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] 本书也不例外，在今天之前一直在用脑子看这本书，因为我知道自己很可能看不懂，看不进去，所以我强制性的反复看那几页，所以一直是每天只看两三页，一开始觉得自己脑子不行[郁闷]，今天明白了。
在家呆了一天整理了话术。
深以为然，很多时候，所谓的痛苦只是惯性思维压在自己体内的负担，这种积累的痛苦会形成一个消极的能量场，占据着我们的大脑和身体，当遭遇困境，就会被激活，这是一个无尽的循环。
作者提到一旦你被痛苦所控制，你会想要更多的痛苦，的确如此，为什么有些人经历着同样的过程，却还是陷入沼泽湿地，因为那片沼泽就埋在他的心底。当意识和身体无法控制思维，只是任其操控，痛苦就不会停止。
到今天，我相信任何新鲜正派的意识都会被这个世界所接受，所以我们还要继续往海底游一游。
7-7:《当下的力量》读后感，第二章“摆脱痛苦的途径”第29页到第38页
分享好句：倾听你脑中的声音，并作为一个观察者的临在。
真理在你的体内，你不需要到处去寻找真理，让我带你深深地走进你已经拥有的东西，只有当你的思维，处于静止时你才会领会他的真实含义，当下有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。
之前选择这本书的时候有过纠结，担心以自己的学识和经历无法完全理解本书，事实证明也确实如此。当我用行为控制思想打开了这本书坚持到今天，终于找到了我很优秀的证明。[耶]
感想：作者开篇后立即阐明本章观点：人类的很大一部分痛苦是没有必要的。
今日下午团建，非常累但是很开心，看到领导的付出和同事的配合，还有老天爷的独宠，真好。
好句分享：只要你有意识地与你的内在身体相联结，你就像一棵深植于土地上的大树，或者像一栋有着坚固地基的建筑物一样。
伟大的灵魂，最初总是千疮百孔，作者也不例外，最初经历了无尽的焦虑和绝望，终于清醒的认识到原来是大脑陷入了强迫性思维，无休止地拿过去和将来折磨当下的自己，他说我们远离了真实的自我，这是我们受苦的元凶。
感想：德国人素来以严肃拘谨谨小慎微的行事特点著称，这本来自德国的本书的作者EckhartTolle也不例外。他以一位心灵导师的角度剖析了人体思维的奥秘，为千千万万个迷茫的灵魂讲解如何认知自我，控制自我，引领自我。
《当下的力量》第126-134页读后感：
晚安。
第两百一十二章啊啊啊
一共十章，一半了，拿起这本书的时候是7月3日。
好句分享：小我会被更大的小我吸引。
他说：这不是我们的选择，我们没有选择，如果人类要生存，就必须进入下一个阶段，意识在整个宇宙中以数亿种形式在不断的演化。
七月读后感总结
作者在这一章的最后更加深入的剖析了思维的初期状态－我们的老祖先未进化前的类似于动植物的意识状态。
试试就试试。
好累好累好累。
《当下的力量》第115-117章读后感：
好句分享：耶稣说：“在你进入寺庙之前，请宽恕。”
救世主？读到这里其实我有点楞，我从没想过这个世上有救世主的存在。
第五章完结。
很久以前，我看任何书籍都有一个惯性，就是边看边思考边往自己身上套，于是我看着看着最后还只是看到了自己。
还好我也清楚的知道要如何改变，紧跟作者爸爸的步伐用身体和内在去阅读本书。
第两百一十三章光阴似箭
7-6:《当下的力量》读后感第一章第22页到26页
作者说做个练习：当你有几分钟空闲时，尤其是晚上临睡前和早晨起床的时间，请让意识流遍你的全身，闭上眼睛平躺着，首先将注意力轮流集中在你身体的不同部位，双手，双脚，双臂，大腿腹部，胸部头部等，尽可能强烈的感受这些部位内的生命能量，在每个部位停留15秒左右的时间，接下来从脚到头，在从头到脚，让注意力一次又一次的像波浪一样，通过你的身体反复练习几次，请注意保持高度临在。
人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。
第两百一十二章碎觉
又忘记写了。！
八月继续一如既往不忘初心。
《当下的力量》第134-142页读后感：
7-5:《当下的力量》读后感第一章第16页～22页。
