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] 晚间会开完了之后，肉眼可见的，大家精神上都有些萎靡，拿着“女子单人滑训练制度”就像捧着圣旨。
虽然她们和陆云蔚只是一个晚间会议的接触，但是谁也不想去触她的霉头，别说年纪小就什么都不懂，年纪小的对这些更敏感。
没经历过国家队的毒打，她也不会知道……之前在青府省队放假前的日常训练，真的很日常了。
吃了午饭之后，她们便洗漱换衣，背着包一路走到冰场。
显然，陆云蔚的性格和表现出来的一样，不喜欢说太多废话，她看了一眼大家后便直接道：“这一次的小测我会做好数据统计，作为你们今后训练的方向。”
“我不去，你们去吧。”司空夏朝着顾瑜摇摇头，心里还在想着刚训练所发生的错误，便转头朝庄慧月问道：“我觉得冰面有点硬，刃不好发力，你是怎么调节的？”
“不好意思，没有陆教练允许我们不做采访。”她偏头看了一眼不知什么时候扛起摄像机的摄影师，直接开口道。
那人愣了一下，顿时露出了一丝意外：“啊，你们好。”回头就冲着那边喊道：“老大，国家队的选手在这边。”
一听到解散，所有人的表情一下子就放松起来了。
开玩笑，昨天陆云蔚单独拎出来这条来警告了一番，要真的被忽悠回答了一两个问题，她们绝对死的很惨。
早上八点，司空夏进入国家队后第一天的训练便已经开始了。
“怎么队内小测都有记者过来报道？”汪茜本性活泼，看到司空夏等人性格不错，她的话匣子顿时就打开了：“体育报我知道，花样滑冰的版块很专业呢，我们有时候都会看，我记得有一期是说宁龙省的。”
按照原本的日常训练，早上是上冰练习，下午才是陆地训练，不过因为国青队安排了早上队内测试，国家队便先进行恢复性陆地训练。
实际上，冰面的状态不是保持固定的，每个地方的冰面情况都不一样。有些是温度过高导致冰面过软、有些温度过低，冰面又太硬；要保持不软不硬的冰面状况，只有设施极好的冰场才能实现。
随着一声哨声，早上的训练从跑步开始，在四百米的操场上慢跑十圈后，接力、跑跳、障碍竞速一项项紧跟而上，一直到十一点半才结束。
等人一离开，庄慧月一脸惊叹的看着司空夏，仿佛不认识她了一样：“你……”
“冰槽有点多。”庄慧月探头看了一眼，坐在旁边的休息椅开始换鞋。
司空夏在惯性思考中直接起身，自然的伸出手。
司空夏等人纷纷点头答应，顾瑜这才放心了。
希望如此吧，大家都那么想着。
司空夏在她旁边坐下，也注意到了冰面情况，不过国青队二十几号人小测，砸成这样也不奇怪。
收拾东西之际，顾瑜说道：“我打算一点半去冰场，谁要一起去？”
看到教练来了，她们连忙站起，列队站了一排。
庄慧月对于司空夏这种坦然——好像她们两没有过节的态度已经习惯了，听了后答道：“你的下盘再低一点，控制住，不然刃就偏了，很容易错刃和存周。”
负责她们陆地训练的姜教练一路吹着哨子，看见有人慢了就一顿批评，这个说放假心野了，那个说慢的和乌龟一样。
“时间有限，八人一起六练吧。”陆云蔚挥了挥手，然后顺着防滑垫进入了冰场，坐在裁判席上。
“你们好，我是体育报的夏主编……”
“当然当然。”夏主编立刻回神，他这种老油条就算有这种心思也不会露出来：“我们体育报对国家队有个专访，刚好遇上队内小测，那请各位选手多多加油啊。”
“好严厉啊。”林南烟喃喃的说着，似乎已经预料到往后的训练是多么可怕了。
庄慧月作为曾经被专访的人员之一，她道：“可能因为陆教练回国执教吧，国家队变化那么大，当然得全方位报道一番。”
“额……”夏主编愣了一下，连忙伸手去握了握，连话都忘记继续说了。
司空夏扬眉，看着架势……是记者吗？
司空夏捞起放在一边的水瓶，咬着吸管慢吞吞的喝水，转头看她也是一副精疲力竭的样子，深感安慰，赞同道：“我也觉得。”
很快，下午三点一到，陆云蔚便准时出现在冰上训练场里。
