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] 本来一路布置远远可见的路标,在宝石山来下来的三岔路口突然消失,而对于杭城并不熟悉的他,因为刚从山里转了那么久,根本不知道往哪个方向才是通往断桥的一面。这个位置这个时间,这会甚至找不到人问问。
从法喜寺,到五云寺,主要就是跑西山游步道,两边除了树木依旧,多了许多的消防蓄水池。如果路过瞭望亭的附近时朝西往山下看,可以看到一片建筑群,其中,还有飞飞先生纪念室。
“给,一个是矿泉水,一个给你惯了可乐!加油!”志愿者将重新灌满的软水壶还给沐野,还不忘给他打气。
黑暗中的光亮是最能鼓舞人心的,一道光柱照射向前方,指引着你前进的方向,驱散黑暗和威胁。更远处,那些移动着的光点,是追逐的目标和动力,告诉你,你在这条路上并不孤单。
杭城与西子湖的夜景美吗?那是必然的。不过这些暂时与沐野无关,现在这段赛道大部分路线看不到什么风景,专注于思考前方怎么跑就够了。
两人面面相觑,还是沐野打破了沉默。
这条路虽然有起起伏伏,但主要难度不大,都是铺装路,也不需要过多描述。
“你们先跑,我把情况和组委会反应下,看看是漏标了还是怎么着!”
相互道别,再会无期,沐野继续踏上后半赛段。
这个插曲之后,沐野顺便清空了身上的额外负担,最后一段路轻装跑过,以四个小时出头些许的成绩完成了自己的首野,也是跑步以来第一次正式的赛事。
“巧了,我也没了。”那哥们敲了敲收纳袋里的“方砖”,双手一摊很是无奈。
不能再待下去了,哪怕进站后一直是小步跺脚,身体也在有感觉的冷下来。
“好咧,谢谢,你们也辛苦了。”
这段路挺舒服的,要是一直能这样跑都省力多了,前面不好落脚啊,跳一下!
这种时候,只能撞运气了,所幸两人撞对了,跑出三百多米,转过弯,就碰到了组织方的志愿者在指引。马路路段不方便步标,在这里专门安排了人,也让沐野他们不至于再继续找路。
寺院作为补给点,自然没有肉啊什么的,但水果和面包这些都少不了。虽然有点晚了,寺院的僧人还是专门熬了热粥,配上榨菜丝,吃的简直不要太舒服,沐野忍不住连干了两碗,感觉胃里像是放了一个暖宝宝。不过也不敢吃太多,万一吃撑了跑不动就玩笑大了。
沐野到达cp1的时候,天已经彻底黑了,完全点亮的头灯在进站的时候他就关闭了,这是出于赛道礼义,避免晃到其他人,特别是为他们这些选手服务的志愿者。www.julangge.com由于他选择了快速过站,等到快跑出站点灯光的覆盖范围,才惊觉头灯还没重新打开。
“不用了,我等下去吃完片儿川,你去不去。”
根据路书这段是最后的下坡了,稍微陡了点,但好在两边都有树可以随时支撑,快点吧,冲一下。
这段落差……我还是滑下去下掉这里再跑吧,俗称屁降!
跑过水乐洞、千人洞,横穿杨公堤再穿越花港观鱼景点,沿着苏堤一路朝北,右手边是三潭映月,夜西湖的美终于回到了眼中,哪怕想着完赛,脱离了山路后一马平川的反差,也终于让沐野可以一边跑着一边欣赏。只是他没有办法停下来拍照,不仅是担心停下来就跑会不动,还有就是他手机已经没电自动关机了。
“怎么了?”在即将到达平路前被沐野追上的一个跑者后来就一直跟着他,上宝石山后略微慢了点不近不远綴在他身后,这时候见沐野停下,不禁追上来问到,然后他一看,也傻眼了。
碰到志愿者,两人把情况一说,对方也很蒙圈,按理那个位置不可能没有路标的。
嗯,接下来怎么跑呢!前面有灯光,哦,到cp2了呀。
哎我去,这跟树枝差点撞头了,还好反应快,也可能人矮点也有好处,要是齐天和老a这样的大高个在这铁定撞头。
“不辛苦,加油吧,再见!”
