第19章 第 19 章
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] ……
陆虹影一听更不放心了:好家伙，让你们出去闯祸，我这个教练回头非得写检讨，不行必须得跟着。
这次的短节目关榆选了肖邦叙事曲目中的第一篇——《肖邦第一叙事曲》，这是一系列结构比较自由的奏鸣曲式。
陆虹影嗨了一声摆摆手:“不会，她爸她妈都不到一米六五。”
她这场极为自信，就连最弱势的旋转也被定了四级。
晚上陆虹影给两个选手开了个短会，会议主要是针对秦姝。
其中一个大声喊:“可爱的honey money！”
但是等他真的跟去了之后，发现自己就是一张大写的银行卡。
秦姝短节目总分第三，所以她排在最后一组倒数第三位，到时候可能就晚上九点多了，她得用暖手宝给秦姝揣来一瓶热牛奶，免得大晚上喝凉的闹肚子。
虽然师姐最后的成绩排名第二，但自由滑分数占比大，完全有可能扳回来。
肖邦是在华沙起义的影响下创作出了这部作品，所以作品通篇表现了作者豪迈的英雄气概和浓厚的爱国主义思想。
陆虹影又扭过头对着关榆:“你的肌肉已经成型了，确实不需要加餐，保持正常的饮食就行。”
秦姝没有正面回答，捏紧小拳头:“我希望每一场比赛都拿出自己最好的技术。”
秦姝跟教练说了一声，晚上去外婆家住，吃过晚饭抽空给秦振宏打了个电话，开口就是“我的狗狗怎么样啦？”
但是轮到了陆虹影他却不按常理出牌了，手底下的小将各种各样的都有。
但是她点点头严肃回道:“我也会更努力。”
大屏幕适时传来了赵椽的解说:“关榆去年因为卡进发育关，成绩比着少年时期可谓一落千丈，不过能看得出来她今年调整得不错。”
秦姝:“哎呀鹤鹤没成年呢，我老爸多厉害，肯定能照顾好自己。”
关榆看着手里的东西陷入了到底吃不吃的沉思。
关榆把腿往凳子上一架:“怕什么，坏人来了我能一脚踹飞仨。”
关榆第一跳是3lo。
这一跳很高，合着铿锵有力的背景音乐，落冰时刀刃砸出一片纷扬的碎冰，滑出的姿势稳健有力，趁势接了一套定级三级的步法。
秦姝穿了棕色小马驹的运动服，扎着高马尾跑到最前面，虽然她是五个人里面最矮的，但是从身材比例上来说腿长脚长，从后面看颇具英姿。
最后协商的底线是绝不能吃肉。
由于这是女儿第一次参加比赛，楚骊霞还不太懂规则，虚心求教这是怎么回事，短节目和自由滑到底有什么区别，为什么短节目需要抽签自由滑的顺序现在就定下了。
关榆点点头，放心地往嘴里炫了一口春饼。
“可以要个签名吗？小甜钱！”那个冰迷飞奔过来，从兜里掏出马克笔递给秦姝，转过身体撩开帽子:“写我衣服上！”
宝曼吟:“嗯，她的个子其实是最适合花样滑冰的。”
自由滑定于周一，h市有这个安排是为了让外地的冰迷趁着周末好好逛一下h市，促进拉动一下消费。
关榆和朱一月同时捏了捏拳头，她们两个的发育关来势汹汹，除了个子变化最明显的就是身上的肉肉了，朱一月虽然心态算是平稳的，但最艰难的时期也哭了好几场呢。
场内的关榆做着提前热身。
有个眼尖的一下子看到了选手们，抱着朋友的手臂兴奋地大喊大叫。
“关师姐，你很厉害嘛。”秦姝拎起来小熊爪子跟师姐摆摆手。
“比赛是为了名次，也是为了挑战。”秦姝被更高更强的体育竞技精神渲染得彻底。
“快到关师姐了，她没问题吧。”
这块不愧是火出圈美食的聚集地，秦姝她们吃完后拍拍手准备走的时候，迎面来了一群同样逛吃逛吃的冰迷。
