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] 如果他学会了这一招，刚才一个人就可以击杀那两只暴土鼠。
他擦了擦头上的汗水，满意地看着挂成一排的骨矛，这时才想起带回来的两只暴土鼠。
接下来，查昆把甩矛的步骤分拆讲解给他，每个动作的要领都讲得清清楚楚。
铸体诀将淬体境分为十重。
“好你个查昆，之前跟我还留了一手。”李铮上前大力地拍着他的肩膀，假意责怪道。
第八重练腑：六腑属阴，练之可气血充盈。
“多谢了！”
妖丹之力所过之处，如经瓢泼大雨般洗礼冲刷，痛楚、快乐，两种截然相反的感觉在李铮全身沸腾。
他不确定是谁干的，胡乱推测也没有意义，所能做的就是尽快提升实力，同时绝不流露出一丝异状。
看来修为长期停滞不前，让岛上的修士把注意力更多地集中在别人身上，试图找到摆脱困境的方法。
“甩矛？怪不得！”李铮点点头，信誓旦旦地表示：“放心吧，我不会传给别人，再说岛上的修士除了我，恐怕也没人学得来。”
刷刷刷……
李铮又惊又喜，心说这一手真快啊！
屋里明显有人进来过，地上到处是带有沙土的脚印，床铺、桌椅、墙壁都有翻动过的痕迹，只有康狪的骨骸还趴在地上。
李铮赶在中午之前回到家中，一进门大黄狗就扑上来，冲他“汪汪汪”叫个不停，他立时就感觉不对劲。
“看来下品妖兽比中品妖兽差了不少啊。”李铮失望地自言自语道。
与灵石柔和的灵力不同，妖丹的效力强劲而猛烈。
果然岛上变态多。
简言之，用距离换时间。
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第二重练肉：锤炼肌肉，神力自生。
外面金风肆虐，传来阵阵“沙沙”声。
第三重练皮：锻造外皮，不惧刀枪。
查昆不好意思地挠挠头，“甩矛的秘密，不好……外传。”
打磨骨矛是他最爱干的事情之一，就像做手工一样，还可以缓解压力。
第七重练脏：五脏属阳，练之则体力悠长。
这种感觉就像在开盲盒，每次都有新期待。
第五重练筋：筋骨可随意伸缩，爆发力凶猛，跳山越涧如履平地。
轰！
随着身体一阵抽搐，眼前的一切变得……清晰明澈。
“妈了希匹的！”李铮狠狠地咒骂了一句。
李铮心中生出了强烈的危机感，感觉有无数只眼睛偷偷地盯着自己。
接着李铮进一步想到，如果与修士正面对敌，以他的掷矛速度，人家三层保护罩都准备好了，但是用查昆刚才的手法，那就不一样了，几乎没人能躲得开，甚至包括他自己。
“可惜我不会布置法阵……”李铮叹了口气，不过又摇头否定了自己这个念头，“不行，如果布了法阵，没法解释维持法阵的灵石从哪里来的。”
李铮在这方面很有天赋，不断反复练习，体会出手瞬间掌心传来的感觉。
第四重练骨：骨骼坚如金石，洞穿力惊人，行动敏捷如豹。
按查昆的说法，可以把手臂想象成一只兽夹，“啪”地一下子打开，在出手的瞬间找准头。
李铮很快就掌握了其中的精髓。
第十重练血：全身血液焕然一新，此重圆满，真正可达到脱胎换骨，伐毛洗髓之境。
反手关上门，快步走到床边，从土炕夹层中找到那了枚妖丹，李铮轻舒了一口气。
铸体诀是他练的体修功法的名字，据说来自于多年前一名金丹境长老的缴获，一直收藏于宗门藏经阁，可惜始终无人问津，李铮是第一个修炼者。
虽然他掷矛也可以投中靶心，但准备动作繁复，还要蓄力，每次都要凹造型，导致花费的时间要长上好几倍。
看来自己还是太粗心了，一只灵珠就引起了有心人的窥伺。
精元浸入身体深处，与血肉骨骼融合起来，如一条条小溪，渐成江河之势，最终汇入丹田。
不到盏茶工夫，玄天鼎炼化完毕，李铮怀着好奇的心情向里面看去。
李铮的修为停在三重境界已有半年，他本以为还要经过一年半载才能进入第四重，没想到吞食妖丹之后修为关卡竟有松动的迹象。
