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] 在浩瀚无垠、源远流长的武学长河中，“吐纳心法“犹如一颗璀璨夺目的明珠，闪耀着独特而神秘的光芒。其渊源可追溯至数百年前那位医武双绝的华佗所创的五禽戏。此心法深谙呼吸之法，运气之妙，那其中所蕴含的深邃奥秘，犹如星辰大海，令人望而兴叹。然而，虽其声名远扬，却常被不明就里之人误认为仅仅是养生之术，实则，其中蕴含了深厚无比的内功精髓，宛如一座隐藏在云雾之中的巍峨高山，等待着有心之人去攀登、去探索。
陈池心中好奇，却知不便多问，只得暗自揣测。那心中的疑惑如同蜘蛛结网，越来越多，越来越复杂。待侍女离去，苗若兰转而走到陈池身旁坐下，主动提及：“我父亲今日有客来访，乃是关外辽东天龙门的掌门人田归农，他希望我能出去应酬一番。”那声音中带着一丝无奈和厌烦，仿佛对这位客人并无好感。
胡一刀？这个名字一出，即便是陈池这样的江湖后辈也不禁为之动容。胡一刀，关外武林公认的第一高手，其威名远播，令人敬畏。据传，当年闯王麾下曾有四大侍卫，分别姓胡、田、苗、范，后因种种缘由分道扬镳。胡姓侍卫投身清廷，引得其余三家联手追杀，这段恩怨纠葛已延续数代，双方争斗不休，各有胜负。那一段段波澜壮阔的历史和惊心动魄的故事，仿佛在眼前一一展现，让人感叹不已。
“我父亲所传授于你的，乃是一套完整而深奥的二十四句吐纳心法口诀，其精妙之处，市面上流传的版本往往仅止于前十八句，而最为精髓的后六句，早已成为秘不示人的绝学，你实则是身怀宝藏而不自知，当真是身在福中未觉其福啊！”苗若兰的声音清脆悦耳，犹如黄莺出谷，带着一丝急切和感慨。
此言一出，犹如一阵清风拂过陈池的心头，驱散了他心中的迷雾和不屑。他的眼神中，逐渐被对前辈的敬畏与感激所填满。“前辈所言极是，晚辈受教了。“他诚恳地回应，那声音中充满了虔诚和觉悟，仿佛在这一刻，他才真正意识到这份传承的珍贵和无价。
“少侠莫要小觑了这基础心法，“苗人凤的声音沉稳而深邃，仿佛从远古的山谷中传来，带着岁月的沧桑和智慧的沉淀，能够轻易地穿透人心，洞察一切。“内功之道，如建高楼，根基不固，纵有凌云之志，亦难成其高。我所传授之吐纳心法，虽非绝世秘籍，却胜在纯正无虞，非市面上那些鱼目混珠之物可比。“
言罢，三人相视而笑，屋内洋溢着温馨与和谐。那笑声交织在一起，仿佛构成了一首美妙的乐章，在这宁静的夜晚中奏响。这一刻，陈池深知，自己已正式踏上了这条充满挑战与机遇的江湖之路，而报名参赛，只是这漫长旅程的开始。
夜幕降临，陈池独自修炼心法，只觉体内真气涌动，愈发畅快淋漓，恍若服下仙丹妙药，难怪武林中人常以闭关修炼为乐，忘却尘世，沉浸于武学之海。那真气在体内奔腾流淌，如同江河湖海，汹涌澎湃。每一次的呼吸，每一次的运气，都仿佛与天地融为一体，感受着大自然的力量和奥秘。
“哈哈，我苗家岂会欺瞒后辈？“门外突然响起一阵清脆的笑声，犹如山间清泉流淌而过，悦耳动听。苗若兰手捧食盒，轻盈步入，那身姿如同翩翩起舞的蝴蝶，优美而动人。脸上带着几分俏皮与嗔怪，宛如春日里绽放的花朵，娇艳欲滴。“只是你这般夸赞，倒让我爹爹有些不好意思了。“
“他如何得罪了你？让你如此不待见他？”陈池半是玩笑半是认真地问道。那语气中带着一丝好奇和试探，试图从苗若兰的口中探出真相。苗若兰却认真地点了点头，语气中带着几分不满：“他此番前来中原，是别有用心，想借我父亲之手对付他的大仇人胡一刀。”那声音中充满了愤怒和不屑，仿佛对田归农的行为感到不耻。