“真的连国家队都淘汰啊？”骆子悦有些在意，不住的问道：“女单人数那么少，不太好吧？”
如此，队内测试正式开始。
而她一开始练习就心无旁骛，毕竟……随着时间一天天的过去，原主的记忆越来越淡了，她得让每个跳跃都能形成条件反射，形成自己的一套身体记忆才行。
说话间，其他教练已经在冰面一侧摆好了桌椅和电脑，充当裁判席。
场地也很简单，一块标准尺寸的冰面，围着乳白色的挡板，水泥抹面的四面高墙，跃层下挂着各种“为国家而奋斗”、“艰苦训练，挥洒青春”等红色横幅。
“好了。”姜教练拍拍手，示意拉伸时间结束，他看了一眼表说道：“国青队小测大约在一.点结束，有想去冰场的就抓紧时间，三点准时在冰场集合，还有谁不清楚？”
司空夏这会才感觉自己表现好像有点出人意料，她掩饰性的喝了两口水才说道：“陆教练要是知道就完蛋了。”
她们讨论了两句后就没有再聊了，而顾瑜回来后听说了这事，便表扬了一下司空夏应对得当，并又叮嘱了一番，接下来的几天，可能会有记者以闲聊的方式来做采访，千万不能放松警惕。
让司空夏等人大气都不敢出，咬着牙跟上进度。
林南烟没有看到骆子悦的表情，只是随口安慰道：“好好训练就没事了吧，陆教练说的最低要求，总不会那么难。”
一时之间，诺大的冰场只有冰刀滑动的声音。
“是，教练！”
庄慧月顿时被转移了话题：“没错，真的会完蛋的。”
国家队的冰上训练场看起来有点陈旧，进去之后，冷空气扑面而来，让人忍不住缩了缩脖子。
旁边的摄影师也面露诧异，这一个小娃娃做出了理所当然的社交礼仪，简直充满了强烈的违和感。
到最后拉伸运动时，司空夏单腿架在两米高的单杠上，脑袋靠着大腿，汗流浃背，已经累的说不出话来了。
司空夏没察觉自己举动有什么不妥，她听到“体育报”这三字之后，脑子里就立刻拉响了警报。
说是恢复性陆地训练，但这强度也没有减弱多少。
“没有——”
庄慧月她们年纪还小，看到成年人都有点不自觉的退让，而且这人手上还有摄像机，一时面面相觑，没有说话。
夏主编说完了后朝摄影师使了一个眼色，两人一起离开，继续装设备去了。
其他两人也是一样的表情。
顿了顿，她仿佛想起什么似的，语气里带着一丝深意，又道：“最后的排名也不是没用的，希望你们都能好好把握。”
汪茜和孙文倩听了也点了点头，看来她们也出现了错刃和周数不足的错误。
此时冰场空荡荡的，只有值班的保安，看她们进来也只是抬头扫了一眼。
出去比赛的时候，选手要应对冰面的各种状况，而对于新入队的四人来说，要预先适应国家队的冰面，也是同样的道理。
司空夏本来对这些一窍不通，不过她在商业滑冰场练习时，倒是发现了其中的不同，就算顾瑜不打算去冰场，她也是要去的。
那人口中的老大很快就过来了，他一身黑衣，戴着黑框眼镜，走进了还有淡淡的烟味，看到司空夏她们后也露出了意外的笑容。
不出意料，没有人不愿意去。
她换好了冰鞋，扶着挡板在冰面上一脚就蹬了出去，流畅的左右换刃再来一个急刹之后，她踩了踩冰，感觉冰面稍微有些硬，可能因为太冷了。
不过影响不算大，她转了一圈留心冰槽所在的密集区域后，便开始练习跳跃，连日上冰让她现在不用花时间找感觉，直接就从三周跳开始练起。
“解散！”
司空夏想起刚才的勾手三周跳，本来是外刃错成了內刃，的确是有可能她的重心还不够放低。
大约一个小时之后，冰场的工作人员过来清冰，队员们纷纷下了冰场，看了一眼时间，还有半个小时才到三点，便打算去小卖部买点喝的。
不知道是有意还是无意的，她还偏头看了一眼跟在她们后面的司空夏等人，不知道想到了什么。
司空夏刚想继续说什么，忽然便瞥见一行人抬着设备走了进来。
只见他们轻车熟路的在挡板外开始组装设备，其中一人拿起了摄像机往她们休息椅的方向走来，刚走进，冷不防，就和她们疑惑的目光对上了。
庄慧月以同样的姿势单脚站着，她用毛巾擦了一把汗道：“我觉得这陆地训练的强度比我宁龙省队还要大一点，你呢？”
