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] 大腿:昨天我可是主力，全靠我发力，才能撑过的30公里，乳酸堆积程度可以挤成一桶酸奶了，今天我要罢工；
回家后只停跑了两天，周三例跑的时候沐野就被拉了出来，美其名曰排酸跑，有助于缓解酸痛。
晚饭后，回酒店拿回行李就一人一杯奶茶，去火车站坐着晚班车回到hn，洗洗早点睡，第二天还得上班呢。
当然了，每次比赛后，这里也成了去参加的人向各种有事没去的人和偶尔几个吃瓜群众分享的地方，这次自然也不例外。
肩膀和手臂:哎呦！路跑需要摆肩，上坡要当支撑杆，下拨还当平衡杆，偶尔要客串杠杆，我们难道容易了？你们不干活，也甭想让我们干活，我们也撂担子了，谁爱干谁干去？
心、肺:……继续干活，我们不干活，你们一个也别想活！
大腿:好的，小弟，一起罢工罢起来；
就是顺子这次的忽悠，让沐野有想要跑一次港百，而且还是拿到小金人的那种想法。后来沐野报名三年都没中，好不容易中了，先是香江一群傻子闹事耽搁了一年，组委会为内地跑者安全考虑可以选择是否延续一年，沐野选择了延续。第二年那些闹事的傻子们跑路的跑路关起来的关起来，又碰到了疫情，沐野的跑步七年之痒都来了，人生首百也没来，真的太难了。
大部分跑马都是周日比赛，大家平时还要上班，周五晚上活着周六一早出发赶到比赛的城市，赶路、酒店办理入住，还要为周日做准备，根本玩不痛快。难得一次比赛周六就结束了，hn和杭城之间无论自己开车还是火车都差不多1小时左右，不好好玩一天真的对不住这么好的机会。
说是小金人，其实就是一个奔跑的小人放在一个奖座上，讲座一面铭牌上则是赛事名称等信息，格调是比奖牌高了点。
不过两个男人，能逛的一天有限，何况沐野此刻半残状态。
“哥好歹全马也跑过那么多次了，这次越野的30公里强度，虽然比全马大了一点，但我没像你那么跑呀！”顺子毫不留情得嘲讽着沐野，可是真的好有道理，没办法反驳他。
两人一觉睡到十点，这才起来洗漱整理，先是将行李在前台存掉，才开启杭城一日游。
“不过这个其实也是学的港百，含金量和港百的比差太多。”顺子继续介绍着他知道的跑圈知识，“香江100绝对算得上国内最入门级的百公里赛事，而且目前就100公里一个组别，参赛报名也很简单，报名后抽签，或者前一年去当赛事志愿者，第二年免抽。组委会根据全球报名人数每个国家分配一定的名额数量，然后就抽吧，内地的中签率大约10%。”
脚:老大，让他多买些好袜子好鞋犒劳我就行。
核心肌群:两位朋友，又不是只有你们出力了，要不是我在协调组织，这家伙早滚葫芦被救护车拉走了，你们罢工，我也要罢工；
“当然没问题，大家就关注着群里消息吧。”团长吩咐，也不是啥大不了的事，自然照办。
“顺子，等开始报名了你在群里喊下，大家想报的可以自己报。”这时候，随影也跑完走过来，“我也就关注了几场自己想跑的，你比我关注的还全面，正好帮大家看下，有个别比赛新手还不一定能参加，正好做一个筛选。”
“团长，你下半年有什么打算？”有人问道。
后来，他们这些人还真一起去跑了港马，发生了不少有意思的事。当然，这是后话，此处先按下不表。
当你跑完一场，你能收获什么？
顺子是个美食爱好者，钟爱市井美食，特别是面食。他来杭城光跑马就好多次了，还有其他事情过来，杭城都已经逛熟了。于是他带着沐野中午吃网红面馆，晚上吃杭帮菜性价餐厅三家其中之一，中间还不忘去吃一些小吃。反而对于西子湖等景点，一个都没去。最后一站，是去杭城大厦看装备，难得来一次，总得看看更专业的，哪怕什么都不买。然后沐野又被安利了一波大牌，什么象啊，鸟啊的。
