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] 下午会有集体训练，阿尔纳要赶紧多吃一点补充能量，伊比利亚半岛的太阳太大了，晒的人能晕过去，阿尔纳还准备在吃完饭后去补一下防晒，美黑是美黑，晒伤是晒伤，这是两码事。
“上帝——”
一个小小的体脂秤，主宰了这些同事未来一个月的命运。
球员长吁短叹，其实也不真是害怕，增重减重对他们来说不是难事，难的是怎么在这些训练后把经验转化成进球，但是这样很好玩，连后勤工作人员都来看热闹了。大家也不分流，就静静排着队等下一个人出糗。
阿尔纳：“嗯嗯。”
总觉得以后会有很不好的事情发生，但具体是什么他还不清楚。
他明明追求的是肉汁丰厚的烤肉，而不是白花花干巴巴的鸡肉。
这么多人里，最显眼的莫过于托盘里排骨堆成山的阿尔纳。
“行。”
阿尔纳看着卡卡转过身来，脸上微笑分毫不变：“测一下速度。”
“我喜欢这种氛围。”
以退为进，高明的手段，不愧是他，西小葵。
被这么一个大眼萌物盯着，食物再美味也失去了滋味，阿尔纳再一次放下叉子，问他：“怎么了？”
等走到四下无人的角落时，阿尔纳一把把前辈抵在墙角，凑近了压低声音说：“你再考虑一下，如果我的入住很让你为难的话，我会自己再想办法的。”
在发布会、记者面前永远都是狂傲的“特殊1号”却在他面前那么的和蔼。
卡卡感觉到他的走神，向阿尔纳投来视线，阿尔纳抬眼，张开八颗大牙笑了一下，然后又恢复面无表情的样子。
走到没人的地方时，卡卡的肩一下就耷拉下来了：“真的不想吃白开水鸡胸肉了。”
他不知道顶着多少人羡慕的目光走过，径直来到餐厅的角落里坐下就餐。
阿尔纳第一反应是无良俱乐部，这么小的孩子也祸害。
哇原来是这种感觉，硬硬的，像一块放了很久的面粉团。
阿尔纳总算是知道他衣服为什么遮腰线了，原是如此。
阿尔纳拍了拍他的肩，一副谅解的样子：“我理解你。”
平图斯真是折磨人，他简单一个长跑就让十来个人歇菜。
现在阿尔纳叉子伸了又伸，最后实在没办法，把视线从心爱的排骨上移开，放在身边一个捧着餐盘的大眼小子身上：“亲爱的，要和我坐一起吗？”
虽然得到了超标的坏消息，但卡卡脸上笑容依然灿烂，好像不是很担心自己即将到来的午餐。
“一起去吧？”
卡卡：...
不少人挣扎着要起来，被阿尔纳一个个按住了，他好脾气哄着：“消消气消消气，要拉伸吗？马上来。”
他本人是不知情的的，但是评价是完全正确的。
“我这下和Ricky有什么区别，他吃白水煮鸡胸，我也吃。”
“....呵呵，真的没有多吃什么。”
“不过我还是会在酒店多呆几天，你完全有时间再思考一下。”
没事，我会旁边吃北京烤鸭的，阿尔纳在心里想着，这里会有好吃的烤鸭外卖吗。
卡卡浑身就像被低气压笼罩了一样，感觉头顶有个乌云随时跟着，偶尔的瓢泼大雨把他心情淋得像湿漉漉的小狗。
然后才反应过来，这么小的孩子俱乐部都不敢收，心下对他的来历有了些猜想：“一个人吃？他们派你来打探什么？”
阿尔纳看似很感激的给了他一个大大的拥抱，实则脸上是挡不住的笑。
阿尔纳看了两秒，琢磨出味道了，他不是没反应，而是反应过大，现在内存不够，还在加载呢。
总部不只为一线队服务，这里还有青年队和青训的小球员，虽然餐厅也有好几个，但是没有分得很清楚。
“超重了三斤，下一个。www.xinghua.me”
