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] 巨大的提升让钟超心情振奋，在满足与欣喜中，他忘却了烦恼，沉沉的睡了下去。
因被扩散，元阳之气的弊端稍微被化解了一些，更重要的是，遍布全身的元阳之气，滋养着钟超昨夜受损的身体，而在肌肉的拉伤与恢复中年，他的金钟罩熟练度也获得了进一步的提升。
“呼……”
这个明显不可能，血液加速，钟超只有力道跟速度增强，防御甚至有些减低。
看到这里，钟超握紧了拳头。
第三天，钟超的修炼又有所增加。
……
不过，躺下之前，他又看了一眼数据面板，准备总结一下今天的修炼过程。
随着钟超吸气屏息，激活蒸汽涡轮，全力运转的高热蒸汽竟然带动了元阳之气，让其扩散到全身，全面透彻的蕴养他的身体。
【纯阳金钟罩:1境入门（724+10/900）】
这还是钟超有前世的阅历，从一气决延伸出了蒸汽，要是此方世界的普通杂役，一天甚至只能增加三五点熟练度。
手掌拍打肉体的声音又一次在小院里响起，且这次，持续了足足一个半小时。m.mankewenxue.com
“难道每天能清晨都要把宗生他们叫起来，帮助我训练？”
“砰”“砰”“砰”
前几日去藏金阁研究后续功法时，钟超就发现，纯阳金钟罩不单单是外练硬功，还有内练之法。
【蒸汽涡轮·一:3境精通（215+84/3000）】
而本是生命精华的元阳之气也是妙用无穷，快速恢复伤势，只是它最基本的功能。
这种情况下，他一天修炼等同于别人三五天，也因此，元阳之气才会如此强大。
钟超没想到，有一天，自己会以为伤势恢复太快而苦恼。
而今天，这原本预留疗伤的一两，他也准备花出去。
然后是第四天，第五天，第六天……
元阳之气关乎生命本源，生命气息越浑厚，元阳之气就越浓郁。
“你这个年纪，你这个阶段，你睡得着觉？”
百思不得其解，钟超索性不再多想。
十五天215与一天84，从这里，就能看出杂役弟子与记名弟子的差距。
其后，他更是通过外力锤打、内部蒸汽淬炼，把营养精华全部留存在体内。
光着膀子冲出房门，钟超直接在院子里打水，然后在这微凉的秋天，把水打出的钟超，直接用木桶朝着全身浇了一下。
且哪怕钟超不唤醒他们，他们也会自己早起。
“尼玛，这功法根本不是人练的，这才七天！”
到得第七天清晨，起床的钟超发觉，自己身体上的疼痛已经变得轻微了起来。
他们现今的处境，没有悠闲享受的资格。
其实，由一气决改良而来的蒸汽涡轮早在半个月前就已晋升到精通，而这半个月来，钟超的修炼从来没有松懈，但先前，这技能的熟练度才215。
因为睡去之前又被拍打了一遍全身，第二天，钟超还是在遍体的痛苦中醒来。
洗了个澡，他就准备睡下。
“吸！”
而钟超这些天来，一天六顿，顿顿大肉与肉汤，每天都能吃饱喝足。
随着废气吐出，打开数据面板的钟超发现，自己金钟罩的熟练度到达了734.
好吧，这种操作太不当人，钟超准备……实行下去。
冷水刺激着钟超的体表一阵收缩，让他打了个寒颤，纵使如此，钟超却没停下手中的动作。
“不过，肌肉受损并再次恢复，这才能增加硬功的熟练度，我现在的恢复能力愈加变态了，再过一星期，我有可能一觉醒来就会安然无恙，这种情况下扩散元阳之气只是浪费。”
时间不是这么算的。
“增加了10点吗，这倒是不错，每天清晨我的元阳之气都会活跃起来，只要蒸汽涡轮能一直带动元阳之气，把它扩散开来，我每天能就能多加10点熟练度——不止，随着元阳之气浓郁，这额外增加的熟练度也会跟着增加。”
【纯阳金钟罩:1境入门（55+98/900）】
一个半小时后，钟超确定了一件事情。
如现在，宗生他们察觉到钟超的动作后，都纷纷醒了过来。
且其修炼很是简单，锁住元阳之气，不让它外泄，就能不断滋养全身。
物理意义上的。
“都给我起来嗨。”
“嗡！”
增强的恢复能力不止让钟超疼痛减轻，也加速了他的修炼。
“蒸汽涡轮今天获得了84点熟练度，纯阳金钟罩因为最后的外力锻打，获得的熟练度更高，增加了98点。”
一桶又一桶，连续五桶下来，他还是冷‘静’不了。
“呼……”
解决了一个问题，并让它变为助益，这原是令人开心的事情，但很快，他就被另外的事情困扰住了。
“可为什么呢？我的体质明明只是寻常，吃的也只是普通肉食，并没有什么大补之物……难道血液流动加快，还能加快伤势恢复？”
钟超的恢复力越来越强，每天能锤炼的次数也相应的增加。
外功的修炼就是不断锤打淬炼身体，身体恢复增加，自然能锤打更长的时间。
