第16章 半年

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]    轻轻一跃，宁荣荣便跳出五六米远上了岸，要知道她身上的铁衣足足有300斤重，穿着如此重物，轻轻一跳，居然还能跳出五六米远，难以想象她的爆发力有多强。

    白朔的每一个动作力量恰到好处，均匀、渗透，并且有着一定的节奏。

    洗过澡，宁荣荣迫不及待的在白朔的指引下爬上床，掀开被子钻了进去，唯独将两只短腿露在外面……小孩的腿能有多长。

    你别忙着手里的动作，白朔一边开口说道：“我这个手法你也可以学一学，不仅可以放松肌肉，还可以防止肌肉变形，让小腿的肌肉不至于变得那样夸张。”

    “好了，今天的训练就到这里，从明天开始身上的负重就不要拿下来了，不论是睡觉吃饭都得带上。”

    唐昊说两个小腿是人的第二和第三颗心脏，这并不是假话。

    只见白朔抬起两只虚幻的手，一只手放在宁荣荣的脚踝下，将其抬起，另一只手放在宁荣荣小腿的肌肉上轻揉。

    再一个，由于体质在不断的加强，从外界摄取能量也在逐渐的变大，平常的食物自然已经是供不应求了，所以在食材方面白朔也是白朔为宁荣荣专门定制。

    白朔闻声望去。此时宁荣荣已经闭上了双眼，口中还不时的呢喃细语，显然是已经睡了过去。

    “嗯……”然而得到的回应却是一声呢喃。

    至于是什么东西，那就得问问七宝琉璃宗为什么，时常会派出弟子暗中猎杀星斗大森林中的百年魂兽。

    七宝琉璃宗后山

    此时看宁荣荣的体型，要比半年前壮实了许多，比一些小男生都要壮实，是训练让她变成这样的？但其实并不然，在他的衣服底下还穿了一件铁衣，也是因为有铁衣的缘故，才将她的身形撑得这么壮。

    “嗯嗯。”宁荣荣睁大眼睛，好奇的注视着白朔的一举一动。

    宁荣荣正在一处瀑布旁的石头上扎着马步，在宁荣荣的头顶，白朔依然像往常一样静静的飘着。

    “要放松哦。”白朔虚幻的身影和他的声音一同出现在床边。

    …………

    此时宁荣荣就能清楚的感觉到，小腿上舒服的感觉已经波及到了全身，全身的血液在经过小腿时把小腿上的感觉蔓延到了全身上下。

    当然平常的训练在半年的时间里自然达不到这种效果，主要还是依靠白朔时常会为宁荣荣以灵力温养身体，让宁荣荣的体质得到了很大的改变。

    难以想象，这只是一个6岁到7岁不到的女孩所能做到的事情。

    半年时间的训练宁荣荣的体质有了长足的进步，她的肉体现在要比一般不用魂力的魂圣都要强大，全力一拳都有1000公斤的力道，轻轻一跃也能跃起二三十丈。

    “好！”宁荣荣呼出一口气，收回了马步姿势。

    白朔轻笑一声，将手中宁荣荣的腿放下，然后飘到床的另一边，抬起另外一条腿轻轻揉了起来……

    白朔的指尖有着微弱的灵力流动，在接触宁荣荣腿部肌肉的一刹那，紧绷的肌肉在一瞬间就放松了下来。

    找了一个舒服的姿势躺下：“好了，白朔你快出来吧。”

    宁荣荣眼睛一亮：“什么舒服的事情？比洗澡还舒服嘛？”

    “还真是个懒虫。”

    顿时让宁荣荣舒服的闭上了眼睛。

    抬脚往前走两步，然而在她最初所落地的地方，已然是两个陷入地下的脚印。

    “不过晚上还有更舒服的事情。m.qiweishuwu.com”

    半年的时间就这样在训练中流逝。

    “呃……”白朔一时语塞，为什么会突然感觉这么邪恶……到底是哪里出错了？

    ps：今天就先这么多了，后天就回老家了，码字的时间就多了。