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] 最后暖流集中在额头中间像是冲破了一层壁垒，杨林瞬间感觉自己的灵识通了，自己的五感灵觉瞬间散布到全身。
于是每天运行大周天时都把灵力融入全身去滋养血肉。尤其是骨髓，这个锻炼起来特别难。
就这样杨林四岁进入了炼气一层，这要是在宗门或者大的修真家族里，那可是了不得的大事，绝对会被当做天才中的天才进行培养。
就这样晚上练灵力，白天上午躲小院里继续练拳术，下午带着狗跟小伙伴们玩闹，乡下的孩子只要不出村子大多没人管。
杨林就开始把灵力和自身的身体力量配合进行练习，要达到身体形成条件反射，一出击便是内劲，带动灵力或者法力进行攻击。
这在这个偏僻到不能再偏僻的小山村是不可能的，所以杨林便开始了自己的觅食之路。
用前世科学的说法便是，可以让血液中带氧量增加，有人可以闭气一个小时以上，伤口愈合加快，更强的杀毒排毒防护能力。
懂事的在家帮母亲做家务，陪母亲说话白天抽时间练练，在院子里比比划划，陈三娘看久了也不以为意，只觉得是孩子的玩闹。
陈三娘又有身孕了，不出门干农活了，以忙家务为主，前世的杨林自从读中学开始便少有在家陪父母，如今在世为人当然重视这份难得的亲情。
虽然没有什么正统的功法，好歹网文无数诸如韩老魔，叶天帝，荒天帝给自己留下了很深的印象。
前世太极拳老师讲过，国术有“虎豹雷音”可以锻炼骨髓。
其实这个过程是很凶险的，没有完整的功法或者高人指导，一不小心便会灵气冲击大脑，重则脑死亡，轻则痴傻，真真正正的变成傻子。
炼气后就进入了先天，杨林感觉自己的对身体的掌控能力提高了很多，加上经常练习拳术，能随意的控制身体的每一处骨骼，肌肉，脏腑。
这就是虎豹雷音，用于锻炼骨髓，骨髓是造血的，练到易髓便是全身大换血，脱胎换骨。杨林倒不用这么锻炼，毕竟年龄小怕有损身体。
有个例子，太极拳的大师，抓一只小鸟在手心里，在抬手起伏间，小鸟飞不走，就是化劲。
小鸟收腿的时候又把力给它还回去，小鸟就一直在手心。这个应该就是太极拳的听功夫了。
一个大周天运行完，杨林伸了伸懒腰，神识一探漆黑的房间如若白昼一样展现在自己脑海里，三丈之内的清晰可见，隔壁父母正在熟睡，童心大起到处看。
控制自己身上的每一处骨骼，肌肉，脏腑，经脉，一同有规律的颤动，所有的颤动声音响起来成一片，好像天空中的雷。
进入大脑之后感觉头很昏，伴随着刺痛，感觉头快炸开了。
这个没进入先天是很难的，但是进入先天后就很简单了。
杨林低着头不敢说话，走出门去小黄毛立刻跑了过来，闻闻他身上的味道后，又嫌弃的跑回它的狗窝了。
这算是完成了一个小周天，也就是所谓的打通了任督二脉，同时开了灵识。www.feixiang.me
同样伴随着酥麻刺痛，各股暖流流遍全身，开始全身刺痛，然后便感觉被暖流包围着，说不出的舒爽，就好像在母体里面畅洋一样。
闭着眼睛也能看清三丈内的事物，这是识海开了，有了神识。然后暖流继续往下过两个耳垂经过胸腹回到下腹。
渐渐的，时间过去了半年，杨林四岁的时候日常炼气，腹胀的感觉越来越强烈。
顾不得自得，灵气回丹田之后，便又分成几股，分别沿着自己的其他经脉运行。
随着时间慢慢过去，杨林发现一个很严重的问题，灵力滋养血肉固然提高了肉身，但是伴随着饥饿感很严重，身体需要补充物质，不像灵力可以吸收，这个长身体必须通过进食。
初生牛犊的他完全没去考虑走火入魔的问题，反正就瞎练。
然而家里的情况不允许，所谓穷文富武。大家族的子弟可以通过补充灵兽的血肉，辅以珍贵的药浴。
又练习一段时间后，已经能掌握内劲的技巧了，简单的概括就是，一瞬间把体内积聚的力量集中在一点发出的能力。
修炼大半年的灵气如江水一般决堤而出，一股暖流直下过尾椎骨，然后慢慢的沿着脊椎骨往上，伴随着一点的酥麻或者疼痛，经过胸口中央，然后继续沿着自己的脊椎骨往上，暖流让人很舒服。
