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] 上体松柔，下体固坚。
走马抖角，劲发螺旋。
经过一年多的挣扎，见自己依旧无法突破筑基四重，而和他年龄相仿的，基本上已经进入了筑基五重，孙得贵最终还是选择相信那位神算子，来到了外门。
128个字，背起来很好背，但玄武很不能明白。其实，如果别人在他身边，也不一定能理解玄武为什么不明白。毕竟，玄武背得真的很好。
找了几遍，依旧只有那些地灵草、龙灵草、仙灵草和天灵草、鹰嘴豆、凤尾草、七色花，没有看到玄武所猜测的丹药的影子。
当然，孙得贵选择来领取这一宗门任务来外门教学，是有私心的。他两年前去做宗门任务的时候，遇到了一位神算子，那位神算子提醒他，他如果要在修仙道路上走得长久，必须要离开内门，前去迎接能够助他拓展人脉的贵人。
刚劲顺整，柔劲浑圆。
第三天，玄武感觉人还是有些倦，于是进一步调整了一下进出乾坤戒的次数，共进出了两百余次。
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孙先生，名得贵，负责教授外门弟子内功心法。
行气炼劲，轻柔舒缓。
为了确保自己的判断无误，在将总共二十六颗下品聚气丹固定放好之后，玄武在乾坤戒内到处走动，试图确定确实没有其他的丹药存在。
但很快，他的脑袋便“灵光”了。
周身撑抱，遇力反弹。
收领竖颈，气息绵绵。
在外门，能够遇到自己的贵人吗？孙得贵每次闲下来，总忍不住悄悄问。
离开内门，这本来是孙得贵不愿意的。毕竟，内门的资源丰富，信息畅通，能够实现自身发展的空间巨大。
“嗯？这棵树长得好大，周围都没有土了，其他的花花草草该怎么活呀？！看来要挖土！”玄武心念一动，立即拿起铲子和簸箕，走出了乾坤戒。
只不过，玄武发现，在乾坤戒内生长的这些植物，长势都很好，甚至比之前在折叠空间中生长的模样更让人欢喜。
大腿内裹，小腿外旋。
漫山遍野都是外门弟子，孙得贵将内功心法口诀教给大家之后，并不多作解释，只进行示范，以便大家更好地观摩领悟。孙得贵很清楚，并不是所有的学生都能成为武学奇才，就像到鹿泉宗来学习的，有不少并没有搞清楚自己到底想要学什么。
提肛敛臀，沉时松肩。
孙得贵领宗门任务，来到外门教学，至今不过几个月时间。他每天教学的时间之外，基本上不外出，只是在鹿泉宗外门练功。已经105岁的他，从外表看起来，还不过是30岁出头的小伙子模样。宗门根据这一外貌特征，判定他是已经对内功心法掌握得不错的。毕竟，对内功心法掌握得不好的，往往容易走向容颜的衰老。正因为如此，孙得贵有资格领取教授外门弟子修炼内功心法的任务。
吸气含胸，腰背撑圆。
第二天，玄武感觉人有些倦，稍微休息了一些时候，进出乾坤戒也有三百余次。
第四天，玄武增加了孙先生教他们的练习方案，又一次调整了进出乾坤戒的次数，共进出了一百五十余次。
一个簸箕的土，并不太多，尤其是小玄武很小，他的力量终究有限，于是，他每次运的土很少。但是，几个时辰过去，玄武所种的那一分地，也有一个很小的地方出现了一个坑。
败形杀颈，追形打眼。
于是，他暂时停下搬土进乾坤戒的事情，用水洗干净，跑去找孙先生。
所有的弟子，在进入外门之后，便会有老师来组织他们练习这些内功心法。玄武到鹿泉宗的时候，正好是孙得贵负责教授新一批学员，因此，玄武就跟着其他的弟子，开始了这一内功心法的练习。
内功心法，是根据人体，帮助人训练内在气息和筋骨的心法。这种心法，每一个宗派都有他们自己的一套修炼法门，鹿泉宗重视“一摊三伏”的训练，重视“秘传桩功”的训练，因此，开山祖师从一开始就会教弟子们采用正身扎马步的方式来作为基础，配合呼吸，通过双手在身体前的空间位置来帮助实现支撑定位。在具体的练习时，会有老师教学生练习，用念力来调动人体内在气息和筋骨，通过气息和筋骨的涨缩来获得内劲。
