第12章 只要练不死，就往死里练！
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] 气喘吁吁的吴晗摇了摇头，这个成绩在他的意料之中。
众人心里想道。
与此同时。
中午午休结束。
果不其然。
“全体都有！四百米障碍跑准备！”何宇接着说道。
闻言，吴晗站到出发点前，等待指令。
每个人的脸上都透露着疲惫。
“副连长强啊！”
“那你们想不想跟副连长一样？”
甚至可以说是精神抖擞。
对于九连的人来说，四百米障碍一直都是他们的弱项。
1分40秒，放在哪里都是尖子水平了。
众人看到指导员发火，丝毫不敢怠慢，纷纷跑向楼下。
但他们觉得这才两天，连长应该不会那么快就让他们训练四百米障碍跑。
“那是什么？”
“还不知道下午的训练是怎么一回事呢，希望连长下手轻点。”
也不知道他是怎么练出来的。
只要你有实力，就一定会受到尊重和佩服，就会有一定的威望。
没办法，上午的训练强度真的太大了。
时间一点点过去。
“到！”
一不小心，可能就会挂彩受伤。
“1分40秒！”何宇大声道。
部队是最看重实力的地方。
所以何宇毫不留情地指出每个人的问题。
根本不可能！
下午的训练正式开始！
何宇不是没听到旁边其他连队的人的议论。
由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、地桩网八种障碍物组成。
“我浑身都是酸痛的。”
四百米障碍跑。
这些都十分消耗体力。
尽管如此，吴晗的成绩，依然让九连的人瞪大了眼睛。
只不过。
每个训练项目，何宇依旧是亲自带头训练，以身作则。
来回跑两趟下来，才是真正的四百米障碍跑。
在何宇的带领下，九连的人很快就完成了开胃菜。
“真的好累啊，我都不想动了。”
“是啊，他们连长真的够狠，他自己也在做俯卧撑。”
正在带头做俯卧撑的何宇，耳边响起系统的提示音。
“看看你们一个个无精打采的样子，是不是没睡醒啊？”何宇大声高喊道:“那就每人100个俯卧撑，让你们清醒清醒。”
一套动作行云流水。
包括身体素质极好的杨力，脸上也满是疲惫之意。
不愧是曾经参加过特种部队选拔的老兵，翻越400障碍的动作已经成为了他的肌肉记忆。
“张国，你再慢点，今晚就别吃饭了。”
一旁其他连队的人看到这一幕，一个个投来可怜的眼神。
士兵们忍不住鼓起掌来。
“想！”众人异口同声的大声回答道。
指导员陈南刚踏进宿舍就听到众人的抱怨。
连续快速通过这些障碍，需要很强的体能、爆发力和控制力。
这样的状态不由得让九连的人感叹连长的体能简直就是变态。
“还好我们不在九连。”有人庆幸道。
上午的训练消耗掉太多体能，没跑出最好的成绩。
【恭喜宿主成就值+3000】
“真是佩服啊，一边罚手下，一边自己也做，真的很难不让人信服。”
一旁的指导员看了看激动的众人，站出来说道:“副连长为什么可以这么厉害？是运气吗？”
“都快点，你们是没吃饭吗？一个个的跑的比老太太都慢，还是不是男人？”何宇高声喊道。
关键，等会进行的还是十分消耗体力的战术动作和体能训练。
目光始终停留在训练中的九连众人身上。
可能是刚刚的表现太差，引起了连长的不满。
“王磊，别磨磨唧唧的跟个娘们似的。”
下午的训练还没开始，又是一个开胃菜。
与他们截然相反，何宇的脸上看不到一丝疲惫。
何宇一开口，就把及格线提高了10秒。
他可以肯定的是，现在自己不仅仅在九连有威望，在其他的连队同样有。
陈南皱着眉头说道:“好了！一个个的还有力气废话，没练够是吧？”
“你们就打算拿这个速度去上战场吗？”何宇大声斥道。
速度之快，令九连的人纷纷乍舌。
此话一出，众人本就丧着的脸更难看了。