这里厉害了，翻页后作者马上写到一句话：“任何有着强烈自我的人，会视他们为不重要，他们甚至更可能对这些大师视若无睹。”
这篇章节主题是内在身体，就在今天我跟着作者的实验观察自己的内在身体才发现什么也没有[流鼻血]，完全感受不到那种境界，丢脸[快哭了]。
第二个点作者提到一句东方古语：“教学相长”不论怎样，字句本身并不重要，他们不是真理，他们只是指向真理。请不要执着于任何字句，你可以用救世主来替代临在。
今日上午开会，安排了本月行程规划，一定紧跟领导步伐全力以赴完成业绩。
作者在这几页深入地描写了思维是如何控制我们的人体行为，它是一个独一无二得存在，因为本书是采用问答的形式攥写，所以也出现了我心中的疑惑，大多数人都一直认为思维是我们所拥有的最为贵重的天赋，思维方式决定着我们会成为一个怎样的处世者，作者从一个极高的境界告知我们，不要被思维控制去做所有的决定，而是以一个观察者的存在，细细感受真实的自己。作者还有讲到思维对于情绪的影响，如果你被你的思维喜好判断以及分析控制的越多，也就是说你的观察者意识越少的话，你的情绪能量的负荷就会越强。深有同感。如果思维和身体两者对于事情的反应有明显的分歧，那么思维永远是说谎的一方，情绪却始终是真实的。
看理论的知识储备类的书总是这样，前一秒以为自己已经开悟了，后一秒又在混沌之中。作者从N个我们大多数人根本不会去注意到的角度不断创造乌云和阳光。好像不到本书看完的那一刻，不到真正经历书中所描写的状态和开悟之后的眼界，永远都无法真正体会到那份感觉。作者一直反复的在强调思维两个字掌控着我们的情绪，让我们形成惯性，大多数时候下的行事并不是那个真实的内心和身体所指引的方向进行，我怕的要死，因为我觉得作者所描写的完全被思维控制的人的行事风格全部和我吻合，但是焦虑和恐惧解决不了问题，想起很多年前奥格的大作羊皮卷里面的一句话：弱者任思绪控制行为，强者任行为控制思绪。生活还是要加点鸡血的，鸡公煲也行呢。好句分享：不是引用佛的话，而是变成佛，成为觉醒的人，这才是佛这个词的含义。
好句分享：绝大部分
如果内心的平和是以意识水平的的下降作为代价，如果获得宁静的代价是变得缺乏生命力与警觉性的话，那他们就不值得拥有。不要做大脑惯性思维的奴隶，如果你可以从对思维的认同中摆脱出来，每次当你在思维中创造空白时，你的意识就会变得更强。
第两百一十一章没有发挥好
很多心灵导师说，所有的痛苦实际上都是一种幻觉，作者说这是真的
可能要当着所有公司人员的面分享读书总结了。
作者回复：“水，你说水是什么意思？我不明白。”如果鱼有人类思维功能的话，它可能会这样说。
今天是八月2号。
真好，打我脸。[流鼻血]
7-3:《当下的力量》读后感
本题的智慧远比你大脑来的丰富。大家可以一起试试闭上眼睛放空大脑感受身体感受内在好好观察一下自己。
个人觉得作者所谈到的真理即所谓自我认知，人的潜能是无限的，只有我们认清人生的真实意义，去付诸行动，才能实现人生价值。
7-4:《当下的力量》读后感。
第一章第10页到第16页感想：
没有发挥好感觉要走的路好长好长好长。
感谢公司领导高瞻远瞩，感谢优秀同事的带动，感谢坚持的自己。
好句分享：我谈论这些东西不是为了让你相信她，而是向你显示如何自己去理解这些东西。。
今天见了客户独自。
《当下的力量》第六章内在身体第121-125页读后感：
整理好话术，相信自己。
分享好句：那些没有找到他们真正的财富，也就是本体的喜悦以及与它紧密联系在一起的，深刻而不可动摇的宁静的人，就是乞丐。
最后一个点值得啰嗦一下，黑暗无法认出光明，只有光明才能认出光明。所以请不要相信：光明在你之外或者他只会以某种特殊的形式出现。
读书就是这样，始终觉得自己还有很多的路要走，很多的星星需要慢慢看，多读书，你会看到另一个世界的自己在向你摇摆。
我们就在这里，不需抠文嚼字，要试着超越这个词的字面意思去理解他所代表的真谛，词时达到目的的手段，只有身体力行真切经历后的内心感受才会告诉你答案。
晚安。
好累，不能陷入自我批判，我可以的。
第两百一十章团建
真好，加油，八月。
第一章节《你不等于你的大脑》3到10页。
真正付出劳动后得到果实的人才会感谢春天。
有人像作者提问说，我仍然不能完全理解你说的本体的含义。
