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] 肺部是人体呼吸系统，掌握着自身与外界的气体交换，在这个世界空气中不仅仅是有氧气，还有灵力，哪怕正常人吸入灵力，也能强身健体，所以这个世界，百岁老人很是常见，而武者淬炼肺部，能够能加高效的利用氧气和灵力，使得耐力有质的提升。
此枪枪刃长就有接近一米，就像是一把青铜长剑插在前面，但是在枪刃两次并非是平乏的直线，在临近枪杆处有几处凹陷进入的碗口每个口如半枚铜钱大小，刃体成青灰色，颇有古朴之意，但是刃口呈银白色，仿佛有道道杀机暗藏其中，此枪枪刃前段如剑一般是尖锐的，表面刻有流血槽，看上去如同花纹一般。
虽然肺部能够内外灵力共同淬炼，但是肺部深处的淬炼一直是最难得一部分，而且肺部面积是五脏中最大的，所以纳灵五段虽然容易修炼，但是耗时最久，哪怕十几天过去，陈思楠也才淬炼了堪堪两层，为此莫长风还给陈思楠加了50公斤的黑墨玄铁，但是陈思楠的力量已经达到一拳两千公斤，再加50公斤陈思楠也能够承受下来。
在枪的种类中1.83米称步下枪、2.33米称花枪，2.76米称中平枪，4米为大枪，5.33米为大杆儿，6米称为矛，11米长的为毛竹大杆。中平枪已经是一个人能使用的枪类中最长的一种，大枪和大杆都需要两个人才能配合使用，
礼物？陈思楠恍然间醒悟，今天好像是自己的生日，自己都给忘了，果然是山间无岁月，不知道爹娘还有表妹怎么样了。
“这是给你的礼物，好好珍惜。”
哪怕是在前世，特别是道家，主修五脏，其中就有肺部，在修炼有成后一口气能够坚持到打完一套拳打，一些宗师还能把水存储在肺部，由肺部发力，吐出水箭伤人，不过一般也只针对眼睛等薄弱部位。所以肺部淬炼也极为重要。
莫长风将此枪靠在墙壁上，光听落地的声音就知道此枪的沉重，随后莫长风道
音，在高强度运动之下，心脏每秒钟搏动10次都没问题，但是其他器官可能难以承受，所以纳灵五到八段，淬炼其他脏器，五段则是淬炼肺部。
陈思楠还是第一次见到这般霸气的武器，顿时见猎心喜，但是奈何浑身已经被莫长风打的动弹不得，只得老老实实的呆在桶里，
本以为挨揍完就算结束了，但是就在今天，陈思楠受伤浸泡药浴时，莫长风拿着一把枪走了进来，此枪枪杆明显是金属打造，表面覆有条纹，似乎是一条龙的图案，在图案中间镶有凹槽，刚好是手抓的位置，枪长两米七多，是中平枪的一种，
] 肺部是人体呼吸系统，掌握着自身与外界的气体交换，在这个世界空气中不仅仅是有氧气，还有灵力，哪怕正常人吸入灵力，也能强身健体，所以这个世界，百岁老人很是常见，而武者淬炼肺部，能够能加高效的利用氧气和灵力，使得耐力有质的提升。
此枪枪刃长就有接近一米，就像是一把青铜长剑插在前面，但是在枪刃两次并非是平乏的直线，在临近枪杆处有几处凹陷进入的碗口每个口如半枚铜钱大小，刃体成青灰色，颇有古朴之意，但是刃口呈银白色，仿佛有道道杀机暗藏其中，此枪枪刃前段如剑一般是尖锐的，表面刻有流血槽，看上去如同花纹一般。
虽然肺部能够内外灵力共同淬炼，但是肺部深处的淬炼一直是最难得一部分，而且肺部面积是五脏中最大的，所以纳灵五段虽然容易修炼，但是耗时最久，哪怕十几天过去，陈思楠也才淬炼了堪堪两层，为此莫长风还给陈思楠加了50公斤的黑墨玄铁，但是陈思楠的力量已经达到一拳两千公斤，再加50公斤陈思楠也能够承受下来。
在枪的种类中1.83米称步下枪、2.33米称花枪，2.76米称中平枪，4米为大枪，5.33米为大杆儿，6米称为矛，11米长的为毛竹大杆。中平枪已经是一个人能使用的枪类中最长的一种，大枪和大杆都需要两个人才能配合使用，
礼物？陈思楠恍然间醒悟，今天好像是自己的生日，自己都给忘了，果然是山间无岁月，不知道爹娘还有表妹怎么样了。
“这是给你的礼物，好好珍惜。”
哪怕是在前世，特别是道家，主修五脏，其中就有肺部，在修炼有成后一口气能够坚持到打完一套拳打，一些宗师还能把水存储在肺部，由肺部发力，吐出水箭伤人，不过一般也只针对眼睛等薄弱部位。所以肺部淬炼也极为重要。
莫长风将此枪靠在墙壁上，光听落地的声音就知道此枪的沉重，随后莫长风道
音，在高强度运动之下，心脏每秒钟搏动10次都没问题，但是其他器官可能难以承受，所以纳灵五到八段，淬炼其他脏器，五段则是淬炼肺部。
陈思楠还是第一次见到这般霸气的武器，顿时见猎心喜，但是奈何浑身已经被莫长风打的动弹不得，只得老老实实的呆在桶里，
本以为挨揍完就算结束了，但是就在今天，陈思楠受伤浸泡药浴时，莫长风拿着一把枪走了进来，此枪枪杆明显是金属打造，表面覆有条纹，似乎是一条龙的图案，在图案中间镶有凹槽，刚好是手抓的位置，枪长两米七多，是中平枪的一种，