第21章 卡门
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] 第二个，3f，有点轻微的歪轴，不过问题不大。
如果方晴不努力改掉这些坏毛病，将来的路会越走越窄的。
沈乔出色的艺术表现力让赵雪梅深感惊喜。
经过裁判的时候，她用一只手提起裙摆，另一只手向着裁判们轻轻的勾了勾，脸上尽是挑逗和魅惑的笑容。
沈乔点了点头，转身滑向冰场中央。
前三个跳跃给她开了个好头，观众们的情绪也被她调动起来了。
接着，沈乔进入了一个跳接联合旋转。
领队目瞪口呆地看着沈乔改妆，发出了惊叹:“你也太厉害了吧，好美啊！”
还有最后两个跳跃，坚持......她在心里鼓励自己到。
第一个跳跃，3lo，完美落冰。
沈乔有些惊讶:“她的4t失误了吗？”
这是什么神仙服化啊，现在去走红毯直接艳压群芳好吧！
领队点着头说道:“果然，混过娱乐圈的就是不一样哈，跟专业的化妆师都差不多了。”
音乐结束后，沈乔收回视线，检查了一下自己的考斯滕，就准备上场了。
错刃指跳跃时用刃有误，比如f跳起跳之前本应是左后内刃滑行，但选手做成了右后内刃滑行。踩刃就是在点冰跳的时候，将整个冰刃都踩在冰上，借助脚后跟发力。大多数点冰跳踩刃的选手也会伴随着偷周（pre）的毛病。
上一次遇到这样的情况，貌似还是在前一姐的表演中。
教练和运动员，其实是互相成就的关系。伯乐遇不到千里马，同样也是一桩悲剧。
沈乔倒吸一口凉气:“这也太惨了吧。”
小沈乔的身体到底还是缺了点耐力，回去之后还得多练练。
沈乔当然没混过娱乐圈，她的化妆技术都是跟着网上的美妆博主学的。起因是嫌弃队里请的化妆师化得太丑，决定自己操刀。
幸亏这些练花滑的姑娘底子都好, 随便化化都是个美人。
这个3lz+3t的连跳已经是第三次被沈乔在比赛中拿出来了，每一次都是成功。
她把眉毛描浓, 然后用黑色眼线笔给自己化了一个全包眼线。这样一来，眉眼带来的视觉冲击力就强了不少。
观众们看到她的妆容和考斯滕之后，顿时全场惊呼。
音乐响起，沈乔面带笑容，在冰上滑动起来。
沈乔不好意思地笑了笑。
冰迷和粉丝们全都疯狂了，欢呼声充斥着了整个场馆，甚至有激动的粉丝尖叫了起来。
做完仰燕旋转之后，沈乔感觉到自己的呼吸声有点重了。
这大大激励了沈乔，她一个转身，向观众席送出了一个飞吻。
比赛之前，赵雪梅就是因为考虑到她的体力情况，把四个跳跃都放到了前半段。但是沈乔擅自把2a改成了3a，又把3lz改成了4lz，这才造成了她现在体力不支的窘态。
接着，歌曲进行到《斗牛士之歌》，这里的节奏非常欢快，有种斗牛士意气风发的感觉。
小沈乔清丽而优雅, 与卡门性感多情的人物形象其实并不相符。如果是对《卡门》这部歌剧一无所知的观众来说，其实完全没关系, 他们甚至连《卡门》和《卡农》都分不清。但是如果让懂行的人来看的话，就会觉得完全不对味。