话题聊着就赚到了接下来的比赛上。每年下半年7月到11月，就是比赛扎堆的大赛季，特别是北上杭等大赛，都在下半年，主要在9月之后。而7月起，就是各比赛的抢人时间。要是在前一两年，跑马的人更少，基本都是靠手速报名先到先得，更是有的比赛连人都报不满，现在跑步在大城市逐渐热起来了，许多比赛都变成了抽签，后来，更是变着花的抽签。
似乎每个操场都会有一两块跳高垫放在露天，上面用刷成蓝色的移动铁蓬挡住风雨，而这个不高不矮的铁篷就成了来此运动的人最合适的压脚工具。大家跑完后，就喜欢聚在篷子周围一边拉伸一边聊天。先来的先聊，随时加入随时离开，自由随性。
“hn目前唯一一座小金人，五个小时内完赛才有，含金量比完赛奖牌高多了。”顺子拿着沐野的小金人奖座介绍着，不过怎么看他自己一路吃吃喝喝的收获都比这小金人大多了。
大脑:嗯……好，还是脚最好说话！嘴巴和胃说难道来一次杭城，他们今天要享受，你们干不干？
奖牌，一座限时内完成才能拥有的小金人奖座，一个不错的成绩，以及国际越野itr积分2分。m.bofanwenxuan.com好吧，这场比赛并没有认证，所以暂时没有积分，但接下来一段时间自我夸耀的资本是有的。不过这些对于沐野来说都算不得什么，当第二天睡醒，他的全身肌肉回过神来昨天它们都干了些什么的时候，席卷而来的是全身的酸胀痛。
6分配在操场上绕圈，沐野感觉每一步他的肌肉都在呻吟，而某些家伙，超过他的时候还不忘嘲讽，开心的一次又一次套他圈，特像小时候喜欢用脚来跨朋友的头顶那样。不过跑着跑着，的确跑松了点，速度提了些，最后用530配刷了两公里。
于是，沐野只觉得全身勉强上线，走个路各种别扭，上下楼梯全靠扶着，还不敢发力，活脱脱还没做完康复训练就急着出院的样子。倒是那个一路吃吃喝喝的老司机，状况比他好多了。
“港百小金人你得8小时完赛才有，然后9小时小银人，10小时小铜人，关门时间内就只有一个完赛纪念奖牌了。”顺子还在继续分享，“不过港百每年都需要花上四五天才行，而且都是过年前，时间很不美好。可以考虑去跑港马，三桥三隧，绝对是亚洲最虐的马拉松之一。不过封高速给你跑的马拉松，也是少有了。特别是港马每年除了完赛奖牌外，会根据当年的生肖推出生肖纪念牌，这个挺有意义的。”
一众器官:……好吧……
“我啊，上马肯定会去，毕竟直通了，北马也问题不大，其他看情况吧！”凡尔赛影随口一说，留下一片羡慕的口水。
小腿:大哥，那可不止你啊，咱两通力合作，兄弟的功劳你可不能忘了，带我一个；
] 大腿:昨天我可是主力，全靠我发力，才能撑过的30公里，乳酸堆积程度可以挤成一桶酸奶了，今天我要罢工；
回家后只停跑了两天，周三例跑的时候沐野就被拉了出来，美其名曰排酸跑，有助于缓解酸痛。
晚饭后，回酒店拿回行李就一人一杯奶茶，去火车站坐着晚班车回到hn，洗洗早点睡，第二天还得上班呢。
当然了，每次比赛后，这里也成了去参加的人向各种有事没去的人和偶尔几个吃瓜群众分享的地方，这次自然也不例外。
肩膀和手臂:哎呦！路跑需要摆肩，上坡要当支撑杆，下拨还当平衡杆，偶尔要客串杠杆，我们难道容易了？你们不干活，也甭想让我们干活，我们也撂担子了，谁爱干谁干去？
心、肺:……继续干活，我们不干活，你们一个也别想活！
大腿:好的，小弟，一起罢工罢起来；
就是顺子这次的忽悠，让沐野有想要跑一次港百，而且还是拿到小金人的那种想法。后来沐野报名三年都没中，好不容易中了，先是香江一群傻子闹事耽搁了一年，组委会为内地跑者安全考虑可以选择是否延续一年，沐野选择了延续。第二年那些闹事的傻子们跑路的跑路关起来的关起来，又碰到了疫情，沐野的跑步七年之痒都来了，人生首百也没来，真的太难了。