轻呼重吸，劲如抖鞭。
“这样挖土，我种的菜和麦子没有办法活下去，怎么办？”玄武有些犯愁。
一棵小芽，竟然能让他惊讶，并不是因为其他的因素，只因为，这棵小芽的生长速度太快了，快到以他肉眼可见的速度变成了一棵小树，又以肉眼可见的速度变成了一棵五岁的玄武两个胳膊环绕树干都无法将左右手碰触到的大树。
第一天，玄武大约搬着土和蔬菜、麦子之类的进出乾坤戒五百次。
一趟，两趟，三趟，四趟，五趟，六趟……
他来到自己的菜地里，蹲下去，用铲子慢慢地铲土，放进簸箕里。然后，端着簸箕，进入乾坤戒，将土一点一点倒在那棵开满鲜花的大树周围。
刚刚跑出自己住的小院子，小玄武又折了回去，跑进乾坤戒，努力甩动当时发给他的扁担，摘了一朵黄白相间的花下来。
呼气放松，气沉丹田。
因为上次凤尾草的经验，小玄武相信，这棵神奇的树，尽管他不知道它叫什么名字，但息壤是从折叠空间里取出的，这棵树的种子一定是本来就在息壤之中，只不过不知道什么原因，在折叠空间里没有长出大树来。现在，这棵树开花了，这花，也许也是很神奇的一种花。带一朵神奇的花送给孙先生当礼物，即使没有其他用，也至少表达了自己向孙先生请教的诚心。小玄武这么想着，也这么做了。他小心翼翼地捧着一朵黄白相间的花，跑去找孙得贵。
不过，这棵树长到这么大之后，不再继续长高长粗，而是开始开花。那花，一朵接着一朵，全部长在枝顶，花冠呈筒状，共五瓣，外面乳白色，中间鲜黄色，散发出沁人心脾的芳香。
掌有三角，拳有三尖。
第五天，玄武基本上已能背下孙先生教他们的那些内功心法了，他不断开始念诵这些心法：
轻出重收，拳发中线。
“乾坤戒里可以种！”玄武一想到这一点，立即行动起来，将一些蔬菜连根挖了出来，带进了乾坤戒中。
玄武换了一口气，继续念道：
手心足心，放松内含。
“咦，这是什么？”在玄武第三遍检查乾坤戒内的物品时，他被一棵破土而出的小芽震惊了。
应对重拳，以臂接腕。
] 上体松柔，下体固坚。
走马抖角，劲发螺旋。
经过一年多的挣扎，见自己依旧无法突破筑基四重，而和他年龄相仿的，基本上已经进入了筑基五重，孙得贵最终还是选择相信那位神算子，来到了外门。
128个字，背起来很好背，但玄武很不能明白。其实，如果别人在他身边，也不一定能理解玄武为什么不明白。毕竟，玄武背得真的很好。
找了几遍，依旧只有那些地灵草、龙灵草、仙灵草和天灵草、鹰嘴豆、凤尾草、七色花，没有看到玄武所猜测的丹药的影子。
当然，孙得贵选择来领取这一宗门任务来外门教学，是有私心的。他两年前去做宗门任务的时候，遇到了一位神算子，那位神算子提醒他，他如果要在修仙道路上走得长久，必须要离开内门，前去迎接能够助他拓展人脉的贵人。
刚劲顺整，柔劲浑圆。
第三天，玄武感觉人还是有些倦，于是进一步调整了一下进出乾坤戒的次数，共进出了两百余次。
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孙先生，名得贵，负责教授外门弟子内功心法。
行气炼劲，轻柔舒缓。
为了确保自己的判断无误，在将总共二十六颗下品聚气丹固定放好之后，玄武在乾坤戒内到处走动，试图确定确实没有其他的丹药存在。
但很快，他的脑袋便“灵光”了。
周身撑抱，遇力反弹。
收领竖颈，气息绵绵。
在外门，能够遇到自己的贵人吗？孙得贵每次闲下来，总忍不住悄悄问。
离开内门，这本来是孙得贵不愿意的。毕竟，内门的资源丰富，信息畅通，能够实现自身发展的空间巨大。
“嗯？这棵树长得好大，周围都没有土了，其他的花花草草该怎么活呀？！看来要挖土！”玄武心念一动，立即拿起铲子和簸箕，走出了乾坤戒。
只不过，玄武发现，在乾坤戒内生长的这些植物，长势都很好，甚至比之前在折叠空间中生长的模样更让人欢喜。
大腿内裹，小腿外旋。
