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]    姜闵已经打定主意,从今天开始,保持住日常锻炼的习惯。

    两人一路回到录音室,老金他已经等在这边了。

    本身就是同龄人,叫一声“老师”算是礼仪,杨桃也没坚持。

    不过,听到这话,杨桃对姜闵的感官好了不少,至少看起来不是那种特别难搞的。

    这家餐馆,是姜闵之前做的功课。

    天色微亮。

    每一座城市的老城区,都代表着这个城市的底蕴以及这个城市的历史,从这冰山一角,就可以看到这个城市的发展跟未来。

    倒不是他是什么乱七八在的素食主义者,而是他很崇敬的周先(树)生(人)曾经很喜欢吃这家的菜,姜闵这也算是打个卡了。

    蜂糕甜糯可口,大肠猪肺粉丝汤更是一绝。

    姜闵被闹钟吵醒,艰难的爬了起来。

    好在,杨桃主动开口:“姜闵,你有什么忌口的吗?”

    姜闵自然也是来跑步的。

    只不过,好巧不巧的,外卖刚好到了,他们的干饭时间到了。

    这样的人,她见识太多了。

    餐厅一进门,就可以看到老板跟周先生的合影,的确很有历史感。

    穿上衣服跟鞋子,活动了身体,漫步到了外滩。

    在歌神级的诸多技能里面,都提到了“健身”这一点。

    午餐,两人是在苏舟河旁边的一家素菜馆里面吃的。

    清晨的外滩,跟昨晚的喧嚣比起来,要冷静太多了,但还是有不少正在跑步的人。

    “接下来两天,就让她带着你到处逛逛,想吃什么,想玩什么,都跟她讲。”

    说起这个的时候,杨桃还很意外的望了眼姜闵,她原本以为,这位一早上相当开心的歌手,指不定就会忘了自己原定的工作计划呢。

    带好了一个毛绒的针织帽,活动了一下手脚,姜闵就开始慢跑了。

    杨桃不愧为老魔都人,并没有带着姜闵去什么排名头榜的餐厅,而是一头钻到了老弄堂里面。

    咬着牙,坚持了半个小时,姜闵开始沿着外滩往回慢走,同时,还买了一瓶水,小口小口的喝着。

    “下午再去,他们早上都睡着呢,一群夜猫子。”

    味道,相当棒。

    当然了,也就姜闵接受不了的。

    ......

    “没有,就是少吃辛辣。”

    剩下两人,略显尴尬。

    “好......吧。”

    总得来说,体验一次还是不错的。

    晚点我再来陪你。”

    “宋哥你去忙,我这边没什么事儿,我吃点东西,就去录歌了。”

    “这个,不需要这么专业的。”

    “应该的,你的每一个音符,都很重要。”

    宋俊说完,小姑娘对着姜闵微微鞠躬,笑着说道:“姜闵老师好,有什么事情都可以跟我讲,我对魔都还是挺熟悉的。”

    至于价格嘛,有些小贵了,两个人吃了快小一千了。

    PS:可以猜猜,会是哪首歌,不过,有些年头了,真的很好听!

    吃完中饭,两人就奔着录音室去了。

    不过,姜闵也不着急。

    “额......”姜闵了愣了一下:“早上在魔都到处逛了逛,有一些些想法了,所以,想纪录下来。”

    一顿早餐,两人已经混得很熟悉了。

    结果,姜闵说停就停,丝毫不带犹豫的,这份自制力,真的是相当厉害了。

    正准备去吃饭的时候,宋俊带着一个小姑娘上门了。

    身为宋俊的助理,她可是见识了不少妖魔鬼怪。

    甚至,已经在心底里筹谋着,下午该玩点什么了。

    “不要紧,随便,慢点吃,吃饭太快,对身体不好。”姜闵笑了笑,突然看到录音室旁边有一架钢琴,于是眼前一亮:“这个,我可以玩一下吗?”

    菜吃起来,味道其实真的还算是不错。

    简单聊了两句,宋俊就离开了。

    回到酒店,洗漱完毕,换上干净的衣服,新的一天,正式开始了。

    一碗大肠猪肺粉丝汤,一份蜂糕,这就是姜闵的早餐。

    平时走走路还没什么,但这会儿一跑起来,立刻就显现出来了。

    ......

    “哦哦。”

    “OK.”杨桃点了点头:“那就我负责了,先去吃个美美的早餐,然后,带你逛一下,中餐结束,再送你去录音室?”

    “好的。”

    猪肺软而不烂,大肠入口即化,再喝上一口浓汤,一扫早春清晨的微寒,整个人都暖和起来了。

    刚刚开始几分钟,他就能明确的感觉到脚步变沉,呼吸变得急促了。

    田子坊的商业气息太浓厚了,适合那些故作小清新的文艺青年跟外地游客,但对于杨桃这样土生土长的魔都人来说,她还是更喜欢这些有些脏乱、有些老旧、但充满了回忆、充斥着生活气息的老弄堂。

    老金这严阵以待的架势,姜闵也只能把感谢放在心底里了。

    姜闵也是看的津津有味。

    次日。

    特别是那些肉菜,无论是外观还是味道,几乎已经到了以假乱真的地步。

    两人没有去最知名的田子坊,而是随便乱逛。

    这具身体以前是干程序员的,严重缺乏锻炼。

    接下来,杨桃就陪着姜闵在小弄堂里面闲逛。

    长时间,有规律的健身,无论是对身体的健康,还是嗓音的保养,都很有好处,甚至,一些舞台的风格,没有一个好的身体,也是无法完成的。

    “随便。”老金说完,突然意识到什么了:“你要写新歌了?”

    锻炼本就不是一个一趋而就的事情,慢慢来就好。

    咸豆腐脑,在姜闵这样土生土长的江城人看来,简直就是黑暗料理,他表示坚决拒绝,并且,对吃得赞不绝口的杨桃,表示了鄙视。

    “那行,杨桃,人交给你了啊,一定要招呼好。”宋俊说完,看向姜闵:“我今天还要去招呼几个大爷,没办法,花着人家的钱,就得当好人家的孙子。

    “好的。”

    “没问题,小陆,把录音设备打开。”

    “杨桃,我助理,魔都土生土长的姑娘。”

    最后,姜闵还吃了半块杨桃的油饼,相当的酥脆,光是听着声音就是一种莫大的享受。

    “麻烦你了,直接叫我姜闵就行。”

    ......

    “要不,你先熟悉下,调整下状态,我们很快。”

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