在观众们的节拍声中，沈乔飞跃而起。她双手高举做出rippon的姿态，这一跳的高度看上去十分惊人。
赵雪梅紧
沈乔在练习的时候出了一点薄汗, 她照了照镜子，发现眼妆有点花了。www.julangge.com
于是沈乔把化妆品收好，还给领队，转头问赵雪梅道:“章小米滑的怎么样？”
随后，方晴又跳了一个3f，依旧是用刃不清晰。
这个小沈乔从大乔的表演风格里学到了精髓啊！
还好，周数应该是够的，单手触冰goe会在-1到-2之间。
“啊啊啊，妈妈不允许你这么做！”
这时候，赵雪梅走了过来，催促她道:“准备上场了，章小米都滑完了。”
沈乔听到了冰迷们的欢呼声，对着镜头笑着眨了眨眼睛。
先是一个双臂舒展的侧燕旋转，然后变为身体向上的仰燕旋转。
临上场前，赵雪梅鼓励沈乔道:“加油。”
她的自由滑音乐是经过剪辑的，开头是《卡门序曲》的后半段，节奏较为轻快。
落冰时，沈乔没有站稳，用手扶了一下冰面。
但是沈乔还是有些不满意，觉得妆容和她的节目并不搭配。
自由滑——《卡门》。
不过赵雪梅才舍不得放沈乔去练冰舞呢，好不容易遇上一个天赋异禀的好苗子，怎么可能就这样拱手让人。
伴随着激昂的音乐，沈乔进入了第一个连跳，3lz+3t，成功了！
沈乔刚到冰场的时候，就看见方晴跳出了一个4t+1eu+3s。
赵雪梅拍了拍她的肩膀说道:“所以说，心理素质很重要，心态好了才能把实力发挥出来。”
这个故事是有悖世俗的, 无论是在当时的法国, 还是现在的社会，卡门和军人的行为都是违反道德的。但是如果从艺术的角度上来讲, 卡门这个独特的女子让人眼前一亮，在整个歌剧史上都留下了浓墨重彩的一笔。
跳完这个四周跳之后，沈乔的呼吸声更重了，胸口也剧烈的起伏着。
沈乔摆动着肩膀，用上半身的肢体动作带动冰刀的滑动。在如此有韵律感的舞步中，观众们自发地给她打起了节拍。
打了高光的地方顿时产生了一种立体感，让小沈乔的骨相更显优越。
九位裁判不论性别、年龄，齐刷刷红了脸。
她照了照镜子，还是觉得不够，于是又堆叠了一层深红色的眼影。用眼影刷晕染开后，她又沾取了玫红色的大亮片，抹在了睫毛的上方。最后，她又借来了一块高光，在鼻尖和眉弓的位置上提亮。
虽然沈乔有些累了，但是她完全没有表现出来，还是把每一个动作做得很满。哪怕只是一个无关紧要的舞蹈动作，她都要力求做到完美。
沈乔在心里默默地吐槽，为啥要归化这种“五毒俱全”的运动员啊，是看不起章小米么......
这就是《卡门》需要的效果，美丽明艳，热情似火。
赵雪梅道:“别贫嘴了，等方晴滑完就到你了。”
还是4lz！
沈乔点点头，笑着说道:“别的不敢说，在心态上我肯定没问题。”
于是沈乔痛失深v......
