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] 秦乞紧皱眉头，只好再来一遍。这次招式一起，秦乞就面露喜色，他清晰的的感觉到丝丝缕缕的灵气随着他的动作，在缓慢的入体。
第一层易筋，就是锻炼拉伸肌肉韧带关节，然后带动经脉血脉的拉伸，筋脉拉伸了带动穴位展窍，然后配后心法伸筋腾膜。
做着古怪姿势的秦乞皮肤通红，晶莹汗珠不住的滴落，浑身散发着热气。仔细看去，就会发现，秦乞虽然面色没有太大变化，浑身都在止不住的细微颤抖着。
思虑过后，秦乞最终还是将传讯阵盘收了起来，放到储物袋深处。然后秦乞右手一挥，从储物袋中摄出另外几样东西，摆放到自己面前。
随着温热之意到达筋脉，秦乞就感觉自身由内到外都被暖洋洋的温水泡着，让人昏昏欲睡。不过秦乞也不是第一次使用了，知道到了关键时刻，轻咬舌尖，强行打起精神，一遍遍的运转功法。待到暖意彻底消散，秦乞才不继续强忍疲惫，头一低就这样睡了过去。
这个动作虽然让秦乞肌肉酸痛，但是真正让他强自忍耐着的却是体内那无止尽的酸麻刺痛，似有蚂蚁在其体内撕咬攀爬，让人直逾发狂。
秦乞现在在做的就是第一步，让心法与炼体招式配合起来，不过一旦出错，就得重头再来。刚开始动作心法总是不能统一，不过秦乞并不急躁，眼睛都没睁开过。
赤红色灵液一入手就有一种滚烫之感，刺痛着皮肤，但是秦乞却不敢耽搁，迅速的将灵液涂满全身。然后盘膝坐下，运起功法，吸收灵液。
秦乞一直紧闭的双眼此时终于睁开，眼神中透露出几分无奈之感，他是真没想到，第一步就这么难以跨过。但是面对如此情况他也没啥好办法，只能咬牙坚持，慢慢适应了，休息了一会，恢复了下体力的秦乞再次起身修炼起来。
一袋灵米，一瓶丹药，数瓶灵液，这就是秦乞从宗门那买来辅助自己修炼体术的东西，也将他剩下的贡献点花的一干二净。
秦乞猛地双拳紧握，几条粗壮的青筋浮现，看上去就坚韧不已。秦乞感受了下自身的身体状况，暗自满意。
易筋成了之后，就是锻骨洗髓了，通过敛气入骨，让灵力在骨髓里面流行摩荡，搅动骨髓泛起沉渣排出体外，就是洗髓。
又过了好一会儿，秦乞才终于吐出一口气，瘫软倒地。但是他不敢多休息，现在这种状态，灵液的吸收效果才是最好的，从脚边的储物袋中拿出一个小瓶，将盖子打开后，从里面倒出一种赤红色灵液。
在知道副作用只能持续一会后，相比于它们对修士修炼上所能带来的提升，是完全能接受的。秦乞估计，以自己的精神力强度，用完凝神香后缓个一天就能恢复。
别的不说，秦乞就对自己五行法术的熟练程度一直不满意。
然后一手托着，一手摩擦着自己的下巴，“虽然很心动，不过我现在一没实力，二没灵石，三没背景，现在贸然去参加这个所谓的交易会，感觉还是太过冒险，还是等易筋锻骨诀小成之后再说吧。”
刚开始秦乞咬牙忍了一会，但随着酥痒刺痛的加深，直接让秦乞动作变形，顿时秦乞就感觉缓缓入体的灵气四散而去。
等到秦乞忙完回到府邸时刚好收到了吴师兄的传音符，这才对凝神香的效果和对炼气期修士的副作用彻底了解。
只不过体修一修炼起来太费资源，二需要忍受常人难以忍受的痛苦，对自身肉体进行千锤百炼，三对修为没有一丝帮助，甚至会拖慢自身修为的进步。
“原来并不会真的上瘾，难怪他敢推卖。”秦乞眼中精光一闪，暗暗想到。
密室中，秦乞赤裸着身体，足尖及膝盖均并拢，尾闾与两足根中间垂直。头正项顶，双目直视前方，含胸拔背，松腰提裆，双臂左右斜方向上至面前成弧形，中指相对，两手指尖。
