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] “不知道啊”
但是淬炼心脏需要浑身血液加速循环，心脏跳动速度达到一定的程度，唯有如此，才能压榨心脏的潜力，让心脏主动的吸收灵力，这样更加温和，单单靠站桩，举重是不够了，随即陈思楠把眼光放在了苗毅身上，
花了两个小时才把鞋子做好，随后演武场上出现在一个小姑娘玩着溜冰鞋，一位少年在站桩拿着举重石，还有一位年级稍大的男性在闭目养神的画面。
“苗毅！”
一旦心脏纳灵成功，便能随着血液，带动其他四脏，纳灵八段指日可待。
陈建天把手放在陈思楠的手腕上，并不是医学上的问诊，而只是单纯的感知陈思楠体内的灵气状况，身为御灵后期强者，已经可以驾驭灵气，感知一个人体内的灵力波动还是很轻松的事情，随着感知，陈建天的眉头皱了起来，
“把手伸过来”
按理说，陈思楠的修炼应该是早已达到三段后期，就差心脏没有纳灵成功，但是在夜里修理的过程中，他发现自己经过一番操练后，空气中的灵气并没有随着静脉流淌进入心脏，而是被皮、骨、筋继续吸收了，而且，这三处好像是个无底洞，吸收灵力的速度也比以往快很多。
“到底是怎么回事？你之前真的感受不到灵气了？”
“不知道啊”
嗯？这小子？之前用的不都还是50公斤的举重石吗？现在都能用80公斤了？吃药了吗这是！
大早上的都不消停，今天非得揍他一顿不可！
只见一道身影以比陈思楠快几倍的速度冲了出去，拦在了陈思楠的面前，陈思楠毫不犹豫借着刚刚奔跑的助力一脚踢出，然而，那道身影似乎并不把陈思楠放在眼里，只伸出了一只手去拦陈思楠的那一脚，结果脚跟手相接触，先是一声闷响，随后前伸的手掌连带着脚打在了那道身影的胸口上，并且使其还倒退了一步，
经过一夜的苦练，陈思楠发现他跟之前有些不同，
演武场
“哎呦，小祖宗哦！你又来找我干嘛，你跟苗毅去玩不就行了”
陈思楠却视若无睹，直接头也不回
陈建天仿佛感觉自己这孩子就是上天派来祸害他的，没事了游手好闲，有事了一问三不知。
既然能修炼那就不追究了，饭碗刚放下，陈思楠就往演武场方向跑去，陈建天跟丁宣看到了也是满眼欣慰，自己的儿子终于知道自己修炼了，
随着三段圆满的感觉到来，陈思楠跃跃欲试，想要冲击一下纳灵四段，
旁边丁宣都忍不住笑了出来
陈思楠此刻转醒，浑身疲惫确实满脸笑意
可是等他走近一看，让他惊讶的是此刻的陈思楠浑身都被汗液浸湿，身上隐隐还冒这白气，这明显是经过高强度的训练所导致的，看看陈思楠旁边的训练器具，
“来吧少爷”
“不知道啊”
“对啊”
“爹，我真能感受到灵力了，”
陈思楠正刻苦的训练，忽然
“好啦老爷，只要楠儿没事就行，”
无奈，陈思楠只好重新给她做一双，但是这个世界又没有橡胶跟塑料，虽然前世自己是个高材生，但是对材料方面制作也不熟悉，
望着陈怡霏那缺了一颗门牙的笑容，陈思楠也忍不住想笑，不用想就是前几天给她做的溜冰鞋导致的，
“对啊”
陈建天还是不信，一个好吃懒做游手好闲的人，突然能转性？而且，这80公斤的举重石太不合理了，在陈建天的印象中，纳灵三段是外炼，锻炼的身体韧性，对力量的提升反而不大，最多也就是正常人的一倍左右，只有在淬炼完五脏，才能做到劲由内发，源源不断，这种举重石举起来运转功法一个周天都需要半刻钟，这小子能拿动？