沈乔趁着还没轮到自己上场, 赶紧问领队借了化妆品, 打算自己改一改妆容。
老冰迷们顿时也有些恍惚，眼前的这个小姑娘，让他们不禁想起了昔日佳人在冰上的风采。虽形不似但神似，尤其那自信而性感的眼神，简直是别无二致。
其实最初赵雪梅和编舞师在选曲的时候，并没有考虑到表演的因素。他们只是认为，短节目和长节目（自由滑）中，至少应该有一首经典名曲。
《卡门》是一部法国的歌剧。女主角卡门是一个美丽的姑娘, 她肆意、奔放，率真、豪爽。她用她的魅力与美貌，吸引了一位已经有情人的军人。后来, 卡门又移情别恋, 爱上了一位斗牛士。此事被军人知道之后，他勃然大怒, 杀死了卡门。当所有人都在为斗牛士斗牛成功而欢呼时，美丽的卡门却死在了昔日情人的刀下。
花滑界的五毒技术指的是:错刃、踩刃、pre、存周、低空。
赵教练的原话是:“刚成年的小姑娘，穿什么露背装？”
国内比赛没有请专业的化妆师，就由领队来替她们化妆。所有女选手的妆容都差不多，铺个大地色眼影, 稍微修一修眉, 涂一个正红色的口红就完事儿了。
赵雪梅摇摇头道:“崩了，还没比过一个刚升组的。”
“闺女好撩！”
果然，学过表演的就是不一样。她要是去练冰舞那肯定也是一等一的强手。
这是一个难度很高的连跳，如果成功的话，基础分会很高。但是方晴的4t有大约60度的周数缺失，并且3s落冰时浮足触冰了。这样算下来，这个连跳的goe应该在-2到-4之间。
接下来就是3a了，沈乔卯足了劲儿，向前猛地一跃。
沈乔着一身红衣，双臂展开，脸上带着热情肆意的笑容。她吸引着观众们的目光，就如同斗牛时挥舞的红布，能够轻易让牛陷入疯狂。
华丽的交响乐给人营造出一种如同置身于盛宴的感觉，沈乔热情澎湃地在冰上舞动着。
仰燕旋转非常考验选手的核心力量，如果腰腹无法支撑起整个上半身的重量，就会跌倒在冰面上。运动员在保持这个动作时，还需要同时维持着极高的转速，这也就更考验功夫了。
一般来说，这五毒技术里面只要占了一项，其他的四项也很难逃得掉，因为这些都是发力方式不对导致的连锁反应。因为力量不够，所以跳跃低空，进而导致旋转周数不足，就只能pre或者存周。而错刃和踩刃本质上也是为了借力，让不擅长的跳跃接近于自己擅长的跳跃，甚至做出“一刃两用”的跳跃。
成功了！
这是一个四周跳！
赵雪梅道:“第一个连跳把4t跳成了3t，4t的单跳也摔了。后面估计想拿3a来找补，结果又摔了。”
她的这套考斯滕是红黑色的。上半身以黑色为底色，绣上了一些红色的纹理，裙摆是火红色的，纹上了几条黑色的暗线。本来设计师是打算在背后做一个露背深v的，但是被赵雪梅阻止了。
] 第二个，3f，有点轻微的歪轴，不过问题不大。
如果方晴不努力改掉这些坏毛病，将来的路会越走越窄的。
沈乔出色的艺术表现力让赵雪梅深感惊喜。
经过裁判的时候，她用一只手提起裙摆，另一只手向着裁判们轻轻的勾了勾，脸上尽是挑逗和魅惑的笑容。
沈乔点了点头，转身滑向冰场中央。
前三个跳跃给她开了个好头，观众们的情绪也被她调动起来了。
接着，沈乔进入了一个跳接联合旋转。
领队目瞪口呆地看着沈乔改妆，发出了惊叹:“你也太厉害了吧，好美啊！”
还有最后两个跳跃，坚持......她在心里鼓励自己到。
第一个跳跃，3lo，完美落冰。
沈乔有些惊讶:“她的4t失误了吗？”
这是什么神仙服化啊，现在去走红毯直接艳压群芳好吧！
领队点着头说道:“果然，混过娱乐圈的就是不一样哈，跟专业的化妆师都差不多了。”
音乐结束后，沈乔收回视线，检查了一下自己的考斯滕，就准备上场了。
错刃指跳跃时用刃有误，比如f跳起跳之前本应是左后内刃滑行，但选手做成了右后内刃滑行。踩刃就是在点冰跳的时候，将整个冰刃都踩在冰上，借助脚后跟发力。大多数点冰跳踩刃的选手也会伴随着偷周（pre）的毛病。
上一次遇到这样的情况，貌似还是在前一姐的表演中。
教练和运动员，其实是互相成就的关系。伯乐遇不到千里马，同样也是一桩悲剧。