本人也特别惊讶：“我原来没瘦吗？”
他也压低了声音，在外人眼里这两人姿态亲密的交头接耳，一看就基基的。
上午做完体检后一些球员就开始了自己的训练项目，阿尔纳和迪马利亚无疑是最快的两个，阿尔纳在助教的带领下，完成了自己第一次后卫训练。
卡卡被声音吓了一跳，阿尔纳还维持着抱他的姿势扭头看去，只穿着短裤的罗大爷站在健身房门口，面上带着潮红，看来已经做完了测试。
上午全员就都做完了体检，有些数据需要时间，有些当场就出了，比如说体重，菜单当场就改了。
“在比赛里，下次见。”
“他们？”大眼小子扭头看了眼，声音稚嫩但是说话特别慢条斯理，一看就是有良好的家教：“没有、我看你、一个人坐这里、他们不敢、不关我的事。”
克里斯很难忽视腿上的触感，不过他不在意，反而问他：“感觉如何。”
没想到还是个小霸王。
罗大爷举手要拉伸，他赶紧过去帮忙，把人脚筋往死里推，同时装作不经意一般摸了一把他大腿上凸出来的肌肉。
阿尔纳跑的时候也是汗与泪水起飞，但是跑完一分钟后又生龙活虎了。
堪比健美先生。
平图斯是上个赛季来的，短短半年，威名已经传遍了整个伊比利亚半岛。
阿尔纳当场就说了：“想吃多一点。”
阿尔纳不想被别人打扰自己的进食，选了一个安静的角落大快朵颐。
阎王似乎完全不意外，提笔在他名单上画了条线，阿尔纳凑在他身后看了眼，上面还有标注：爱吃、易胖。
阿尔纳谨记教练指导，把今天能吃的肉全给整上了。
“有一件事。”
最后的结果也和阿尔纳的猜想一样，除了一个意外。
魔力鸟没想到这小孩语出惊人，笑着答应了。
阿隆索笑了笑，不置可否。
但是他忽略了一件事，有边界感的成年同事会心领神会，没有边界感的十来岁甚至更小的球员，会挤过来。
阿隆索要去做心率，阿尔纳就没有跟着去，这个他不久前做过了。
好玩的环节过去了，剩下就是正餐，没了热闹，大家三三两两散开。
说完他就自己慢吞吞挪下椅子，然后伸手让阿尔纳把餐盘给他。
阿尔纳竖起了大拇指。
距离太远，阿尔纳没能听到他的话，但是很快魔力鸟就走过来说：“经常能在比赛上遇到你，你是个很好的后卫，我当时就和莱昂纳多说，一定要把你搞到手中。莱昂纳多那个时候还特别趾高气扬，说我永远都不会有这一天。嘿，没想到吧，这一天来得如此之快。”
魔力鸟就在场边看着他，嘴里时不时说着什么。
特别可爱一小孩，下午跑步跑到大脑缺氧怀疑人生的时候阿尔纳措不及防的想起了他。
阿尔纳来之前觉得这里小鬼头多，是个好地方。
他特别认真地说：“我见过你。”
为了能把头搭在男人肩上，阿尔纳微微弯下了腰，似乎是知道自己有靠山，他一手放在卡卡背上，一手比了耶，抢在卡卡之前开口：“秘密。”
——
但凡有一个被阎王说准备好，他们就高兴地和在赛场上进球了一样，完全忘了自己也被阎王给过同样的批语。
但是这位教练一点都没感觉，他又翻了一遍资料，对地上一群奇形怪状的球员说：“菜，就多练。”
他一个人站在原地，脸上还有傻乎乎的笑容，有点像一个和家长走散的小孩，自来熟·阿尔纳很自然的就贴过去：“等会要去哪里？”
《上树卡卡不怕困难》最快更新 [lw77]
真是讨人烦的表情，克里斯被他满意的笑容闪到，磨了磨牙。
“上帝？这会是玛丽亚都救不了你，准备好吧。”
他这个小猪三号目前还要增重，不能和你一起同甘共苦，对不住了阿门。
“喂，干什么呢你俩。”
虽然年纪小，但是吃饭也井井有条，饭菜不多，他一勺一口，吃干净就放下勺子。