自己似乎比以前修炼更加快了，一般来说，纳灵阶段里，纳灵三段是一个门槛，前三段练皮，炼骨，练筋，都是外炼，但是三段之后就开始练心，心是五脏之首，也是最难突破的一个阶段，因为虽说筋脉已经可以传导灵气运输到全身各处，但是万万不可直接用筋脉里的灵气直接洗刷五脏，不然只会造成五脏尽碎的结果，
陈思楠被苗毅拎着腿头朝下，向陈怡霏说道，
只能一点点的通过修炼，增加心脏负荷，炼化经脉中的灵力，在心脏经过锻炼后，慢慢通过功法引导灵力，使心脏吸收灵气，
陈思楠会意一笑，一个箭步冲了过去，刚冲到苗毅跟前、丁字马、收腰、
他刚醒来穿好衣服就往饭桌方向跑去，看着父母已经在饭桌上坐着等他了，他也不顾礼仪，直接拿起碗筷狼吞虎咽起来，陈建天夫妇也是无语，看陈思楠吃的半饱，陈建天才开口询问
“可知为何？”
“一直活在父母羽翼下的人走出去后，面临的可能就是死亡！”
陈思楠听着也是无语，我信你个鬼，还血脉觉醒，以前都不曾听你说过，自己怎么摊上个这样便宜老爹？
本拿着举重石的陈思楠听到这一声呼喊，浑身的力气好像突然间就消失了一样，手里的举重石也随之而掉，差点砸到了脚，身上也起来一层层的鸡皮疙瘩，
这种举重石一般都是双手各一个，用法跟哑铃不同，而是需要扎稳马步，双手持平，向前齐举
此时，陈建天也穿着练功服来到了演武场，可是，刚来就看到自己的儿子像死鱼一样躺在演武场上，顿时气不打一处来，
“那为何突然又能感受到了？”
陈建天叹了口气继续道
“哎哎哎？表哥你跑什么啊？我来找你玩的，别跑啊”
一直到中午，陈思楠才醒过来，此刻的他感觉精力充沛，一拳能打死一头北极熊，人逢喜事精神爽说的便是此刻的陈思楠了，
“不，他必须去，之前你说的修为超过王家那孩子便不去了，那也只是为了激他罢了，莫长风那里，他必须去，虽然我也是御灵境，但是第一，我不会教人，反而莫长风在那里呆了那么久，已经带出来很多胚子了，第二，让他去莫长风那里不仅是为了让长风指点他修炼，更是想让他体会一下这个世道究竟是什么样子，”
“表~哥~我来看你了啊”
虽然没有突破纳灵四段，但是能感受到灵力已经是天大的希望，随着自己不断的修炼，慢慢天边已经泛起了鱼肚白。
丁宣也不在说话，默默的看着陈思楠奔跑的背影。
陈建天眼见儿子累成这样，也极为心疼，便吩咐下人带着陈思楠换洗衣物，让他睡觉去了。
该说不说，陈建天虽然好奇，还是更关心儿子的，用脚踢了踢陈思楠
刚刚喊陈思楠表哥那个位小姐叫陈怡霏，是陈建天妹妹的女儿，因为陈家势大，所以他的妹婿是入赘而来，所以这位大小姐也姓陈，虽然都是陈家子弟，但是陈怡霏确实全家的家宝，所有的人都向着她，而且还给她安排了一名纳灵七段的护卫，也就是苗毅，因为陈家子嗣稀少，所以陈怡霏经常来找陈思楠来玩，本来陈思楠见有人来陪自己玩还挺开心的，可后来才发现，这位小姑娘简直就是真正的二世祖，她说什么就是什么，只要不服从就让苗毅打人，她要是吃什么亏，磕到了碰到了，还去找陈建天告状，说自己欺负她，陈思楠也是有苦说不出，所以，每次见到这位大小姐陈思楠是能跑则跑，但是这次却是跑不掉了，演武场那么空旷的地方，自己又没那苗毅跑的快！
“老爷，要不就把楠儿留身边把，莫长风那边，，，，”
这句话刚说完就又睡了过去，
“咳咳~，楠儿啊，你这体质可能是我陈家血脉觉醒，每个陈家男丁在少年时期都会经历这一段时间，但是只要经历过后，我陈家的血脉就会发挥力量，体内灵力要比寻常人浑厚的多，想当天你爹我年轻时候可是打遍中州年轻一代，，，，，”