秦姝之前来过很多次h省，外婆家又是本地的，她算是半个东道主，所以由她领路。
楚骊霞听得连连点头。
h省与大鹅的领土接壤，市区里保存着不少巴洛克、拜占庭风格的建筑，中央大街还是百年前的青石板路，迎来送往的游客很多，相应的这条街区的美食也特别多。
秦姝把脸蛋塞进毛绒绒的大熊里:“她发育关没完全过去，万一到时候个子再窜出去一截，会不会又把自己塞进套子里？”
秦振宏:“在院子里吃狗粮呢，你就不问问你爸怎么样。”
陆虹影眉头一皱觉得事情不简单:“你不会要打破那个记录吧？”
“是你呀！”冰迷兴奋地翻开江白帆的微博找到那条最火的评论指给秦姝看:“就
邬雨梅打了个饱嗝:“啊喂……别看了你不怕吃胖吗？”
“……”秦姝看了看一米七的楚骊霞，想了想一米八的老父亲，顿觉压力山大。
秦姝虽然表面乖乖巧巧的样子，但骨子里骄傲着呢:“不用不用，我行的教练。”
来到著名的网红打卡圣地老昌春饼铺，几个人坐在店铺门口的小马扎上吃得不亦说乎，陆虹影可怜兮兮去付钱，饼铺旁边紧挨着卖秋林里道斯红肠的店，秦姝望眼欲穿盯着这从小吃到大的东西。
陆虹影没辙，只能祈祷着秦姝那天的状态像今天一样饱满。
她说的不错，运动员的体格跟普通人有很大差异，几个人里看似最柔弱的邬雨梅腿部力量也不是一般女孩子可比的。
陆虹影侧过脸回答:“恩恩，这几天情绪还不错，她能迅速调整过来还得感谢你。”
屏幕上leader那一栏的分数一直挂到了第五组选手上场都没变。m.julangge.com
秦姝伸了个懒腰跟楚骊霞说:“自由滑比赛顺序定啦，我是最后一组倒数第三。”
宝曼吟:“我很佩服陆虹影，他手底下的选手有着各种各样的特色，并且每一个都能发掘出他们的长处。”
陆虹影不放心几个未成年小姑娘在外地瞎溜达，想跟着一起去。
赵椽:“说起来这位选手的风格也很有特色，每次都会选择悲壮且激动人心的史诗曲目，虽然这类型曲目对选手的表现力要求不低，但意外地符合关榆的气质。”
当前的领先者秦姝正坐在楚骊霞和外婆位置中间的空隙里，伸着脑袋跟陆虹影聊天。
整个比赛结束后，秦姝的总分成绩被挤到了第三名。
伴随着钢琴音变得急促地节奏，关榆将这个曲目的风格表现得淋漓尽致。
面对孜孜好学的楚骊霞同志，秦姝耐着心用她比较感兴趣的词汇解释了一番。
她的身条并不柔和，甚至因为骨架的关系显得有些强壮，所以她一贯走热烈强势的路线。
秦姝纳闷，这些赛前放狠话跟谁学的。
关榆挺开心的，抱了个加油鸭走出了雄赳赳气昂昂的步伐。
花样滑冰的教练都有自己的风格，门下的学生走出去，稍微有点眼力的人都能辨得出他们师承一脉，比如宝曼吟的学生表现能力都很强，邬雨梅的师姐妹清一色的转速快。
只说摆在眼前的秦姝和关榆都给观众带来了强烈的视觉差异。
秦姝知道她们在想什么，默默叹口气，她确实不怕胖，她只怕个子窜得太快。
秦姝什么大场面没见过，虽然心有疑惑，但第一时间仍然接过笔刷刷刷几笔写下了龙飞凤舞的大名:“honey money是什么东西？”
他觉得关榆和当年的刀喆走得路线有些像，柔美不足但整个人遒劲有力。
她身后跟着短节目比赛的第一名朱一月，朱一月之前一直没在意秦姝这位新人，通过这场比赛后终于重视起来，赛完了专门跑到她面前摩拳擦掌:“秦姝，你很有天赋，但是我会更努力。”
……
……
“啊？”秦姝茫然。
