第9章 金手指正确打开方式
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] “也不知是提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭的哑巴几鳎目，还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛几喇叭，只知道，喇嘛炖鳎目，哑巴嘀嘀嗒嗒吹喇叭！”
“好，保持住，出声则出气，不出声不漏气，很好。”
苏泽点点头，说起来玄乎，其实道理很简单。你只用肺呼吸，人家全身联动效率肯定更高，血液含氧量高，新陈代谢快，不长寿都难。
“流程大致就这些，以后咱们慢慢学。m.juyuanshu.com”刘天艺走到苏泽面前，反复打量道：“你的强项是表演，但真正好演员表现角色不只是靠形体和表情。”
“这就是内功！”
“等你考上中戏，大一大二每天要求出晨功，就是为练气息，行话叫联合呼吸。”
“哼，交钱就好好学。”苏明华站起身，冷哼一声上楼。
“注意力集中在声带喉头，尽量保持正常发声的通畅感，不因吸气较满呼吸肌紧张而扼喉。”
“果然如此！”一番尝试后，苏泽兴奋道：“这才叫金手指嘛。”
半小时练习见苏泽逐渐入门，提高难度道：“跟我一起数数。”
“不要太辛苦。”秦金凤看着越来越大的儿子，有些心疼道：“千万别太累。”
“打南边来了个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目，打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。南边提拉鳎目的喇嘛，要拿鳎目换北边儿别喇叭的哑巴的喇叭。”
接下来半个月苏泽白天学习文化课，晚上跟着刘天艺学专业表演，回到家进系统训练。
“注意体会两肋下塌、腹壁渐松复原，对，就是这样。”
苏泽心头温暖，父爱就是这样，沉默而内敛。接过胡姨送来的参汤，笑道：“以后你们不用等我，早点休息啊。”
苏泽闭上眼睛，用心体会腹腔和胸腔不断起伏变化，从初中开始有意练习腹部呼吸，这么多年坚持下来已经变成本能。
“哑巴不乐意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目，喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭。喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。”
“要吸一口气数一个，中途不换气不补气，保证数字之间语音规整、声音圆润集中、音高一致、力度一致。”
牛逼不牛逼不在技能，真正皇族全看有没有镜头？
“一……二……三……四……对。”
“来，跟我练！”
“感觉到两肋后部及腰两例自然张开撑起的感觉吗？”
坐宾利到家，进门发现老爸老妈居然都在，秦金凤关心道：“感觉刘老师如何？”
“很专业。”苏泽偷瞄沙发上装模作样看报纸的老爸，暗自好笑，故意大声道：“不愧是中戏出来的。”
“化肥会挥发黑化肥发灰，灰化肥发黑黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会灰黑化！”
回到房间，飞快洗漱完，迫不及待进入系统空间，尝试灵感能不能实现？
让苏泽坐下，要求身体重心在臀下当中椅子的前部，腰直、胸含、肩松。完全自然地象叹气一样，将体内分气全部吐出来，然后从容自然地吸气。
爽！
苏泽瞬间脑洞大开，以后试戏拿剧本，别人只有三天准备，估计背台词都马马虎虎。
用手按在苏泽的下腹，指挥道：“感觉腹壁从松弛状渐渐绷紧站定的状态，吸气比日常稍多的五六成满时调整吸气肌……”
“闭上眼睛，注意体会吸气时小腹自然外凸，对，就是这样。”
“系统训练一小时外界才过去三分钟？”
