尘土与肋骨提示您：看后求收藏(归云文学网)，接着再看更方便。
[ 【作者尘土与肋骨提示：如果章节内容错乱的话，关掉阅读模式,关闭广告拦截即可正常】
] 虽听着像道歉，她偷偷瞄了一眼，小公子表情却未变分毫，满脸淡漠。
“看吾这记性，本不该提起这伤心事的。王兄也未教过汝？”
“我有……我有名字了！”
“汝想不想学呢？不对，汝想不想都得学，就让吾教汝识字写字罢。不必太感谢吾，吾只不过是因为汝之天赋，才会高看汝一眼。如若汝以后让吾失望，吾随时要汝命，毕竟为了汝，吾可是与王兄做了赔本的买卖。”
小公子在这一刻默许她的激动。
第三阶段。
看得出来小公子很高兴，他嘴里哼着曲，双手抱着后脑勺，走路大摇大摆又蹦蹦跳跳的，与大公子相比真是没有丝毫礼仪教养，一个天一个地。【碧影书屋】
手机站全新改版升级地址：wap..info，
才两天就能有如此成效，自己果然没看走眼，道昀的天赋很高。
她不知道的是，大公子也是在确认完某件事后才应允下来的。
转头看去，道昀盘坐在一旁，呼吸吐纳间，四周的灵气慢慢朝她靠拢，但仅在道昀肌肤很近的地方徘徊着，乱窜着，找不到方向。
虽然这个世界很像“太虚”，但万一只是单纯像呢，那自己脑海里的东西就完全没有用武之地，他想活下去的希望就越发渺小。
“可吾从不在意这般小事。不过，这渭阳宫里在意这般小事的大有人在，能要汝命的也大有人在。往后，好好呆在吾左右，汝会离死亡很遥远。但汝也得小心，毕竟吾总会离去。”
而是准备一举练四境，在短期间一步迈入高手境。
“即使现在公子需要道昀的命，道昀也不会犹豫，又怎会不相信公子呢！”
直直站定，也可盘腿而坐，收拢自身念头，深呼气吐气,呼吸细而无声,稳而均匀,双眼微闭并视鼻尖，每日练一个时辰左右，最少一两个月。之后会感觉体内通畅，唾沫增多，力量增强。
就这样，有了名字的她在望夷宫住下。
回想刚才的场景，大公子在椅子上沉吟了许久，最后跟小公子提了一个条件——以后吾会代替父王管教汝，汝必须在规定时间，读熟吾要求汝读得典籍，吾会检查；汝要外出也必须经过吾同意；每夜需到吾书阁向吾请安。这些都接受的话，吾可以将这下人赠汝。
胎息法有着——呼吸到脐，寿与天齐的评价。
“汝以后记着，沉着静心。汝刚才在长安宫打破的那茶盏，可是精贵得很；又加上汝刚才无故冒犯了吾，汝即使有百条命都不够啊。”
“公子，奴婢一直想问，您赐给奴婢的名字有何含义？”
他开始练习一门胎息法。
可现在，他心里的大部分担忧消了一大半。
因为种种原因，周钰珏最开始选择了当武夫。
子罗摇了摇头，颇为惋惜，他对这乖张的小公子可没什么好脸色，无奈是君臣，不得不行礼。
——
单纯以锻炼肉身为目的，在武夫境的武夫只是一个肉体强悍的普通人罢了。
道昀伸出手轻抚周钰珏的脸颊，面露微笑，深情地注视自己生命中最重要之人。周钰珏紧绷的神经在这一刻松开，倒在了道昀怀里，昏睡过去。
没想到，小公子只是思索了一下，便点头答应下来。她当时在想，该不会小公子是那好色之徒？
这套导引术来源于游戏，他刚开始根本没把握，只是想让道昀试试。能成功的话最好，不能成功也不会对道昀有任何坏处，就当强身健体。
最新网址：fo “哼哼哼！”
吸气时鼻子自外吸入气至胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，吸气时缓缓均匀的进行。吐气时则反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一部分自口鼻呼出，一部分送自小腹，放松吸气时收缩的小腹，同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。
周钰珏现在并不着急锻炼肉身，修什么皮肉。
吐纳诀:
大致跟第一阶段相仿，只是气更大,更强,且有轻微的呼吸声.每天练气的时间也要适当延长，最少三四个月。可以打通体内经脉。
“道昀……”
从大公子手里接过竹简，她行了一礼，就欢快地跑出书阁。大公子微笑着坐下，拿起未读完的竹简，继续看起来。
