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]    技能点(武):0.05

    “好,老妈你先去吃吧,我还得去洗漱一下。”

    “嗯,好,那我明天再去买些母鸡什么的,你到时候带着去给老爷子。”

    钱东也不知道时间过了多久,练的有些沉迷,直到老妈喊他的时候才反应了过来。

    “妈,我回来了,已经吃过饭了。”

    钱东强忍着将技能点加上去的冲动,快速洗了一下,然后迈着别扭的步子陪着父母看看电视,聊聊天。

    看了看时间已经到了七点多了,天色已经彻底亮了,他身上已经浑身湿漉漉的,不至止有汗水,还有早上的露水。

    董老爷子看着钱东哪怕身体不舒服,慢慢的挪动身体也要将餐桌收拾好,对他更是满意,最后叮嘱了一句,然后见他送到门外,看着他开车离开。

    “趴着躺好,我给你推拿一下。”

    “嗯,谢谢董爷爷。”

    钱东经过了刚刚在竹床是休息了一阵,现在已经缓过了一点,尽管还有些蛋疼,但是也并不影响开车。

    神:0.81

    董老爷子拍了拍已经缓过来一点的钱东,示意他趴着躺好。

    古人有闻鸡起舞,闻鸡起舞一般是五更天,也就是早上三点到五点这段时间,所以他给自己定了三点的闹钟,既然已经决定走武道之路,那么自律是必须的,而这一切就从早起开始。

    董老爷子双手不停的给钱东的腰背还有大腿处拍打和按摩,为他舒缓着筋骨,嘴里也在解释着。

    “你等下开车回去开慢点,腿应该还酸痛,可能会影响你开车,以后这些短的路程就尽量不要开车了,要注意将功夫融入平时的生活之中,这些事情要成为本能。”

    想来是最后董爷爷给他用药酒推拿的效果了,加上今天吃的不少,多少也调养了身体以前的亏空。

    练武确实是为了锻炼身体,可是也不是全部,父母已经五十多了,能多陪伴,还是得多陪伴的,人不能太自私。

    精:0.80

    今天实在是太累,几乎一沾枕头就睡了过去,回老家的睡眠就是好,整晚无梦,只是睡着的钱东双腿偶尔还会抽动几下,似乎还没从拉筋中缓过来。

    “你以后练习要记得劳逸结合,今天今天这样大量的练习,如果没有得到很好的调养,明天你肯定是起不来的,我刚刚给你拉筋,现在用药酒给你推拿,明天虽然会酸痛,可是并不会影响明天的练习,接下来几天保持下去,以后就不会需要再次拉筋了。”

    钱东前面痛的已经有些麻木了,现在被这么一阵拍打和按摩,加上不知是药酒的功效来了,现在他感觉麻木中带着暖暖的感觉,一下子所有的疲惫涌了上来,在应了一句之后就直接昏睡了过去。

    今天运动一天,加上最后拉筋,被疼的又是一身汗,现在他已经感觉有些难受了。

    年龄:32

    和父母说了今天的情况,父母都是笑呵呵的表示支持,从小到大,都是如此。

    钱东被闹钟吵醒,看了看窗外,外面还是一片漆黑,不过钱东还是挣扎着爬起床。

    气:0.79

    布置完一切也没再继续练习,而是回房间开始睡觉。

    钱东在前面院子的一角用砖头摆了一個同样的场景,只是实在没在家里找到八卦,最后只能用一个砖头代替。

    只要钱东不走歪路,他做出的所有决定父母都没有反对过,只会默默的支持。

    钱东没有说话,刚刚的痛苦都经历过了,现在已经破罐子破摔了,老老实实躺好,没有多说任何话。

    姓名:钱东

    下午练了四个小时,技能点增加了0.04,熟练度也增加了4点。

    钱东站定收工,双腿已经发软,一早上四个小时的练习让他有些扛不住。

    钱东跟老妈说着,然后准备开始洗漱一番。

    “老妈,我决定接下来这段时间都会去董爷爷那里练武,以后你们到了饭点就自己吃饭就好,也不用给我留饭了。”

    不过老妈在一旁看着,他不想表现出虚弱和腿软,为了避免老妈担心,只能强行镇定。

    再次醒来的时候,钱东发现自己还是躺着竹床上,不过身上多了一个薄毯,顿时起床将衣服穿好。

    “醒来啦,吃完饭再回去吧。”

    很多人沉迷游戏,就是也网络游戏能够将人的努力具象化,打怪就能有经验,升级就能变强,而现实中却无法看到,所以很多人经常无法长久坚持。

    八卦掌的八卦很多人都不知道在哪,其实八卦在对手身上,所以练习的时候,手,脚,眼都不能放松。

    接下来钱东也不客气,艰难的挪动着腿,来到饭桌旁吃饭,强忍着全身酸痛,炫了三碗大米饭,而且将桌上的饭菜吃了个干净。

    不一会董老爷子从房内走出,手中拿着一个小坛子。【木槿文学

    虽然只是在砖头上行走,可是这个就是游龙八卦掌的基本功,就如同扎马步一般,是所有习武之人必学的基本功,所以走桩并不轻松,要做到身体放松,脚步要稳,而且眼中心中要时刻有八卦这个概念。

    董老爷子正好端着一盘菜从厨房走出来,看到钱东穿好了衣服,轻笑着说了一句。

    钱东也不关房间的灯,将窗帘打开,然后轻轻来到昨天院子摆放的砖头面前,借着窗户透出来的灯光,开始了自己的游龙八卦掌走桩练习。

    在洗漱的时候钱东查看起了属性面板,竟然发现自己的体已经来到了0.8

    钱东回到家里的时候,老妈他们已经吃完饭,不过餐桌上还留了饭菜给钱东,听到他这么说,老妈也不多问,将饭菜收了起来。

    “叮铃铃……”

    老妈对这些事情并不反对,他们家就钱东这么个独子,只有钱东不是学坏,那么她都不会反对。

    钱东就这么默默的练习着,虽然现在全身酸痛,不过他没有想放松的意思,每到坚持不住的时候,就会看一看属性面板,看着每一个小时增加的1点技能熟练度和0.01技能点,瞬间又是动力满满。

    已激活技能:游龙八卦掌LV0(16/100)

    等到九点的时候,父母已经洗漱准备睡觉了。

    “小东,洗漱一下,吃点东西休息一下吧。”

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