甩矛与掷矛的区别在于缩减发力环节，主要依靠手臂的力量，虽然力道小了，但出招速度更快。
暴土鼠身上没什么有用的部件，李铮唤出玄天鼎，干脆把它们整只一起投进去。
第一重练神：开辟神识，扩大六感。
李铮在一块粗粝的岩石上打磨康狪的肋骨，一根，两根，三根……
李铮把它们浸泡在铁桐油中再捞起，在墙边挂了一排，等过两天风干之后就可以开血槽淬毒了！”
一个多时辰后，妖兽的十三对肋骨打磨完毕，每一只都光滑笔直，尖头上闪着刺骨的寒光。
“对了，还有暴土鼠呢！”
第九重练髓：精元之气深入骨髓，即使遭遇重伤亦可快速恢复。
不过这一次，两只暴土鼠只结出一颗花生米大小的妖丹，灵珠更小，只有妖丹的一半大。
他用大脚趾都猜得出来，肯定是有人看到他在坊市拿出灵珠，怀疑他还有存货，所以趁他不在家进来寻找。
体修不能使用攻击法宝，所以对远程攻击极为重视，李铮一眼就看出了其中的价值。
取出康狪炼化的妖丹，李铮把两枚妖丹放在手心上，静静端详着。
这股劲力，犹如山洪暴发，顷刻间直泻而下，李铮的修为以肉眼可见的速度提升着。
他眉峰一立，忽地发起一股狠劲儿，把刚刚收好的康狪妖丹又取出来，张口吞下，接着便迎来了更猛烈的精气冲击。
不知不觉，他一直练到太阳高悬，靶子也换了一批又一批，已经可以做到查昆七八成的水准，剩下的只需要重复练习即可。
临别之时，李铮再次向查昆表示感谢，这一招对他的帮助太大了。
“择日不如撞日，不如就今天吧！”
第六重练膜：全身皮膜结实，抗击耐打。
……
须臾间，一股强劲的精元之气瞬间涌出。
抿着嘴唇想了一阵，李铮决定暂不追究。
李铮运起“铸体诀”，引导这股精元之气直通四肢百骸。
这个念头一起，李铮盘膝坐下，将暴土鼠的妖丹吞入腹中。
“真顶啊！”李铮龇着牙，暗叫了一声。
] 如果他学会了这一招，刚才一个人就可以击杀那两只暴土鼠。
他擦了擦头上的汗水，满意地看着挂成一排的骨矛，这时才想起带回来的两只暴土鼠。
接下来，查昆把甩矛的步骤分拆讲解给他，每个动作的要领都讲得清清楚楚。
铸体诀将淬体境分为十重。
“好你个查昆，之前跟我还留了一手。”李铮上前大力地拍着他的肩膀，假意责怪道。
第八重练腑：六腑属阴，练之可气血充盈。
“多谢了！”
妖丹之力所过之处，如经瓢泼大雨般洗礼冲刷，痛楚、快乐，两种截然相反的感觉在李铮全身沸腾。
他不确定是谁干的，胡乱推测也没有意义，所能做的就是尽快提升实力，同时绝不流露出一丝异状。
看来修为长期停滞不前，让岛上的修士把注意力更多地集中在别人身上，试图找到摆脱困境的方法。
“甩矛？怪不得！”李铮点点头，信誓旦旦地表示：“放心吧，我不会传给别人，再说岛上的修士除了我，恐怕也没人学得来。”
刷刷刷……
李铮又惊又喜，心说这一手真快啊！
屋里明显有人进来过，地上到处是带有沙土的脚印，床铺、桌椅、墙壁都有翻动过的痕迹，只有康狪的骨骸还趴在地上。
李铮赶在中午之前回到家中，一进门大黄狗就扑上来，冲他“汪汪汪”叫个不停，他立时就感觉不对劲。
“看来下品妖兽比中品妖兽差了不少啊。”李铮失望地自言自语道。
与灵石柔和的灵力不同，妖丹的效力强劲而猛烈。
果然岛上变态多。
简言之，用距离换时间。
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第二重练肉：锤炼肌肉，神力自生。
外面金风肆虐，传来阵阵“沙沙”声。
第三重练皮：锻造外皮，不惧刀枪。
查昆不好意思地挠挠头，“甩矛的秘密，不好……外传。”
打磨骨矛是他最爱干的事情之一，就像做手工一样，还可以缓解压力。
第七重练脏：五脏属阳，练之则体力悠长。
这种感觉就像在开盲盒，每次都有新期待。