这个不难，长时间练习就可以办到，反正还小，不缺时间，慢慢练着就是。
为了实现自己的仙侠梦，幼小的杨林便开始了自定的修炼。www.qingbi.me
还是用灵气去滋养，这是从胎儿时期便开始的，练到最后造出的血液具有更强的功能。
早上起床，母亲闻到他房间的臭味说道：“这么大了还拉屎在床上。”
于是父母出门的时候便有了玩伴，一条小黄狗，取名小黄毛。
还好杨林本身灵识强大，再加上胎儿时期便得五色五行灵气滋养脊髓和肉身，身体素质好，本身天赋又高，头疼痛不久便冲开了玄关，有惊无险完成了一个小周天。
太极的黏字诀也是这样的原理，反正配合着法力慢慢练就是了。
随着一阵臭味传来杨林知道这是体内排出了杂质。
当然对于更强的仙侠世界，杨林对这个很期待。
开始的时候就好像一个小学生，用小学的知识去解初中的数学题，现在突然掌握了高中数学的知识，回去解初中的数学题那还不是秒秒钟的事。
杨林一声冷哼，咬牙坚持不让自己昏过去，还好痛苦很快就过去，伴随着一股暖流经过，瞬间让自己清明。
按照姿势进行蓄力，将全身劲沉至脚跟，如拉满的弓，发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集中到身体的某一个攻击点，快如闪电，力如山崩。
听到别人的劲借力打力，这个听不是耳朵去听，是毛孔去听，在大量的身体对抗实战中去总结。
至于太极拳更高层次的化劲，这也是一种发力技巧，也是长期练习的结果，通过身体接触感知对方的力道走向进行泄力，达到四两拨千斤的效果。
狗是两年前杨大牛从村里李家带回来的小崽子，家里有了孩子，出门干活的时候没个照应，养条狗防野兽，别被山上摸下来的野兽叼走了。
每次小鸟飞需要先起跳，脚一蹬的时候手往下泄掉小鸟的蹬力，这样小鸟就没有了借力点飞不起来.
随着时间推移，杨林发现力量不够，身体素质还有待提升，特别是这个时候年纪还小。
现在再回练太极拳简直不要太简单，真正做到事半功倍。
不过毕竟年龄小，天赋高，就只出了一层污汗，不过房间倒是臭。
] 最后暖流集中在额头中间像是冲破了一层壁垒，杨林瞬间感觉自己的灵识通了，自己的五感灵觉瞬间散布到全身。
于是每天运行大周天时都把灵力融入全身去滋养血肉。尤其是骨髓，这个锻炼起来特别难。
就这样杨林四岁进入了炼气一层，这要是在宗门或者大的修真家族里，那可是了不得的大事，绝对会被当做天才中的天才进行培养。
就这样晚上练灵力，白天上午躲小院里继续练拳术，下午带着狗跟小伙伴们玩闹，乡下的孩子只要不出村子大多没人管。
杨林就开始把灵力和自身的身体力量配合进行练习，要达到身体形成条件反射，一出击便是内劲，带动灵力或者法力进行攻击。
这在这个偏僻到不能再偏僻的小山村是不可能的，所以杨林便开始了自己的觅食之路。
用前世科学的说法便是，可以让血液中带氧量增加，有人可以闭气一个小时以上，伤口愈合加快，更强的杀毒排毒防护能力。
懂事的在家帮母亲做家务，陪母亲说话白天抽时间练练，在院子里比比划划，陈三娘看久了也不以为意，只觉得是孩子的玩闹。
陈三娘又有身孕了，不出门干农活了，以忙家务为主，前世的杨林自从读中学开始便少有在家陪父母，如今在世为人当然重视这份难得的亲情。
虽然没有什么正统的功法，好歹网文无数诸如韩老魔，叶天帝，荒天帝给自己留下了很深的印象。
前世太极拳老师讲过，国术有“虎豹雷音”可以锻炼骨髓。
其实这个过程是很凶险的，没有完整的功法或者高人指导，一不小心便会灵气冲击大脑，重则脑死亡，轻则痴傻，真真正正的变成傻子。
炼气后就进入了先天，杨林感觉自己的对身体的掌控能力提高了很多，加上经常练习拳术，能随意的控制身体的每一处骨骼，肌肉，脏腑。
这就是虎豹雷音，用于锻炼骨髓，骨髓是造血的，练到易髓便是全身大换血，脱胎换骨。杨林倒不用这么锻炼，毕竟年龄小怕有损身体。
有个例子，太极拳的大师，抓一只小鸟在手心里，在抬手起伏间，小鸟飞不走，就是化劲。
