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] 打定主意以后，漫黎书从地上站了起来，清脆的喊道：“小师弟，要不要来了？师姐我可是奉陪到底。”
漫黎书瞟了一眼知离师弟将他的目光记在心中等着以后算帐，回神看着师傅：“黎书明白。”
漫黎书盘坐在不远处看着他，心中想到，
....................
诸葛长龙挠挠头：“黎书，师傅不是不信你，你也知道锻炼法是君上和诸位王侯历经万载才推演出来的，不论资质和灵如何，第一次修行的次数完全代表这个人以后进阶的速度！”
漫黎书看着完全不清醒的杨稻嘴里还再呢喃着：“师姐！！再来！！再来！！”
修行不记时间，杨稻在天堂与地狱之间徘徊，加上最早完成的2遍现在趴在地上已经是完成12遍的他，
杨稻身体悬空已经恢复大半的身体在一阵咔咔咔的声音中再次开始了无尽的对折。
“嗯？”
“满足你哟～”
诸葛长龙满意的点点头不再关注这边，看着半空中已经喊不出声的少年，心中感慨想到。
“.......嗯.....嗯......”
这样的感觉持续了一会，杨稻睁开因为舒服而闭上的双眼，抬起双手身上的疼痛感已经微乎其微，站起身来扭动了一下身子看着自己的师姐，
现在的漫黎书也有点无语，30遍？！！
漫黎书一脸不相信，现在她可是‘云间6层天’大师姐更凶猛马上就是神仙的人物了，现在师傅对自己说小师弟能很快赶超大师姐，一个阶梯二层的小屁孩中间隔着千山万水哪来的自信？
诸葛长龙和长风知离火急火燎的赶到修行室，看着躺在草地上的杨稻和他旁边盘坐的漫黎书，诸葛长龙有些惊疑不定，随即开口询问：“黎书，你小师弟他真进行了30次的锻炼法？”
“来！！”
小鼎下方的烈火腾腾地加大扩散完全吞没小鼎只留下一团火球，诸葛长龙对准小鼎伸出右手往下一压露出鼎盖，食指向右凭空一滑出现月牙缺口，浓郁的灵能物资喷涌而出将一朵冰莲花扔进小鼎内闭合鼎盖，放下右手扭头看着自己的新徒弟：“长风，火力加大，你小师弟之后能不能恢复就看你卖不卖力了。”
.....................
长风知离：“师傅？？你把玄莲扔进去我不得累死！！”
师姐脸上露出玩味的笑容，杨稻想起刚才那种地狱的体会，身体不自觉地抖动了一下，脑海中想了又想咽下一口唾沫喉结滚动间。
“师傅！！你放心！今天我的灵器就是退化！！我也绝对熬好这鼎汤！保证小师弟根基稳固！！”
漫黎书看着自己小师弟这般模样有些嫌弃右手举起扇扇风，而后挥手大团的灵能聚集在他的周围，
说完将全部的心思放在小鼎之上，青铜色的小鼎透出冰蓝色的光芒如同蓝色小太阳一般下方的烈火更加凶猛，红与蓝的结合美轮美奂。
诸葛长龙长叹一口气：“哎～黎书，你还是小看了锻炼法的含义，说不定你小师弟很快就能赶超你大师姐了。”
黎书师姐开心的将杨稻固定起来，然后继续锻炼法的学习，高昂的破音声响彻云霄。
诸葛长龙横看向自己的五徒弟，嘴角微翘。
“疯子吧？比青阳那武傻子还疯......”
杨稻感觉身体的每一寸地方都有细小的手掌握紧松开，大大缓解了锻炼法带来的高强压使得他舒服的根本没想动弹一下。m.wangzaishuwu.com
“师傅你不信的话自己调阅修行室的记录，我没有删除数据。”
“杨稻，师傅可是最先看好你的，这一次你能给我多大的惊喜呢？”
“？？？？？师姐你是不是给我开玩笑呢？”
“我已经说了，灵能能恢复你的身体需求极大缓解你的疲劳，所以少年要不要再来啊？”
“挺倔强的嘛，青阳第一次完成了10次就承受不住了，知离整天风风火火的也才9次就要咬舌自尽，大师姐和二师姐据说还要更少点，自己.......”
“收到！收到！！马上来。”
“你真墨迹，赶紧的不然再练练？”
“师傅，那我可就拭目以待了。”
长风知离将带来的各种灵能补品放在杨稻身侧，从怀中将上次的小鼎拿了出来，随手抛出悬浮在身前双手对准它蓝色的灵能如河流一般流了进去，腾的一声小鼎下方出现熊熊烈火，身边的灵能材料一件一件的投入其中，做完这些将鼎盖覆盖不再理会看向黎书师姐，他也知道现在不是能够玩闹的时候。
“9小师弟第一次锻炼法30次！”
脑子里已经一片浆糊的杨稻睁开迷离的眼睛，待恢复清明以后躺在地上视死如归地喊道：“来！！师姐要到底！！”
“现在的医疗水准，即便剩下细胞都能恢复等等看小师弟还能完成几次。”
“.........嗯.......嗯嗯........嗯？”
在三人神情各异时，杨稻缓缓恢复过来眼睛还没有睁开，嘴里沙哑：“...师姐.....咱们要到底.....再来！！”
长风知离听完目光怪异看着自己的师姐，诸葛长龙直接坐在草地上摸着下巴：“黎书，你小师弟可是不服输的很啊，那你就继续吧，也给我开开眼，看看我这新徒弟能完成多少次！”
漫黎书满脸不在乎：“我知道，小师弟锻炼法不是他自己练的，是我控制着他进行的，所以师傅这能代表你所说的含义吗？”
] 打定主意以后，漫黎书从地上站了起来，清脆的喊道：“小师弟，要不要来了？师姐我可是奉陪到底。”
漫黎书瞟了一眼知离师弟将他的目光记在心中等着以后算帐，回神看着师傅：“黎书明白。”
漫黎书盘坐在不远处看着他，心中想到，
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诸葛长龙挠挠头：“黎书，师傅不是不信你，你也知道锻炼法是君上和诸位王侯历经万载才推演出来的，不论资质和灵如何，第一次修行的次数完全代表这个人以后进阶的速度！”
漫黎书看着完全不清醒的杨稻嘴里还再呢喃着：“师姐！！再来！！再来！！”
修行不记时间，杨稻在天堂与地狱之间徘徊，加上最早完成的2遍现在趴在地上已经是完成12遍的他，
杨稻身体悬空已经恢复大半的身体在一阵咔咔咔的声音中再次开始了无尽的对折。
“嗯？”
“满足你哟～”
诸葛长龙满意的点点头不再关注这边，看着半空中已经喊不出声的少年，心中感慨想到。
“.......嗯.....嗯......”