第五重练筋：筋骨可随意伸缩，爆发力凶猛，跳山越涧如履平地。
轰！
随着身体一阵抽搐，眼前的一切变得……清晰明澈。
“妈了希匹的！”李铮狠狠地咒骂了一句。
李铮心中生出了强烈的危机感，感觉有无数只眼睛偷偷地盯着自己。
接着李铮进一步想到，如果与修士正面对敌，以他的掷矛速度，人家三层保护罩都准备好了，但是用查昆刚才的手法，那就不一样了，几乎没人能躲得开，甚至包括他自己。
“可惜我不会布置法阵……”李铮叹了口气，不过又摇头否定了自己这个念头，“不行，如果布了法阵，没法解释维持法阵的灵石从哪里来的。”
李铮在这方面很有天赋，不断反复练习，体会出手瞬间掌心传来的感觉。
第四重练骨：骨骼坚如金石，洞穿力惊人，行动敏捷如豹。
按查昆的说法，可以把手臂想象成一只兽夹，“啪”地一下子打开，在出手的瞬间找准头。
李铮很快就掌握了其中的精髓。
第十重练血：全身血液焕然一新，此重圆满，真正可达到脱胎换骨，伐毛洗髓之境。
反手关上门，快步走到床边，从土炕夹层中找到那了枚妖丹，李铮轻舒了一口气。
铸体诀是他练的体修功法的名字，据说来自于多年前一名金丹境长老的缴获，一直收藏于宗门藏经阁，可惜始终无人问津，李铮是第一个修炼者。
虽然他掷矛也可以投中靶心，但准备动作繁复，还要蓄力，每次都要凹造型，导致花费的时间要长上好几倍。
看来自己还是太粗心了，一只灵珠就引起了有心人的窥伺。
精元浸入身体深处，与血肉骨骼融合起来，如一条条小溪，渐成江河之势，最终汇入丹田。
不到盏茶工夫，玄天鼎炼化完毕，李铮怀着好奇的心情向里面看去。
李铮的修为停在三重境界已有半年，他本以为还要经过一年半载才能进入第四重，没想到吞食妖丹之后修为关卡竟有松动的迹象。
甩矛与掷矛的区别在于缩减发力环节，主要依靠手臂的力量，虽然力道小了，但出招速度更快。
暴土鼠身上没什么有用的部件，李铮唤出玄天鼎，干脆把它们整只一起投进去。
第一重练神：开辟神识，扩大六感。
李铮在一块粗粝的岩石上打磨康狪的肋骨，一根，两根，三根……
李铮把它们浸泡在铁桐油中再捞起，在墙边挂了一排，等过两天风干之后就可以开血槽淬毒了！”
一个多时辰后，妖兽的十三对肋骨打磨完毕，每一只都光滑笔直，尖头上闪着刺骨的寒光。
“对了，还有暴土鼠呢！”
第九重练髓：精元之气深入骨髓，即使遭遇重伤亦可快速恢复。
不过这一次，两只暴土鼠只结出一颗花生米大小的妖丹，灵珠更小，只有妖丹的一半大。
他用大脚趾都猜得出来，肯定是有人看到他在坊市拿出灵珠，怀疑他还有存货，所以趁他不在家进来寻找。
体修不能使用攻击法宝，所以对远程攻击极为重视，李铮一眼就看出了其中的价值。
取出康狪炼化的妖丹，李铮把两枚妖丹放在手心上，静静端详着。
这股劲力，犹如山洪暴发，顷刻间直泻而下，李铮的修为以肉眼可见的速度提升着。
他眉峰一立，忽地发起一股狠劲儿，把刚刚收好的康狪妖丹又取出来，张口吞下，接着便迎来了更猛烈的精气冲击。
不知不觉，他一直练到太阳高悬，靶子也换了一批又一批，已经可以做到查昆七八成的水准，剩下的只需要重复练习即可。
临别之时，李铮再次向查昆表示感谢，这一招对他的帮助太大了。
“择日不如撞日，不如就今天吧！”
第六重练膜：全身皮膜结实，抗击耐打。
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须臾间，一股强劲的精元之气瞬间涌出。
抿着嘴唇想了一阵，李铮决定暂不追究。
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这个念头一起，李铮盘膝坐下，将暴土鼠的妖丹吞入腹中。
“真顶啊！”李铮龇着牙，暗叫了一声。