秦乞坐在自己的密室里，一道传音符在他手中慢慢消散。www.qiweishuwu.com
所以炼气弟子修炼的不多。甚至因为越往后越费资源的原因，高阶修士兼修炼体的都不多。秦乞也没打算筑基后继续走体修之路。
不要以为只有刚刚学习功法时才会需要，要知道，功法和法术的修炼是一个长期的过程，更别还有修仙百艺，丹器阵符等。所以凝神香和冰心草蒲团当然是越早能用到越好。
秦乞修炼体术的主要目的自然是恢复自己的根基，增加筑基成功率。但是体修实力可是不弱的，甚至在炼气期时，因为法术威力范围有限，同阶体修在斗法上还会占据很大优势的。
时间如白马过隙，半月的时间一晃而过。
不过现在既然要修炼，秦乞自然不会头脑一热就去兑换功法。在换功法之前，他就仔细的去对体修做了番了解。换了易筋锻骨诀后，秦乞结合功法中的推荐和之前所了解的，买下了这些灵材和丹药。
秦乞一边想着一边飞快的将一把灵米放入一个黑色瓦罐之中，凝水诀装了些水。然后托着瓦罐的手猛地冒出一团火焰包裹住瓦罐，秦乞直接当场蒸起饭来。
搞清楚后的秦乞内心反而有些火热了起来，毕竟他可是亲身体验过凝神香和冰心草蒲团的功效的。
不过现在只不过是炼体入门罢了，秦乞不敢想那些高深的体修，对资源的消耗有多大，加上法修所需要的资源，秦乞暗暗咂舌，难怪修仙者没多少修士走双休之路。
“是时候开始正式修炼了。”用手轻拍了拍自己的脸颊，秦乞轻吐了口气，静下心来。再次在脑海中默念起易筋锻骨诀心法。
炼体的这段时间，秦乞已经没再吃过辟谷丹了，一直吃的灵米，来保证身体的营养供应。幸好这灵米一次一把就能管上数天，不然那一袋灵米早就吃完了。
秦乞在离开文轩阁后，第一时间就想去了解凝神香的事。可惜魏师兄已经离开宗门，秦乞只能去找吴师兄询问。
但是吴师兄当时不在，秦乞只好留下一道传音符，先去采买修炼易筋锻骨诀所需的灵材丹药，不过秦乞留了个心眼，除了问凝神香，其他的一句没有多说。
“不过”，秦乞双眼一眯，从储物袋中拿出了那个传讯阵盘。
他在文轩阁那两年没少在五行法术上下功夫，但是除了一个火球术和一个功法磐石诀上自带的地刺术，其它的都差强人意。
秦乞突然紧闭双眼地站起身来，双臂一展，像凡间习武之人一般摆开了架势，然后双手抱圆回收，动作轻柔缓慢，带着一种韵味，缓缓地演练了起来。
吃饱后的秦乞休息了一会，再次开始了易筋锻骨诀的的修炼，不过这次，他拿出了那瓶气血丹。
易筋锻骨诀之所以有固本培元之效，就是在于这套心法和配套的炼体招式。
“看来是时候把气血丹用上了。”
但是随着秦乞功法的继续，他笑不出来了。一阵阵的酥痒配合着刺痛的感觉弥漫全身，尤其是这种感觉是在身体内部，更是令人难以忍受。
气血丹一入腹，丹药之力迅速发作，一股强大的血气流经四肢百骸。感受到强大药效的秦乞不敢耽搁，迅速摆开架势，再次一丝不苟的练了起来。
不知睡了多久，秦乞缓缓醒了过来，揉了揉早已发麻的双腿，就这样毫无形象的赤裸瘫坐在原地。
随着功法的运转，刺痛感变成一股股温热之意从皮肤上渗透进来，迅速缓解了秦乞的周身酸痛之感。不知道是不是错觉，秦乞仿佛感觉到了身体的欢呼雀跃之感。
就这样，十几遍过后，秦乞额头都开始冒汗了，终于成功心法招式统一的修炼了一遍易筋锻骨诀，不过秦乞并没有感应到功法上提到了灵气入体锤炼筋膜。
很快瓦罐中传来米香，秦乞估摸着时间，控制着熄灭了火焰，也不管煮的咋样，将瓦罐放在地上，就用一个木勺吃了起来。
半个月的苦修加上灵液的辅助，秦乞第一层易筋算是完全入门了。现在他身体明显比之前充实了一点，不再是一副瘦弱之像。更主要的是—