] 晚间会开完了之后，肉眼可见的，大家精神上都有些萎靡，拿着“女子单人滑训练制度”就像捧着圣旨。
虽然她们和陆云蔚只是一个晚间会议的接触，但是谁也不想去触她的霉头，别说年纪小就什么都不懂，年纪小的对这些更敏感。
没经历过国家队的毒打，她也不会知道……之前在青府省队放假前的日常训练，真的很日常了。
吃了午饭之后，她们便洗漱换衣，背着包一路走到冰场。
显然，陆云蔚的性格和表现出来的一样，不喜欢说太多废话，她看了一眼大家后便直接道：“这一次的小测我会做好数据统计，作为你们今后训练的方向。”
“我不去，你们去吧。”司空夏朝着顾瑜摇摇头，心里还在想着刚训练所发生的错误，便转头朝庄慧月问道：“我觉得冰面有点硬，刃不好发力，你是怎么调节的？”
“不好意思，没有陆教练允许我们不做采访。”她偏头看了一眼不知什么时候扛起摄像机的摄影师，直接开口道。
那人愣了一下，顿时露出了一丝意外：“啊，你们好。”回头就冲着那边喊道：“老大，国家队的选手在这边。”
一听到解散，所有人的表情一下子就放松起来了。
开玩笑，昨天陆云蔚单独拎出来这条来警告了一番，要真的被忽悠回答了一两个问题，她们绝对死的很惨。
早上八点，司空夏进入国家队后第一天的训练便已经开始了。
“怎么队内小测都有记者过来报道？”汪茜本性活泼，看到司空夏等人性格不错，她的话匣子顿时就打开了：“体育报我知道，花样滑冰的版块很专业呢，我们有时候都会看，我记得有一期是说宁龙省的。”
按照原本的日常训练，早上是上冰练习，下午才是陆地训练，不过因为国青队安排了早上队内测试，国家队便先进行恢复性陆地训练。
实际上，冰面的状态不是保持固定的，每个地方的冰面情况都不一样。有些是温度过高导致冰面过软、有些温度过低，冰面又太硬；要保持不软不硬的冰面状况，只有设施极好的冰场才能实现。
随着一声哨声，早上的训练从跑步开始，在四百米的操场上慢跑十圈后，接力、跑跳、障碍竞速一项项紧跟而上，一直到十一点半才结束。
等人一离开，庄慧月一脸惊叹的看着司空夏，仿佛不认识她了一样：“你……”
“冰槽有点多。”庄慧月探头看了一眼，坐在旁边的休息椅开始换鞋。
司空夏在惯性思考中直接起身，自然的伸出手。
司空夏等人纷纷点头答应，顾瑜这才放心了。
希望如此吧，大家都那么想着。
司空夏在她旁边坐下，也注意到了冰面情况，不过国青队二十几号人小测，砸成这样也不奇怪。
收拾东西之际，顾瑜说道：“我打算一点半去冰场，谁要一起去？”
看到教练来了，她们连忙站起，列队站了一排。
庄慧月对于司空夏这种坦然——好像她们两没有过节的态度已经习惯了，听了后答道：“你的下盘再低一点，控制住，不然刃就偏了，很容易错刃和存周。”
负责她们陆地训练的姜教练一路吹着哨子，看见有人慢了就一顿批评，这个说放假心野了，那个说慢的和乌龟一样。
“时间有限，八人一起六练吧。”陆云蔚挥了挥手，然后顺着防滑垫进入了冰场，坐在裁判席上。
“你们好，我是体育报的夏主编……”
“当然当然。”夏主编立刻回神，他这种老油条就算有这种心思也不会露出来：“我们体育报对国家队有个专访，刚好遇上队内小测，那请各位选手多多加油啊。”
“好严厉啊。”林南烟喃喃的说着，似乎已经预料到往后的训练是多么可怕了。
庄慧月作为曾经被专访的人员之一，她道：“可能因为陆教练回国执教吧，国家队变化那么大，当然得全方位报道一番。”
“额……”夏主编愣了一下，连忙伸手去握了握，连话都忘记继续说了。
司空夏扬眉，看着架势……是记者吗？
司空夏捞起放在一边的水瓶，咬着吸管慢吞吞的喝水，转头看她也是一副精疲力竭的样子，深感安慰，赞同道：“我也觉得。”
很快，下午三点一到，陆云蔚便准时出现在冰上训练场里。
“真的连国家队都淘汰啊？”骆子悦有些在意，不住的问道：“女单人数那么少，不太好吧？”
如此，队内测试正式开始。
