008 训练
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] Z县的运动会用的还是人工计时，但是现在正式的赛事都采用的电计，这样才更能判断出运动员的真实水平，手记通常要比电记快0.2秒左右，这个误差实际上还是比较大的。
陆爸开门见山：“小鸣，你真想学跑步吗？”
苏省田径队入选有门槛要求，陆鸣在县运会跑出的成绩自然不可能作数，在谢全的操作下，他先转到瓢城市实验中学，在那边的田径教练的指导下进行短跑训练。
“陆鸣，你先去热个身，等会跑给黄教练看看。”
黄柏泉对陆鸣的训练以常规训练为主，每天定量完成反复的60米跑到百米跑，在跑动中对摆臂动作、起跑姿势和步频进行进一步的完善。
陆鸣入学虽然在瓢城实中，日常训练却是由瓢城体校的教练负责的，负责的教练叫黄柏泉，教学经验很丰富。
瓢城实中是瓢城市最好的初中，本来是不接收转校生的，但谢全门路广，何况陆鸣走的也是体育生的路线，不占用正常学生的名额。
陆鸣跑步的时候非常冷静，不管是起跑时的发力还是跑步中途的流畅，他都给人一种游刃有余的感觉。
“先给他做个测试，我测测他的成绩。”
陆鸣冲线的瞬间，黄柏泉下意识地朝谢全看，谢全冲他挑了挑眉，神色中透着得意。
“我知道的。”陆鸣的声音有些发闷，“我在外面训练都吃食堂，用不着那么多钱的。”
又是一声哨，再跑，再跑。
黄柏泉吹了声口哨，陆鸣蹲在起跑器前，随着口哨声响，陆鸣开始了今天的第一趟跑。
短跑运动员的起跑有各自的风格，但毫无疑问，符合人体科学的起跑才是最快又最不易受伤病困扰的，虽说他们从事教练这一行的没必要轻信感觉，可有时候感觉对了就是对的，这听起来玄乎，但却也有其道理在。
陆鸣前世是接受过国家队的正式训练的，所以体校的日常训练他上手很快，几乎不需要教练另外去纠正他的起跑姿势和发力点。
黄柏泉带过的学生不少，有训练了几天就哭着吵着要回家的，有训练吐了的，还有直接转到别的项目的，像陆鸣这样闷着不吭声的真就不多。
陆爸倒是知道陆鸣体育不错，从小学开始，陆鸣参加大大小小的运动会都能拿奖，别的学生还会因为体育不及格拿不到三好生，陆鸣年年都是三好。
一想到后面有那么久见不着陆鸣，陆妈就觉得心情郁闷，可人家教练说了陆鸣有天赋，陆鸣自己又乐意去练，她也不可能拦着。
——这次也是一样。
黄柏泉自然不可能再质疑这么一个学生的天赋，他忍不住感慨，姜还是老的辣，谢全不过下去跑了一趟，居然就能收到一个这样的苗子，一般人还真做不到。
加上谢全不管怎么说也是官方的代表，陆鸣出去训练又不是做坏事，是堂堂正正地跟着国家走了。
上大学好歹周围有成功的范例在，可是短跑呢？
本来她这口气是真顺不过来的，还是陆爸把她劝住了，说那是他俩运气不错陆鸣从小听话学习也好，村里学学不上年纪轻轻就和人家出去抽烟瞎混的也不在少数，要是他们也碰上那样的小孩该怎么办？
“说什么呢？”陆爸不知什么时候进来，打断了陆妈的话，“你想当运动员爸妈都支持你，人家运动员都是年纪轻轻就在外面吃苦，你不要怕吃苦，好好训练比什么都重要。”
谢全见识过陆鸣不止一次跑步，但每一次，他都觉得陆鸣成熟得不像他这个年纪的选手。
黄柏泉说这话的时候还没太把陆鸣的成绩放在心上，不过测试之前，他还是搬出了一台电子计时器。
“跑！”
第八章
……
就是因为这个原因，陆爸陆妈一门心思都想着让陆鸣考大学，也认为陆鸣是上大学的料子。
陆妈特意给陆鸣买了个行李箱，里面装着换洗衣物和他初中的书，不管怎么说，他们还是不希望陆鸣完全把学习抛开，还得留个念想在。
黄柏泉将信将疑：“你特意去Z县挖的人，体校里都传遍了，说你挖了个天才少年回来。”
“在外头不比在家里，你要好好听教练的话，认真训练，要是嫌苦你就回来……”