“你才纳灵三段，能单手举起80公斤的举重石？”
这听似关心的话语却让陈思楠更加害怕，没有多想，陈思楠便一个箭步向院外冲去，
“喂喂喂，混小子，起来了，干嘛呢这是，太阳从西边出来了，”
只能用木头做几个滑轮给她装上，
“苗毅太憨了，跟他玩没意思，还是表哥好玩，上次你给我做的溜冰鞋，太有趣了，就是质量太差，没玩几天就坏了，你给我重新做一个”陈怡霏笑着说道
这孩子体内灵力异常充沛，全然不像是一个练灵三段该有的灵力波动，但是在五脏中，也确实没有感知到灵力存在，只不过在练灵三段所练的皮，骨，筋里灵力异常浑厚，而且似乎在不锻炼的时候，他的体内也在吸收灵力，难道是觉醒了什么体质？可我陈家祖上记载的事迹里也没有说我陈家有什么体质存在啊！不是特殊体质那就是天资较好，嗯，是了，我陈建天的儿子肯定不一般。
那道身影正是刚刚喊表哥的大小姐身边的仆从，名为苗毅，修为纳灵七段，作为大小姐的仆从，苗毅跟陈思楠交手已经很多次了，但是今天陈思楠的表现确是让苗毅双眼一亮，他分明感觉到陈家少爷的力量有了不小的增长，这两年都没有见过陈思楠的修为有长进了，没想到今天倒是给了他一个惊喜，
“哎，表哥，你小心啊，别砸道脚了啊，嘻嘻嘻~”
初学者玩溜冰鞋摔几下都是很正常的，没想到这丫头把门牙都磕掉了，
苗毅似乎有所察觉，起身来到演武场中心，跟陈思楠四目相对，察觉到陈思楠的意思，笑道：
“知道是什么原因吗？”
经过一下午的苦练，到了傍晚陈思楠感觉到自己的皮、筋、骨灵力似乎已经达到了饱和状态，心脏隐隐有想要吸收灵力的感觉，按照陈思楠现在的灵力吸收速度，他所吸收的灵力已经足够五个纳灵三段所吸收的灵力总和，但是在他这里，却只是刚好饱满，
] “不知道啊”
但是淬炼心脏需要浑身血液加速循环，心脏跳动速度达到一定的程度，唯有如此，才能压榨心脏的潜力，让心脏主动的吸收灵力，这样更加温和，单单靠站桩，举重是不够了，随即陈思楠把眼光放在了苗毅身上，
花了两个小时才把鞋子做好，随后演武场上出现在一个小姑娘玩着溜冰鞋，一位少年在站桩拿着举重石，还有一位年级稍大的男性在闭目养神的画面。
“苗毅！”
一旦心脏纳灵成功，便能随着血液，带动其他四脏，纳灵八段指日可待。
陈建天把手放在陈思楠的手腕上，并不是医学上的问诊，而只是单纯的感知陈思楠体内的灵气状况，身为御灵后期强者，已经可以驾驭灵气，感知一个人体内的灵力波动还是很轻松的事情，随着感知，陈建天的眉头皱了起来，
“把手伸过来”
按理说，陈思楠的修炼应该是早已达到三段后期，就差心脏没有纳灵成功，但是在夜里修理的过程中，他发现自己经过一番操练后，空气中的灵气并没有随着静脉流淌进入心脏，而是被皮、骨、筋继续吸收了，而且，这三处好像是个无底洞，吸收灵力的速度也比以往快很多。
“到底是怎么回事？你之前真的感受不到灵气了？”
“不知道啊”
嗯？这小子？之前用的不都还是50公斤的举重石吗？现在都能用80公斤了？吃药了吗这是！
大早上的都不消停，今天非得揍他一顿不可！
只见一道身影以比陈思楠快几倍的速度冲了出去，拦在了陈思楠的面前，陈思楠毫不犹豫借着刚刚奔跑的助力一脚踢出，然而，那道身影似乎并不把陈思楠放在眼里，只伸出了一只手去拦陈思楠的那一脚，结果脚跟手相接触，先是一声闷响，随后前伸的手掌连带着脚打在了那道身影的胸口上，并且使其还倒退了一步，
