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] 作为正统的道家雷法，练习时需内练以观玄变化，怡养心力，外缓释灵力，从掌心施放雷电能量。
直到送来午饭，他才停止了桩功的练习。六角亭的午饭也很不错，炸到微黄的茄子配上泛着油光的肉丝，撒了葱花的麻婆豆腐红艳艳的，香气扑鼻，还有些翠绿的小青菜。陈亦安看的食指大动，不久前的压缩饼干和泡面好像没什么作用，他这会儿又饥肠辘辘了，又是一阵狼吞虎咽。
陈亦安张了张嘴但什么都没说。算了，还是干饭要紧。
力气似乎也大了不少，刚刚刷牙时不小心把一次性牙刷都弄断了。他活动了下身体，开始日常锻炼，先俯身做起了两百个俯卧撑，又举着椅子做了两百个深蹲，然后是两百个仰卧卷腹，最后又是两组波比跳。一口气做完居然没感觉到一点累。
半天也没得出什么结论，书里和课上也从未记载过这种现象，但目前看来这个变化对自己是有利的。如果能这样快速提升实力，能早日帮自己达成那个目标，那么就算有风险也值得尝试。
陈亦安熟练的把两包泡面拿到洗干净的碗里泡好，红烧牛肉的香味飘满了整个屋子。熟悉的香味，要是再有瓶可乐就完美了，可惜看那价格就没勇气了。
酒足饭饱，陈亦安开始研究起了自己的改变。五感似乎也变强了些，早起时他就感觉看远处清晰了许多，静下心来还能听到远处楼道里的走路声。
“咚咚咚”
门外传了敲门声。
接着是半个小时的桩功练习。炼体期的“炼体”不是单纯的身体锻炼，而是身体，灵力，精神力，专注力，意志力的全方位的强化。正一道院的前身正一派的《说生天得道真经》中是这么描述炼体的:”引太和真炁注润身田五藏六腑，心目内观真炁，食药相助，以壮形体，安寂六根，静照八识，空其五蕴，证妙三元。”大意就是通过灵气强壮自己的五脏六腑，身体本源，然后通过食物和丹药强壮身体，桩功冥想锻炼精神，最终三者相辅相成，达到全面的强化。
正一道院大部分学生会在灵动期后更换功法，在那之前的气动期，筑基期，炼体期都以通识吐纳法为根本功法。陈亦安主修武道系，目前还在打基础，学习的术法很少，目前主要修习掌心雷和纯阳剑决，他在地铁上所使用的的就是掌心雷，这个法术施放快速，不需结印，比较适合武道系。
邪魔理论科也有过相关的研究，通过对各种邪魔语的研究和它们的行为分析，知道这些眷族将他们信仰的存在称之为“神”，“神”也不是只有一个，不同神的眷族之前也会出现战斗。但可以确定的是，哪怕是下级眷族都比普通邪魔更为强大。
陈亦安自知自己家室普通，天赋在正一道院也很难算顶尖，所以一直很努力。现在也是，只稍加休息，就开始道术的修行。
这里没法练习纯阳剑决，练完掌心雷后陈亦安收气，然后默默思索起来。
陈亦安平时训练很刻苦，比一般学员更努力，每天除了体能课的锻炼外自己还会找时间额外做俯卧撑、仰卧卷腹和深蹲各一百个，辅以一些靠墙蹲之类的其它动作。以往虽然也能做到，但毕竟还是少年的身体，做完还是有些吃力，很多都需要分次完成，远没有今天这么轻松。
拿起筷子三两口就吃完了两包泡面。然后汤也不浪费，打开两包青葱味的压缩饼干，就着碗里剩下的汤汁吃的干干净净，这才满足的长舒一口气。
敲门声响了两下就停了，等陈亦安开门时门外已经不见人，往右望去，又只看见那短发女生的背影。
陈亦安感受着自己身体的变化，明显现在自己的身体素质得到了很大提升。
只见他缓缓抬起手，体内脏腑灵气汇聚，掌心发出闪耀的雷光。慢慢的，静电场激的他毛发直立，掌心闪动青蓝色的电弧。
对一个独立生活了大半年的青春期小伙子，虽然食堂物美价廉，是解决中餐晚餐的主要途径。但俗话说的好，半大小子吃穷老子，青春期的孩子锻炼的又多，晚上饿了吃个宵夜是很正常的，泡面当然是家常便饭。