] 秦乞紧皱眉头，只好再来一遍。这次招式一起，秦乞就面露喜色，他清晰的的感觉到丝丝缕缕的灵气随着他的动作，在缓慢的入体。
第一层易筋，就是锻炼拉伸肌肉韧带关节，然后带动经脉血脉的拉伸，筋脉拉伸了带动穴位展窍，然后配后心法伸筋腾膜。
做着古怪姿势的秦乞皮肤通红，晶莹汗珠不住的滴落，浑身散发着热气。仔细看去，就会发现，秦乞虽然面色没有太大变化，浑身都在止不住的细微颤抖着。
思虑过后，秦乞最终还是将传讯阵盘收了起来，放到储物袋深处。然后秦乞右手一挥，从储物袋中摄出另外几样东西，摆放到自己面前。
随着温热之意到达筋脉，秦乞就感觉自身由内到外都被暖洋洋的温水泡着，让人昏昏欲睡。不过秦乞也不是第一次使用了，知道到了关键时刻，轻咬舌尖，强行打起精神，一遍遍的运转功法。待到暖意彻底消散，秦乞才不继续强忍疲惫，头一低就这样睡了过去。
这个动作虽然让秦乞肌肉酸痛，但是真正让他强自忍耐着的却是体内那无止尽的酸麻刺痛，似有蚂蚁在其体内撕咬攀爬，让人直逾发狂。
秦乞现在在做的就是第一步，让心法与炼体招式配合起来，不过一旦出错，就得重头再来。刚开始动作心法总是不能统一，不过秦乞并不急躁，眼睛都没睁开过。
赤红色灵液一入手就有一种滚烫之感，刺痛着皮肤，但是秦乞却不敢耽搁，迅速的将灵液涂满全身。然后盘膝坐下，运起功法，吸收灵液。
秦乞一直紧闭的双眼此时终于睁开，眼神中透露出几分无奈之感，他是真没想到，第一步就这么难以跨过。但是面对如此情况他也没啥好办法，只能咬牙坚持，慢慢适应了，休息了一会，恢复了下体力的秦乞再次起身修炼起来。
一袋灵米，一瓶丹药，数瓶灵液，这就是秦乞从宗门那买来辅助自己修炼体术的东西，也将他剩下的贡献点花的一干二净。
秦乞猛地双拳紧握，几条粗壮的青筋浮现，看上去就坚韧不已。秦乞感受了下自身的身体状况，暗自满意。
易筋成了之后，就是锻骨洗髓了，通过敛气入骨，让灵力在骨髓里面流行摩荡，搅动骨髓泛起沉渣排出体外，就是洗髓。
又过了好一会儿，秦乞才终于吐出一口气，瘫软倒地。但是他不敢多休息，现在这种状态，灵液的吸收效果才是最好的，从脚边的储物袋中拿出一个小瓶，将盖子打开后，从里面倒出一种赤红色灵液。
在知道副作用只能持续一会后，相比于它们对修士修炼上所能带来的提升，是完全能接受的。秦乞估计，以自己的精神力强度，用完凝神香后缓个一天就能恢复。
别的不说，秦乞就对自己五行法术的熟练程度一直不满意。
然后一手托着，一手摩擦着自己的下巴，“虽然很心动，不过我现在一没实力，二没灵石，三没背景，现在贸然去参加这个所谓的交易会，感觉还是太过冒险，还是等易筋锻骨诀小成之后再说吧。”
刚开始秦乞咬牙忍了一会，但随着酥痒刺痛的加深，直接让秦乞动作变形，顿时秦乞就感觉缓缓入体的灵气四散而去。
等到秦乞忙完回到府邸时刚好收到了吴师兄的传音符，这才对凝神香的效果和对炼气期修士的副作用彻底了解。
只不过体修一修炼起来太费资源，二需要忍受常人难以忍受的痛苦，对自身肉体进行千锤百炼，三对修为没有一丝帮助，甚至会拖慢自身修为的进步。
“原来并不会真的上瘾，难怪他敢推卖。”秦乞眼中精光一闪，暗暗想到。
密室中，秦乞赤裸着身体，足尖及膝盖均并拢，尾闾与两足根中间垂直。头正项顶，双目直视前方，含胸拔背，松腰提裆，双臂左右斜方向上至面前成弧形，中指相对，两手指尖。
秦乞坐在自己的密室里，一道传音符在他手中慢慢消散。www.qiweishuwu.com
