9完成极限
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] 那边葛健也是吃力不少。
“啊!”
“兄弟坚持。”陈志给葛健打气加油。
“你倒是速度加快啊,比凯欣差远了。”
他明白现在体能等同深度的发泄,虽累,却也痛快。
伴随着最后一声巨大的爆发,徐凯欣将最后十个举完。
力量运动又超越葛健。
徐凯欣站好位置,双臂一用力,“哼!”?一口气举起。
可以说两次举动已经深深震撼了所有人。
葛健心里一横,“有他么的什么了不起,跑就跑。”
粱菲扔给葛健毛巾,满脸调皮的笑容道:“把汗擦干净了,省的待会跑步感冒。”
???????徐凯欣猛然睁开双眼一声低喝,腰板一用力,带动腰部力量,竟然再次举起。眼中奋斗的目光在燃烧,想拿冠军就要刻苦,更要对自己狠。?
徐凯欣突破了自己,累并快乐着。
????????又是一声大喝,徐凯欣再次举起五个。
葛健穿着大灰色内,裤,在零下二十多度的户外操场狂奔,嘴里不停大喊:“我是小狗,我是小狗。”
???????“喝!”?
徐凯欣浑身好像洗过澡似的,身体状态极度疲惫,可是四肢透着酸爽。
“脑子坏了,别说皮肤挺白的。”
一次次大喝,一次次心中给自己的鼓励,努力激发出身体四肢每一分力量,带动腰部不断将一股股力量从肌肉深处爆发出来,他竟然完成了一百个。?
“这哥们裤衩后面都破了。”
徐凯欣毫不在意道:“随你,加多少你说了算。”
这是他之前从未有过的极限。
他双眼紧闭不断咬牙坚持着。一口气坚持到八十个,甚至于感到大腿肌肉已经麻木,身上汗水连连。
这是听闻赶来的江建红,满脸怒气,大声制止葛健行为,
“这是谁啊?作死呢。”
徐凯欣再次继续举着杠铃,可是越到后面越是痛苦。
???????“起!”?
前世时常极限训练的他,明白怎么才能在极度紧张时放松自己,关键时刻坚持最后。
葛健将两人重量都加到了一百斤,粱菲做裁判,一百个颈后推举,谁坚持不下来,算谁输。
徐凯欣接过胡思源递上的毛巾擦着浑身汗水,笑嘻嘻的看着葛健咬牙切齿的搞笑模样。
以往葛健在队员当中,是颈后推举的高手,谁也比不过他,没想到新来的文弱少年,竟然超越了葛健二十多个,不得不让人佩服,
当即开始举起运动,一开始轻松的很,不就是一百个一百斤的颈后推举么,简单。
葛健平时很少触碰这个重量,他更接受不了,速度显然比徐凯欣慢下了不少。
半个小时后。
葛健此举可以说形同一道炸雷,震惊了整个学校,不一会围观人已经达到数百之多。
输赢已分,坚持下去没有意义,何况还坚持不下去,陈志心思杜明,急忙帮着葛健将杠铃归位。
还差三十五。?
“葛健,你输了。”粱菲带着看不起。
队员中不少人给徐凯欣竖起了大拇指。
陈志能有什么办法,躲开对方目光,扭向一边。
葛健使出了吃,奶的劲,五官狰狞,呈现出非常痛苦表情。
葛健走到器械旁,大嘴一撇,“重量太轻,敢不敢再加点。”
可是接连做了三十个以后,徐凯欣就感到两个大腿发酸了,又咬牙坚持二十个,大腿和腰已然酸疼的不能再伸直。
粱菲说完,陈志瞪了她一眼。
????????“呼!”徐凯欣深呼吸一口气,缓缓吐出,稍微停歇霎那,酸疼的肌肉恢复了下来。
“你有病啊!疯了!滚回去。”
徐凯欣刚刚报到第一天,冰场不输队长陈志。
葛健满眼求助地看向陈志。
“啊,还真跑。”
他们是发自内心的惊叹,敬佩。
到最后的六十五个时,徐凯欣已经特别吃力了,几乎是是做不到。
要是蹲了,很可能起不来。百斤的杠铃非压的自己屎尿齐出不可。
????????一百个!
第七十六个葛健实在不敢往下蹲,他清楚自己坚持不下去,
有几个之前深受葛健欺负的队员们纷纷叫嚷,起哄愿赌服输。
] 那边葛健也是吃力不少。
“啊!”