估计是东西送到了，肚子还饿着呢，陈亦安没再细想，赶紧跑去开门。靠脸吃饭是以后的事，目前还是得靠泡面饼干填饱肚子。
威力大了好多！陈亦安的瞳孔瞬间放大。他的雷系道法一直进展不快，之前练习掌心雷从没出现这么强的能量，如果在地铁上有这个威力，那估计对青鳞兽能一击即杀。
不，更大的可能是因为眷族的身份。欢宴者是下级眷族，关于眷族的概念比较模糊，邪魔通识课上说的语焉不详，只说是有些邪魔会受到一些极为强大的里界存在或者外太空生物的影响发生变异，这些变异的邪魔被称为眷族。
炼体期需要辅以一定强度的身体锻炼，健康强壮的身体对修炼也是必须和有益的。正一学院的学员都会有日常的基本体能训练，而武道科的要求更高，锻炼强度也更大。
桩功是其中重要的一环，连接身体和精神，增强对灵力的精细操控。陈亦安练习的是浮云桩，站直身体，头颈部与脊椎成一条直线。右脚向右前方迈半步，两脚呈稍息姿势。后脚落实，前脚跟虚起，两腿力量之比为前三后七。两手臂环抱胸前，掌心向下，十指自然撑开，前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方。意念中身体仿佛埋在云层里，双手和两脚汇聚灵力，想象走在踩在游动的云朵上。
那个红色印记肯定和那只欢宴者的尸体有关，不过为什么会被自己的丹田所吸收。如果是邪魔尸体的话，之前的青鳞兽也被自己杀死，尸体也接触过？为什么没有印记？是因为邪魔的实力么？还是因为邪魔的种类？
目前来看，这红色印记对自己利大于弊，不仅灵力和修炼速度大幅提升，体质也变强了很多，也许有未知的隐患，但现在这世道，危险无处不在，没有实力才是最大的危险。更何况自己的目标也需要更快速提升实力，而且自己也没法选择。
] 作为正统的道家雷法，练习时需内练以观玄变化，怡养心力，外缓释灵力，从掌心施放雷电能量。
直到送来午饭，他才停止了桩功的练习。六角亭的午饭也很不错，炸到微黄的茄子配上泛着油光的肉丝，撒了葱花的麻婆豆腐红艳艳的，香气扑鼻，还有些翠绿的小青菜。陈亦安看的食指大动，不久前的压缩饼干和泡面好像没什么作用，他这会儿又饥肠辘辘了，又是一阵狼吞虎咽。
陈亦安张了张嘴但什么都没说。算了，还是干饭要紧。
力气似乎也大了不少，刚刚刷牙时不小心把一次性牙刷都弄断了。他活动了下身体，开始日常锻炼，先俯身做起了两百个俯卧撑，又举着椅子做了两百个深蹲，然后是两百个仰卧卷腹，最后又是两组波比跳。一口气做完居然没感觉到一点累。
半天也没得出什么结论，书里和课上也从未记载过这种现象，但目前看来这个变化对自己是有利的。如果能这样快速提升实力，能早日帮自己达成那个目标，那么就算有风险也值得尝试。
陈亦安熟练的把两包泡面拿到洗干净的碗里泡好，红烧牛肉的香味飘满了整个屋子。熟悉的香味，要是再有瓶可乐就完美了，可惜看那价格就没勇气了。
酒足饭饱，陈亦安开始研究起了自己的改变。五感似乎也变强了些，早起时他就感觉看远处清晰了许多，静下心来还能听到远处楼道里的走路声。
“咚咚咚”
门外传了敲门声。
接着是半个小时的桩功练习。炼体期的“炼体”不是单纯的身体锻炼，而是身体，灵力，精神力，专注力，意志力的全方位的强化。正一道院的前身正一派的《说生天得道真经》中是这么描述炼体的:”引太和真炁注润身田五藏六腑，心目内观真炁，食药相助，以壮形体，安寂六根，静照八识，空其五蕴，证妙三元。”大意就是通过灵气强壮自己的五脏六腑，身体本源，然后通过食物和丹药强壮身体，桩功冥想锻炼精神，最终三者相辅相成，达到全面的强化。