秦姝虽然觉得答案说出来有点拉仇恨，但还是实话实说了:“我吃不胖哒。”
“咱不是为了更稳定嘛。”
“好！”现场的观众爆发出一阵喝彩声。
贪玩的人当然不止冰迷，还有来比赛的选手们，第二天一大早，几个熟悉的女单小姑娘相约去中央大街压马路。
分数出来后关榆把秦姝压到了第二，接下来朱一月也发挥得不错，她属于各项技术平稳发展没有劣势的一类选手。
小姑娘们兴奋地沿着古旧的青石板路溜达，不到十分钟一人手里就抱着一盒烤冷面，惹得陆虹影眉头一皱，等她们又想买酱骨架的时候终于被这位教练恶狠狠阻止了，讲了半天赛事期间食品药品营养品的防控要求，虽然体育局没正式发布大奖赛期间三品防范的文件，但确保没有禁用物质进入自己体内是每个运动员的责任。
“短节目就相当于学校的月考，时间短要求低技术动作有上限，比如女单短节目不能安排四周跳，而自由滑就相当于学校间的联赛，通过月考的选拔才能来到这一关，自由滑的时长更长技术动作要求更多，难度没有上限，选手们可以按自己擅长的动作来编排动作，让自己的个人风格更加独特更加饱满。选手们自由滑的上场顺序根据短节目的分数倒序决定的。”
秦姝这回的自由滑编排难度很高，现在知道她已经进去了前三，陆虹影的意思是自由滑难度可以稍微降一下。
陆虹影在旁边拍拍桌子:“什么胖不胖的，你们都不胖，可不能过度节食啊，太影响正常的新陈代谢了！特别是你们女生，节食过头容易引起激素分泌失调，我觉得秦姝习惯就挺不错，该吃吃该喝喝，关榆之前吃的那是啥啊？准备骨折啊？当时说你也不听。健康饮食听见没有，秦姝你多吃点，瘦胳膊瘦腿的，往后得给我可劲儿增肌。”
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陆虹影一听更不放心了:好家伙，让你们出去闯祸，我这个教练回头非得写检讨，不行必须得跟着。
这次的短节目关榆选了肖邦叙事曲目中的第一篇——《肖邦第一叙事曲》，这是一系列结构比较自由的奏鸣曲式。
陆虹影嗨了一声摆摆手:“不会，她爸她妈都不到一米六五。”
她这场极为自信，就连最弱势的旋转也被定了四级。
晚上陆虹影给两个选手开了个短会，会议主要是针对秦姝。
其中一个大声喊:“可爱的honey money！”
但是等他真的跟去了之后，发现自己就是一张大写的银行卡。
秦姝短节目总分第三，所以她排在最后一组倒数第三位，到时候可能就晚上九点多了，她得用暖手宝给秦姝揣来一瓶热牛奶，免得大晚上喝凉的闹肚子。
虽然师姐最后的成绩排名第二，但自由滑分数占比大，完全有可能扳回来。
肖邦是在华沙起义的影响下创作出了这部作品，所以作品通篇表现了作者豪迈的英雄气概和浓厚的爱国主义思想。
陆虹影又扭过头对着关榆:“你的肌肉已经成型了，确实不需要加餐，保持正常的饮食就行。”
秦姝没有正面回答，捏紧小拳头:“我希望每一场比赛都拿出自己最好的技术。”
秦姝跟教练说了一声，晚上去外婆家住，吃过晚饭抽空给秦振宏打了个电话，开口就是“我的狗狗怎么样啦？”
但是轮到了陆虹影他却不按常理出牌了，手底下的小将各种各样的都有。
但是她点点头严肃回道:“我也会更努力。”
大屏幕适时传来了赵椽的解说:“关榆去年因为卡进发育关，成绩比着少年时期可谓一落千丈，不过能看得出来她今年调整得不错。”
秦姝:“哎呀鹤鹤没成年呢，我老爸多厉害，肯定能照顾好自己。”
