第5章 锻炼身体
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] “1000”
胳膊支撑着身体，已经开始颤抖，仿佛随时都有可能崩溃。
闭上了眼睛，深深地吸了口气，尝试平复呼吸。
叶凡真的就是越做越来劲，整个人都停不下来了一样。www.cuiqing.me
刚才支撑他的力量不是别的正是他的老婆们：娜美、波雅·汉库克、涂山雅雅、塞蕾斯汀·卢库勒斯......
现在实力变强了，非常的So easy，得心应手。
把一旁的大爷都看呆了，这还是人吗？
价值不菲，这样的好事渔民当然答应，中午就可以送对方到达，下午的时候他就能够回来。
而今天就是叶凡抓住小贼猫娜美的时候。
此时的叶凡真的就是不知道乳酸是什么东西，这样的锻炼对于现在阶段的叶凡来说效果非常不错。
叶凡觉得就是一个人打娜美和妮可·罗宾两人都没有任何的问题。
对方在巴基海贼团潜伏了那么久就是为了得到对方的航海图，现在应该还是没有被发现。
就是最基本的俯卧撑。
他的肌肉仿佛被激活了一般，充满了力量和活力，挺直了身体，感觉到自己的姿势更加挺拔，步伐更加有力。
到了后期就只能够战斗，在战斗中实力才会变得越来越强。
天空中的云彩被太阳的光芒映照得通透而柔美，呈现出淡淡的粉红和橙黄色调。
就是这种感觉，变强的感觉，好舒坦。
到达极限了，叶凡无法维持俯卧撑的姿势，最终无力地趴在了船的甲板上。
每一次的呼吸都充满了力量，每一步都带着自信和坚定，就像是经历了一场蜕变般，焕发出全新的活力。
船上的海浪声在耳边回荡，仿佛在诉说着大海的辽阔和深邃。
这个想法叶凡老早都想要进行尝试了，却不敢尝试、
都是普通的船只，一点都配不上他的身份。
第一次就是在系统觉醒的时候，这一次突破了自己的身体的极限，实力提升的非常的明显。
来到这个世界为了什么？
路飞就是一路上不断的打架、不断的变强。
今天是路飞出海的第三天，对方应该是还在海军153支部跟索隆相遇。
大声的喊出来，没错，没有任何的问题，就是那个...
至于雷利还是算了吧！
对于在船上的时间，叶凡也没有浪费直接开始锻炼。
“1”
清晨，太阳缓缓地从地平线上升起，金色的阳光柔和而温暖，洒在海面上，把整个海面都染成了一片金色的光泽。www.chunyin.me
看的老伯直接冒出了一句自己都不知道是什么话的话。
绝对是有着远大的理想和抱负的人。
但即使如此，叶凡身体依然坚持着，这是一场对抗自我的战斗，一次超越极限的挑战。
“998”
而且使用冰魔法也没有那种虚弱感，身体非常的健壮。
在穿越前叶凡就是一个渣渣，俯卧撑做十个就不行了，引体向上正手只能做两三个，还包括第一次蹦上去的那个。
这强大的力量，叶凡觉得自己在东海已经是无敌的存在。
这具身体已经焕然一新。
海面波光粼粼，微风拂过，掀起层层涟漪，好似一幅流动的画卷。
开船的老者见到叶凡终于是停了下来，这都是好几个小时了。
自信，这还是叶凡第二次这么的自信。
休息了十分钟的时间，叶凡站起身来，感受到自己身体内涌动着一股强大的力量。
拿出十万贝利丢给了对方之后，在对方的震惊中叶凡完成了一个非常神奇的操作。
在船身的晃动下，动作显得更加困难，需要额外的平衡和稳定。
他早就是看出了叶凡的不简单，不是一般人，现在看来果真是这样。
而始作俑者叶凡此时花费了十万贝利让一个稍微大一点船的渔民把他送到橘子镇。
但是现在不一样了。
心跳还在急促地跳动，而身体却已经彻底放松下来，失去了继续挣扎的力量。
他伸展着双臂，感受着肌肉的紧实和力量的爆发。
只要自己能够坚持下去，身体就会发生质的变化。
每一次俯卧撑，都感受到肌肉在海风中的拉伸和放松，让人心旷神怡。
“多谢了老伯，这是十万贝利，给你。”
这样的意志力绝对是能够成大事的人，一代枭雄。
......