何宇叫停了众人。
所有人开始俯身做起了俯卧撑。
在部队的考核标准里，四百米障碍的及格成绩是2分30秒。
“九连的人这次摊上这个狠人连长，可惨咯。”
此话一出，众人的脸色更难看了。
“我来！”突然有人喊道。
结果恰恰相反。
“是！”
虽然才两天。
基本上不用想何宇会让他们好过。
即使有很多不满和怨言，他们也只能往肚子里咽。
但连长很明显不会因为这个就会对他们心慈手软。
“副连长！”
很快，九连所有人都已经在宿舍楼下排好，准备开始下午的训练。
“四百米障碍跑，你们要给我在2分20秒内跑完！”何宇开口说道。
其实刚刚在训练战术动作的时候，也有人想过会不会有四百米障碍训练。
“给大家做个示范！”
时而跳跃，时而飞奔。
“厉害啊！”
在没能找到打败连长的方法之前，他们只能唯命是从。
远远超过了以前的训练强度。
展示过一遍之后，何宇便站到了一旁。
这谁顶得住啊？
“开始！”何宇一边发令，一边按下手上的计时表。
每个人的心中都只有疲倦感。
只见吴晗像一头猛兽一样冲了出去。
很快，吴晗就冲过来了终点。
很累。
每一个环节，从头到尾，一次接着一次，就这样来回的循环。
“是十几年如一日的训练！”
但九连的人已经有些摸透何宇的脾气了。
上午被送去医务室的七个人，到现在还没回来。
“怎么这么快就到点了啊，感觉才刚躺下。”有人伸了个懒腰说道。
高难度的障碍在吴晗的脚下显得那么普通，根本抵挡不住他的脚步。
先是战术动作，翻越、攀爬、障碍伏地跑。
成就值又增加了。
“李双，动作快点，别要死不活的。”
宿舍里。
说是四百米障碍，实际长度只有100米。
他不仅想提升他们的体能，还要培养他们的意志。
刚刚在旁边观察的这段时间，他没有看到一个令他满意的。
“那你们还愣着干什么？”一直没说话的何宇突然出声道。
“不是！”
转身跨过五步桩后，吴晗轻松一跃跳过壕沟。
] 气喘吁吁的吴晗摇了摇头，这个成绩在他的意料之中。
众人心里想道。
与此同时。
中午午休结束。
果不其然。
“全体都有！四百米障碍跑准备！”何宇接着说道。
闻言，吴晗站到出发点前，等待指令。
每个人的脸上都透露着疲惫。
“副连长强啊！”
“那你们想不想跟副连长一样？”
甚至可以说是精神抖擞。
对于九连的人来说，四百米障碍一直都是他们的弱项。
1分40秒，放在哪里都是尖子水平了。
众人看到指导员发火，丝毫不敢怠慢，纷纷跑向楼下。
但他们觉得这才两天，连长应该不会那么快就让他们训练四百米障碍跑。
“那是什么？”
“还不知道下午的训练是怎么一回事呢，希望连长下手轻点。”
也不知道他是怎么练出来的。
只要你有实力，就一定会受到尊重和佩服，就会有一定的威望。
没办法，上午的训练强度真的太大了。
时间一点点过去。
“到！”
一不小心，可能就会挂彩受伤。
“1分40秒！”何宇大声道。
部队是最看重实力的地方。
所以何宇毫不留情地指出每个人的问题。
根本不可能！
下午的训练正式开始！
何宇不是没听到旁边其他连队的人的议论。
由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、地桩网八种障碍物组成。
“我浑身都是酸痛的。”
四百米障碍跑。
这些都十分消耗体力。
尽管如此，吴晗的成绩，依然让九连的人瞪大了眼睛。
只不过。
每个训练项目，何宇依旧是亲自带头训练，以身作则。
来回跑两趟下来，才是真正的四百米障碍跑。
在何宇的带领下，九连的人很快就完成了开胃菜。
“真的好累啊，我都不想动了。”
“是啊，他们连长真的够狠，他自己也在做俯卧撑。”
正在带头做俯卧撑的何宇，耳边响起系统的提示音。
“看看你们一个个无精打采的样子，是不是没睡醒啊？”何宇大声高喊道:“那就每人100个俯卧撑，让你们清醒清醒。”