经过一夜的苦练，陈思楠发现他跟之前有些不同，
演武场
“哎呦，小祖宗哦！你又来找我干嘛，你跟苗毅去玩不就行了”
陈思楠却视若无睹，直接头也不回
陈建天仿佛感觉自己这孩子就是上天派来祸害他的，没事了游手好闲，有事了一问三不知。
既然能修炼那就不追究了，饭碗刚放下，陈思楠就往演武场方向跑去，陈建天跟丁宣看到了也是满眼欣慰，自己的儿子终于知道自己修炼了，
随着三段圆满的感觉到来，陈思楠跃跃欲试，想要冲击一下纳灵四段，
旁边丁宣都忍不住笑了出来
陈思楠此刻转醒，浑身疲惫确实满脸笑意
可是等他走近一看，让他惊讶的是此刻的陈思楠浑身都被汗液浸湿，身上隐隐还冒这白气，这明显是经过高强度的训练所导致的，看看陈思楠旁边的训练器具，
“来吧少爷”
“不知道啊”
“对啊”
“爹，我真能感受到灵力了，”
陈思楠正刻苦的训练，忽然
“好啦老爷，只要楠儿没事就行，”
无奈，陈思楠只好重新给她做一双，但是这个世界又没有橡胶跟塑料，虽然前世自己是个高材生，但是对材料方面制作也不熟悉，
望着陈怡霏那缺了一颗门牙的笑容，陈思楠也忍不住想笑，不用想就是前几天给她做的溜冰鞋导致的，
“对啊”
陈建天还是不信，一个好吃懒做游手好闲的人，突然能转性？而且，这80公斤的举重石太不合理了，在陈建天的印象中，纳灵三段是外炼，锻炼的身体韧性，对力量的提升反而不大，最多也就是正常人的一倍左右，只有在淬炼完五脏，才能做到劲由内发，源源不断，这种举重石举起来运转功法一个周天都需要半刻钟，这小子能拿动？
自己似乎比以前修炼更加快了，一般来说，纳灵阶段里，纳灵三段是一个门槛，前三段练皮，炼骨，练筋，都是外炼，但是三段之后就开始练心，心是五脏之首，也是最难突破的一个阶段，因为虽说筋脉已经可以传导灵气运输到全身各处，但是万万不可直接用筋脉里的灵气直接洗刷五脏，不然只会造成五脏尽碎的结果，
陈思楠被苗毅拎着腿头朝下，向陈怡霏说道，
只能一点点的通过修炼，增加心脏负荷，炼化经脉中的灵力，在心脏经过锻炼后，慢慢通过功法引导灵力，使心脏吸收灵气，
陈思楠会意一笑，一个箭步冲了过去，刚冲到苗毅跟前、丁字马、收腰、
他刚醒来穿好衣服就往饭桌方向跑去，看着父母已经在饭桌上坐着等他了，他也不顾礼仪，直接拿起碗筷狼吞虎咽起来，陈建天夫妇也是无语，看陈思楠吃的半饱，陈建天才开口询问
“可知为何？”
“一直活在父母羽翼下的人走出去后，面临的可能就是死亡！”
陈思楠听着也是无语，我信你个鬼，还血脉觉醒，以前都不曾听你说过，自己怎么摊上个这样便宜老爹？
本拿着举重石的陈思楠听到这一声呼喊，浑身的力气好像突然间就消失了一样，手里的举重石也随之而掉，差点砸到了脚，身上也起来一层层的鸡皮疙瘩，
这种举重石一般都是双手各一个，用法跟哑铃不同，而是需要扎稳马步，双手持平，向前齐举
此时，陈建天也穿着练功服来到了演武场，可是，刚来就看到自己的儿子像死鱼一样躺在演武场上，顿时气不打一处来，
“那为何突然又能感受到了？”
陈建天叹了口气继续道
“哎哎哎？表哥你跑什么啊？我来找你玩的，别跑啊”
一直到中午，陈思楠才醒过来，此刻的他感觉精力充沛，一拳能打死一头北极熊，人逢喜事精神爽说的便是此刻的陈思楠了，