听到对方的话之后叶凡看到了海岸线，确是是快要到来。
叶凡感到一种莫名的舒适，尽管身体疲惫不堪，但内心却充满了满足和平静。
“我艹！”
“326”
正是因为有了她们，叶凡才能够坚持下来。
躺在甲板上，要是叶凡知道老者心中所想绝对是会笑出声。
汗水如雨般流淌，不断滴落到甲板上，湿润了身下的木头。
这身体素质这以后得老婆不是可遭罪了。
......
十万贝利听着不多，其实对于普通的平民来说可是要十天的收入。
海风轻拂着他的脸庞，似乎在轻轻安抚着他疲惫的身心。
两年就是学了皮毛，跟着真正的老师学，不到一天的时间直接进阶。
呼吸变得急促，心跳似乎跟着俯卧撑的节奏在加速，视野开始模糊，周围的海景也变得朦胧不清，仿佛被一层薄雾笼罩着。
也就是岛上的居民发现了奥脱落家族被覆灭了，除了两个幸存者之外没有一个活口，都被冻成了冰雕。
“999”
“1...0...1...3”
毕竟他现在还是一个...
“2”
汗水浸透了他的衣衫，湿漉漉的感觉让他感到一丝清凉，但身体却异常疲惫，仿佛被抽干了最后一丝力量。
手臂酸痛，仿佛负重千钧，不听使唤，难以支撑身体的重量，每一次俯卧撑都如同在承受一次巨大的压力，让人喘不过气来。
天才都是在有时间空隙的时候也不会浪费的勤劳。
挺起身体，双手托起身体，开始做俯卧撑。
......
叶凡回过神来，他自己都被自己给感动到了，不禁多想了一会儿。
至于师傅，那是一位又一位，其中凯多、夏洛特·卡塔库栗、花之兵五郎才是叶凡真正的老师。
至于此时岛上传来的嘈杂的声音则是跟叶凡没有任何的关系。
要是你有第二个的答案，不好意思，我叶凡实名鄙视你。
“1012”
叶凡对于这些港口停着的船没有任何的想法。
海风拂过，将汗水吹散，带来一丝凉爽，但也让感觉更加疲惫。
现在即便是一个俯卧撑，叶凡觉得身上就像是有着一座五行山压着自己不让自己起身。
“小伙子，橘子镇就要到了。”
“325”
只见叶凡一跃而起，朝着橘子镇而去，就在叶凡落下的时候，叶凡的脚下出现一块厚厚的薄冰，作为借力点，然后再次起跳。
] “1000”
胳膊支撑着身体，已经开始颤抖，仿佛随时都有可能崩溃。
闭上了眼睛，深深地吸了口气，尝试平复呼吸。
叶凡真的就是越做越来劲，整个人都停不下来了一样。www.cuiqing.me
刚才支撑他的力量不是别的正是他的老婆们：娜美、波雅·汉库克、涂山雅雅、塞蕾斯汀·卢库勒斯......
现在实力变强了，非常的So easy，得心应手。
把一旁的大爷都看呆了，这还是人吗？
价值不菲，这样的好事渔民当然答应，中午就可以送对方到达，下午的时候他就能够回来。
而今天就是叶凡抓住小贼猫娜美的时候。
此时的叶凡真的就是不知道乳酸是什么东西，这样的锻炼对于现在阶段的叶凡来说效果非常不错。
叶凡觉得就是一个人打娜美和妮可·罗宾两人都没有任何的问题。
对方在巴基海贼团潜伏了那么久就是为了得到对方的航海图，现在应该还是没有被发现。
就是最基本的俯卧撑。
他的肌肉仿佛被激活了一般，充满了力量和活力，挺直了身体，感觉到自己的姿势更加挺拔，步伐更加有力。
到了后期就只能够战斗，在战斗中实力才会变得越来越强。
天空中的云彩被太阳的光芒映照得通透而柔美，呈现出淡淡的粉红和橙黄色调。
就是这种感觉，变强的感觉，好舒坦。
到达极限了，叶凡无法维持俯卧撑的姿势，最终无力地趴在了船的甲板上。
每一次的呼吸都充满了力量，每一步都带着自信和坚定，就像是经历了一场蜕变般，焕发出全新的活力。
船上的海浪声在耳边回荡，仿佛在诉说着大海的辽阔和深邃。
这个想法叶凡老早都想要进行尝试了，却不敢尝试、
都是普通的船只，一点都配不上他的身份。
第一次就是在系统觉醒的时候，这一次突破了自己的身体的极限，实力提升的非常的明显。
来到这个世界为了什么？
路飞就是一路上不断的打架、不断的变强。
今天是路飞出海的第三天，对方应该是还在海军153支部跟索隆相遇。
大声的喊出来，没错，没有任何的问题，就是那个...