] 本书也不例外，在今天之前一直在用脑子看这本书，因为我知道自己很可能看不懂，看不进去，所以我强制性的反复看那几页，所以一直是每天只看两三页，一开始觉得自己脑子不行[郁闷]，今天明白了。
在家呆了一天整理了话术。
深以为然，很多时候，所谓的痛苦只是惯性思维压在自己体内的负担，这种积累的痛苦会形成一个消极的能量场，占据着我们的大脑和身体，当遭遇困境，就会被激活，这是一个无尽的循环。
作者提到一旦你被痛苦所控制，你会想要更多的痛苦，的确如此，为什么有些人经历着同样的过程，却还是陷入沼泽湿地，因为那片沼泽就埋在他的心底。当意识和身体无法控制思维，只是任其操控，痛苦就不会停止。
到今天，我相信任何新鲜正派的意识都会被这个世界所接受，所以我们还要继续往海底游一游。
7-7:《当下的力量》读后感，第二章“摆脱痛苦的途径”第29页到第38页
分享好句：倾听你脑中的声音，并作为一个观察者的临在。
真理在你的体内，你不需要到处去寻找真理，让我带你深深地走进你已经拥有的东西，只有当你的思维，处于静止时你才会领会他的真实含义，当下有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。
之前选择这本书的时候有过纠结，担心以自己的学识和经历无法完全理解本书，事实证明也确实如此。当我用行为控制思想打开了这本书坚持到今天，终于找到了我很优秀的证明。[耶]
感想：作者开篇后立即阐明本章观点：人类的很大一部分痛苦是没有必要的。
今日下午团建，非常累但是很开心，看到领导的付出和同事的配合，还有老天爷的独宠，真好。
好句分享：只要你有意识地与你的内在身体相联结，你就像一棵深植于土地上的大树，或者像一栋有着坚固地基的建筑物一样。
伟大的灵魂，最初总是千疮百孔，作者也不例外，最初经历了无尽的焦虑和绝望，终于清醒的认识到原来是大脑陷入了强迫性思维，无休止地拿过去和将来折磨当下的自己，他说我们远离了真实的自我，这是我们受苦的元凶。
感想：德国人素来以严肃拘谨谨小慎微的行事特点著称，这本来自德国的本书的作者EckhartTolle也不例外。他以一位心灵导师的角度剖析了人体思维的奥秘，为千千万万个迷茫的灵魂讲解如何认知自我，控制自我，引领自我。
《当下的力量》第126-134页读后感：
晚安。
第两百一十二章啊啊啊
一共十章，一半了，拿起这本书的时候是7月3日。
好句分享：小我会被更大的小我吸引。
他说：这不是我们的选择，我们没有选择，如果人类要生存，就必须进入下一个阶段，意识在整个宇宙中以数亿种形式在不断的演化。
七月读后感总结
作者在这一章的最后更加深入的剖析了思维的初期状态－我们的老祖先未进化前的类似于动植物的意识状态。
试试就试试。
好累好累好累。
《当下的力量》第115-117章读后感：
好句分享：耶稣说：“在你进入寺庙之前，请宽恕。”
救世主？读到这里其实我有点楞，我从没想过这个世上有救世主的存在。
第五章完结。
很久以前，我看任何书籍都有一个惯性，就是边看边思考边往自己身上套，于是我看着看着最后还只是看到了自己。
还好我也清楚的知道要如何改变，紧跟作者爸爸的步伐用身体和内在去阅读本书。
第两百一十三章光阴似箭
7-6:《当下的力量》读后感第一章第22页到26页
作者说做个练习：当你有几分钟空闲时，尤其是晚上临睡前和早晨起床的时间，请让意识流遍你的全身，闭上眼睛平躺着，首先将注意力轮流集中在你身体的不同部位，双手，双脚，双臂，大腿腹部，胸部头部等，尽可能强烈的感受这些部位内的生命能量，在每个部位停留15秒左右的时间，接下来从脚到头，在从头到脚，让注意力一次又一次的像波浪一样，通过你的身体反复练习几次，请注意保持高度临在。
人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。
第两百一十二章碎觉
又忘记写了。！
八月继续一如既往不忘初心。
《当下的力量》第134-142页读后感：
7-5:《当下的力量》读后感第一章第16页～22页。
这里厉害了，翻页后作者马上写到一句话：“任何有着强烈自我的人，会视他们为不重要，他们甚至更可能对这些大师视若无睹。”