六年弹指一挥间，回过神的道昀只觉自己可笑，自己早就暗下决心，用自己的余生侍奉公子一辈子了，就算公子真的疯了自己陪他一块疯便是。况且，公子怎么可能会疯，公子说的怎会是错的。
胎息自成系统，不受外息影响，进入胎息状态时，外呼吸依旧自然进行，但却若存若亡。
随着她的到来，小公子也忙碌了起来，不是看书就是教她写字。
“道…昀？”
两三次后，会出现打哈欠的现象，眼有泪，证明你做的动作是正确的，可以开始下一诀的练习。
“汝以后的名字就叫——道昀，现在只有名，姓等以后再说。没名字的话以后会很麻烦，明日吾就先教汝这两字。”
这四境总结一句话——强身健体，夯实内外。
“吾刚才提的要求，钰珏全盘接受，想必他不是一时性起，只需等一段时间就可知真伪，钰珏反悔的话，在要回来便是。”
“对，汝以后就叫道昀。”
一日，她站在一旁为休憩的小公子扇风，她忍不住问出心中的疑惑。
而且自己侍奉的大公子也对小公子行事有些许不喜，不然他也不会讲的如此直白。
长安宫内，正殿内，大公子令众人退下，站在他身后的子罗自顾自的寻一座坐下，拿起一杯茶。
小公子没预兆地停住了脚步，转身看着她，说出两个字。
“又没犯什么错，何故跪下。以后别这么轻易下跪。”
更不明白为什么大公子会跟其他人一样把她当一件物品似的赠与小公子，可紧接着她又想到，对于大公子而言，自己不过是一个再普通不过的下人，而小公子却是大公子的亲兄弟，反倒自己太自作多情了吧。
“汝识字否？”
站立式,目视鼻尖,呼吸稳重,注意力集中不可有杂念,吸时意想气由脚跟向上,直达脑部,此时用脚掌抓地,有助于气的提升,呼气时意想气由上而下,缓缓沉入丹田，周而复始。需每天坚持，最少两三个月，注意呼吸不能太急。之后会感觉身体变轻。
她在小公子身后这般想着，心里则充斥着委屈与自己都未察觉的恨意。
胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。
“明明我看那丫头挺顺眼的，不知道以后再见到，她是怎样一幅惨状。我看公子也挺喜欢那丫头的，您可以直接拒绝。”
“道昀？好名字，观汝这般，吾也放心了。这是这次钰珏需要看的，辛苦了。”
小公子伸着懒腰，懒洋洋回道：“道昀二字拆开解释，道可以有多种意思，最合适的解释是道路；昀可以解释为日光。合起来就是——条条大道见光明，这是吾对汝的期望。还有一层，有一名很厉害的女子，名字也是道韫二字，只不过两名字的yun字不同，含义也不同，吾希冀汝能同她一般，取个相近的名字，讨个彩头罢了。”
子罗将茶盏放下，心里只觉荒谬，却也为再出言。
养血诀:
进行此法时上半身必须保持正直，气才会顺。下半身，可坐可站可行。
修士的丹田可以比作为未注水的海洋，武夫的丹田可以比作为正欲成长的胎儿。
她的额头轻轻抵在小公子背上，不知何时小公子停下了步伐，饶有兴趣地打量着她。
“大公子会在空暇时，与我讲些故事。”
小公子将她安置在身边，教了她很多东西，他们之间渐渐熟悉，相互陪着对方长大，他们也适应了对方的存在。
“啊？奴婢该死！”
第一阶段。
道家术语将腹部看作为“下丹田”，意思是“藏精之府”，“性命之根本”。
小公子的话语令她发冷，她才刚觉的活着是一件很有意义的事，她不自觉地低下了头，她的脸色想必很难看。此时，一只手搭在了她的脑袋上，她抬头，只见小公子哑然发笑。
“在想什么呢？”
这门胎息法分为吐纳诀和养血诀。
“……”
武夫第一境——武夫境，武夫境又有——皮肉、气血、壮骨、经脉四境。
见她不答话，小公子也不在意，拉着她的手继续往前走，脸上的红晕巧妙地赶走了她大部分不安与疑惑，她想抽手，但又不敢，只能跟着小公子的步伐。
她听后没说话，只是默默的记在心里。
刚想说出的话语被硬生生遏在喉咙里，刚刚升起的好感也被无情掐灭在摇篮里。
小公子将正欲跪下的她拉起，只见那小脸上只留有认真。
第二阶段。
“……回小公子，奴婢亡了国，从出生便是一辈子的下人。”
长时间相处下来，她发现，与传闻不同，小公子竟破天荒的很好相处，对她很有耐心，只是有时候小公子会说一些莫名其妙的话，做一些莫名其妙的动作。