不过他和阿尔纳没有聊太久，因为做完检查的球员们都陆续出来了，最后只留下了一句如果阿尔纳有烦恼的话可以随时联系他，就当是倾诉也可以。
阿尔纳特意挑了个人看起来比较少的食堂就是为了不让别人打扰。
比餐桌还矮一点的大眼小子毫不犹豫的点头，他把餐盘举过头顶，让阿尔纳给放好后自己再爬上去。/p>
杂粮主食也不能少。
谁让你的评价是易胖，没办法的，小猪二号。
他算是为数不多能在体能教练这里开绿灯的人。
“刚刚看你的表情，还以为你会很轻松。”
餐厅里其他人都在关注着这边，但是除了他没人敢靠近阿尔纳。
阿尔纳自来熟脾气又好，笑容灿烂，没有人讨厌这样的队友，克里斯举手后其他人一看也举手，
“好的。”
“你是这个。”
卡卡被突如其来的壁咚吓了一跳，后来听到这小孩故作低哑的声音后了然一笑，也是一个蛮要强的小孩，还不敢在人前聊这件事，他摇头：“没有为难，我家里很大，完全能再容纳下一个你，而且你帮我遛狗的话会减轻我很多压力，你知道的柯基以前是牧牛犬，精力充沛，我不是每时每刻都有空去遛他。”
阿尔纳还是第一次看到前辈这么可爱的样子，嘴上安慰了一句：“就一个月啦，没事的。www.mingyan.me”
卡卡还是超标了。
会心一击。
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“上帝——”
一个小小的体脂秤，主宰了这些同事未来一个月的命运。
球员长吁短叹，其实也不真是害怕，增重减重对他们来说不是难事，难的是怎么在这些训练后把经验转化成进球，但是这样很好玩，连后勤工作人员都来看热闹了。大家也不分流，就静静排着队等下一个人出糗。
阿尔纳：“嗯嗯。”
总觉得以后会有很不好的事情发生，但具体是什么他还不清楚。
他明明追求的是肉汁丰厚的烤肉，而不是白花花干巴巴的鸡肉。
这么多人里，最显眼的莫过于托盘里排骨堆成山的阿尔纳。
“行。”
阿尔纳看着卡卡转过身来，脸上微笑分毫不变：“测一下速度。”
“我喜欢这种氛围。”
以退为进，高明的手段，不愧是他，西小葵。
被这么一个大眼萌物盯着，食物再美味也失去了滋味，阿尔纳再一次放下叉子，问他：“怎么了？”
等走到四下无人的角落时，阿尔纳一把把前辈抵在墙角，凑近了压低声音说：“你再考虑一下，如果我的入住很让你为难的话，我会自己再想办法的。”
在发布会、记者面前永远都是狂傲的“特殊1号”却在他面前那么的和蔼。
卡卡感觉到他的走神，向阿尔纳投来视线，阿尔纳抬眼，张开八颗大牙笑了一下，然后又恢复面无表情的样子。
走到没人的地方时，卡卡的肩一下就耷拉下来了：“真的不想吃白开水鸡胸肉了。”
他不知道顶着多少人羡慕的目光走过，径直来到餐厅的角落里坐下就餐。
阿尔纳第一反应是无良俱乐部，这么小的孩子也祸害。
哇原来是这种感觉，硬硬的，像一块放了很久的面粉团。
阿尔纳总算是知道他衣服为什么遮腰线了，原是如此。
阿尔纳拍了拍他的肩，一副谅解的样子：“我理解你。”
平图斯真是折磨人，他简单一个长跑就让十来个人歇菜。
现在阿尔纳叉子伸了又伸，最后实在没办法，把视线从心爱的排骨上移开，放在身边一个捧着餐盘的大眼小子身上：“亲爱的，要和我坐一起吗？”
虽然得到了超标的坏消息，但卡卡脸上笑容依然灿烂，好像不是很担心自己即将到来的午餐。
“一起去吧？”
卡卡：...