正一道院大部分学生会在灵动期后更换功法，在那之前的气动期，筑基期，炼体期都以通识吐纳法为根本功法。陈亦安主修武道系，目前还在打基础，学习的术法很少，目前主要修习掌心雷和纯阳剑决，他在地铁上所使用的的就是掌心雷，这个法术施放快速，不需结印，比较适合武道系。
邪魔理论科也有过相关的研究，通过对各种邪魔语的研究和它们的行为分析，知道这些眷族将他们信仰的存在称之为“神”，“神”也不是只有一个，不同神的眷族之前也会出现战斗。但可以确定的是，哪怕是下级眷族都比普通邪魔更为强大。
陈亦安自知自己家室普通，天赋在正一道院也很难算顶尖，所以一直很努力。现在也是，只稍加休息，就开始道术的修行。
这里没法练习纯阳剑决，练完掌心雷后陈亦安收气，然后默默思索起来。
陈亦安平时训练很刻苦，比一般学员更努力，每天除了体能课的锻炼外自己还会找时间额外做俯卧撑、仰卧卷腹和深蹲各一百个，辅以一些靠墙蹲之类的其它动作。以往虽然也能做到，但毕竟还是少年的身体，做完还是有些吃力，很多都需要分次完成，远没有今天这么轻松。
拿起筷子三两口就吃完了两包泡面。然后汤也不浪费，打开两包青葱味的压缩饼干，就着碗里剩下的汤汁吃的干干净净，这才满足的长舒一口气。
敲门声响了两下就停了，等陈亦安开门时门外已经不见人，往右望去，又只看见那短发女生的背影。
陈亦安感受着自己身体的变化，明显现在自己的身体素质得到了很大提升。
只见他缓缓抬起手，体内脏腑灵气汇聚，掌心发出闪耀的雷光。慢慢的，静电场激的他毛发直立，掌心闪动青蓝色的电弧。
对一个独立生活了大半年的青春期小伙子，虽然食堂物美价廉，是解决中餐晚餐的主要途径。但俗话说的好，半大小子吃穷老子，青春期的孩子锻炼的又多，晚上饿了吃个宵夜是很正常的，泡面当然是家常便饭。
估计是东西送到了，肚子还饿着呢，陈亦安没再细想，赶紧跑去开门。靠脸吃饭是以后的事，目前还是得靠泡面饼干填饱肚子。
威力大了好多！陈亦安的瞳孔瞬间放大。他的雷系道法一直进展不快，之前练习掌心雷从没出现这么强的能量，如果在地铁上有这个威力，那估计对青鳞兽能一击即杀。
不，更大的可能是因为眷族的身份。欢宴者是下级眷族，关于眷族的概念比较模糊，邪魔通识课上说的语焉不详，只说是有些邪魔会受到一些极为强大的里界存在或者外太空生物的影响发生变异，这些变异的邪魔被称为眷族。
炼体期需要辅以一定强度的身体锻炼，健康强壮的身体对修炼也是必须和有益的。正一学院的学员都会有日常的基本体能训练，而武道科的要求更高，锻炼强度也更大。
桩功是其中重要的一环，连接身体和精神，增强对灵力的精细操控。陈亦安练习的是浮云桩，站直身体，头颈部与脊椎成一条直线。右脚向右前方迈半步，两脚呈稍息姿势。后脚落实，前脚跟虚起，两腿力量之比为前三后七。两手臂环抱胸前，掌心向下，十指自然撑开，前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方。意念中身体仿佛埋在云层里，双手和两脚汇聚灵力，想象走在踩在游动的云朵上。
那个红色印记肯定和那只欢宴者的尸体有关，不过为什么会被自己的丹田所吸收。如果是邪魔尸体的话，之前的青鳞兽也被自己杀死，尸体也接触过？为什么没有印记？是因为邪魔的实力么？还是因为邪魔的种类？
目前来看，这红色印记对自己利大于弊，不仅灵力和修炼速度大幅提升，体质也变强了很多，也许有未知的隐患，但现在这世道，危险无处不在，没有实力才是最大的危险。更何况自己的目标也需要更快速提升实力，而且自己也没法选择。
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