当沐野在酒店小憩一会,逛回平湖秋月草坪起终点区域,已经过了晚上十点半。再过了好一会,顺子才姗姗来迟,一只手拿着一大杯可乐,一只手提着个鸡腿,好家伙,这是刚刚从金拱门那出来啊。
在苏堤上经过苏堤春晓,从北山路绕上了宝石山,最后的一个小山头面对可以望见的胜利根本兴不起风浪,从保俶塔下跑过就可以下山,最后从断桥绕回平湖秋月就正式结束。可就在最后关头,沐野停住了。
又是爬台阶,一步一跨吧,保持匀速,这段路8分配能爬完就谢天谢地了。
法喜寺是在山脚下的,补给点和寺院的灯光让沐野感觉自己回到了人间,充满了烟火气。虽然之前的路还算好跑,但是体能储备已经告警,将两个软水壶递给志愿者,让他们帮自己装下水和饮料,他则抓紧时间去吃点东西。
怎么突然还要往上跑一段,不过也就几米,接着惯性就过了,也没什么大问题。
就这样熬过了这段在山腰和山脚不断上下的路线,胜利在望,这种时候,比到达cp3的时候都开心。
不知道顺子还有多久,现在也没法联系他,沐野拿回寄存的东西后,就先回就在附近的酒店洗澡换衣服,顺便给手机充上电。等他洗好澡手机重新开机后,才看到顺子在群里拍的吃播视频。这家伙每个cp点吃饱喝足再出发,有些山下的赛段可以买吃的,他还不忘买点一边吃一边晒到群里,完全不是在比赛,更像在郊游。
马上是小台阶下坡,整个人侧斜快速小步交替地下,重心保持稳定,这样就挺好。
到了水乐洞,基本都能跑起来,沐野开始有目的给自己减负,最后不到8公里都可以看成路跑。最后一支能量胶下肚,两个水壶中的水和饮料分配好补给阶段,就用有速度的奔跑结束这次的人生首野吧。当然,可乐的那一个壶要先喝,不断晃动老胀气,就像带这个已经打开的安全气囊。
平路小跑,保持6分配速,不要过于着急,这里虽然做了铺装硬化,但碎石为主,如果是白天,可以跑一下边缘的土路,现在视野视线不好,还是老老实实跑中间吧。
“我手机没电了,你看下导航吧,到这里不大会再绕,选个顺路的方向跑一段看看。”
“好咧,麻烦你了!”
无法顾及别人怎么想,沐野也暂时到了一定的生理极限,他保持着上坡不停,平路不走,下波不慢的原则,一点点往前挪。
“去,等我下,我冲一下换个衣服一起。”
最早回来的大神们早就没有了人影,在某处休息,等回来的选手多了点,才会开始颁奖仪式。除了冲刺区的工作人员们一如既往的热情,其他区域还在做最后的接纳选手的准备。
沐野定下神,往左一指,“根据刚才跑的情况来看,这个方向概率大点,现在也没别的办法了,跑吧。”
植物园到法喜寺的赛道大部分是铺装路面,但是需要经过赛道难点北高峰,所以这段路路况较好可爬升大,体能消耗大,用时长,沐野的策略是在这个赛段努力超越前面的一部分和自己能力差不多的选手。他非常清楚,体型纤瘦的自己后半程拼消耗是吃亏的,不如前面先把优势赶出来,这样在完赛的时候,不至于太落后。争强好胜刻在每一个男人的骨子里,他也不例外。
上坡用手支撑腿部助力,同时也节省点体力。平路小跑几步,也就是颠儿着往前。下波依靠前面节省的体力加点速,那些体力也让自己不至于腿软支撑不住。是的,到了后半程,真正考验人的是下坡,当你的腿又酸又软,你看到那长长的坡道你就会知道什么叫绝望,而我们有时候去登山看到有人倒着下山就是这个道理,虽然慢,但更保险。
“你饿不饿,我包里还有!”
不会吧,还有,前面貌似就是北高峰了,最后的挑战,体能有非常明显的下滑,用手撑着大腿一点点来吧,配速不掉出10分谢天谢地,要是真慢了点,下波赶回来。
当沐野到达这个赛段,已经接近八点,这还是他属于较快一批的时间,更多的参赛者到这里夜只会更深,这个时候哪怕边上的虎跑公园,可以眺望的钱塘江都是不错的风景,此刻都不能阻止他们想要骂娘和骂自己的心。好好的周末不在家里待着,出来自己找虐,简直想抽自己,可完赛还是遥遥无期。
五云寺一路下行,到临海亭,接下来就是西子湖群山中的茶林,一侧跑向十里琅珰,山里人家变多,要是不想跑了,找个路口就能下到山底的马路上,另一侧往贵人阁,还有一定的爬升,赛道到了这里,就极为考验跑者的耐力与毅力,这次的赛道,正是后者。
“再见!”