陆鸣中途停下来喝了些水，停了半个小时，之后便继续投入训练。
陆爸都这么说了，谢全他们也不好多留，把空间让给了陆家人。
陆鸣是左脚起跑的运动员，这样的起跑姿势更符合他身体的自然反应，他现在所做的，就是把自己已掌握的跑步练习一遍又一遍地重复，在量的提升中促进质的转变。
陆鸣在起跑器前蹲下，发令枪响后，只见陆鸣腿迅速向后蹬，起跑的姿势既迅速又流畅自然，看到这一幕，黄柏泉双眼直瞪，论起跑的流畅度，在他手底下训练过的运动员里，陆鸣可以排得上第一。
谢全冲他看了一眼，从家里来瓢城市之后，陆鸣就没太说过话，脸上透着一股与年龄不太相符的冷静。
“这几年先让他试试看，要是跑不出什么前途你们就放他回来念书。”陆爸在这一点上很固执，“反正23、4岁念大学也不怕晚。”
陆鸣从小到大都没有要求过什么，他们村这一片，陆鸣学习上向来是最不需要父母操心的，陆爸陆妈一直对他很放心，可他们也没料到陆鸣居然拗着性子说要去学短跑。
陆鸣小心翼翼地把钱藏好，坐在汽车的后排，看着家门口那条水泥路随着汽车的疾驰越来越远，看着车一路开出了Z县，再慢慢进入瓢城市。
结果陆鸣要去学短跑……
谢全听了只摇头：“他就是性格比较早熟，其他该说的他都懂。”
11秒13。
“要是嘴馋呢？”陆妈揉揉他的头发，“我还不知道你？”
陆鸣没有大吼大闹，也没有像谢全那样给陆爸陆妈画饼说将来会怎样怎样，他只是单纯地陈述了他想学跑步这一件事情。
和上辈子一模一样，他爸妈还是屈服了。
陆鸣点了点头。
黄柏泉倒也不是不相信谢全的话，何况谢全从某种意义上说还是他的领导，就算陆鸣一点天赋也没有，谢全硬塞过来他也只有接的份。
他日常学习是在瓢城实验中学，日常的训练和住宿却都在体校，生活过得异常规律。
谢全和陆爸寒暄的时候，陆妈特意把陆鸣叫到一边，把陆鸣的书包打开：“这件绿颜色的运动服我给你缝了个夹层，里面放了三千块钱，你们教练说出去训练不知道什么时候能回家，这些钱你省着点用，在外面不要总花别人的钱。”
感谢灌溉营养液的小天使：Z我不是妖怪、夏澜 10瓶；24750828 5瓶；兰迦 2瓶；Procrastinator. 1瓶；
在体校的训练量远非学校可比，在赛场上奔跑着的运动员以矫健的身姿和极限的速度吸引着观众们的注意，可实际上，比赛只是那短短的十数秒时间而已，赛后却需要一遍遍重复着枯燥到极点的训练。
……
……
谢全第二次到陆鸣家里来，陆爸陆妈也提了他们的要求，他们不希望陆鸣去体校，希望他还能在一所普通高中学习，不管学习成绩怎么样，他必须有一张高中毕业证书。
他私下里甚至问过谢全，陆鸣的性格是不是有点古怪。
可陆鸣从没有抱怨过。
“我说是天才，还能有假？”
除了短跑的训练外，陆鸣每天的热身是绕着操场长跑，突然开始大量训练的时候，陆鸣真的不太适应，毕竟他已经很长一段时间没有接受这么大强度的训练了。
瓢城实中方面对陆鸣进行了简单的百米测试，他的入学更加没有受到任何阻碍，就这么轻轻松松定下来了。
这是陆鸣这次测试的成绩。
作者有话要说：更新～～感谢在2022-02-18 22:34:14~2022-02-20 22:26:23期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
陆妈瞪了他一眼：“小鸣还那么小……”
就这样，陆鸣跟着谢全去了市田径队。
谢全把人交给黄柏泉的时候，黄柏泉皱着眉：“我这边手上也带着运动员呢，再多一个管不过来怎么办？”
但陆鸣告诉他：“爸，我想学，我是认真的。”
“还不是因为你老黄教得好。”谢全拍拍黄柏泉的肩膀，“放心吧，这孩子在这边待不了太久。”
陆爸额头皱成了川字形。
每个孩子的性格都不同，谢全带了这么多年的学生，对这一点深有感触，作为运动员，冷静当然是最好的，但陆鸣的年纪毕竟还小，因为离家产生情绪上的问题就值得关注了。