“果然祖师爷赏饭。”见苏泽这么快就能掌握要领，刘天艺越发满意，不得不说有些人天生就是干演员的料。
“好，自然地呼气！”
听完苏泽连珠炮般疯狂输出，不但口齿清楚字字珠玑，更难得是气息平缓，一口气连个磕巴都没有？
“岂不是别人一天我足足二十天？”
五小时练联合呼吸，剩下十五小时无实物表演，精疲力尽直接睡觉。说来奇怪，自从适应高强度项目后，睡眠反而越来越好，一觉睡到大天亮，每天神清气爽。
十万字人物小传有没有！
“每天早起最少练半小时，多多益善更好。”不知不觉已经九点半，刘天艺意犹未尽嘱咐道：“不要小看呼吸，很多气功都是练这个。”
“不知道丹田在哪？”
“吸气过程感觉两肋后部渐张、腹肌渐渐向丹田集中。”
现在加上胸腔也能很快入门，不过需要意识引导而已，脑中灵光一闪，如果进系统空间训练？
牛逼大了！
别人练一天我能练大半个月？
“屏气一瞬间立即慢慢的呼气！”
“好，再来一遍！”
“如果是其他学生我直接练朗诵，但你不同。”见苏泽有些迷茫，正色道：“演技也是一门技能，老话讲拳不离手曲不离口。”
用手一拍苏泽的下腹，大声道：“丹田气！”
“别听你爸，他整晚都在等你。”秦金凤嘿嘿一笑，通敌卖国道：“刀子嘴豆腐心。”
别的模拟功能不说，光时间就是大杀器，比如联合呼吸，自己练一年相当于别人练二十年。
自己轻轻松松两个多月？
“知道为什么很多老艺术家身体嘣棒长命百岁？”
“嗯，还不错。”刘天艺内心满意，但面色反而更严肃道：“联合呼吸必须每天坚持记住吗？”
“山前有四十四个石狮子，山后有四十四棵死涩柿子树，山前这四十四个石狮子，吃山后边四十四棵，死涩柿子树的涩柿子，山前的四十四个石狮子，让山后边四十四棵死涩柿子树的，涩柿子给涩死！”
“声音也很很重要，无论台词还是声乐都需要一个东西知道是什么？”
“发了发了！”
“记住开头的数字气不冲声不紧，近尾的数字气不憋声不噎，对，就是这样。”
苏泽一撇嘴，这不就是真人选秀？
“就是这！”
] “也不知是提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭的哑巴几鳎目，还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛几喇叭，只知道，喇嘛炖鳎目，哑巴嘀嘀嗒嗒吹喇叭！”
“好，保持住，出声则出气，不出声不漏气，很好。”
苏泽点点头，说起来玄乎，其实道理很简单。你只用肺呼吸，人家全身联动效率肯定更高，血液含氧量高，新陈代谢快，不长寿都难。
“流程大致就这些，以后咱们慢慢学。m.juyuanshu.com”刘天艺走到苏泽面前，反复打量道：“你的强项是表演，但真正好演员表现角色不只是靠形体和表情。”
“这就是内功！”
“等你考上中戏，大一大二每天要求出晨功，就是为练气息，行话叫联合呼吸。”
“哼，交钱就好好学。”苏明华站起身，冷哼一声上楼。
“注意力集中在声带喉头，尽量保持正常发声的通畅感，不因吸气较满呼吸肌紧张而扼喉。”
“果然如此！”一番尝试后，苏泽兴奋道：“这才叫金手指嘛。”
半小时练习见苏泽逐渐入门，提高难度道：“跟我一起数数。”
“不要太辛苦。”秦金凤看着越来越大的儿子，有些心疼道：“千万别太累。”
“打南边来了个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目，打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。南边提拉鳎目的喇嘛，要拿鳎目换北边儿别喇叭的哑巴的喇叭。”
接下来半个月苏泽白天学习文化课，晚上跟着刘天艺学专业表演，回到家进系统训练。
“注意体会两肋下塌、腹壁渐松复原，对，就是这样。”
苏泽心头温暖，父爱就是这样，沉默而内敛。接过胡姨送来的参汤，笑道：“以后你们不用等我，早点休息啊。”