至于雷利还是算了吧！
对于在船上的时间，叶凡也没有浪费直接开始锻炼。
“1”
清晨，太阳缓缓地从地平线上升起，金色的阳光柔和而温暖，洒在海面上，把整个海面都染成了一片金色的光泽。www.chunyin.me
看的老伯直接冒出了一句自己都不知道是什么话的话。
绝对是有着远大的理想和抱负的人。
但即使如此，叶凡身体依然坚持着，这是一场对抗自我的战斗，一次超越极限的挑战。
“998”
而且使用冰魔法也没有那种虚弱感，身体非常的健壮。
在穿越前叶凡就是一个渣渣，俯卧撑做十个就不行了，引体向上正手只能做两三个，还包括第一次蹦上去的那个。
这强大的力量，叶凡觉得自己在东海已经是无敌的存在。
这具身体已经焕然一新。
海面波光粼粼，微风拂过，掀起层层涟漪，好似一幅流动的画卷。
开船的老者见到叶凡终于是停了下来，这都是好几个小时了。
自信，这还是叶凡第二次这么的自信。
休息了十分钟的时间，叶凡站起身来，感受到自己身体内涌动着一股强大的力量。
拿出十万贝利丢给了对方之后，在对方的震惊中叶凡完成了一个非常神奇的操作。
在船身的晃动下，动作显得更加困难，需要额外的平衡和稳定。
他早就是看出了叶凡的不简单，不是一般人，现在看来果真是这样。
而始作俑者叶凡此时花费了十万贝利让一个稍微大一点船的渔民把他送到橘子镇。
但是现在不一样了。
心跳还在急促地跳动，而身体却已经彻底放松下来，失去了继续挣扎的力量。
他伸展着双臂，感受着肌肉的紧实和力量的爆发。
只要自己能够坚持下去，身体就会发生质的变化。
每一次俯卧撑，都感受到肌肉在海风中的拉伸和放松，让人心旷神怡。
“多谢了老伯，这是十万贝利，给你。”
这样的意志力绝对是能够成大事的人，一代枭雄。
......
听到对方的话之后叶凡看到了海岸线，确是是快要到来。
叶凡感到一种莫名的舒适，尽管身体疲惫不堪，但内心却充满了满足和平静。
“我艹！”
“326”
正是因为有了她们，叶凡才能够坚持下来。
躺在甲板上，要是叶凡知道老者心中所想绝对是会笑出声。
汗水如雨般流淌，不断滴落到甲板上，湿润了身下的木头。
这身体素质这以后得老婆不是可遭罪了。
......
十万贝利听着不多，其实对于普通的平民来说可是要十天的收入。
海风轻拂着他的脸庞，似乎在轻轻安抚着他疲惫的身心。
两年就是学了皮毛，跟着真正的老师学，不到一天的时间直接进阶。
呼吸变得急促，心跳似乎跟着俯卧撑的节奏在加速，视野开始模糊，周围的海景也变得朦胧不清，仿佛被一层薄雾笼罩着。
也就是岛上的居民发现了奥脱落家族被覆灭了，除了两个幸存者之外没有一个活口，都被冻成了冰雕。
“999”
“1...0...1...3”
毕竟他现在还是一个...
“2”
汗水浸透了他的衣衫，湿漉漉的感觉让他感到一丝清凉，但身体却异常疲惫，仿佛被抽干了最后一丝力量。
手臂酸痛，仿佛负重千钧，不听使唤，难以支撑身体的重量，每一次俯卧撑都如同在承受一次巨大的压力，让人喘不过气来。
天才都是在有时间空隙的时候也不会浪费的勤劳。
挺起身体，双手托起身体，开始做俯卧撑。
......
叶凡回过神来，他自己都被自己给感动到了，不禁多想了一会儿。
至于师傅，那是一位又一位，其中凯多、夏洛特·卡塔库栗、花之兵五郎才是叶凡真正的老师。
至于此时岛上传来的嘈杂的声音则是跟叶凡没有任何的关系。
要是你有第二个的答案，不好意思，我叶凡实名鄙视你。
“1012”
叶凡对于这些港口停着的船没有任何的想法。
海风拂过，将汗水吹散，带来一丝凉爽，但也让感觉更加疲惫。
现在即便是一个俯卧撑，叶凡觉得身上就像是有着一座五行山压着自己不让自己起身。
“小伙子，橘子镇就要到了。”
“325”
只见叶凡一跃而起，朝着橘子镇而去，就在叶凡落下的时候，叶凡的脚下出现一块厚厚的薄冰，作为借力点，然后再次起跳。
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