小鸟收腿的时候又把力给它还回去，小鸟就一直在手心。这个应该就是太极拳的听功夫了。
一个大周天运行完，杨林伸了伸懒腰，神识一探漆黑的房间如若白昼一样展现在自己脑海里，三丈之内的清晰可见，隔壁父母正在熟睡，童心大起到处看。
控制自己身上的每一处骨骼，肌肉，脏腑，经脉，一同有规律的颤动，所有的颤动声音响起来成一片，好像天空中的雷。
进入大脑之后感觉头很昏，伴随着刺痛，感觉头快炸开了。
这个没进入先天是很难的，但是进入先天后就很简单了。
杨林低着头不敢说话，走出门去小黄毛立刻跑了过来，闻闻他身上的味道后，又嫌弃的跑回它的狗窝了。
这算是完成了一个小周天，也就是所谓的打通了任督二脉，同时开了灵识。www.feixiang.me
同样伴随着酥麻刺痛，各股暖流流遍全身，开始全身刺痛，然后便感觉被暖流包围着，说不出的舒爽，就好像在母体里面畅洋一样。
闭着眼睛也能看清三丈内的事物，这是识海开了，有了神识。然后暖流继续往下过两个耳垂经过胸腹回到下腹。
渐渐的，时间过去了半年，杨林四岁的时候日常炼气，腹胀的感觉越来越强烈。
顾不得自得，灵气回丹田之后，便又分成几股，分别沿着自己的其他经脉运行。
随着时间慢慢过去，杨林发现一个很严重的问题，灵力滋养血肉固然提高了肉身，但是伴随着饥饿感很严重，身体需要补充物质，不像灵力可以吸收，这个长身体必须通过进食。
初生牛犊的他完全没去考虑走火入魔的问题，反正就瞎练。
然而家里的情况不允许，所谓穷文富武。大家族的子弟可以通过补充灵兽的血肉，辅以珍贵的药浴。
又练习一段时间后，已经能掌握内劲的技巧了，简单的概括就是，一瞬间把体内积聚的力量集中在一点发出的能力。
修炼大半年的灵气如江水一般决堤而出，一股暖流直下过尾椎骨，然后慢慢的沿着脊椎骨往上，伴随着一点的酥麻或者疼痛，经过胸口中央，然后继续沿着自己的脊椎骨往上，暖流让人很舒服。
这个不难，长时间练习就可以办到，反正还小，不缺时间，慢慢练着就是。
为了实现自己的仙侠梦，幼小的杨林便开始了自定的修炼。www.qingbi.me
还是用灵气去滋养，这是从胎儿时期便开始的，练到最后造出的血液具有更强的功能。
早上起床，母亲闻到他房间的臭味说道：“这么大了还拉屎在床上。”
于是父母出门的时候便有了玩伴，一条小黄狗，取名小黄毛。
还好杨林本身灵识强大，再加上胎儿时期便得五色五行灵气滋养脊髓和肉身，身体素质好，本身天赋又高，头疼痛不久便冲开了玄关，有惊无险完成了一个小周天。
太极的黏字诀也是这样的原理，反正配合着法力慢慢练就是了。
随着一阵臭味传来杨林知道这是体内排出了杂质。
当然对于更强的仙侠世界，杨林对这个很期待。
开始的时候就好像一个小学生，用小学的知识去解初中的数学题，现在突然掌握了高中数学的知识，回去解初中的数学题那还不是秒秒钟的事。
杨林一声冷哼，咬牙坚持不让自己昏过去，还好痛苦很快就过去，伴随着一股暖流经过，瞬间让自己清明。
按照姿势进行蓄力，将全身劲沉至脚跟，如拉满的弓，发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集中到身体的某一个攻击点，快如闪电，力如山崩。
听到别人的劲借力打力，这个听不是耳朵去听，是毛孔去听，在大量的身体对抗实战中去总结。
至于太极拳更高层次的化劲，这也是一种发力技巧，也是长期练习的结果，通过身体接触感知对方的力道走向进行泄力，达到四两拨千斤的效果。
狗是两年前杨大牛从村里李家带回来的小崽子，家里有了孩子，出门干活的时候没个照应，养条狗防野兽，别被山上摸下来的野兽叼走了。
每次小鸟飞需要先起跳，脚一蹬的时候手往下泄掉小鸟的蹬力，这样小鸟就没有了借力点飞不起来.
随着时间推移，杨林发现力量不够，身体素质还有待提升，特别是这个时候年纪还小。
现在再回练太极拳简直不要太简单，真正做到事半功倍。
不过毕竟年龄小，天赋高，就只出了一层污汗，不过房间倒是臭。