他早已饥肠辘辘，那饥饿的感觉如同猛兽在腹中咆哮。在确认这是为他准备之后，便不顾形象地端起碗来，大口朵颐，仿佛风卷残云，片刻间便将食物一扫而空。那狼吞虎咽的模样，仿佛他已经饿了数日，再也无法抵挡美食的诱惑。待他心满意足地擦拭嘴角，才察觉到苗若兰在一旁掩嘴轻笑，那笑声中带着几分善意和调侃。顿时意识到自己刚才的吃相确实有些失态。
“家父言明，愿以武艺相助，但须与胡一刀前辈公平较量。不料，田归农先生恐家父有失，竟广邀武林豪杰，美其名曰助拳，实则恐有以众凌寡之嫌。”苗若兰谈及此事，嘴角勾起一抹轻蔑，轻轻哼了一声，“家父自然不允，双方僵持不下。田归农先生转而向我施压，企图通过我劝说家父改变主意。我终是不堪其扰，便故意与他周旋，独自出行，不料那日恰好途径黑风山，若非公子援手，我恐已遭不测。”那声音中充满了委屈和无奈，仿佛在诉说着一段不堪回首的经历。
言毕，她笑靥如花，俏皮地吐了吐舌头，那份纯真无邪，让陈池心中不禁泛起涟漪，一时竟有些失神。那一瞬间，仿佛时间都停止了流动，整个世界只剩下苗若兰那如花的笑靥和灵动的神情。但随即，他暗自警醒，正欲收敛心神，苗若兰却突然想起了什么，拍手道：“哎呀，差点忘了正事。今日有位魁梧大汉寻你，我擅自应承了他，约定明日于镇远镖局相见。”那声音中带着一丝焦急和兴奋，仿佛刚刚想起了一件至关重要的事情。
江湖之中，秘籍真伪难辨，犹如繁星点点，令人眼花缭乱。一步之差，或可步入歧途，陷入万劫不复的深渊。即便是真迹，若缺失关键要义，亦如断了线的风筝，失去了方向，徒劳无功。而苗人凤所授的心法，无疑是经过岁月的洗礼、千锤百炼的真金白银，是无数武林前辈智慧的结晶，让陈池倍感幸运，仿佛在黑暗中寻得了一盏明灯，照亮了他前行的道路。
田归农？这个名字对于陈池而言并不陌生，作为武林中的一方豪强，其雷震剑法威震江湖，无人不晓。更令人瞩目的是，田家与苗家世代交好，两家之间的往来颇为频繁。那深厚的渊源和复杂的关系，如同一张无形的网，将他们紧紧地联系在一起。
而今，胡家更是人才辈出，尤其是胡一刀与其子胡斐，两人皆是武林中难得一见的奇才，武功高强，令人望而生畏。田归农自知不敌，这才求助于苗人凤，意图借助其力量来达成自己的目的。那权谋的算计和利益的纠葛，在江湖的风云变幻中显得如此复杂和残酷。
次日清晨，陈池准时返回镇远镖局，只见马光佐已在大堂等候多时。一见他归来，马光佐便爽朗大笑：“哈哈，好小子，看来任务顺利完成？”那笑声如同洪钟大吕，震耳欲聋，充满了豪迈和热情。
两家素有渊源，携手并肩，本是天经地义之事。然而，近期却因一桩风波，生出些许波折。那波折如同暗涌，隐藏在平静的表面之下，随时可能掀起惊涛骇浪。
“那个，我嘛，对美食总是难以抗拒，哈哈，你懂的。”陈池尴尬地笑道，试图以谄媚之态化解尴尬。那笑容中带着几分无奈和自嘲，仿佛在为自己的行为找一个合理的借口。苗若兰闻言，只是轻轻一笑，语气温和：“无妨，这些本就是为你准备的，看你吃得如此畅快，想来身体已是大好。”那声音如同春风拂面，温暖而亲切，让人感到无比的舒适和安心。