“兄弟坚持。”陈志给葛健打气加油。
“你倒是速度加快啊,比凯欣差远了。”
他明白现在体能等同深度的发泄,虽累,却也痛快。
伴随着最后一声巨大的爆发,徐凯欣将最后十个举完。
力量运动又超越葛健。
徐凯欣站好位置,双臂一用力,“哼!”?一口气举起。
可以说两次举动已经深深震撼了所有人。
葛健心里一横,“有他么的什么了不起,跑就跑。”
粱菲扔给葛健毛巾,满脸调皮的笑容道:“把汗擦干净了,省的待会跑步感冒。”
???????徐凯欣猛然睁开双眼一声低喝,腰板一用力,带动腰部力量,竟然再次举起。眼中奋斗的目光在燃烧,想拿冠军就要刻苦,更要对自己狠。?
徐凯欣突破了自己,累并快乐着。
????????又是一声大喝,徐凯欣再次举起五个。
葛健穿着大灰色内,裤,在零下二十多度的户外操场狂奔,嘴里不停大喊:“我是小狗,我是小狗。”
???????“喝!”?
徐凯欣浑身好像洗过澡似的,身体状态极度疲惫,可是四肢透着酸爽。
“脑子坏了,别说皮肤挺白的。”
一次次大喝,一次次心中给自己的鼓励,努力激发出身体四肢每一分力量,带动腰部不断将一股股力量从肌肉深处爆发出来,他竟然完成了一百个。?
“这哥们裤衩后面都破了。”
徐凯欣毫不在意道:“随你,加多少你说了算。”
这是他之前从未有过的极限。
他双眼紧闭不断咬牙坚持着。一口气坚持到八十个,甚至于感到大腿肌肉已经麻木,身上汗水连连。
这是听闻赶来的江建红,满脸怒气,大声制止葛健行为,
“这是谁啊?作死呢。”
徐凯欣再次继续举着杠铃,可是越到后面越是痛苦。
???????“起!”?
前世时常极限训练的他,明白怎么才能在极度紧张时放松自己,关键时刻坚持最后。
葛健将两人重量都加到了一百斤,粱菲做裁判,一百个颈后推举,谁坚持不下来,算谁输。
徐凯欣接过胡思源递上的毛巾擦着浑身汗水,笑嘻嘻的看着葛健咬牙切齿的搞笑模样。
以往葛健在队员当中,是颈后推举的高手,谁也比不过他,没想到新来的文弱少年,竟然超越了葛健二十多个,不得不让人佩服,
当即开始举起运动,一开始轻松的很,不就是一百个一百斤的颈后推举么,简单。
葛健平时很少触碰这个重量,他更接受不了,速度显然比徐凯欣慢下了不少。
半个小时后。
葛健此举可以说形同一道炸雷,震惊了整个学校,不一会围观人已经达到数百之多。
输赢已分,坚持下去没有意义,何况还坚持不下去,陈志心思杜明,急忙帮着葛健将杠铃归位。
还差三十五。?
“葛健,你输了。”粱菲带着看不起。
队员中不少人给徐凯欣竖起了大拇指。
陈志能有什么办法,躲开对方目光,扭向一边。
葛健使出了吃,奶的劲,五官狰狞,呈现出非常痛苦表情。
葛健走到器械旁,大嘴一撇,“重量太轻,敢不敢再加点。”
可是接连做了三十个以后,徐凯欣就感到两个大腿发酸了,又咬牙坚持二十个,大腿和腰已然酸疼的不能再伸直。
粱菲说完,陈志瞪了她一眼。
????????“呼!”徐凯欣深呼吸一口气,缓缓吐出,稍微停歇霎那,酸疼的肌肉恢复了下来。
“你有病啊!疯了!滚回去。”
徐凯欣刚刚报到第一天,冰场不输队长陈志。
葛健满眼求助地看向陈志。
“啊,还真跑。”
他们是发自内心的惊叹,敬佩。
到最后的六十五个时,徐凯欣已经特别吃力了,几乎是是做不到。
要是蹲了,很可能起不来。百斤的杠铃非压的自己屎尿齐出不可。
????????一百个!
第七十六个葛健实在不敢往下蹲,他清楚自己坚持不下去,
有几个之前深受葛健欺负的队员们纷纷叫嚷,起哄愿赌服输。
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