漫山遍野都是外门弟子，孙得贵将内功心法口诀教给大家之后，并不多作解释，只进行示范，以便大家更好地观摩领悟。孙得贵很清楚，并不是所有的学生都能成为武学奇才，就像到鹿泉宗来学习的，有不少并没有搞清楚自己到底想要学什么。
提肛敛臀，沉时松肩。
孙得贵领宗门任务，来到外门教学，至今不过几个月时间。他每天教学的时间之外，基本上不外出，只是在鹿泉宗外门练功。已经105岁的他，从外表看起来，还不过是30岁出头的小伙子模样。宗门根据这一外貌特征，判定他是已经对内功心法掌握得不错的。毕竟，对内功心法掌握得不好的，往往容易走向容颜的衰老。正因为如此，孙得贵有资格领取教授外门弟子修炼内功心法的任务。
吸气含胸，腰背撑圆。
第二天，玄武感觉人有些倦，稍微休息了一些时候，进出乾坤戒也有三百余次。
第四天，玄武增加了孙先生教他们的练习方案，又一次调整了进出乾坤戒的次数，共进出了一百五十余次。
一个簸箕的土，并不太多，尤其是小玄武很小，他的力量终究有限，于是，他每次运的土很少。但是，几个时辰过去，玄武所种的那一分地，也有一个很小的地方出现了一个坑。
败形杀颈，追形打眼。
于是，他暂时停下搬土进乾坤戒的事情，用水洗干净，跑去找孙先生。
所有的弟子，在进入外门之后，便会有老师来组织他们练习这些内功心法。玄武到鹿泉宗的时候，正好是孙得贵负责教授新一批学员，因此，玄武就跟着其他的弟子，开始了这一内功心法的练习。
内功心法，是根据人体，帮助人训练内在气息和筋骨的心法。这种心法，每一个宗派都有他们自己的一套修炼法门，鹿泉宗重视“一摊三伏”的训练，重视“秘传桩功”的训练，因此，开山祖师从一开始就会教弟子们采用正身扎马步的方式来作为基础，配合呼吸，通过双手在身体前的空间位置来帮助实现支撑定位。在具体的练习时，会有老师教学生练习，用念力来调动人体内在气息和筋骨，通过气息和筋骨的涨缩来获得内劲。
轻呼重吸，劲如抖鞭。
“这样挖土，我种的菜和麦子没有办法活下去，怎么办？”玄武有些犯愁。
一棵小芽，竟然能让他惊讶，并不是因为其他的因素，只因为，这棵小芽的生长速度太快了，快到以他肉眼可见的速度变成了一棵小树，又以肉眼可见的速度变成了一棵五岁的玄武两个胳膊环绕树干都无法将左右手碰触到的大树。
第一天，玄武大约搬着土和蔬菜、麦子之类的进出乾坤戒五百次。
一趟，两趟，三趟，四趟，五趟，六趟……
他来到自己的菜地里，蹲下去，用铲子慢慢地铲土，放进簸箕里。然后，端着簸箕，进入乾坤戒，将土一点一点倒在那棵开满鲜花的大树周围。
刚刚跑出自己住的小院子，小玄武又折了回去，跑进乾坤戒，努力甩动当时发给他的扁担，摘了一朵黄白相间的花下来。
呼气放松，气沉丹田。
因为上次凤尾草的经验，小玄武相信，这棵神奇的树，尽管他不知道它叫什么名字，但息壤是从折叠空间里取出的，这棵树的种子一定是本来就在息壤之中，只不过不知道什么原因，在折叠空间里没有长出大树来。现在，这棵树开花了，这花，也许也是很神奇的一种花。带一朵神奇的花送给孙先生当礼物，即使没有其他用，也至少表达了自己向孙先生请教的诚心。小玄武这么想着，也这么做了。他小心翼翼地捧着一朵黄白相间的花，跑去找孙得贵。
不过，这棵树长到这么大之后，不再继续长高长粗，而是开始开花。那花，一朵接着一朵，全部长在枝顶，花冠呈筒状，共五瓣，外面乳白色，中间鲜黄色，散发出沁人心脾的芳香。
掌有三角，拳有三尖。
第五天，玄武基本上已能背下孙先生教他们的那些内功心法了，他不断开始念诵这些心法：
轻出重收，拳发中线。
“乾坤戒里可以种！”玄武一想到这一点，立即行动起来，将一些蔬菜连根挖了出来，带进了乾坤戒中。
玄武换了一口气，继续念道：
手心足心，放松内含。
“咦，这是什么？”在玄武第三遍检查乾坤戒内的物品时，他被一棵破土而出的小芽震惊了。
应对重拳，以臂接腕。