而她一开始练习就心无旁骛，毕竟……随着时间一天天的过去，原主的记忆越来越淡了，她得让每个跳跃都能形成条件反射，形成自己的一套身体记忆才行。
说话间，其他教练已经在冰面一侧摆好了桌椅和电脑，充当裁判席。
场地也很简单，一块标准尺寸的冰面，围着乳白色的挡板，水泥抹面的四面高墙，跃层下挂着各种“为国家而奋斗”、“艰苦训练，挥洒青春”等红色横幅。
“好了。”姜教练拍拍手，示意拉伸时间结束，他看了一眼表说道：“国青队小测大约在一.点结束，有想去冰场的就抓紧时间，三点准时在冰场集合，还有谁不清楚？”
司空夏这会才感觉自己表现好像有点出人意料，她掩饰性的喝了两口水才说道：“陆教练要是知道就完蛋了。”
她们讨论了两句后就没有再聊了，而顾瑜回来后听说了这事，便表扬了一下司空夏应对得当，并又叮嘱了一番，接下来的几天，可能会有记者以闲聊的方式来做采访，千万不能放松警惕。
让司空夏等人大气都不敢出，咬着牙跟上进度。
林南烟没有看到骆子悦的表情，只是随口安慰道：“好好训练就没事了吧，陆教练说的最低要求，总不会那么难。”
一时之间，诺大的冰场只有冰刀滑动的声音。
“是，教练！”
庄慧月顿时被转移了话题：“没错，真的会完蛋的。”
国家队的冰上训练场看起来有点陈旧，进去之后，冷空气扑面而来，让人忍不住缩了缩脖子。
旁边的摄影师也面露诧异，这一个小娃娃做出了理所当然的社交礼仪，简直充满了强烈的违和感。
到最后拉伸运动时，司空夏单腿架在两米高的单杠上，脑袋靠着大腿，汗流浃背，已经累的说不出话来了。
司空夏没察觉自己举动有什么不妥，她听到“体育报”这三字之后，脑子里就立刻拉响了警报。
说是恢复性陆地训练，但这强度也没有减弱多少。
“没有——”
庄慧月她们年纪还小，看到成年人都有点不自觉的退让，而且这人手上还有摄像机，一时面面相觑，没有说话。
夏主编说完了后朝摄影师使了一个眼色，两人一起离开，继续装设备去了。
其他两人也是一样的表情。
顿了顿，她仿佛想起什么似的，语气里带着一丝深意，又道：“最后的排名也不是没用的，希望你们都能好好把握。”
汪茜和孙文倩听了也点了点头，看来她们也出现了错刃和周数不足的错误。
此时冰场空荡荡的，只有值班的保安，看她们进来也只是抬头扫了一眼。
出去比赛的时候，选手要应对冰面的各种状况，而对于新入队的四人来说，要预先适应国家队的冰面，也是同样的道理。
司空夏本来对这些一窍不通，不过她在商业滑冰场练习时，倒是发现了其中的不同，就算顾瑜不打算去冰场，她也是要去的。
那人口中的老大很快就过来了，他一身黑衣，戴着黑框眼镜，走进了还有淡淡的烟味，看到司空夏她们后也露出了意外的笑容。
不出意料，没有人不愿意去。
她换好了冰鞋，扶着挡板在冰面上一脚就蹬了出去，流畅的左右换刃再来一个急刹之后，她踩了踩冰，感觉冰面稍微有些硬，可能因为太冷了。
不过影响不算大，她转了一圈留心冰槽所在的密集区域后，便开始练习跳跃，连日上冰让她现在不用花时间找感觉，直接就从三周跳开始练起。
“解散！”
司空夏想起刚才的勾手三周跳，本来是外刃错成了內刃，的确是有可能她的重心还不够放低。
大约一个小时之后，冰场的工作人员过来清冰，队员们纷纷下了冰场，看了一眼时间，还有半个小时才到三点，便打算去小卖部买点喝的。
不知道是有意还是无意的，她还偏头看了一眼跟在她们后面的司空夏等人，不知道想到了什么。
司空夏刚想继续说什么，忽然便瞥见一行人抬着设备走了进来。
只见他们轻车熟路的在挡板外开始组装设备，其中一人拿起了摄像机往她们休息椅的方向走来，刚走进，冷不防，就和她们疑惑的目光对上了。
庄慧月以同样的姿势单脚站着，她用毛巾擦了一把汗道：“我觉得这陆地训练的强度比我宁龙省队还要大一点，你呢？”
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