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不要以为只有刚刚学习功法时才会需要，要知道，功法和法术的修炼是一个长期的过程，更别还有修仙百艺，丹器阵符等。所以凝神香和冰心草蒲团当然是越早能用到越好。
秦乞修炼体术的主要目的自然是恢复自己的根基，增加筑基成功率。但是体修实力可是不弱的，甚至在炼气期时，因为法术威力范围有限，同阶体修在斗法上还会占据很大优势的。
时间如白马过隙，半月的时间一晃而过。
不过现在既然要修炼，秦乞自然不会头脑一热就去兑换功法。在换功法之前，他就仔细的去对体修做了番了解。换了易筋锻骨诀后，秦乞结合功法中的推荐和之前所了解的，买下了这些灵材和丹药。
秦乞一边想着一边飞快的将一把灵米放入一个黑色瓦罐之中，凝水诀装了些水。然后托着瓦罐的手猛地冒出一团火焰包裹住瓦罐，秦乞直接当场蒸起饭来。
搞清楚后的秦乞内心反而有些火热了起来，毕竟他可是亲身体验过凝神香和冰心草蒲团的功效的。
不过现在只不过是炼体入门罢了，秦乞不敢想那些高深的体修，对资源的消耗有多大，加上法修所需要的资源，秦乞暗暗咂舌，难怪修仙者没多少修士走双休之路。
“是时候开始正式修炼了。”用手轻拍了拍自己的脸颊，秦乞轻吐了口气，静下心来。再次在脑海中默念起易筋锻骨诀心法。
炼体的这段时间，秦乞已经没再吃过辟谷丹了，一直吃的灵米，来保证身体的营养供应。幸好这灵米一次一把就能管上数天，不然那一袋灵米早就吃完了。
秦乞在离开文轩阁后，第一时间就想去了解凝神香的事。可惜魏师兄已经离开宗门，秦乞只能去找吴师兄询问。
但是吴师兄当时不在，秦乞只好留下一道传音符，先去采买修炼易筋锻骨诀所需的灵材丹药，不过秦乞留了个心眼，除了问凝神香，其他的一句没有多说。
“不过”，秦乞双眼一眯，从储物袋中拿出了那个传讯阵盘。
他在文轩阁那两年没少在五行法术上下功夫，但是除了一个火球术和一个功法磐石诀上自带的地刺术，其它的都差强人意。
秦乞突然紧闭双眼地站起身来，双臂一展，像凡间习武之人一般摆开了架势，然后双手抱圆回收，动作轻柔缓慢，带着一种韵味，缓缓地演练了起来。
吃饱后的秦乞休息了一会，再次开始了易筋锻骨诀的的修炼，不过这次，他拿出了那瓶气血丹。
易筋锻骨诀之所以有固本培元之效，就是在于这套心法和配套的炼体招式。
“看来是时候把气血丹用上了。”
但是随着秦乞功法的继续，他笑不出来了。一阵阵的酥痒配合着刺痛的感觉弥漫全身，尤其是这种感觉是在身体内部，更是令人难以忍受。
气血丹一入腹，丹药之力迅速发作，一股强大的血气流经四肢百骸。感受到强大药效的秦乞不敢耽搁，迅速摆开架势，再次一丝不苟的练了起来。
不知睡了多久，秦乞缓缓醒了过来，揉了揉早已发麻的双腿，就这样毫无形象的赤裸瘫坐在原地。
随着功法的运转，刺痛感变成一股股温热之意从皮肤上渗透进来，迅速缓解了秦乞的周身酸痛之感。不知道是不是错觉，秦乞仿佛感觉到了身体的欢呼雀跃之感。
就这样，十几遍过后，秦乞额头都开始冒汗了，终于成功心法招式统一的修炼了一遍易筋锻骨诀，不过秦乞并没有感应到功法上提到了灵气入体锤炼筋膜。
很快瓦罐中传来米香，秦乞估摸着时间，控制着熄灭了火焰，也不管煮的咋样，将瓦罐放在地上，就用一个木勺吃了起来。
半个月的苦修加上灵液的辅助，秦乞第一层易筋算是完全入门了。现在他身体明显比之前充实了一点，不再是一副瘦弱之像。更主要的是—