不少人挣扎着要起来，被阿尔纳一个个按住了，他好脾气哄着：“消消气消消气，要拉伸吗？马上来。”
他本人是不知情的的，但是评价是完全正确的。
“我这下和Ricky有什么区别，他吃白水煮鸡胸，我也吃。”
“....呵呵，真的没有多吃什么。”
“不过我还是会在酒店多呆几天，你完全有时间再思考一下。”
没事，我会旁边吃北京烤鸭的，阿尔纳在心里想着，这里会有好吃的烤鸭外卖吗。
卡卡浑身就像被低气压笼罩了一样，感觉头顶有个乌云随时跟着，偶尔的瓢泼大雨把他心情淋得像湿漉漉的小狗。
然后才反应过来，这么小的孩子俱乐部都不敢收，心下对他的来历有了些猜想：“一个人吃？他们派你来打探什么？”
阿尔纳看似很感激的给了他一个大大的拥抱，实则脸上是挡不住的笑。
阿尔纳看了两秒，琢磨出味道了，他不是没反应，而是反应过大，现在内存不够，还在加载呢。
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“超重了三斤，下一个。www.xinghua.me”
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卡卡被声音吓了一跳，阿尔纳还维持着抱他的姿势扭头看去，只穿着短裤的罗大爷站在健身房门口，面上带着潮红，看来已经做完了测试。
上午全员就都做完了体检，有些数据需要时间，有些当场就出了，比如说体重，菜单当场就改了。
“在比赛里，下次见。”
“他们？”大眼小子扭头看了眼，声音稚嫩但是说话特别慢条斯理，一看就是有良好的家教：“没有、我看你、一个人坐这里、他们不敢、不关我的事。”
克里斯很难忽视腿上的触感，不过他不在意，反而问他：“感觉如何。”
没想到还是个小霸王。
罗大爷举手要拉伸，他赶紧过去帮忙，把人脚筋往死里推，同时装作不经意一般摸了一把他大腿上凸出来的肌肉。
阿尔纳跑的时候也是汗与泪水起飞，但是跑完一分钟后又生龙活虎了。
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平图斯是上个赛季来的，短短半年，威名已经传遍了整个伊比利亚半岛。
阿尔纳当场就说了：“想吃多一点。”
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阎王似乎完全不意外，提笔在他名单上画了条线，阿尔纳凑在他身后看了眼，上面还有标注：爱吃、易胖。
阿尔纳谨记教练指导，把今天能吃的肉全给整上了。
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阿隆索笑了笑，不置可否。
但是他忽略了一件事，有边界感的成年同事会心领神会，没有边界感的十来岁甚至更小的球员，会挤过来。
阿隆索要去做心率，阿尔纳就没有跟着去，这个他不久前做过了。
好玩的环节过去了，剩下就是正餐，没了热闹，大家三三两两散开。
说完他就自己慢吞吞挪下椅子，然后伸手让阿尔纳把餐盘给他。
阿尔纳竖起了大拇指。
距离太远，阿尔纳没能听到他的话，但是很快魔力鸟就走过来说：“经常能在比赛上遇到你，你是个很好的后卫，我当时就和莱昂纳多说，一定要把你搞到手中。莱昂纳多那个时候还特别趾高气扬，说我永远都不会有这一天。嘿，没想到吧，这一天来得如此之快。”
魔力鸟就在场边看着他，嘴里时不时说着什么。
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阿尔纳来之前觉得这里小鬼头多，是个好地方。
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但是这位教练一点都没感觉，他又翻了一遍资料，对地上一群奇形怪状的球员说：“菜，就多练。”
他一个人站在原地，脸上还有傻乎乎的笑容，有点像一个和家长走散的小孩，自来熟·阿尔纳很自然的就贴过去：“等会要去哪里？”
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“上帝？这会是玛丽亚都救不了你，准备好吧。”
他这个小猪三号目前还要增重，不能和你一起同甘共苦，对不住了阿门。
“喂，干什么呢你俩。”
虽然年纪小，但是吃饭也井井有条，饭菜不多，他一勺一口，吃干净就放下勺子。
不过他和阿尔纳没有聊太久，因为做完检查的球员们都陆续出来了，最后只留下了一句如果阿尔纳有烦恼的话可以随时联系他，就当是倾诉也可以。
阿尔纳特意挑了个人看起来比较少的食堂就是为了不让别人打扰。
比餐桌还矮一点的大眼小子毫不犹豫的点头，他把餐盘举过头顶，让阿尔纳给放好后自己再爬上去。/p>
杂粮主食也不能少。
谁让你的评价是易胖，没办法的，小猪二号。
他算是为数不多能在体能教练这里开绿灯的人。
“刚刚看你的表情，还以为你会很轻松。”
餐厅里其他人都在关注着这边，但是除了他没人敢靠近阿尔纳。
阿尔纳自来熟脾气又好，笑容灿烂，没有人讨厌这样的队友，克里斯举手后其他人一看也举手，
“好的。”
“你是这个。”
卡卡被突如其来的壁咚吓了一跳，后来听到这小孩故作低哑的声音后了然一笑，也是一个蛮要强的小孩，还不敢在人前聊这件事，他摇头：“没有为难，我家里很大，完全能再容纳下一个你，而且你帮我遛狗的话会减轻我很多压力，你知道的柯基以前是牧牛犬，精力充沛，我不是每时每刻都有空去遛他。”
阿尔纳还是第一次看到前辈这么可爱的样子，嘴上安慰了一句：“就一个月啦，没事的。www.mingyan.me”
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