沈乔倒吸一口凉气:“这也太惨了吧。”
小沈乔的身体到底还是缺了点耐力，回去之后还得多练练。
沈乔当然没混过娱乐圈，她的化妆技术都是跟着网上的美妆博主学的。起因是嫌弃队里请的化妆师化得太丑，决定自己操刀。
幸亏这些练花滑的姑娘底子都好, 随便化化都是个美人。
这个3lz+3t的连跳已经是第三次被沈乔在比赛中拿出来了，每一次都是成功。
她把眉毛描浓, 然后用黑色眼线笔给自己化了一个全包眼线。这样一来，眉眼带来的视觉冲击力就强了不少。
观众们看到她的妆容和考斯滕之后，顿时全场惊呼。
音乐响起，沈乔面带笑容，在冰上滑动起来。
沈乔不好意思地笑了笑。
冰迷和粉丝们全都疯狂了，欢呼声充斥着了整个场馆，甚至有激动的粉丝尖叫了起来。
做完仰燕旋转之后，沈乔感觉到自己的呼吸声有点重了。
这大大激励了沈乔，她一个转身，向观众席送出了一个飞吻。
比赛之前，赵雪梅就是因为考虑到她的体力情况，把四个跳跃都放到了前半段。但是沈乔擅自把2a改成了3a，又把3lz改成了4lz，这才造成了她现在体力不支的窘态。
接着，歌曲进行到《斗牛士之歌》，这里的节奏非常欢快，有种斗牛士意气风发的感觉。
小沈乔清丽而优雅, 与卡门性感多情的人物形象其实并不相符。如果是对《卡门》这部歌剧一无所知的观众来说，其实完全没关系, 他们甚至连《卡门》和《卡农》都分不清。但是如果让懂行的人来看的话，就会觉得完全不对味。
在观众们的节拍声中，沈乔飞跃而起。她双手高举做出rippon的姿态，这一跳的高度看上去十分惊人。
赵雪梅紧
沈乔在练习的时候出了一点薄汗, 她照了照镜子，发现眼妆有点花了。www.julangge.com
于是沈乔把化妆品收好，还给领队，转头问赵雪梅道:“章小米滑的怎么样？”
随后，方晴又跳了一个3f，依旧是用刃不清晰。
这个小沈乔从大乔的表演风格里学到了精髓啊！
还好，周数应该是够的，单手触冰goe会在-1到-2之间。
“啊啊啊，妈妈不允许你这么做！”
这时候，赵雪梅走了过来，催促她道:“准备上场了，章小米都滑完了。”
沈乔听到了冰迷们的欢呼声，对着镜头笑着眨了眨眼睛。
先是一个双臂舒展的侧燕旋转，然后变为身体向上的仰燕旋转。
临上场前，赵雪梅鼓励沈乔道:“加油。”
她的自由滑音乐是经过剪辑的，开头是《卡门序曲》的后半段，节奏较为轻快。
落冰时，沈乔没有站稳，用手扶了一下冰面。
但是沈乔还是有些不满意，觉得妆容和她的节目并不搭配。
自由滑——《卡门》。
不过赵雪梅才舍不得放沈乔去练冰舞呢，好不容易遇上一个天赋异禀的好苗子，怎么可能就这样拱手让人。
伴随着激昂的音乐，沈乔进入了第一个连跳，3lz+3t，成功了！
沈乔刚到冰场的时候，就看见方晴跳出了一个4t+1eu+3s。
赵雪梅拍了拍她的肩膀说道:“所以说，心理素质很重要，心态好了才能把实力发挥出来。”
这个故事是有悖世俗的, 无论是在当时的法国, 还是现在的社会，卡门和军人的行为都是违反道德的。但是如果从艺术的角度上来讲, 卡门这个独特的女子让人眼前一亮，在整个歌剧史上都留下了浓墨重彩的一笔。
跳完这个四周跳之后，沈乔的呼吸声更重了，胸口也剧烈的起伏着。
沈乔摆动着肩膀，用上半身的肢体动作带动冰刀的滑动。在如此有韵律感的舞步中，观众们自发地给她打起了节拍。
打了高光的地方顿时产生了一种立体感，让小沈乔的骨相更显优越。
九位裁判不论性别、年龄，齐刷刷红了脸。
她照了照镜子，还是觉得不够，于是又堆叠了一层深红色的眼影。用眼影刷晕染开后，她又沾取了玫红色的大亮片，抹在了睫毛的上方。最后，她又借来了一块高光，在鼻尖和眉弓的位置上提亮。
虽然沈乔有些累了，但是她完全没有表现出来，还是把每一个动作做得很满。哪怕只是一个无关紧要的舞蹈动作，她都要力求做到完美。
沈乔在心里默默地吐槽，为啥要归化这种“五毒俱全”的运动员啊，是看不起章小米么......