这样的感觉持续了一会，杨稻睁开因为舒服而闭上的双眼，抬起双手身上的疼痛感已经微乎其微，站起身来扭动了一下身子看着自己的师姐，
现在的漫黎书也有点无语，30遍？！！
漫黎书一脸不相信，现在她可是‘云间6层天’大师姐更凶猛马上就是神仙的人物了，现在师傅对自己说小师弟能很快赶超大师姐，一个阶梯二层的小屁孩中间隔着千山万水哪来的自信？
诸葛长龙和长风知离火急火燎的赶到修行室，看着躺在草地上的杨稻和他旁边盘坐的漫黎书，诸葛长龙有些惊疑不定，随即开口询问：“黎书，你小师弟他真进行了30次的锻炼法？”
“来！！”
小鼎下方的烈火腾腾地加大扩散完全吞没小鼎只留下一团火球，诸葛长龙对准小鼎伸出右手往下一压露出鼎盖，食指向右凭空一滑出现月牙缺口，浓郁的灵能物资喷涌而出将一朵冰莲花扔进小鼎内闭合鼎盖，放下右手扭头看着自己的新徒弟：“长风，火力加大，你小师弟之后能不能恢复就看你卖不卖力了。”
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长风知离：“师傅？？你把玄莲扔进去我不得累死！！”
师姐脸上露出玩味的笑容，杨稻想起刚才那种地狱的体会，身体不自觉地抖动了一下，脑海中想了又想咽下一口唾沫喉结滚动间。
“师傅！！你放心！今天我的灵器就是退化！！我也绝对熬好这鼎汤！保证小师弟根基稳固！！”
漫黎书看着自己小师弟这般模样有些嫌弃右手举起扇扇风，而后挥手大团的灵能聚集在他的周围，
说完将全部的心思放在小鼎之上，青铜色的小鼎透出冰蓝色的光芒如同蓝色小太阳一般下方的烈火更加凶猛，红与蓝的结合美轮美奂。
诸葛长龙长叹一口气：“哎～黎书，你还是小看了锻炼法的含义，说不定你小师弟很快就能赶超你大师姐了。”
黎书师姐开心的将杨稻固定起来，然后继续锻炼法的学习，高昂的破音声响彻云霄。
诸葛长龙横看向自己的五徒弟，嘴角微翘。
“疯子吧？比青阳那武傻子还疯......”
杨稻感觉身体的每一寸地方都有细小的手掌握紧松开，大大缓解了锻炼法带来的高强压使得他舒服的根本没想动弹一下。m.wangzaishuwu.com
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“杨稻，师傅可是最先看好你的，这一次你能给我多大的惊喜呢？”
“？？？？？师姐你是不是给我开玩笑呢？”
“我已经说了，灵能能恢复你的身体需求极大缓解你的疲劳，所以少年要不要再来啊？”
“挺倔强的嘛，青阳第一次完成了10次就承受不住了，知离整天风风火火的也才9次就要咬舌自尽，大师姐和二师姐据说还要更少点，自己.......”
“收到！收到！！马上来。”
“你真墨迹，赶紧的不然再练练？”
“师傅，那我可就拭目以待了。”
长风知离将带来的各种灵能补品放在杨稻身侧，从怀中将上次的小鼎拿了出来，随手抛出悬浮在身前双手对准它蓝色的灵能如河流一般流了进去，腾的一声小鼎下方出现熊熊烈火，身边的灵能材料一件一件的投入其中，做完这些将鼎盖覆盖不再理会看向黎书师姐，他也知道现在不是能够玩闹的时候。
“9小师弟第一次锻炼法30次！”
脑子里已经一片浆糊的杨稻睁开迷离的眼睛，待恢复清明以后躺在地上视死如归地喊道：“来！！师姐要到底！！”
“现在的医疗水准，即便剩下细胞都能恢复等等看小师弟还能完成几次。”
“.........嗯.......嗯嗯........嗯？”
在三人神情各异时，杨稻缓缓恢复过来眼睛还没有睁开，嘴里沙哑：“...师姐.....咱们要到底.....再来！！”
长风知离听完目光怪异看着自己的师姐，诸葛长龙直接坐在草地上摸着下巴：“黎书，你小师弟可是不服输的很啊，那你就继续吧，也给我开开眼，看看我这新徒弟能完成多少次！”
漫黎书满脸不在乎：“我知道，小师弟锻炼法不是他自己练的，是我控制着他进行的，所以师傅这能代表你所说的含义吗？”