“不，他必须去，之前你说的修为超过王家那孩子便不去了，那也只是为了激他罢了，莫长风那里，他必须去，虽然我也是御灵境，但是第一，我不会教人，反而莫长风在那里呆了那么久，已经带出来很多胚子了，第二，让他去莫长风那里不仅是为了让长风指点他修炼，更是想让他体会一下这个世道究竟是什么样子，”
“表~哥~我来看你了啊”
虽然没有突破纳灵四段，但是能感受到灵力已经是天大的希望，随着自己不断的修炼，慢慢天边已经泛起了鱼肚白。
丁宣也不在说话，默默的看着陈思楠奔跑的背影。
陈建天眼见儿子累成这样，也极为心疼，便吩咐下人带着陈思楠换洗衣物，让他睡觉去了。
该说不说，陈建天虽然好奇，还是更关心儿子的，用脚踢了踢陈思楠
刚刚喊陈思楠表哥那个位小姐叫陈怡霏，是陈建天妹妹的女儿，因为陈家势大，所以他的妹婿是入赘而来，所以这位大小姐也姓陈，虽然都是陈家子弟，但是陈怡霏确实全家的家宝，所有的人都向着她，而且还给她安排了一名纳灵七段的护卫，也就是苗毅，因为陈家子嗣稀少，所以陈怡霏经常来找陈思楠来玩，本来陈思楠见有人来陪自己玩还挺开心的，可后来才发现，这位小姑娘简直就是真正的二世祖，她说什么就是什么，只要不服从就让苗毅打人，她要是吃什么亏，磕到了碰到了，还去找陈建天告状，说自己欺负她，陈思楠也是有苦说不出，所以，每次见到这位大小姐陈思楠是能跑则跑，但是这次却是跑不掉了，演武场那么空旷的地方，自己又没那苗毅跑的快！
“老爷，要不就把楠儿留身边把，莫长风那边，，，，”
这句话刚说完就又睡了过去，
“咳咳~，楠儿啊，你这体质可能是我陈家血脉觉醒，每个陈家男丁在少年时期都会经历这一段时间，但是只要经历过后，我陈家的血脉就会发挥力量，体内灵力要比寻常人浑厚的多，想当天你爹我年轻时候可是打遍中州年轻一代，，，，，”
“你才纳灵三段，能单手举起80公斤的举重石？”
这听似关心的话语却让陈思楠更加害怕，没有多想，陈思楠便一个箭步向院外冲去，
“喂喂喂，混小子，起来了，干嘛呢这是，太阳从西边出来了，”
只能用木头做几个滑轮给她装上，
“苗毅太憨了，跟他玩没意思，还是表哥好玩，上次你给我做的溜冰鞋，太有趣了，就是质量太差，没玩几天就坏了，你给我重新做一个”陈怡霏笑着说道
这孩子体内灵力异常充沛，全然不像是一个练灵三段该有的灵力波动，但是在五脏中，也确实没有感知到灵力存在，只不过在练灵三段所练的皮，骨，筋里灵力异常浑厚，而且似乎在不锻炼的时候，他的体内也在吸收灵力，难道是觉醒了什么体质？可我陈家祖上记载的事迹里也没有说我陈家有什么体质存在啊！不是特殊体质那就是天资较好，嗯，是了，我陈建天的儿子肯定不一般。
那道身影正是刚刚喊表哥的大小姐身边的仆从，名为苗毅，修为纳灵七段，作为大小姐的仆从，苗毅跟陈思楠交手已经很多次了，但是今天陈思楠的表现确是让苗毅双眼一亮，他分明感觉到陈家少爷的力量有了不小的增长，这两年都没有见过陈思楠的修为有长进了，没想到今天倒是给了他一个惊喜，
“哎，表哥，你小心啊，别砸道脚了啊，嘻嘻嘻~”
初学者玩溜冰鞋摔几下都是很正常的，没想到这丫头把门牙都磕掉了，
苗毅似乎有所察觉，起身来到演武场中心，跟陈思楠四目相对，察觉到陈思楠的意思，笑道：
“知道是什么原因吗？”
经过一下午的苦练，到了傍晚陈思楠感觉到自己的皮、筋、骨灵力似乎已经达到了饱和状态，心脏隐隐有想要吸收灵力的感觉，按照陈思楠现在的灵力吸收速度，他所吸收的灵力已经足够五个纳灵三段所吸收的灵力总和，但是在他这里，却只是刚好饱满，