“成为记名弟子是正确的，要是还是杂役，我根本无法获得肉食，也没有那么多空余时间，一天能增加一、二十点熟练度就不错了。”
可肉食在这个时代一点也不便宜，一个星期前领的3两纹银，已被钟超花了二两，现只有一两残存。
只是，如此好的功法却摆放在藏经阁中层，却没几人修炼，自然不可能是所有人都眼瞎。
一股温热出现在了他的小腹处，此股热气散发着温暖的生命精华，滋养着钟超的五脏六腑以及肌肉。
且他觉得，后者的操作是可行的。
据传，此功法练至高深处，外能让身体坚如金刚，内有超强的恢复之能，整个人就如同揉不烂、打不死的小强一般。
不过，这次，他明显的感觉到，今天的痛苦，比昨天清晨轻了许多。
其他人如何做钟超不知道，而他自己则是……
这股热气，即为元阳之气。
甚至，他都想好了唤醒宗生他们的言语。
他已经感受到了纯阳金钟罩的困扰了，现今，他急需冷‘静’一下。
与此同时，他也知道，自己的恢复力为何会快速增长了。
没钱了。
“我的恢复能力确实变强了！”
不过，现在不是思考这些的时候，他需要想办法彻底冷“静”下来。
“而且，这一、二十点熟练度还是单纯的蒸汽涡轮。”
是的，他恢复力增加的最主要原因并不是蒸汽涡轮，而是纯阳金钟罩。
“恢复力真的增加了。”
只能说，纯阳金钟罩，无愧于他高级功法的名头。
结束第二天的修炼，在晚上总结时，钟超发现，这一天，他蒸汽涡轮的熟练度足足加了92点，纯阳金钟罩更是在内炼之外，还有外力锤打，这使得他的熟练度加值破百，到达了105.
他这些时日之所以提升的如此之快，每天加餐的大肉以及肉汤功不可没。
“死了有足够的时间给你们睡。”
——去买活血散。
] 巨大的提升让钟超心情振奋，在满足与欣喜中，他忘却了烦恼，沉沉的睡了下去。
因被扩散，元阳之气的弊端稍微被化解了一些，更重要的是，遍布全身的元阳之气，滋养着钟超昨夜受损的身体，而在肌肉的拉伤与恢复中年，他的金钟罩熟练度也获得了进一步的提升。
“呼……”
这个明显不可能，血液加速，钟超只有力道跟速度增强，防御甚至有些减低。
看到这里，钟超握紧了拳头。
第三天，钟超的修炼又有所增加。
……
不过，躺下之前，他又看了一眼数据面板，准备总结一下今天的修炼过程。
随着钟超吸气屏息，激活蒸汽涡轮，全力运转的高热蒸汽竟然带动了元阳之气，让其扩散到全身，全面透彻的蕴养他的身体。
【纯阳金钟罩:1境入门（724+10/900）】
这还是钟超有前世的阅历，从一气决延伸出了蒸汽，要是此方世界的普通杂役，一天甚至只能增加三五点熟练度。
手掌拍打肉体的声音又一次在小院里响起，且这次，持续了足足一个半小时。m.mankewenxue.com
“难道每天能清晨都要把宗生他们叫起来，帮助我训练？”
“砰”“砰”“砰”
前几日去藏金阁研究后续功法时，钟超就发现，纯阳金钟罩不单单是外练硬功，还有内练之法。
【蒸汽涡轮·一:3境精通（215+84/3000）】
而本是生命精华的元阳之气也是妙用无穷，快速恢复伤势，只是它最基本的功能。
这种情况下，他一天修炼等同于别人三五天，也因此，元阳之气才会如此强大。
钟超没想到，有一天，自己会以为伤势恢复太快而苦恼。
而今天，这原本预留疗伤的一两，他也准备花出去。
然后是第四天，第五天，第六天……
元阳之气关乎生命本源，生命气息越浑厚，元阳之气就越浓郁。
“你这个年纪，你这个阶段，你睡得着觉？”
百思不得其解，钟超索性不再多想。
十五天215与一天84，从这里，就能看出杂役弟子与记名弟子的差距。
其后，他更是通过外力锤打、内部蒸汽淬炼，把营养精华全部留存在体内。
光着膀子冲出房门，钟超直接在院子里打水，然后在这微凉的秋天，把水打出的钟超，直接用木桶朝着全身浇了一下。
且哪怕钟超不唤醒他们，他们也会自己早起。
“尼玛，这功法根本不是人练的，这才七天！”
到得第七天清晨，起床的钟超发觉，自己身体上的疼痛已经变得轻微了起来。
他们现今的处境，没有悠闲享受的资格。
其实，由一气决改良而来的蒸汽涡轮早在半个月前就已晋升到精通，而这半个月来，钟超的修炼从来没有松懈，但先前，这技能的熟练度才215。
因为睡去之前又被拍打了一遍全身，第二天，钟超还是在遍体的痛苦中醒来。
洗了个澡，他就准备睡下。
“吸！”
而钟超这些天来，一天六顿，顿顿大肉与肉汤，每天都能吃饱喝足。
随着废气吐出，打开数据面板的钟超发现，自己金钟罩的熟练度到达了734.