陈池闻言，猛然一惊，那惊讶的神情仿佛被一道闪电击中。随即询问自己昏迷了多久。苗若兰如实告知：“已是三日有余。”陈池迅速心算一番，暗自庆幸，明日恰是他与人约定的十日之期，尚未延误。那心中的一块大石头终于落了地，感到一阵轻松和欣慰。
话音未落，门外再次响起脚步声，一名侍女匆匆而入，那脚步声急促而凌乱，仿佛带着某种急切的消息。在苗若兰耳边低语几句，那声音低不可闻，仿佛是被刻意隐藏的秘密。苗若兰闻言，秀眉微蹙，轻轻摇头，那神情仿佛在拒绝着什么。对侍女吩咐道：“告诉父亲，我不去，那位田归农先生，我实在不愿多见。”那声音中带着坚定和决绝，没有丝毫的犹豫和妥协。
陈池心中虽有微词，暗自思量，如此普及之法，何以能由一位名震江湖的大侠亲授？在他的心中，或许曾对此抱有一丝轻视，认为这不过是寻常可见、平平无奇的功法。
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两个时辰的潜心修炼，仿佛弹指一挥间。时光在这一刻仿佛静止，只剩下陈池沉浸在那神秘的武学世界中。当陈池再次睁开眼时，夜色已深，如墨的苍穹中繁星点点，宛如镶嵌在黑色绸缎上的宝石。而他却感到前所未有的神清气爽，仿佛每一个细胞都被重新赋予了生机和活力。体内黑沙掌的毒素似乎也被这股新生的气息逼退了不少，那原本隐隐作痛的经脉，此刻也变得通畅无阻，不禁喜上眉梢。
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陈池闻言，面上掠过一抹尴尬之色，仿佛被人看穿了心底的秘密。随即鼻尖轻动，捕捉到一缕清新淡雅的香气。那香气如同清晨的微风，轻轻拂过他的心田，带来一阵难以言喻的舒适和愉悦。循香望去，只见桌上食盒之内，一碟素烧芋头摆放得错落有致，色泽诱人，宛如一件精美的艺术品。旁边是一大碗热气腾腾的玉米荷叶粥，香气扑鼻，令人垂涎欲滴。那热气升腾而起，仿佛一层薄纱，将食物笼罩在一片朦胧的美之中。
“大侠风范，果然名不虚传。“他由衷赞叹，那声音中充满了敬佩和尊崇。心中对苗人凤的敬意犹如潮水般一波又一波地涌起，愈发深厚，愈发强烈。
“气入丹田若冲虚，阴阳二脉游八门……“苗人凤缓缓吐出心法口诀，每一个字都如同金石之音，振聋发聩。那声音仿佛具有魔力，穿透了时间和空间的限制，在空气中回荡，经久不息。他不厌其烦地重复数遍，每一遍都带着深深的期许和耐心，直至陈池铭记于心，如同刻在石碑上的铭文，永不磨灭。随后，便指导他如何行气导气，使之内力在周身循环往复，周而复始。那动作轻柔而准确，仿佛在雕琢一件精美的艺术品，不容有丝毫的差错。
两人又闲谈片刻，虽孤男寡女共处一室，但苗若兰举止得体，不失分寸，见陈池已无大碍，便礼貌告辞。那离去的背影，如同飘落的花瓣，轻盈而优美。
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陈池心中好奇，却知不便多问，只得暗自揣测。那心中的疑惑如同蜘蛛结网，越来越多，越来越复杂。待侍女离去，苗若兰转而走到陈池身旁坐下，主动提及：“我父亲今日有客来访，乃是关外辽东天龙门的掌门人田归农，他希望我能出去应酬一番。”那声音中带着一丝无奈和厌烦，仿佛对这位客人并无好感。
胡一刀？这个名字一出，即便是陈池这样的江湖后辈也不禁为之动容。胡一刀，关外武林公认的第一高手，其威名远播，令人敬畏。据传，当年闯王麾下曾有四大侍卫，分别姓胡、田、苗、范，后因种种缘由分道扬镳。胡姓侍卫投身清廷，引得其余三家联手追杀，这段恩怨纠葛已延续数代，双方争斗不休，各有胜负。那一段段波澜壮阔的历史和惊心动魄的故事，仿佛在眼前一一展现，让人感叹不已。