关榆看着手里的东西陷入了到底吃不吃的沉思。
关榆把腿往凳子上一架:“怕什么，坏人来了我能一脚踹飞仨。”
关榆第一跳是3lo。
这一跳很高，合着铿锵有力的背景音乐，落冰时刀刃砸出一片纷扬的碎冰，滑出的姿势稳健有力，趁势接了一套定级三级的步法。
秦姝穿了棕色小马驹的运动服，扎着高马尾跑到最前面，虽然她是五个人里面最矮的，但是从身材比例上来说腿长脚长，从后面看颇具英姿。
最后协商的底线是绝不能吃肉。
由于这是女儿第一次参加比赛，楚骊霞还不太懂规则，虚心求教这是怎么回事，短节目和自由滑到底有什么区别，为什么短节目需要抽签自由滑的顺序现在就定下了。
关榆点点头，放心地往嘴里炫了一口春饼。
“可以要个签名吗？小甜钱！”那个冰迷飞奔过来，从兜里掏出马克笔递给秦姝，转过身体撩开帽子:“写我衣服上！”
宝曼吟:“嗯，她的个子其实是最适合花样滑冰的。”
自由滑定于周一，h市有这个安排是为了让外地的冰迷趁着周末好好逛一下h市，促进拉动一下消费。
关榆和朱一月同时捏了捏拳头，她们两个的发育关来势汹汹，除了个子变化最明显的就是身上的肉肉了，朱一月虽然心态算是平稳的，但最艰难的时期也哭了好几场呢。
场内的关榆做着提前热身。
有个眼尖的一下子看到了选手们，抱着朋友的手臂兴奋地大喊大叫。
“关师姐，你很厉害嘛。”秦姝拎起来小熊爪子跟师姐摆摆手。
“比赛是为了名次，也是为了挑战。”秦姝被更高更强的体育竞技精神渲染得彻底。
“快到关师姐了，她没问题吧。”
这块不愧是火出圈美食的聚集地，秦姝她们吃完后拍拍手准备走的时候，迎面来了一群同样逛吃逛吃的冰迷。
秦姝之前来过很多次h省，外婆家又是本地的，她算是半个东道主，所以由她领路。
楚骊霞听得连连点头。
h省与大鹅的领土接壤，市区里保存着不少巴洛克、拜占庭风格的建筑，中央大街还是百年前的青石板路，迎来送往的游客很多，相应的这条街区的美食也特别多。
秦姝把脸蛋塞进毛绒绒的大熊里:“她发育关没完全过去，万一到时候个子再窜出去一截，会不会又把自己塞进套子里？”
秦振宏:“在院子里吃狗粮呢，你就不问问你爸怎么样。”
陆虹影眉头一皱觉得事情不简单:“你不会要打破那个记录吧？”
“是你呀！”冰迷兴奋地翻开江白帆的微博找到那条最火的评论指给秦姝看:“就
邬雨梅打了个饱嗝:“啊喂……别看了你不怕吃胖吗？”
“……”秦姝看了看一米七的楚骊霞，想了想一米八的老父亲，顿觉压力山大。
秦姝虽然表面乖乖巧巧的样子，但骨子里骄傲着呢:“不用不用，我行的教练。”
来到著名的网红打卡圣地老昌春饼铺，几个人坐在店铺门口的小马扎上吃得不亦说乎，陆虹影可怜兮兮去付钱，饼铺旁边紧挨着卖秋林里道斯红肠的店，秦姝望眼欲穿盯着这从小吃到大的东西。
陆虹影没辙，只能祈祷着秦姝那天的状态像今天一样饱满。
她说的不错，运动员的体格跟普通人有很大差异，几个人里看似最柔弱的邬雨梅腿部力量也不是一般女孩子可比的。
陆虹影侧过脸回答:“恩恩，这几天情绪还不错，她能迅速调整过来还得感谢你。”
屏幕上leader那一栏的分数一直挂到了第五组选手上场都没变。m.julangge.com
秦姝伸了个懒腰跟楚骊霞说:“自由滑比赛顺序定啦，我是最后一组倒数第三。”
宝曼吟:“我很佩服陆虹影，他手底下的选手有着各种各样的特色，并且每一个都能发掘出他们的长处。”