这就是《卡门》需要的效果，美丽明艳，热情似火。
赵雪梅道:“别贫嘴了，等方晴滑完就到你了。”
还是4lz！
沈乔点点头，笑着说道:“别的不敢说，在心态上我肯定没问题。”
于是沈乔痛失深v......
沈乔趁着还没轮到自己上场, 赶紧问领队借了化妆品, 打算自己改一改妆容。
老冰迷们顿时也有些恍惚，眼前的这个小姑娘，让他们不禁想起了昔日佳人在冰上的风采。虽形不似但神似，尤其那自信而性感的眼神，简直是别无二致。
其实最初赵雪梅和编舞师在选曲的时候，并没有考虑到表演的因素。他们只是认为，短节目和长节目（自由滑）中，至少应该有一首经典名曲。
《卡门》是一部法国的歌剧。女主角卡门是一个美丽的姑娘, 她肆意、奔放，率真、豪爽。她用她的魅力与美貌，吸引了一位已经有情人的军人。后来, 卡门又移情别恋, 爱上了一位斗牛士。此事被军人知道之后，他勃然大怒, 杀死了卡门。当所有人都在为斗牛士斗牛成功而欢呼时，美丽的卡门却死在了昔日情人的刀下。
花滑界的五毒技术指的是:错刃、踩刃、pre、存周、低空。
赵教练的原话是:“刚成年的小姑娘，穿什么露背装？”
国内比赛没有请专业的化妆师，就由领队来替她们化妆。所有女选手的妆容都差不多，铺个大地色眼影, 稍微修一修眉, 涂一个正红色的口红就完事儿了。
赵雪梅摇摇头道:“崩了，还没比过一个刚升组的。”
“闺女好撩！”
果然，学过表演的就是不一样。她要是去练冰舞那肯定也是一等一的强手。
这是一个难度很高的连跳，如果成功的话，基础分会很高。但是方晴的4t有大约60度的周数缺失，并且3s落冰时浮足触冰了。这样算下来，这个连跳的goe应该在-2到-4之间。
接下来就是3a了，沈乔卯足了劲儿，向前猛地一跃。
沈乔着一身红衣，双臂展开，脸上带着热情肆意的笑容。她吸引着观众们的目光，就如同斗牛时挥舞的红布，能够轻易让牛陷入疯狂。
华丽的交响乐给人营造出一种如同置身于盛宴的感觉，沈乔热情澎湃地在冰上舞动着。
仰燕旋转非常考验选手的核心力量，如果腰腹无法支撑起整个上半身的重量，就会跌倒在冰面上。运动员在保持这个动作时，还需要同时维持着极高的转速，这也就更考验功夫了。
一般来说，这五毒技术里面只要占了一项，其他的四项也很难逃得掉，因为这些都是发力方式不对导致的连锁反应。因为力量不够，所以跳跃低空，进而导致旋转周数不足，就只能pre或者存周。而错刃和踩刃本质上也是为了借力，让不擅长的跳跃接近于自己擅长的跳跃，甚至做出“一刃两用”的跳跃。
成功了！
这是一个四周跳！
赵雪梅道:“第一个连跳把4t跳成了3t，4t的单跳也摔了。后面估计想拿3a来找补，结果又摔了。”
她的这套考斯滕是红黑色的。上半身以黑色为底色，绣上了一些红色的纹理，裙摆是火红色的，纹上了几条黑色的暗线。本来设计师是打算在背后做一个露背深v的，但是被赵雪梅阻止了。
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