“我父亲所传授于你的，乃是一套完整而深奥的二十四句吐纳心法口诀，其精妙之处，市面上流传的版本往往仅止于前十八句，而最为精髓的后六句，早已成为秘不示人的绝学，你实则是身怀宝藏而不自知，当真是身在福中未觉其福啊！”苗若兰的声音清脆悦耳，犹如黄莺出谷，带着一丝急切和感慨。
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“少侠莫要小觑了这基础心法，“苗人凤的声音沉稳而深邃，仿佛从远古的山谷中传来，带着岁月的沧桑和智慧的沉淀，能够轻易地穿透人心，洞察一切。“内功之道，如建高楼，根基不固，纵有凌云之志，亦难成其高。我所传授之吐纳心法，虽非绝世秘籍，却胜在纯正无虞，非市面上那些鱼目混珠之物可比。“
言罢，三人相视而笑，屋内洋溢着温馨与和谐。那笑声交织在一起，仿佛构成了一首美妙的乐章，在这宁静的夜晚中奏响。这一刻，陈池深知，自己已正式踏上了这条充满挑战与机遇的江湖之路，而报名参赛，只是这漫长旅程的开始。
夜幕降临，陈池独自修炼心法，只觉体内真气涌动，愈发畅快淋漓，恍若服下仙丹妙药，难怪武林中人常以闭关修炼为乐，忘却尘世，沉浸于武学之海。那真气在体内奔腾流淌，如同江河湖海，汹涌澎湃。每一次的呼吸，每一次的运气，都仿佛与天地融为一体，感受着大自然的力量和奥秘。
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田归农？这个名字对于陈池而言并不陌生，作为武林中的一方豪强，其雷震剑法威震江湖，无人不晓。更令人瞩目的是，田家与苗家世代交好，两家之间的往来颇为频繁。那深厚的渊源和复杂的关系，如同一张无形的网，将他们紧紧地联系在一起。
而今，胡家更是人才辈出，尤其是胡一刀与其子胡斐，两人皆是武林中难得一见的奇才，武功高强，令人望而生畏。田归农自知不敌，这才求助于苗人凤，意图借助其力量来达成自己的目的。那权谋的算计和利益的纠葛，在江湖的风云变幻中显得如此复杂和残酷。
次日清晨，陈池准时返回镇远镖局，只见马光佐已在大堂等候多时。一见他归来，马光佐便爽朗大笑：“哈哈，好小子，看来任务顺利完成？”那笑声如同洪钟大吕，震耳欲聋，充满了豪迈和热情。
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“那个，我嘛，对美食总是难以抗拒，哈哈，你懂的。”陈池尴尬地笑道，试图以谄媚之态化解尴尬。那笑容中带着几分无奈和自嘲，仿佛在为自己的行为找一个合理的借口。苗若兰闻言，只是轻轻一笑，语气温和：“无妨，这些本就是为你准备的，看你吃得如此畅快，想来身体已是大好。”那声音如同春风拂面，温暖而亲切，让人感到无比的舒适和安心。
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两人又闲谈片刻，虽孤男寡女共处一室，但苗若兰举止得体，不失分寸，见陈池已无大碍，便礼貌告辞。那离去的背影，如同飘落的花瓣，轻盈而优美。
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