苏泽闭上眼睛，用心体会腹腔和胸腔不断起伏变化，从初中开始有意练习腹部呼吸，这么多年坚持下来已经变成本能。
“哑巴不乐意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目，喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭。喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭。”
“要吸一口气数一个，中途不换气不补气，保证数字之间语音规整、声音圆润集中、音高一致、力度一致。”
牛逼不牛逼不在技能，真正皇族全看有没有镜头？
“一……二……三……四……对。”
“来，跟我练！”
“感觉到两肋后部及腰两例自然张开撑起的感觉吗？”
坐宾利到家，进门发现老爸老妈居然都在，秦金凤关心道：“感觉刘老师如何？”
“很专业。”苏泽偷瞄沙发上装模作样看报纸的老爸，暗自好笑，故意大声道：“不愧是中戏出来的。”
“化肥会挥发黑化肥发灰，灰化肥发黑黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会灰黑化！”
回到房间，飞快洗漱完，迫不及待进入系统空间，尝试灵感能不能实现？
让苏泽坐下，要求身体重心在臀下当中椅子的前部，腰直、胸含、肩松。完全自然地象叹气一样，将体内分气全部吐出来，然后从容自然地吸气。
爽！
苏泽瞬间脑洞大开，以后试戏拿剧本，别人只有三天准备，估计背台词都马马虎虎。
用手按在苏泽的下腹，指挥道：“感觉腹壁从松弛状渐渐绷紧站定的状态，吸气比日常稍多的五六成满时调整吸气肌……”
“闭上眼睛，注意体会吸气时小腹自然外凸，对，就是这样。”
“系统训练一小时外界才过去三分钟？”
“果然祖师爷赏饭。”见苏泽这么快就能掌握要领，刘天艺越发满意，不得不说有些人天生就是干演员的料。
“好，自然地呼气！”
听完苏泽连珠炮般疯狂输出，不但口齿清楚字字珠玑，更难得是气息平缓，一口气连个磕巴都没有？
“岂不是别人一天我足足二十天？”
五小时练联合呼吸，剩下十五小时无实物表演，精疲力尽直接睡觉。说来奇怪，自从适应高强度项目后，睡眠反而越来越好，一觉睡到大天亮，每天神清气爽。
十万字人物小传有没有！
“每天早起最少练半小时，多多益善更好。”不知不觉已经九点半，刘天艺意犹未尽嘱咐道：“不要小看呼吸，很多气功都是练这个。”
“不知道丹田在哪？”
“吸气过程感觉两肋后部渐张、腹肌渐渐向丹田集中。”
现在加上胸腔也能很快入门，不过需要意识引导而已，脑中灵光一闪，如果进系统空间训练？
牛逼大了！
别人练一天我能练大半个月？
“屏气一瞬间立即慢慢的呼气！”
“好，再来一遍！”
“如果是其他学生我直接练朗诵，但你不同。”见苏泽有些迷茫，正色道：“演技也是一门技能，老话讲拳不离手曲不离口。”
用手一拍苏泽的下腹，大声道：“丹田气！”
“别听你爸，他整晚都在等你。”秦金凤嘿嘿一笑，通敌卖国道：“刀子嘴豆腐心。”
别的模拟功能不说，光时间就是大杀器，比如联合呼吸，自己练一年相当于别人练二十年。
自己轻轻松松两个多月？
“知道为什么很多老艺术家身体嘣棒长命百岁？”
“嗯，还不错。”刘天艺内心满意，但面色反而更严肃道：“联合呼吸必须每天坚持记住吗？”
“山前有四十四个石狮子，山后有四十四棵死涩柿子树，山前这四十四个石狮子，吃山后边四十四棵，死涩柿子树的涩柿子，山前的四十四个石狮子，让山后边四十四棵死涩柿子树的，涩柿子给涩死！”
“声音也很很重要，无论台词还是声乐都需要一个东西知道是什么？”
“发了发了！”
“记住开头的数字气不冲声不紧，近尾的数字气不憋声不噎，对，就是这样。”
苏泽一撇嘴，这不就是真人选秀？
“就是这！”
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