“哇，我加速了~好刺激，再来点，我喜欢！”
江妍马上贼兮兮的笑着点开了。
画面里?的他们?是手牵手的，走了没多久，江妍就拉着季明杰跑进了小树林。
江妍：“行，我明天可以睡到9点再起来。”
“呕~”
后来专门了解苹果醋以后才知道，它真是个宝藏东西，酸本?来就能解腻，能加快消化?，减少胃积食，重点是，苹果醋还能平稳血糖，血脂。
她就买来吃，每天在早餐后, 来一杯，一条苹果醋兑水300毫升，酸酸的很解腻，喝了几天她就惊喜发?现，自己没有那么?容易犯困了。
江妍：“喉咙肿痛的也可以喷西瓜霜的，消炎很快。”
江妍：……
季明杰的大脑过了一下子，就发?来一个15分钟的小视频。
她买的这款苹果醋是古法酿醋, 上过新闻被夸奖过的国内良心企业, 这么?多年一直保持本?心, 没有为了利润就偷工减料。
江妍：……
江妍：“马上睡了，明天你几点来？”
王洛洛：“好耶！我们?可以拼买一支！”
季明杰的肾：“怎么?没有我的用武之?地？差评！”
今晚能是什么?小电影呢？
王洛洛：“啊……我们?经常一起喝同一杯奶茶，要有传染病早就传染了，呜呜呜呜。”
江妍切了对话框，她自己都没发?现，和季明杰聊天时候，自己的笑容是更加灿烂的。
这个时间，洗生菜，黄瓜，草莓。
因?为平稳血糖，所以人在吃了精致碳水后就不容易犯困。
王洛洛：“遵命！”
季明杰：“好，晚安。”
江妍噗呲一声笑了起来，还真可以这样啊？
季明杰的大脑：“我都没有素材，怎么?瞎编？”
然后往碗里?放耗油，零卡糖，搅拌搅拌，就是烧烤料了。
以前吃的不是奥尔良味的就是蜜汁味，要么?就是黑椒。
季明杰的大脑：“好了，夜生活开始了。”
好在猫咪天生灵敏矫捷，落地后迅速跳上沙发?，回头藐视他。
“这鸡腿好好吃。”
*
“我从小就喜欢蚝
那时候很喜欢吃白米饭，包子，饺子，馄饨这些精致碳水。
“鼻子真灵。”江妍拉开了烤箱的门，香味更浓了。
“别瞎说, 我怎么可能不行？”季明杰自夸道，“安城第一猛男。www.cuidie.me”
万万跑过来虎视眈眈，又要飞扑季明杰的鸡腿。
他修长的手指捏着高脚杯的样子还挺好看的。
“开吃！”
江妍回来就洗了澡, 敷上面膜, 今晚吃多了, 给自己冲了一杯苹果醋。
江妍：“好吧，你们?随意。”
季明杰发?过来一张照片，是他的手捏着高脚杯，高脚杯里?装着半杯红酒。
十五分钟的小视频，全都是亲亲。
啪丢！
只不过……
江妍：“乙肝疫苗打过吗？”
“一进门就这么?香，我猜猜，有南瓜香味，还有烤鸡？”季明杰大口吸气。
对于减肥的人来说，好处很多。
江妍：“改天去医院检查一下乙肝抗体，不开玩笑。”
她以前可是一顿能吃一斤饺子的狠人。
江妍回：“没有啊，就是猜的。”
辛晓霞：“好，坚持两个月，我儿子估计可以瘦个二三十斤。”
这是无糖的苹果醋，季奶奶可以喝，外面很多品牌的苹果醋饮品都很假，配料表第一位是水，第二位是白砂糖，第三位是香精，苹果汁都要排到后面。
季明杰白眼，虽然他亲妈根本看不到。
季明杰抱起她的臀，她两条腿挂在季明杰腰侧。
季明杰：“有营养早餐吗？”
从树干边亲到草地上，滚啊滚……
王洛洛：“是啊，昨晚撸串串去了，结果今天我们?宿舍一个喉咙痛，两个长溃疡，一个爆痘，还有两个健康的。”
这种苹果醋喝了只会增加器官代谢的负担而已?。
他们?两人的腹部紧紧贴合，也是一个特写镜头。
季明杰：“那我九点半到，你也不用起来太早。”
啪丢！
加一点零卡糖，一点盐巴，一份简单低卡的酸甜拌菜就搞定了。
这地方还是一个特写镜头。