睡了两天两夜，周钰珏站在草地上舒展四肢，只觉神清气爽。
] 虽听着像道歉，她偷偷瞄了一眼，小公子表情却未变分毫，满脸淡漠。
“看吾这记性，本不该提起这伤心事的。王兄也未教过汝？”
“我有……我有名字了！”
“汝想不想学呢？不对，汝想不想都得学，就让吾教汝识字写字罢。不必太感谢吾，吾只不过是因为汝之天赋，才会高看汝一眼。如若汝以后让吾失望，吾随时要汝命，毕竟为了汝，吾可是与王兄做了赔本的买卖。”
小公子在这一刻默许她的激动。
第三阶段。
看得出来小公子很高兴，他嘴里哼着曲，双手抱着后脑勺，走路大摇大摆又蹦蹦跳跳的，与大公子相比真是没有丝毫礼仪教养，一个天一个地。【碧影书屋】
手机站全新改版升级地址：wap..info，
才两天就能有如此成效，自己果然没看走眼，道昀的天赋很高。
她不知道的是，大公子也是在确认完某件事后才应允下来的。
转头看去，道昀盘坐在一旁，呼吸吐纳间，四周的灵气慢慢朝她靠拢，但仅在道昀肌肤很近的地方徘徊着，乱窜着，找不到方向。
虽然这个世界很像“太虚”，但万一只是单纯像呢，那自己脑海里的东西就完全没有用武之地，他想活下去的希望就越发渺小。
“可吾从不在意这般小事。不过，这渭阳宫里在意这般小事的大有人在，能要汝命的也大有人在。往后，好好呆在吾左右，汝会离死亡很遥远。但汝也得小心，毕竟吾总会离去。”
而是准备一举练四境，在短期间一步迈入高手境。
“即使现在公子需要道昀的命，道昀也不会犹豫，又怎会不相信公子呢！”
直直站定，也可盘腿而坐，收拢自身念头，深呼气吐气,呼吸细而无声,稳而均匀,双眼微闭并视鼻尖，每日练一个时辰左右，最少一两个月。之后会感觉体内通畅，唾沫增多，力量增强。
就这样，有了名字的她在望夷宫住下。
回想刚才的场景，大公子在椅子上沉吟了许久，最后跟小公子提了一个条件——以后吾会代替父王管教汝，汝必须在规定时间，读熟吾要求汝读得典籍，吾会检查；汝要外出也必须经过吾同意；每夜需到吾书阁向吾请安。这些都接受的话，吾可以将这下人赠汝。
胎息法有着——呼吸到脐，寿与天齐的评价。
“汝以后记着，沉着静心。汝刚才在长安宫打破的那茶盏，可是精贵得很；又加上汝刚才无故冒犯了吾，汝即使有百条命都不够啊。”
“公子，奴婢一直想问，您赐给奴婢的名字有何含义？”
他开始练习一门胎息法。
可现在，他心里的大部分担忧消了一大半。
因为种种原因，周钰珏最开始选择了当武夫。
子罗摇了摇头，颇为惋惜，他对这乖张的小公子可没什么好脸色，无奈是君臣，不得不行礼。
——
单纯以锻炼肉身为目的，在武夫境的武夫只是一个肉体强悍的普通人罢了。
道昀伸出手轻抚周钰珏的脸颊，面露微笑，深情地注视自己生命中最重要之人。周钰珏紧绷的神经在这一刻松开，倒在了道昀怀里，昏睡过去。
没想到，小公子只是思索了一下，便点头答应下来。她当时在想，该不会小公子是那好色之徒？
这套导引术来源于游戏，他刚开始根本没把握，只是想让道昀试试。能成功的话最好，不能成功也不会对道昀有任何坏处，就当强身健体。
最新网址：fo “哼哼哼！”
吸气时鼻子自外吸入气至胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，吸气时缓缓均匀的进行。吐气时则反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一部分自口鼻呼出，一部分送自小腹，放松吸气时收缩的小腹，同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。
周钰珏现在并不着急锻炼肉身，修什么皮肉。
吐纳诀:
大致跟第一阶段相仿，只是气更大,更强,且有轻微的呼吸声.每天练气的时间也要适当延长，最少三四个月。可以打通体内经脉。
“道昀……”
从大公子手里接过竹简，她行了一礼，就欢快地跑出书阁。大公子微笑着坐下，拿起未读完的竹简，继续看起来。