这篇章节主题是内在身体，就在今天我跟着作者的实验观察自己的内在身体才发现什么也没有[流鼻血]，完全感受不到那种境界，丢脸[快哭了]。
第二个点作者提到一句东方古语：“教学相长”不论怎样，字句本身并不重要，他们不是真理，他们只是指向真理。请不要执着于任何字句，你可以用救世主来替代临在。
今日上午开会，安排了本月行程规划，一定紧跟领导步伐全力以赴完成业绩。
作者在这几页深入地描写了思维是如何控制我们的人体行为，它是一个独一无二得存在，因为本书是采用问答的形式攥写，所以也出现了我心中的疑惑，大多数人都一直认为思维是我们所拥有的最为贵重的天赋，思维方式决定着我们会成为一个怎样的处世者，作者从一个极高的境界告知我们，不要被思维控制去做所有的决定，而是以一个观察者的存在，细细感受真实的自己。作者还有讲到思维对于情绪的影响，如果你被你的思维喜好判断以及分析控制的越多，也就是说你的观察者意识越少的话，你的情绪能量的负荷就会越强。深有同感。如果思维和身体两者对于事情的反应有明显的分歧，那么思维永远是说谎的一方，情绪却始终是真实的。
看理论的知识储备类的书总是这样，前一秒以为自己已经开悟了，后一秒又在混沌之中。作者从N个我们大多数人根本不会去注意到的角度不断创造乌云和阳光。好像不到本书看完的那一刻，不到真正经历书中所描写的状态和开悟之后的眼界，永远都无法真正体会到那份感觉。作者一直反复的在强调思维两个字掌控着我们的情绪，让我们形成惯性，大多数时候下的行事并不是那个真实的内心和身体所指引的方向进行，我怕的要死，因为我觉得作者所描写的完全被思维控制的人的行事风格全部和我吻合，但是焦虑和恐惧解决不了问题，想起很多年前奥格的大作羊皮卷里面的一句话：弱者任思绪控制行为，强者任行为控制思绪。生活还是要加点鸡血的，鸡公煲也行呢。好句分享：不是引用佛的话，而是变成佛，成为觉醒的人，这才是佛这个词的含义。
好句分享：绝大部分
如果内心的平和是以意识水平的的下降作为代价，如果获得宁静的代价是变得缺乏生命力与警觉性的话，那他们就不值得拥有。不要做大脑惯性思维的奴隶，如果你可以从对思维的认同中摆脱出来，每次当你在思维中创造空白时，你的意识就会变得更强。
第两百一十一章没有发挥好
很多心灵导师说，所有的痛苦实际上都是一种幻觉，作者说这是真的
可能要当着所有公司人员的面分享读书总结了。
作者回复：“水，你说水是什么意思？我不明白。”如果鱼有人类思维功能的话，它可能会这样说。
今天是八月2号。
真好，打我脸。[流鼻血]
7-3:《当下的力量》读后感
本题的智慧远比你大脑来的丰富。大家可以一起试试闭上眼睛放空大脑感受身体感受内在好好观察一下自己。
个人觉得作者所谈到的真理即所谓自我认知，人的潜能是无限的，只有我们认清人生的真实意义，去付诸行动，才能实现人生价值。
7-4:《当下的力量》读后感。
第一章第10页到第16页感想：
没有发挥好感觉要走的路好长好长好长。
感谢公司领导高瞻远瞩，感谢优秀同事的带动，感谢坚持的自己。
好句分享：我谈论这些东西不是为了让你相信她，而是向你显示如何自己去理解这些东西。。
今天见了客户独自。
《当下的力量》第六章内在身体第121-125页读后感：
整理好话术，相信自己。
分享好句：那些没有找到他们真正的财富，也就是本体的喜悦以及与它紧密联系在一起的，深刻而不可动摇的宁静的人，就是乞丐。
最后一个点值得啰嗦一下，黑暗无法认出光明，只有光明才能认出光明。所以请不要相信：光明在你之外或者他只会以某种特殊的形式出现。
读书就是这样，始终觉得自己还有很多的路要走，很多的星星需要慢慢看，多读书，你会看到另一个世界的自己在向你摇摆。
我们就在这里，不需抠文嚼字，要试着超越这个词的字面意思去理解他所代表的真谛，词时达到目的的手段，只有身体力行真切经历后的内心感受才会告诉你答案。
晚安。
好累，不能陷入自我批判，我可以的。
第两百一十章团建
真好，加油，八月。
第一章节《你不等于你的大脑》3到10页。
真正付出劳动后得到果实的人才会感谢春天。
有人像作者提问说，我仍然不能完全理解你说的本体的含义。
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