好好好,保持保持,收一收速度,不行了不行了,有点快,下面那个拐角急了点,那棵树够粗抓着缓一下,这回好点了。
“我还有点时间才能到,你先休息会吧,不用等我。”这是他看到沐野完赛后给他的语音留言。
] 本来一路布置远远可见的路标,在宝石山来下来的三岔路口突然消失,而对于杭城并不熟悉的他,因为刚从山里转了那么久,根本不知道往哪个方向才是通往断桥的一面。这个位置这个时间,这会甚至找不到人问问。
从法喜寺,到五云寺,主要就是跑西山游步道,两边除了树木依旧,多了许多的消防蓄水池。如果路过瞭望亭的附近时朝西往山下看,可以看到一片建筑群,其中,还有飞飞先生纪念室。
“给,一个是矿泉水,一个给你惯了可乐!加油!”志愿者将重新灌满的软水壶还给沐野,还不忘给他打气。
黑暗中的光亮是最能鼓舞人心的,一道光柱照射向前方,指引着你前进的方向,驱散黑暗和威胁。更远处,那些移动着的光点,是追逐的目标和动力,告诉你,你在这条路上并不孤单。
杭城与西子湖的夜景美吗?那是必然的。不过这些暂时与沐野无关,现在这段赛道大部分路线看不到什么风景,专注于思考前方怎么跑就够了。
两人面面相觑,还是沐野打破了沉默。
这条路虽然有起起伏伏,但主要难度不大,都是铺装路,也不需要过多描述。
“你们先跑,我把情况和组委会反应下,看看是漏标了还是怎么着!”
相互道别,再会无期,沐野继续踏上后半赛段。
这个插曲之后,沐野顺便清空了身上的额外负担,最后一段路轻装跑过,以四个小时出头些许的成绩完成了自己的首野,也是跑步以来第一次正式的赛事。
“巧了,我也没了。”那哥们敲了敲收纳袋里的“方砖”,双手一摊很是无奈。
不能再待下去了,哪怕进站后一直是小步跺脚,身体也在有感觉的冷下来。
“好咧,谢谢,你们也辛苦了。”
这段路挺舒服的,要是一直能这样跑都省力多了,前面不好落脚啊,跳一下!
这种时候,只能撞运气了,所幸两人撞对了,跑出三百多米,转过弯,就碰到了组织方的志愿者在指引。马路路段不方便步标,在这里专门安排了人,也让沐野他们不至于再继续找路。
寺院作为补给点,自然没有肉啊什么的,但水果和面包这些都少不了。虽然有点晚了,寺院的僧人还是专门熬了热粥,配上榨菜丝,吃的简直不要太舒服,沐野忍不住连干了两碗,感觉胃里像是放了一个暖宝宝。不过也不敢吃太多,万一吃撑了跑不动就玩笑大了。
沐野到达cp1的时候,天已经彻底黑了,完全点亮的头灯在进站的时候他就关闭了,这是出于赛道礼义,避免晃到其他人,特别是为他们这些选手服务的志愿者。www.julangge.com由于他选择了快速过站,等到快跑出站点灯光的覆盖范围,才惊觉头灯还没重新打开。
“不用了,我等下去吃完片儿川,你去不去。”
根据路书这段是最后的下坡了,稍微陡了点,但好在两边都有树可以随时支撑,快点吧,冲一下。
这段落差……我还是滑下去下掉这里再跑吧,俗称屁降!
跑过水乐洞、千人洞,横穿杨公堤再穿越花港观鱼景点,沿着苏堤一路朝北,右手边是三潭映月,夜西湖的美终于回到了眼中,哪怕想着完赛,脱离了山路后一马平川的反差,也终于让沐野可以一边跑着一边欣赏。只是他没有办法停下来拍照,不仅是担心停下来就跑会不动,还有就是他手机已经没电自动关机了。
“怎么了?”在即将到达平路前被沐野追上的一个跑者后来就一直跟着他,上宝石山后略微慢了点不近不远綴在他身后,这时候见沐野停下,不禁追上来问到,然后他一看,也傻眼了。
碰到志愿者,两人把情况一说,对方也很蒙圈,按理那个位置不可能没有路标的。
嗯,接下来怎么跑呢!前面有灯光,哦,到cp2了呀。
哎我去,这跟树枝差点撞头了,还好反应快,也可能人矮点也有好处,要是齐天和老a这样的大高个在这铁定撞头。
“不辛苦,加油吧,再见!”