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
当然，陆爸和陆妈也没完全信谢全的话，虽然他们也希望有一天可以在电视里看到陆鸣的身影，但他们现在最大的愿望就是陆鸣能健健康康的，别生病，那比什么都重要。
他实在不想陆鸣把未来赌在这种虚无缥缈的事情上。
感谢投出地雷的小天使：一只猪 1个；
陆鸣在瓢城市安定下来之后，除了必须上的课，他其余时间都泡在训练上。
谢全笑道：“这一点你们放心，如果陆鸣没天赋的话，我们也不可能收他。”
哨声吹出，陆鸣“刷”一下冲了出去。
他只是个农民而已，实在想不到跑短跑到最后会有什么结果，但他很清楚，能在跑步这一行里跑出成绩的十亿人里也就那么几个。
] Z县的运动会用的还是人工计时，但是现在正式的赛事都采用的电计，这样才更能判断出运动员的真实水平，手记通常要比电记快0.2秒左右，这个误差实际上还是比较大的。
陆爸开门见山：“小鸣，你真想学跑步吗？”
苏省田径队入选有门槛要求，陆鸣在县运会跑出的成绩自然不可能作数，在谢全的操作下，他先转到瓢城市实验中学，在那边的田径教练的指导下进行短跑训练。
“陆鸣，你先去热个身，等会跑给黄教练看看。”
黄柏泉对陆鸣的训练以常规训练为主，每天定量完成反复的60米跑到百米跑，在跑动中对摆臂动作、起跑姿势和步频进行进一步的完善。
陆鸣入学虽然在瓢城实中，日常训练却是由瓢城体校的教练负责的，负责的教练叫黄柏泉，教学经验很丰富。
瓢城实中是瓢城市最好的初中，本来是不接收转校生的，但谢全门路广，何况陆鸣走的也是体育生的路线，不占用正常学生的名额。
陆鸣跑步的时候非常冷静，不管是起跑时的发力还是跑步中途的流畅，他都给人一种游刃有余的感觉。
“先给他做个测试，我测测他的成绩。”
陆鸣冲线的瞬间，黄柏泉下意识地朝谢全看，谢全冲他挑了挑眉，神色中透着得意。
“我知道的。”陆鸣的声音有些发闷，“我在外面训练都吃食堂，用不着那么多钱的。”
又是一声哨，再跑，再跑。
黄柏泉吹了声口哨，陆鸣蹲在起跑器前，随着口哨声响，陆鸣开始了今天的第一趟跑。
短跑运动员的起跑有各自的风格，但毫无疑问，符合人体科学的起跑才是最快又最不易受伤病困扰的，虽说他们从事教练这一行的没必要轻信感觉，可有时候感觉对了就是对的，这听起来玄乎，但却也有其道理在。
陆鸣前世是接受过国家队的正式训练的，所以体校的日常训练他上手很快，几乎不需要教练另外去纠正他的起跑姿势和发力点。
黄柏泉带过的学生不少，有训练了几天就哭着吵着要回家的，有训练吐了的，还有直接转到别的项目的，像陆鸣这样闷着不吭声的真就不多。
陆爸倒是知道陆鸣体育不错，从小学开始，陆鸣参加大大小小的运动会都能拿奖，别的学生还会因为体育不及格拿不到三好生，陆鸣年年都是三好。
一想到后面有那么久见不着陆鸣，陆妈就觉得心情郁闷，可人家教练说了陆鸣有天赋，陆鸣自己又乐意去练，她也不可能拦着。
——这次也是一样。
黄柏泉自然不可能再质疑这么一个学生的天赋，他忍不住感慨，姜还是老的辣，谢全不过下去跑了一趟，居然就能收到一个这样的苗子，一般人还真做不到。
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本来她这口气是真顺不过来的，还是陆爸把她劝住了，说那是他俩运气不错陆鸣从小听话学习也好，村里学学不上年纪轻轻就和人家出去抽烟瞎混的也不在少数，要是他们也碰上那样的小孩该怎么办？
“说什么呢？”陆爸不知什么时候进来，打断了陆妈的话，“你想当运动员爸妈都支持你，人家运动员都是年纪轻轻就在外面吃苦，你不要怕吃苦，好好训练比什么都重要。”
谢全见识过陆鸣不止一次跑步，但每一次，他都觉得陆鸣成熟得不像他这个年纪的选手。
