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]    “所以,这个赛季,我希望大家都尽心尽力,全力以赴冲击阿甲。谁掉队,谁就去坐冷板凳,甚至去预备队报道。”

    达利亚和邦尼法肖闻言,脸上露出了纠结的表情,但最终还是决定,第二天早点儿来,跟维拉德一起加练。毕竟,他们也是想踢阿甲联赛的。

    “一线队三十多个人,我不介意裁掉几个。”

    体检完回到训练场就开始在助理教练、体能教练的安排下做恢复?训练。

    原来,他每天获得的训练经验不是固定的,系统会根据宿主的表现和训练效果进行评级,分a、b、c、d四个等级。a级经验5000,b级经验3000,c级经验2000,d级经验1000。

    当天晚上,维拉德又留了下来加练,一直累到不行了才离开。而且一起加练的还有他的两名队内好友,21岁的前锋达利亚和22岁的后卫邦尼法肖,他俩也都是边缘替补,很少能获得出场机会,年龄也差不多,因此三人关系最好。

    “新的赛季马上要开始了,今天是我们第一天训练。”

    第二天,维拉德起得更早,都没在家里吃早餐,而是直接坐车抵达训练基地,然后在基地餐厅吃了免费但味道糟糕的运动员营养早餐,随后自行训练了一个多小时,教练和队友们才陆续到达。

    维拉德被分到了代表替补的黄队,不过没能获得首发的机会,只能站在场边等待出场机会。

    专业的,就是不一样。

    当天下午,飓风队举行了一场60分钟的队内训练赛,穿蓝背心的代表主力,穿黄背心的代表替补。

    虽然这些东西原主的记忆中都有,但维拉德亲自体验一番,还是感到相当新鲜的,收获良多。

    听到今天的训练成果从c级变为了b级,维拉德心里一喜,看来他算是找到了提升每日训练经验的方法。

    维拉德不是不累,而是心理年龄已经36岁的他,知道突然重活一世、年轻15岁的机会有多难得,他得珍惜。

    “我已经跟主席下了保证,如果这都不能升甲成功的话,我自动下课。”

    维拉德点了点头,缓了一会儿,才起身去洗漱睡觉。

    “不过,今天是新赛季集训第一天,就不做什么高难度的训练了,大家先去医务室简单的做??检,然后回来以恢复?训练为主。”

    维拉德摆摆手道:“这两天是我自己瞎练的,不知道该练多久合适,所以才练到现在回来。不过,我已经跟主教练说了,他答应根据我的实际情况,帮我制定一个加练计划,到时候效率会更高,估计也不用练到这么晚了。”

    于是,7月17日下午的训练结束后,维拉德主动找到主教练道:“头儿,我想每天自己加练一段时间,提升一下实力。但该练哪些内容、练到什么程度、每天加练多少时间为宜,需要教练组指点一下。”

    当晚,维拉德即将睡觉时系统播报的是:“宿主今日训练评价b级,获得经验3000点,当前经验0级5000/1万,请宿主继续努力。”

    维拉德喘着气道:“我今天自己进行加练了。”

    “谢谢!”

    临近9:30,助理教练安德雷斯·亚林招呼大家集合,然后由主教练马里奥·宾科做新赛季开训动员。

    反正今天的训练,维拉德是很认真投入的,但获得的却只是c级评价,只获得了2000经验值,而且系统直到他躺上床准备睡觉了才给出评级、发放经验。

    半个多小时后,队友和教练、队医等等才陆续到达,与维拉德相熟的队友也纷纷对他父母的意外过世表示了哀悼。

    回到家里,维拉德直接瘫倒在了沙发上,一动都不想动。

    维拉德道:“没事,已经过去了。”

    马里奥·宾科已经从装备管理员普雷斯曼那儿知道了艾伦·维拉德这两天早到、晚走,自行加练的事儿。

    “大家早上好,世界杯结束了,虽然阿根廷没能夺冠比较可惜,但生活还是要继续。”

    完了后大家先去医务室做了个简单的体检,量了量身高、体重、心率、血压等等,有点儿敷衍。毕竟只是阿乙球队,既不是甲级联赛的球星,也没有欧洲球队那么有钱,所以有点儿流于形式。

    维拉德大感惊奇,仔细询问了一番,这次系统终于透露了更多的内容。

    下午的训练结束后,维拉德还在奇怪系统怎么不发放训练经验。直到他回到家里,晚上洗漱完毕躺上床准备睡觉的时候,系统电子音才在他脑海里响起:“宿主今日训练评价c级,获得经验2000点,当前经验0级2000/1万,请宿主继续努力。”