陆虹影不放心几个未成年小姑娘在外地瞎溜达，想跟着一起去。
赵椽:“说起来这位选手的风格也很有特色，每次都会选择悲壮且激动人心的史诗曲目，虽然这类型曲目对选手的表现力要求不低，但意外地符合关榆的气质。”
当前的领先者秦姝正坐在楚骊霞和外婆位置中间的空隙里，伸着脑袋跟陆虹影聊天。
整个比赛结束后，秦姝的总分成绩被挤到了第三名。
伴随着钢琴音变得急促地节奏，关榆将这个曲目的风格表现得淋漓尽致。
面对孜孜好学的楚骊霞同志，秦姝耐着心用她比较感兴趣的词汇解释了一番。
她的身条并不柔和，甚至因为骨架的关系显得有些强壮，所以她一贯走热烈强势的路线。
秦姝纳闷，这些赛前放狠话跟谁学的。
关榆挺开心的，抱了个加油鸭走出了雄赳赳气昂昂的步伐。
花样滑冰的教练都有自己的风格，门下的学生走出去，稍微有点眼力的人都能辨得出他们师承一脉，比如宝曼吟的学生表现能力都很强，邬雨梅的师姐妹清一色的转速快。
只说摆在眼前的秦姝和关榆都给观众带来了强烈的视觉差异。
秦姝知道她们在想什么，默默叹口气，她确实不怕胖，她只怕个子窜得太快。
秦姝什么大场面没见过，虽然心有疑惑，但第一时间仍然接过笔刷刷刷几笔写下了龙飞凤舞的大名:“honey money是什么东西？”
他觉得关榆和当年的刀喆走得路线有些像，柔美不足但整个人遒劲有力。
她身后跟着短节目比赛的第一名朱一月，朱一月之前一直没在意秦姝这位新人，通过这场比赛后终于重视起来，赛完了专门跑到她面前摩拳擦掌:“秦姝，你很有天赋，但是我会更努力。”
……
……
“啊？”秦姝茫然。
秦姝虽然觉得答案说出来有点拉仇恨，但还是实话实说了:“我吃不胖哒。”
“咱不是为了更稳定嘛。”
“好！”现场的观众爆发出一阵喝彩声。
贪玩的人当然不止冰迷，还有来比赛的选手们，第二天一大早，几个熟悉的女单小姑娘相约去中央大街压马路。
分数出来后关榆把秦姝压到了第二，接下来朱一月也发挥得不错，她属于各项技术平稳发展没有劣势的一类选手。
小姑娘们兴奋地沿着古旧的青石板路溜达，不到十分钟一人手里就抱着一盒烤冷面，惹得陆虹影眉头一皱，等她们又想买酱骨架的时候终于被这位教练恶狠狠阻止了，讲了半天赛事期间食品药品营养品的防控要求，虽然体育局没正式发布大奖赛期间三品防范的文件，但确保没有禁用物质进入自己体内是每个运动员的责任。
“短节目就相当于学校的月考，时间短要求低技术动作有上限，比如女单短节目不能安排四周跳，而自由滑就相当于学校间的联赛，通过月考的选拔才能来到这一关，自由滑的时长更长技术动作要求更多，难度没有上限，选手们可以按自己擅长的动作来编排动作，让自己的个人风格更加独特更加饱满。选手们自由滑的上场顺序根据短节目的分数倒序决定的。”
秦姝这回的自由滑编排难度很高，现在知道她已经进去了前三，陆虹影的意思是自由滑难度可以稍微降一下。
陆虹影在旁边拍拍桌子:“什么胖不胖的，你们都不胖，可不能过度节食啊，太影响正常的新陈代谢了！特别是你们女生，节食过头容易引起激素分泌失调，我觉得秦姝习惯就挺不错，该吃吃该喝喝，关榆之前吃的那是啥啊？准备骨折啊？当时说你也不听。健康饮食听见没有，秦姝你多吃点，瘦胳膊瘦腿的，往后得给我可劲儿增肌。”
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