当沐野在酒店小憩一会,逛回平湖秋月草坪起终点区域,已经过了晚上十点半。再过了好一会,顺子才姗姗来迟,一只手拿着一大杯可乐,一只手提着个鸡腿,好家伙,这是刚刚从金拱门那出来啊。
在苏堤上经过苏堤春晓,从北山路绕上了宝石山,最后的一个小山头面对可以望见的胜利根本兴不起风浪,从保俶塔下跑过就可以下山,最后从断桥绕回平湖秋月就正式结束。可就在最后关头,沐野停住了。
又是爬台阶,一步一跨吧,保持匀速,这段路8分配能爬完就谢天谢地了。
法喜寺是在山脚下的,补给点和寺院的灯光让沐野感觉自己回到了人间,充满了烟火气。虽然之前的路还算好跑,但是体能储备已经告警,将两个软水壶递给志愿者,让他们帮自己装下水和饮料,他则抓紧时间去吃点东西。
怎么突然还要往上跑一段,不过也就几米,接着惯性就过了,也没什么大问题。
就这样熬过了这段在山腰和山脚不断上下的路线,胜利在望,这种时候,比到达cp3的时候都开心。
不知道顺子还有多久,现在也没法联系他,沐野拿回寄存的东西后,就先回就在附近的酒店洗澡换衣服,顺便给手机充上电。等他洗好澡手机重新开机后,才看到顺子在群里拍的吃播视频。这家伙每个cp点吃饱喝足再出发,有些山下的赛段可以买吃的,他还不忘买点一边吃一边晒到群里,完全不是在比赛,更像在郊游。
马上是小台阶下坡,整个人侧斜快速小步交替地下,重心保持稳定,这样就挺好。
到了水乐洞,基本都能跑起来,沐野开始有目的给自己减负,最后不到8公里都可以看成路跑。最后一支能量胶下肚,两个水壶中的水和饮料分配好补给阶段,就用有速度的奔跑结束这次的人生首野吧。当然,可乐的那一个壶要先喝,不断晃动老胀气,就像带这个已经打开的安全气囊。
平路小跑,保持6分配速,不要过于着急,这里虽然做了铺装硬化,但碎石为主,如果是白天,可以跑一下边缘的土路,现在视野视线不好,还是老老实实跑中间吧。
“我手机没电了,你看下导航吧,到这里不大会再绕,选个顺路的方向跑一段看看。”
“好咧,麻烦你了!”
无法顾及别人怎么想,沐野也暂时到了一定的生理极限,他保持着上坡不停,平路不走,下波不慢的原则,一点点往前挪。
“去,等我下,我冲一下换个衣服一起。”
最早回来的大神们早就没有了人影,在某处休息,等回来的选手多了点,才会开始颁奖仪式。除了冲刺区的工作人员们一如既往的热情,其他区域还在做最后的接纳选手的准备。
沐野定下神,往左一指,“根据刚才跑的情况来看,这个方向概率大点,现在也没别的办法了,跑吧。”
植物园到法喜寺的赛道大部分是铺装路面,但是需要经过赛道难点北高峰,所以这段路路况较好可爬升大,体能消耗大,用时长,沐野的策略是在这个赛段努力超越前面的一部分和自己能力差不多的选手。他非常清楚,体型纤瘦的自己后半程拼消耗是吃亏的,不如前面先把优势赶出来,这样在完赛的时候,不至于太落后。争强好胜刻在每一个男人的骨子里,他也不例外。
上坡用手支撑腿部助力,同时也节省点体力。平路小跑几步,也就是颠儿着往前。下波依靠前面节省的体力加点速,那些体力也让自己不至于腿软支撑不住。是的,到了后半程,真正考验人的是下坡,当你的腿又酸又软,你看到那长长的坡道你就会知道什么叫绝望,而我们有时候去登山看到有人倒着下山就是这个道理,虽然慢,但更保险。
“你饿不饿,我包里还有!”
不会吧,还有,前面貌似就是北高峰了,最后的挑战,体能有非常明显的下滑,用手撑着大腿一点点来吧,配速不掉出10分谢天谢地,要是真慢了点,下波赶回来。
当沐野到达这个赛段,已经接近八点,这还是他属于较快一批的时间,更多的参赛者到这里夜只会更深,这个时候哪怕边上的虎跑公园,可以眺望的钱塘江都是不错的风景,此刻都不能阻止他们想要骂娘和骂自己的心。好好的周末不在家里待着,出来自己找虐,简直想抽自己,可完赛还是遥遥无期。
五云寺一路下行,到临海亭,接下来就是西子湖群山中的茶林,一侧跑向十里琅珰,山里人家变多,要是不想跑了,找个路口就能下到山底的马路上,另一侧往贵人阁,还有一定的爬升,赛道到了这里,就极为考验跑者的耐力与毅力,这次的赛道,正是后者。
“再见!”
好好好,保持保持,收一收速度,不行了不行了,有点快,下面那个拐角急了点,那棵树够粗抓着缓一下,这回好点了。
“我还有点时间才能到,你先休息会吧,不用等我。”这是他看到沐野完赛后给他的语音留言。
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