好吧，这种操作太不当人，钟超准备……实行下去。
冷水刺激着钟超的体表一阵收缩，让他打了个寒颤，纵使如此，钟超却没停下手中的动作。
“不过，肌肉受损并再次恢复，这才能增加硬功的熟练度，我现在的恢复能力愈加变态了，再过一星期，我有可能一觉醒来就会安然无恙，这种情况下扩散元阳之气只是浪费。”
时间不是这么算的。
“增加了10点吗，这倒是不错，每天清晨我的元阳之气都会活跃起来，只要蒸汽涡轮能一直带动元阳之气，把它扩散开来，我每天能就能多加10点熟练度——不止，随着元阳之气浓郁，这额外增加的熟练度也会跟着增加。”
【纯阳金钟罩:1境入门（55+98/900）】
一个半小时后，钟超确定了一件事情。
如现在，宗生他们察觉到钟超的动作后，都纷纷醒了过来。
且其修炼很是简单，锁住元阳之气，不让它外泄，就能不断滋养全身。
物理意义上的。
“都给我起来嗨。”
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增强的恢复能力不止让钟超疼痛减轻，也加速了他的修炼。
“蒸汽涡轮今天获得了84点熟练度，纯阳金钟罩因为最后的外力锻打，获得的熟练度更高，增加了98点。”
一桶又一桶，连续五桶下来，他还是冷‘静’不了。
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“可为什么呢？我的体质明明只是寻常，吃的也只是普通肉食，并没有什么大补之物……难道血液流动加快，还能加快伤势恢复？”
钟超的恢复力越来越强，每天能锤炼的次数也相应的增加。
外功的修炼就是不断锤打淬炼身体，身体恢复增加，自然能锤打更长的时间。
“成为记名弟子是正确的，要是还是杂役，我根本无法获得肉食，也没有那么多空余时间，一天能增加一、二十点熟练度就不错了。”
可肉食在这个时代一点也不便宜，一个星期前领的3两纹银，已被钟超花了二两，现只有一两残存。
只是，如此好的功法却摆放在藏经阁中层，却没几人修炼，自然不可能是所有人都眼瞎。
一股温热出现在了他的小腹处，此股热气散发着温暖的生命精华，滋养着钟超的五脏六腑以及肌肉。
且他觉得，后者的操作是可行的。
据传，此功法练至高深处，外能让身体坚如金刚，内有超强的恢复之能，整个人就如同揉不烂、打不死的小强一般。
不过，这次，他明显的感觉到，今天的痛苦，比昨天清晨轻了许多。
其他人如何做钟超不知道，而他自己则是……
这股热气，即为元阳之气。
甚至，他都想好了唤醒宗生他们的言语。
他已经感受到了纯阳金钟罩的困扰了，现今，他急需冷‘静’一下。
与此同时，他也知道，自己的恢复力为何会快速增长了。
没钱了。
“我的恢复能力确实变强了！”
不过，现在不是思考这些的时候，他需要想办法彻底冷“静”下来。
“而且，这一、二十点熟练度还是单纯的蒸汽涡轮。”
是的，他恢复力增加的最主要原因并不是蒸汽涡轮，而是纯阳金钟罩。
“恢复力真的增加了。”
只能说，纯阳金钟罩，无愧于他高级功法的名头。
结束第二天的修炼，在晚上总结时，钟超发现，这一天，他蒸汽涡轮的熟练度足足加了92点，纯阳金钟罩更是在内炼之外，还有外力锤打，这使得他的熟练度加值破百，到达了105.
他这些时日之所以提升的如此之快，每天加餐的大肉以及肉汤功不可没。
“死了有足够的时间给你们睡。”
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