    第一天的训练以体能恢复?训练为主,各种慢跑、快跑、冲刺跑、折返跑、曲线跑、后退跑、跳跃跑、变速跑、蛙跳、单足跳等等,没有太多技术?的有球训练。

    而具体什么表现是什么等级,系统又不说了,让维拉德自己摸索。

    因此他跟达利亚、邦尼法肖道:“如果我们不努力,即使球队真的升上阿甲,我们也会被卖出去,踢不了甲级联赛,当不了球星。”

    克丽丝娜担心地道:“你别这么拼,小心练伤了。现在你是我唯一的亲人,我可不想你出什么意外。”

    进入训练基地,来到更衣室,果不其然,除了装备管理员普雷斯曼外,维拉德是第一个抵达的球员。【幼丝文学网

    即使如此,内容已经很丰富了,而且跑的姿势还有要求,姿势不正确还会被教练纠正。

    7月18日早上,达利亚和邦尼法肖没有失约,一起早到,和维拉德一起进行加练。虽然他们没有维拉德这么认真、这么拼,但如果能长期坚持,应该是有些效果的。

    维拉德思索一番,心里有了一些大致的猜测,但还需要实际行动进行验证。

    看到维拉德,普雷斯曼惊讶地道:“这么早啊,维拉德?听说你父母过世了,你没事吧?”

    然后,马里奥·宾科把几个新加盟的球员单独叫到了前面,让他们自我介绍,给大家认识一下。

    艾伦·维拉德积极?很高,态度很端正,无论什么项目都做得很认真,一点儿没马虎。不仅是因为他夺舍重生后第一次当职业球员,第一次参加职业球队训练,有新鲜感,还因为有系统傍身,他知道自己能成功,所以有希望、有盼头。

    “我可不是在开玩笑,我是赌上了我的工作的。”

    “这个赛季时间只有半年,每个小组11支球队,总共也就22轮联赛,还有2轮要轮空,实际上只打20场联赛,每个小组却有5个升级名额。”

    最后离开的时候,达利亚和邦尼法肖都大呼好累、吃不消。

    当时间来到第37分钟,场上比分已经变成蓝队2-0黄队,球出界,形成死球的时候,助理教练安德雷斯·亚林冲艾伦·维拉德喊了一声:“维拉德,上场,换下卢卡斯。”

    心理年龄早已过了而立之年的维拉德,专注力跟原宿主有很大区别。

    这一天的训练,维拉德又获得了b级评价的3000经验,经验上涨到0级8000/1万。明天再训练一天,就能升级,获得第一次升级奖励了。

    克丽丝娜稍微松了口气,点头道:“那就好,无论如何,我都希望你一直健健康康的,别受伤。”

    维拉德点点头,道:“你放心,我会注意的。”

    妹妹克丽丝娜坐到旁边,关心地问道:“哥,你今天怎么回来这么晚,而且这么累?”

    回到家里,看到又是累得直接瘫倒在沙发上的哥哥,妹妹克丽丝娜心痛地道:“哥,这样不行啊,你会把自己身体练伤的!”

    大多数普通人,即使想拼命都没机会,终其一生都找不到一个值得拼命的事业,本身的工作却越拼命死得越快。

    因此,对于维拉德希望教练组给他量身定制一份加练计划的需求,马里奥·宾科没有拒绝,而是答应了下来,称他和教练组会根据维拉德的实际情况,帮他制定一份加练计划,就在这一两天之内。

    普雷斯曼点了点头:“加油,这个赛季争取多出场。”

    “另外,这个假期有些球员离开了,也加盟了几个新球员,大家认识一下。”

    南美球员一般都纪律?较差,迟到、早退、喝酒、泡吧才是常事儿,艾伦·维拉德这种认真努力的态度是比较少见的,也是马里奥·宾科比较欣赏的。

    下午训练结束后,维拉德也没有立即回家吃晚饭,而是在基地餐厅吃了免费的营养晚餐,随后又自行加练了三个多小时,直到最后一班公交车都要下班了,维拉德才结束加练,离开基地回家。

    不过,仅仅b级,是无法满足他的,他想要的是每天a级。而这,可能不是简单堆时间、拼命加练就能做到的。

    道了声谢后,维拉德来到自己的33号衣柜前,取出训练服换上,然后跟普雷斯曼道了别,来到训练场,自己先慢跑热身。

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