我是大水怪提示您:看后求收藏(归云文学网),接着再看更方便。

[    【作者我是大水怪提示:如果章节内容错乱的话,关掉阅读模式,关闭广告拦截即可正常】

]    听说把它练到最高境界,甚至可以把全身的骨头打散,在拼接起来,现在他完整掌握了柔骨功的正确姿势,想来这就是柔骨功等级突破的原因。

    速度:113

    智力:137

    体质:120

    经过这么多天的摸索,他对于身体能够承受的加点极限也有了把握,一次加点最好控制在30以内,属于可以靠食物补充的范畴。

    时间不早,他外出练习太极拳,今天到现在为止还加点不多,按照这样的进度,他可没有把握在石几天后参加比赛夺取第一名,得到那4000块钱。

    系统面板再次弹出。

    不过有系统刷熟练度,他自然不可能出现这种问题。

    他按照既定计划,给力量加点了三个,给其他四项各加点了两个。

    掌握技能:军体拳lv199/100柔骨功lv110/100太极拳二十四式lv1(45/100)

    同时柔骨功的熟练度也突破了lv1,变成了柔骨功lv110/100

    系统面板发生了变化。

    一股暖流涌入他的身体,他能够感受到自己的身体素质又有了提高,最明显的就是身体的肌肉变化。

    吃完之后,他看了眼时间,现在已经接近下午五点了。

    在寝室地板上,他按照标准姿势练习,练习柔骨功的过程虽然非常痛苦,但那种筋骨得到拉伸,全身得到放松的感觉却非常痛快。

    敏捷:119

    年龄:21岁。

    中午吃的营养比较丰富,他并没有感到饥饿,不过他还是喝了杯加了20g左右的蛋白粉的牛奶蛋白补充,还吃了两管香蕉。

    柔骨功练习到现在,他已经初步掌握,并且能够标准完成所有姿势。练习软功,姿势非常重要,要是姿势不标准,压断腿,压断腰都有可能。

    练习了一个小时的柔骨功,又得到了6个属性点,算上之前的5个属性点,他一共有11个属性点了。

    可分配自由属性点:000。

    现在他全身的肌肉水平应该有普通人坚持每天两百个俯卧撑,坚持做三个月后的肌肉变化了。

    要是超过了30,那加点之后就得进医院打点滴,卖补药治疗了。

,他从床上起来,穿上衣服,开始练习柔骨功。

    中午那会为了帮助张天明,他浪费了不少时间,现在一觉睡醒都下午三点钟了,时间紧迫。

    这样一直练习了一个小时左右,他的腿已经能够开胯到150度,腰杆也能下到100度的样子,他的身体越来越柔和。

    对于柔骨功的等级评估方式周宁还不太了解,但是柔骨功算是一门名气不大,实用性却极强的高深武功了。

    再加上他练习军体拳,太极拳,可以说刚柔兼备,愈发强大。

    他活动了一下全身都在火辣辣疼的身体,看向了这十一个属性点,决定加点。

    姓名:周宁

    力量:118

    健身嘛,最重要就是能吃,只要一直吃有营养的食物,就能有提升。

本页面更新于2022

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2022 归云文学网

大师兄失忆以后全文阅读 变成最后一条龙后我被献给了反派免费阅读 被渣男抛弃后小美人沦落街头免费阅读 病娇大佬的小娇气太甜了免费阅读 囚金枝最新章节 【快穿】被病娇小狼狗们盯上了怎么破最新章节 穿成內侍后总在劝皇上雨露均沾阿匪 【快穿】每次穿越后都成了反派心尖宠眠冬 霍格沃茨之我叫斯内普小说 被高冷豹攻饲养了怎么破最新章节 长宁将军免费阅读 替身受假死之后最新章节 【快穿】病娇修罗场警告起点 求道从红楼开始格格党 [快穿]被黑化大佬占有免费小说 好女难嫁最新章节 碧落天刀风凌天下 【快穿】黑化反派,宠上天最新章节 云鬓添香免费阅读 重生后成了皇帝的白月光免费阅读 封先生的撒娇精又奶又甜免费阅读 表小姐要出家免费阅读 【ABO】学霸又在装奶狗了免费小说 be后大佬们都说我是白月光免费阅读 [ABO]跟渣攻先婚后爱了全文 重生后宝贝每天都在打脸最新章节 节令师太上布衣 错拿了女主剧本的咸鱼免费阅读 我的诡异人生最新章节 这些妖怪怎么都有血条最新章节 【快穿】恶毒男配洗白攻略 人道大圣全文阅读 将军被我骗了心以后最新章节 正义的使命 山村小神医 山村傻子神医 五十年代军工大院 正义的使命 大奉打更人 边水往事 他的暗卫 山村傻子神医 山村傻子神医 岁岁平安 山野浑小子林生李桃花 正义的使命 五十年代军工大院 天倾之后 在星际开密逃