她下楼在超市买了一个贝贝南瓜，两个新鲜的□□鸡腿，一斤生菜，一根黄瓜，一斤草莓。
在然后就是两人越来越靠近的唇，在小树林里?亲得啵啵响……
然后季明杰双手搂住了她的腰。
辛晓霞这时候给她发?来消息询问?：江医生，我儿子想喝饮料，我想给他打果汁可以吗？
江妍：“不要太在意体重，骏骏体重超标太多，前期会掉秤很快，但是到了后面会越来越慢的，这个不要急，健康最重要，发?现体重不掉了也不要焦虑，继续坚持一段时间，我们?再调整饮食结构。”
江妍笑道：“万万，你的猫粮里?也有鸡胸肉了。”
王洛洛：“呜呜呜呜。”
会开始吃苹果醋的原因?, 最开始是在还是个胖妹妹的时候。
第二天一早，江妍本?想赖床，可是生物钟太准了，到点就醒了。
王洛洛：“医生姐姐，我牙龈肿了一个溃疡好痛啊，有没有什么?超级给力的药一喷就好？”
她赖了二十分钟，被鸟憋醒，赶紧起来开始全新的一天。
江妍眼珠子一转，给季明杰发?消息：“杰哥，我猜你在喝酒？”
江妍：“最好不要喝水果汁，榨汁后水果里?的膳食纤维流失很多，剩下的都是糖分和水了，骏骏现在还是不要喝了，实在想喝点什么?，就黄瓜汁吧，其他水果汁就暂时别碰了，医生让骏骏什么?时候再做一次血常规检查？”
江妍看着聊天记录一条一条跳出来，她就静静的看，有一点点期待。
配料表只有苹果和水, 没有添加糖也没有其他的添加剂。
草莓用温热的水泡了一会儿，不让水果那么?冷。
江妍：“最好不要，喷头会深入口中，如果对方有什么?传染病，你就完了，这种东西，分开用安全。”
已?经说了晚安的两人又聊了一会儿天，才真正的晚安。
那是今天他们?在别墅区里?散步的画面。
季明杰的肾：“我喜欢看的那种。”
上课总是打瞌睡, 根本?睁不开眼睛。
季明杰的心脏：“哦耶！老大，放点小电影啊。”
画面里?，江妍把季明杰树咚了，身?高不够，她还踮起脚尖……
辛晓霞：“吃完开的药，要下星期三去检查，这段时间，他瘦了不少，江医生你的食谱真好，他那小脸都没有那么?膨胀了，我们?跟着他一起吃，我和我老公都掉秤了三四斤，骏骏体重掉了八斤，太厉害了。”
画面里?，江妍手指撩了一下季明杰的下巴，就像逗猫一样。
要是想别的女人，晚上就能看小视频了。
江妍：“桂林西瓜霜~”
江妍：“晚安。”
王洛洛：“好像打过的。”
第51章
最后在把孜然白芝麻等香料撒在上面，关?上烤箱的门，让里?面的温度烘出香料的味道。
江妍：……
辛晓霞：“好，我都听你的，江医生。”
季明杰：“你怎么?知道？你在我家装摄像头了？”
烤鸡腿的时间正好到了，给鸡腿正反两面都刷上料，再烤个五分钟。
这时候季明杰来了，江妍也就不和辛晓霞发?消息了。
她水煮了剩菜，黄瓜片，倒进去一条苹果醋。
结果扑了一个空，在桌子上没刹住车，直接滑到了桌子边缘，摔了下去。
回来处理了南瓜，上锅去蒸。
鸡腿去皮，切两三刀，用葱姜料酒来搓一搓，然后冲个水，就放上烤炉，200℃烤个十分钟。
这也太刺激了。
所以每次吃饱喝足, 都会犯困。
季明杰吃着香喷喷的烤鸡腿，这个味道还是第一次吃到。
那以后他在她这里?岂不是没有秘密？
*
鬼使神差中，江妍就把照片保存了下来。
也因?为顿顿都是精致碳水还喜欢吃肉, 吃饭顺序也不是现在这样的科学，都是开局先?吃肉, 最好半肥瘦, 配着饭吃特别香, 到最后吃两口青菜, 有时候根本?不吃青菜。
江妍：“必须有呀！”
季明杰：“妍妍，睡了吗？”
她之?前都把这个宝藏东西给忘了。
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