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……
就是因为这个原因，陆爸陆妈一门心思都想着让陆鸣考大学，也认为陆鸣是上大学的料子。
陆妈特意给陆鸣买了个行李箱，里面装着换洗衣物和他初中的书，不管怎么说，他们还是不希望陆鸣完全把学习抛开，还得留个念想在。
黄柏泉将信将疑：“你特意去Z县挖的人，体校里都传遍了，说你挖了个天才少年回来。”
“在外头不比在家里，你要好好听教练的话，认真训练，要是嫌苦你就回来……”
陆鸣中途停下来喝了些水，停了半个小时，之后便继续投入训练。
陆爸都这么说了，谢全他们也不好多留，把空间让给了陆家人。
陆鸣是左脚起跑的运动员，这样的起跑姿势更符合他身体的自然反应，他现在所做的，就是把自己已掌握的跑步练习一遍又一遍地重复，在量的提升中促进质的转变。
陆鸣在起跑器前蹲下，发令枪响后，只见陆鸣腿迅速向后蹬，起跑的姿势既迅速又流畅自然，看到这一幕，黄柏泉双眼直瞪，论起跑的流畅度，在他手底下训练过的运动员里，陆鸣可以排得上第一。
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黄柏泉倒也不是不相信谢全的话，何况谢全从某种意义上说还是他的领导，就算陆鸣一点天赋也没有，谢全硬塞过来他也只有接的份。
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……
谢全第二次到陆鸣家里来，陆爸陆妈也提了他们的要求，他们不希望陆鸣去体校，希望他还能在一所普通高中学习，不管学习成绩怎么样，他必须有一张高中毕业证书。
他私下里甚至问过谢全，陆鸣的性格是不是有点古怪。
可陆鸣从没有抱怨过。
“我说是天才，还能有假？”
除了短跑的训练外，陆鸣每天的热身是绕着操场长跑，突然开始大量训练的时候，陆鸣真的不太适应，毕竟他已经很长一段时间没有接受这么大强度的训练了。
瓢城实中方面对陆鸣进行了简单的百米测试，他的入学更加没有受到任何阻碍，就这么轻轻松松定下来了。
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就这样，陆鸣跟着谢全去了市田径队。
谢全把人交给黄柏泉的时候，黄柏泉皱着眉：“我这边手上也带着运动员呢，再多一个管不过来怎么办？”
但陆鸣告诉他：“爸，我想学，我是认真的。”
“还不是因为你老黄教得好。”谢全拍拍黄柏泉的肩膀，“放心吧，这孩子在这边待不了太久。”
陆爸额头皱成了川字形。
每个孩子的性格都不同，谢全带了这么多年的学生，对这一点深有感触，作为运动员，冷静当然是最好的，但陆鸣的年纪毕竟还小，因为离家产生情绪上的问题就值得关注了。
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
当然，陆爸和陆妈也没完全信谢全的话，虽然他们也希望有一天可以在电视里看到陆鸣的身影，但他们现在最大的愿望就是陆鸣能健健康康的，别生病，那比什么都重要。
他实在不想陆鸣把未来赌在这种虚无缥缈的事情上。
感谢投出地雷的小天使：一只猪 1个；
陆鸣在瓢城市安定下来之后，除了必须上的课，他其余时间都泡在训练上。
谢全笑道：“这一点你们放心，如果陆鸣没天赋的话，我们也不可能收他。”
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他只是个农民而已，实在想不到跑短跑到最后会有什么结果，但他很清楚，能在跑步这一行里跑出成绩的十亿人里也就那么几个。
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