一套动作行云流水。
包括身体素质极好的杨力，脸上也满是疲惫之意。
不愧是曾经参加过特种部队选拔的老兵，翻越400障碍的动作已经成为了他的肌肉记忆。
“张国，你再慢点，今晚就别吃饭了。”
一旁其他连队的人看到这一幕，一个个投来可怜的眼神。
士兵们忍不住鼓起掌来。
“想！”众人异口同声的大声回答道。
指导员陈南刚踏进宿舍就听到众人的抱怨。
连续快速通过这些障碍，需要很强的体能、爆发力和控制力。
这样的状态不由得让九连的人感叹连长的体能简直就是变态。
“还好我们不在九连。”有人庆幸道。
上午的训练消耗掉太多体能，没跑出最好的成绩。
【恭喜宿主成就值+3000】
“真是佩服啊，一边罚手下，一边自己也做，真的很难不让人信服。”
一旁的指导员看了看激动的众人，站出来说道:“副连长为什么可以这么厉害？是运气吗？”
“都快点，你们是没吃饭吗？一个个的跑的比老太太都慢，还是不是男人？”何宇高声喊道。
关键，等会进行的还是十分消耗体力的战术动作和体能训练。
目光始终停留在训练中的九连众人身上。
可能是刚刚的表现太差，引起了连长的不满。
“王磊，别磨磨唧唧的跟个娘们似的。”
下午的训练还没开始，又是一个开胃菜。
与他们截然相反，何宇的脸上看不到一丝疲惫。
何宇一开口，就把及格线提高了10秒。
他可以肯定的是，现在自己不仅仅在九连有威望，在其他的连队同样有。
陈南皱着眉头说道:“好了！一个个的还有力气废话，没练够是吧？”
“你们就打算拿这个速度去上战场吗？”何宇大声斥道。
速度之快，令九连的人纷纷乍舌。
此话一出，众人本就丧着的脸更难看了。
何宇叫停了众人。
所有人开始俯身做起了俯卧撑。
在部队的考核标准里，四百米障碍的及格成绩是2分30秒。
“九连的人这次摊上这个狠人连长，可惨咯。”
此话一出，众人的脸色更难看了。
“我来！”突然有人喊道。
结果恰恰相反。
“是！”
虽然才两天。
基本上不用想何宇会让他们好过。
即使有很多不满和怨言，他们也只能往肚子里咽。
但连长很明显不会因为这个就会对他们心慈手软。
“副连长！”
很快，九连所有人都已经在宿舍楼下排好，准备开始下午的训练。
“四百米障碍跑，你们要给我在2分20秒内跑完！”何宇开口说道。
其实刚刚在训练战术动作的时候，也有人想过会不会有四百米障碍训练。
“给大家做个示范！”
时而跳跃，时而飞奔。
“厉害啊！”
在没能找到打败连长的方法之前，他们只能唯命是从。
远远超过了以前的训练强度。
展示过一遍之后，何宇便站到了一旁。
这谁顶得住啊？
“开始！”何宇一边发令，一边按下手上的计时表。
每个人的心中都只有疲倦感。
只见吴晗像一头猛兽一样冲了出去。
很快，吴晗就冲过来了终点。
很累。
每一个环节，从头到尾，一次接着一次，就这样来回的循环。
“是十几年如一日的训练！”
但九连的人已经有些摸透何宇的脾气了。
上午被送去医务室的七个人，到现在还没回来。
“怎么这么快就到点了啊，感觉才刚躺下。”有人伸了个懒腰说道。
高难度的障碍在吴晗的脚下显得那么普通，根本抵挡不住他的脚步。
先是战术动作，翻越、攀爬、障碍伏地跑。
成就值又增加了。
“李双，动作快点，别要死不活的。”
宿舍里。
说是四百米障碍，实际长度只有100米。
他不仅想提升他们的体能，还要培养他们的意志。
刚刚在旁边观察的这段时间，他没有看到一个令他满意的。
“那你们还愣着干什么？”一直没说话的何宇突然出声道。
“不是！”
转身跨过五步桩后，吴晗轻松一跃跳过壕沟。
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