大部分跑马都是周日比赛，大家平时还要上班，周五晚上活着周六一早出发赶到比赛的城市，赶路、酒店办理入住，还要为周日做准备，根本玩不痛快。难得一次比赛周六就结束了，hn和杭城之间无论自己开车还是火车都差不多1小时左右，不好好玩一天真的对不住这么好的机会。
说是小金人，其实就是一个奔跑的小人放在一个奖座上，讲座一面铭牌上则是赛事名称等信息，格调是比奖牌高了点。
不过两个男人，能逛的一天有限，何况沐野此刻半残状态。
“哥好歹全马也跑过那么多次了，这次越野的30公里强度，虽然比全马大了一点，但我没像你那么跑呀！”顺子毫不留情得嘲讽着沐野，可是真的好有道理，没办法反驳他。
两人一觉睡到十点，这才起来洗漱整理，先是将行李在前台存掉，才开启杭城一日游。
“不过这个其实也是学的港百，含金量和港百的比差太多。”顺子继续介绍着他知道的跑圈知识，“香江100绝对算得上国内最入门级的百公里赛事，而且目前就100公里一个组别，参赛报名也很简单，报名后抽签，或者前一年去当赛事志愿者，第二年免抽。组委会根据全球报名人数每个国家分配一定的名额数量，然后就抽吧，内地的中签率大约10%。”
脚:老大，让他多买些好袜子好鞋犒劳我就行。
核心肌群:两位朋友，又不是只有你们出力了，要不是我在协调组织，这家伙早滚葫芦被救护车拉走了，你们罢工，我也要罢工；
“当然没问题，大家就关注着群里消息吧。”团长吩咐，也不是啥大不了的事，自然照办。
“顺子，等开始报名了你在群里喊下，大家想报的可以自己报。”这时候，随影也跑完走过来，“我也就关注了几场自己想跑的，你比我关注的还全面，正好帮大家看下，有个别比赛新手还不一定能参加，正好做一个筛选。”
“团长，你下半年有什么打算？”有人问道。
后来，他们这些人还真一起去跑了港马，发生了不少有意思的事。当然，这是后话，此处先按下不表。
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似乎每个操场都会有一两块跳高垫放在露天，上面用刷成蓝色的移动铁蓬挡住风雨，而这个不高不矮的铁篷就成了来此运动的人最合适的压脚工具。大家跑完后，就喜欢聚在篷子周围一边拉伸一边聊天。先来的先聊，随时加入随时离开，自由随性。
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大脑:嗯……好，还是脚最好说话！嘴巴和胃说难道来一次杭城，他们今天要享受，你们干不干？
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于是，沐野只觉得全身勉强上线，走个路各种别扭，上下楼梯全靠扶着，还不敢发力，活脱脱还没做完康复训练就急着出院的样子。倒是那个一路吃吃喝喝的老司机，状况比他好多了。
“港百小金人你得8小时完赛才有，然后9小时小银人，10小时小铜人，关门时间内就只有一个完赛纪念奖牌了。”顺子还在继续分享，“不过港百每年都需要花上四五天才行，而且都是过年前，时间很不美好。可以考虑去跑港马，三桥三隧，绝对是亚洲最虐的马拉松之一。不过封高速给你跑的马拉松，也是少有了。特别是港马每年除了完赛奖牌外，会根据当年的生肖推出生肖纪念牌，这个挺有意义的。”
一众器官:……好吧……
“我啊，上马肯定会去，毕竟直通了，北马也问题不大，其他看情况吧！”凡尔赛影随口一说，留下一片羡慕的口水。
小腿:大哥，那可不止你啊，咱两通力合作，兄弟的功劳你可不能忘了，带我一个；
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