六年弹指一挥间，回过神的道昀只觉自己可笑，自己早就暗下决心，用自己的余生侍奉公子一辈子了，就算公子真的疯了自己陪他一块疯便是。况且，公子怎么可能会疯，公子说的怎会是错的。
胎息自成系统，不受外息影响，进入胎息状态时，外呼吸依旧自然进行，但却若存若亡。
随着她的到来，小公子也忙碌了起来，不是看书就是教她写字。
“道…昀？”
两三次后，会出现打哈欠的现象，眼有泪，证明你做的动作是正确的，可以开始下一诀的练习。
“汝以后的名字就叫——道昀，现在只有名，姓等以后再说。没名字的话以后会很麻烦，明日吾就先教汝这两字。”
这四境总结一句话——强身健体，夯实内外。
“吾刚才提的要求，钰珏全盘接受，想必他不是一时性起，只需等一段时间就可知真伪，钰珏反悔的话，在要回来便是。”
“对，汝以后就叫道昀。”
一日，她站在一旁为休憩的小公子扇风，她忍不住问出心中的疑惑。
而且自己侍奉的大公子也对小公子行事有些许不喜，不然他也不会讲的如此直白。
长安宫内，正殿内，大公子令众人退下，站在他身后的子罗自顾自的寻一座坐下，拿起一杯茶。
小公子没预兆地停住了脚步，转身看着她，说出两个字。
“又没犯什么错，何故跪下。以后别这么轻易下跪。”
更不明白为什么大公子会跟其他人一样把她当一件物品似的赠与小公子，可紧接着她又想到，对于大公子而言，自己不过是一个再普通不过的下人，而小公子却是大公子的亲兄弟，反倒自己太自作多情了吧。
“汝识字否？”
站立式,目视鼻尖,呼吸稳重,注意力集中不可有杂念,吸时意想气由脚跟向上,直达脑部,此时用脚掌抓地,有助于气的提升,呼气时意想气由上而下,缓缓沉入丹田，周而复始。需每天坚持，最少两三个月，注意呼吸不能太急。之后会感觉身体变轻。
她在小公子身后这般想着，心里则充斥着委屈与自己都未察觉的恨意。
胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。
“明明我看那丫头挺顺眼的，不知道以后再见到，她是怎样一幅惨状。我看公子也挺喜欢那丫头的，您可以直接拒绝。”
“道昀？好名字，观汝这般，吾也放心了。这是这次钰珏需要看的，辛苦了。”
小公子伸着懒腰，懒洋洋回道：“道昀二字拆开解释，道可以有多种意思，最合适的解释是道路；昀可以解释为日光。合起来就是——条条大道见光明，这是吾对汝的期望。还有一层，有一名很厉害的女子，名字也是道韫二字，只不过两名字的yun字不同，含义也不同，吾希冀汝能同她一般，取个相近的名字，讨个彩头罢了。”
子罗将茶盏放下，心里只觉荒谬，却也为再出言。
养血诀:
进行此法时上半身必须保持正直，气才会顺。下半身，可坐可站可行。
修士的丹田可以比作为未注水的海洋，武夫的丹田可以比作为正欲成长的胎儿。
她的额头轻轻抵在小公子背上，不知何时小公子停下了步伐，饶有兴趣地打量着她。
“大公子会在空暇时，与我讲些故事。”
小公子将她安置在身边，教了她很多东西，他们之间渐渐熟悉，相互陪着对方长大，他们也适应了对方的存在。
“啊？奴婢该死！”
第一阶段。
道家术语将腹部看作为“下丹田”，意思是“藏精之府”，“性命之根本”。
小公子的话语令她发冷，她才刚觉的活着是一件很有意义的事，她不自觉地低下了头，她的脸色想必很难看。此时，一只手搭在了她的脑袋上，她抬头，只见小公子哑然发笑。
“在想什么呢？”
这门胎息法分为吐纳诀和养血诀。
“……”
武夫第一境——武夫境，武夫境又有——皮肉、气血、壮骨、经脉四境。
见她不答话，小公子也不在意，拉着她的手继续往前走，脸上的红晕巧妙地赶走了她大部分不安与疑惑，她想抽手，但又不敢，只能跟着小公子的步伐。
她听后没说话，只是默默的记在心里。
刚想说出的话语被硬生生遏在喉咙里，刚刚升起的好感也被无情掐灭在摇篮里。
小公子将正欲跪下的她拉起，只见那小脸上只留有认真。
第二阶段。
“……回小公子，奴婢亡了国，从出生便是一辈子的下人。”
长时间相处下来，她发现，与传闻不同，小公子竟破天荒的很好相处，对她很有耐心，只是有时候小公子会说一些莫名其妙的话，做一些莫名其妙的动作。
睡了两天两夜，周钰珏站在草地上舒展四肢，只觉神清气爽。